17. Vse nevarnostih kajenja na zdravje

Vedel sem, da mora biti škrlat, in verjel, da sem imel nekakšno bolezni krvi. Vesel sem, da njegova gostota, kar je pomenilo, da sem ne bi bila več težka krvavitev. Šele potem, ko sem nehal kaditi, sem se naučil, da je kajenje zgosti kri in da je povzročil rjavkast odtenek pomanjkanja kisika.

Takrat sem imel pojma o tej preiskavi, vendar ko gledam nazaj sem razumel, da je to manifestacija vplivu kajenja na moje zdravje danes me navdaja z največjo grozo. Ko pomislim na mojega slabega srca je poskusil prenesti umazanijo na zoženje krvnih žil vsak dan, ne manjka en sam potisk, menim, da je čudež, da nisem imel srčni napad.

To me sprašujejo, kaj ne, kako krhka je naša telesa in kako močan in zvit, ti neverjetno stroji! Po štiridesetih v mojih rokah so "starostnih peg" (pigment rjave in bele lise, ki se pojavljajo na obrazu in rokah starejših). Nisem poskusil, naj bodo pozorne na njih, misleč, da so ga predčasno staranje organizma z aktivno zaseden življenja, da sem pripeljala povzročene.

Ko v bolnišnici, sem slišal en človek pripombo, da po tem, ko se je ustavil kajenja, ki jo je ta pigmentacija izginil. Nisem dimljeni za obdobje petih let, in o njihovi vložki so pozabljena - in kaj je bilo moje presenečenje, ko sem videl, da so tudi oni, je izginila! Koliko se spomnim, vsakič, ko sem vstala nenadoma, še zlasti ob kopel, pred mojimi očmi plaval krogov.

Počutil sem omotična, kot da bi prišlo do šibek, vendar ga ni nikoli povezana s kajenjem, in je prepričan, da je to povsem normalno in je opaziti na vseh. Do pred petimi leti, je nekdanji kadilec mi ni povedal, da ni več takega občutka, da nisem prišel k meni, da mi ni več čutiti.

Lahko potegnemo zaključek, da imam - hipohonder. Mislim, da sem jih imel do kajenja. Kajenje nas norčevanje v prepričanje, da nam daje pogum, ko v resnici nas je počasi in neopazno prikrajša za njo. Spomnim se, moj šok, ko je moj oče rekel, da ne bi želel živeti do petdeset.

Komaj sem si predstavljal, da je dvajset let pozneje, tudi jaz bi rad pomanjkanje "sla po življenju". Morda boste našli to poglavje preveč strašljivo in temno, in da bi dvomili njegovo nujnost. Zagotavljam vam, da je potrebno! Kot otrok sem bila zelo strah smrti. Verjel sem, da bo kajenje, pomagajte mi ukvarjati s tem strahom. V nekem smislu je pomagala, nadomešča strah nečesa neskončno slabše: strah LIVE!

Zdaj pa moj strah pred smrtjo nazaj, vendar ne moti me toliko, se zavedam, da obstaja samo zato, ker mi življenje prinaša veselje. Ne verjamem, da toliko o strahu pred smrtjo, kot otrok. Živim polno življenje in so prezaposleni za to. Verjetno nimam možnosti, da bi živeli do sto let, ampak bom poskusil.

Ne samo, da: bom poskušal uživati ​​vsak dragocen trenutek življenja! Obstajata dve prednosti zdravega življenja, ki nikoli ni prišlo do mene, dokler sem nehal kaditi.

Najprej - prenehanje ponavljajoče nočne more me muči vsak večer. Sanjal sem, da sem se ji sledijo. Predvidevam, da so te nočne more posledica nikotina odvzema ponoči in občutek negotovosti, ki je privedla do njegove odsotnosti.

Zdaj je le nočna mora, da sem obiskal - sanje, da sem ponovno osvetljeno. Te sanje je precej pogosta med nekdanjimi kadilci. Nekateri se bojijo, da je podzavestno hrepenenje po cigareti. Ne skrbite. Mislim, da to kaže svoje veselje s tem, da ste nekadilec.

