6. kadilcem

Imamo zelo trdo, preden boste dobili v odnosu delal - to je, zakaj je tako težko ustaviti najstniki. Ti so še vedno učenje kaditi, še vedno verjamem, cigaret nagravžno okus - in zato verjamem, da lahko izstopi kadarkoli hočejo. Zakaj ne naučimo iz tega primera?

Zakaj nismo ničesar naučili od svojih staršev?

Mnogi kadilci menijo, da je okus in vonj tobaka jim daje zadovoljstvo. To je - utvara. Ko smo izvedeli, da kadijo, bomo navaditi vaše telo, da postanejo imuni na strašnega vonja in okusa. Samo heroin uporabniki trdijo, da jim je všeč, da se pokončna.

Bolečina se umika iz heroina bolj kruto, in vse, ki so želeli v resnici - ritual odstranite bolečino. Kadim lastni um uči zanemarja na gnusno vonja in okusa, da bi dobili svojo "dozo".

Vprašajte kadilca, ki verjame, da kadi, medtem ko uživate okus in vonj po tobaku, "Če ne bodo mogli kupiti svoje cigarete in dobili eno, samo tiste, katerih okus se zdi ogabno za vas, ne kadite? - Seveda bom. " Kadilec bodo še naprej kadili.

Ni važno, ali boste na cigarete, mentol cigarete, cigare ali pipe: prvič, boste še vedno počutili okus ogabno, ampak še naprej kadijo, se ga naučiti ljubiti. Kadilci poskušajo kaditi celo med hladno, gripa, angina, bronhitis in emfizem. Razen zabavaš ima to veze? Če bi bilo, ne bi nihče bili dimljeni več kot eno cigareto.

Približno sedem tisoč nekdanji kadilci so zasvojeni z nikotinom žvečilnega gumija gnusno, zdravniki predlagala, in mnogi od njih še vedno kadijo. Med svojimi posvetovanji, nekateri kadilci se bojijo, da se vidijo kot odvisniki od drog. Menijo, da to znanje omogoča proces opustili kajenje težje.

Verjamem, da je ta novica - dobro, in tukaj je, zakaj:

1. Slabosti kajenja jasno presegajo njene prednosti . Vendar smo kljub temu prepričani, da je cigareta nekaj, kar nam daje zadovoljstvo ali pa imajo nekaj podpore - zaradi tega, večina od nas še naprej kadijo. Menimo, da je po opustitvi kajenja, podoba nekaterih prazna, in da nekatere situacije v življenju ne bo tako kot prej. To je - še ena iluzija. Resnica je, da je cigareta ne stori ničesar; To samo traja, potem pa delno nazaj - samo, da se ohrani iluzijo. Podrobneje bom razložil v naslednjem poglavju.

2. Čeprav nikotina - najbolj učinkovita droga na svetu, zaradi hitrosti, s katero ste se oblikovala odnos, nikoli ne boste imeli, da so odvisni od njega v skrajnosti. Ker zdravila - hitro delovanje, naj zagotovi, da izločajo 99% nikotina traja le tri tedne, vendar pravi obrok odstavitvi tako nepomembno, da so mnogi kadilci živeli življenje in umrl, in se ni zavedal, da so jih doživeli.

To je samo vprašanje, zakaj večina kadilcev tako težko prenehati s kajenjem, zakaj gredo skozi mesecih mučenja in preživeti preostanek svojega življenja, od časa do časa hrepenenje po cigareti. Odgovor na to vprašanje je drugi razlog, da smo kadili - ". Pranje možganov" v

Z kemične odvisnosti, je veliko lažje za uporabo. Skoraj vsi kadilci zelo dobro ponoči brez