Tam je območje pol spanja po vsakem nočno moro, ko se zbudiš, ne povsem prepričani o resničnosti - ampak koliko bolj prijetno, nato pa ugotovili, da je bilo samo sanje! Ko sem opisal, da je vsako noč me kdo lovi sanje, sem enkrat dosegel namesto "preganjanja" - ". Čistost"

Morda je bil eden izmed "zatipkali Freuda," ampak povej mi, kako najbolje izvesti še drugo prednost. Na klinikah, ki preučuje vpliv kajenja na sposobnost osredotočiti, včasih rečem: "Kaj organ vašega telesa najbolj potrebuje dober pretok krvi?"

Silly Grin moški, kažejo, da ne gre za povsem razumeti pomen vprašanju. Vendar pa so popolnoma prav. Kot staromodnega Anglež, se mi zdi ta tema precej nerodni in nimam namena iti v podrobnosti glede škodljivih učinkov, ki jih povzročijo kajenja na moje spolno aktivnostjo in užitek, ali spolne aktivnosti drugih nekdanjih kadilcev, s katerimi sem se pogovarjal to temo .

Lahko rečem samo eno stvar: še ni prenehala kaditi, nisem imel pojma o učinkih kajenja in za zdravljenje svoje spolne hrabrost in aktivnost (ali bolje rečeno pomanjkanje le-teh) na račun, ki potekata let.

Iščete non-fiction filme, veste, da je osnovni zakon narave preživetje, in drugi - je preživetje vrste ali reprodukcijo. Narava zagotavlja, da reprodukcija ne zgodi, če se partnerja ne počutite fizično sposoben in ne verjamem, da bi zagotovili varnost na njenem ozemlju, možnost, da sebe in pravega partnerja krmo.

Moška iznajdljivost nam je omogočilo, da nekoliko spremeniti pravila, ampak vem, da lahko kajenje povzroči impotenco. Lahko vam zagotovim, da občutka svobode in zdravo, boste dobili, da imajo sex veliko bolj zabavno in biti sposoben, da jo uživajo veliko bolj pogosto.

Kadilci pogosto zmotno prepričanje, da so negativni učinki kajenja močno pretirane. V resnici je položaj obraten. Nobenega dvoma ni, da se cigarete - vodilni vzrok smrti v naši družbi. Problem je, da v številnih primerih, kjer so cigarete, vzrok smrti, ali so oteževalni dejavnik, ne statistika ni dal krivdo na njih.

Ocenjuje se, da s kajenjem 44% požarov v domovih povzročil. Sprašujem se, koliko od tega je bilo posledica avtomobilskih nesreč, v tistih redkih trenutkih, ko pogledaš stran od ceste na svetlobo? I - zelo previden voznik, vendar je najbližje smrti (razen prekajevanjem nasploh), ko je poskusil, da roll cigareto, medtem ko je sedel za volanom.

Ne maram, da razmišljajo o tem, koliko krat fit kašelj cigareto letel iz mojih ust, tvegajo, da nekje sodi med sedežema. Mislim, da vsi vozniki-kadilci so imeli to izkušnjo: poskuša voziti avto z eno roko, in drugi -, da nekje priložite prižgano cigareto. "Pranje možganov" vodi do nagnjenosti k govori kot človek, ki pada iz stavbe stoetazhnogo. Letenje petdeseto tla, je dejal: "Doslej je tako dobro."

Prepričani smo, da ko je šel tako daleč, da so kajenje, še eno dodatno cigareto ne bo spremenilo ničesar.

Poskusi, da pogled na situacijo drugače: "navada" - neprekinjeno verigo v življenju, saj je vsaka cigareta ustvarja potrebo po nadaljevanju.

Edini problem je, da ne veš dolžino stenja.

Vsakič, prižgati cigareto, dobiš en korak bližje do eksplozije bombe.

Kako veš, da to ne bo naslednji?

14. I "vrgel"? - Popolnoma nič!

Življenje je nekadilec je veliko lepše.

Mislim, ne samo, da boste postali bolj zdravi in ​​bogatejši. Pravim, da boste postali srečnejši, in začeti ven življenja je veliko bolj zabavno. Čudovito prednosti živijo nekadilcev se bo razpravljalo v naslednjih nekaj poglavij. Kadilci težko ceniti svobodo od nikotina.

Morda vam lahko pomagajo naslednje analogijo.

Predstavljajte si, da ste se pojavili na obrazu vročine, herpes, je dobro znano, in imam čudovito rešitev za zdravljenje te bolezni.

Povem vam: "Samo poskusi."

You vtrite mazilo, in takoj vročina izgine. Teden dni kasneje, je znova pojavi.

Boste vprašali: "Ali imate še vedno, da je mazilo?" In jaz predlagam: "Vzemi cev sama. Morda bo potrebno za vas. "

Vi razmazati. In, glej ga zlomka! Fever spet izgine. Vrnitvijo bolezni vsakič postaja vse bolj in bolj boleče in vpliva na večje območje.

Poskusite druge načine, vendar nič ne pomaga - le to čudovito mazilo. Zdaj ste popolnoma odvisni od nje. Nikoli se ne greš ven, ne da bi preverili, ali je cev sprejeti skupaj. Če potujete v tujino, potem si vzemite nekaj paketov.

Poleg tega je na vrhu vse vaše skrbi glede zdravja, sem vam poslala pošten račun - 100 $ za vsako epruveto. Ampak nimaš druge izbire, kot da plača.

Kasneje, si preberite v medicinskem stolpcu v časopisu, da se je to zgodilo, ne samo za vas: Veliko ljudi trpi zaradi istega problema. Farmacevti ugotovila, da krema ne zdravi herpes. Vse, kar počne, - pogone povišana telesna temperatura pod površino kože.

To mazilo povzročilo širjenje kuge, in zdaj, da se znebite herpes, morate prenehati uporabljati mazilo: če vročina dokončno izgine.

Boste potem še naprej uporabljajo mazilo? Ali potrebujete posebno silo ne boste, da ga uporabljate? Če ne verjameš članek, morda nekaj dni boste imeli nobenega dvoma; ampak ko vidiš, da je vročina pada, potreba in želja, da uporabite mazilo takoj izginejo.

Se boste počutili nesrečen? Seveda ne. Ali imate strašne težave, ste uganili netopne, in zdaj so našli rešitev.

Tudi, če je dejstvo, da je vročina izginila, pustite na leto, vsak dan, ko vidim, da se vam stanje izboljša, bo mislite: "No, to ni to čudovito? Ne bom umrl. " Čudež je, se mi je zgodilo, ko sem dal ven svojo zadnjo cigareto.

Naj pojasnim, da vas analogijo s herpes in mazilo. Kuga - ni pljučni rak in arterijski sklerozi, ni emfizem brez angine brez kronično astmo, bronhitis in brez koronarne srčne bolezni. Vse to je le vloga za vročino.

In to ni zapravil na tisoče funtov, in slab zadah, in porumenel zobe večno, ne apatija, ne sopenje in kašelj.

To ni deset let, v katerih smo se zadušijo, sanjam stop tem. In to še ni vse časi, ko smo kaznovani za kajenje na napačnem mestu.

In to ni stalen občutek prezira do drugih in sam v škorenj. To je le posledice vročine. Fever - to je tisto, kar nas si zatiskati oči, da vse te stvari.

Ta panika, poznana vsem kadilcem. "Hočem cigareto! ". Nekadilci ne doživljamo ta občutek.

Največji občutek, ki ste jih kdaj doživeli - strah in največja korist boste pridobili, če - da se znebite njim.

Počutil sem se takrat kot človek nenadoma vynyrnuvshy v gosti megli. Nenadoma sem jasno videl, da je občutek panike željo, da dim ni bila posledica mojega skrajne slabost ali neke vrste čarobnih lastnostih cigareto. To je povzročilo prvo cigareto, in vsak uspeh, ne samo olajšala ta občutek in ga okrepiti.

Nenadoma sem spoznal, da so vsi ostali "srečno" Kadilci živijo v isti mori, da sem naredil. Vsi so prišli z obrazložitvijo Izločitve (čeprav nič slabši kot ga je izumil mene) poskuša upravičiti svoje neumnosti.

Kako čudovito, da je prost!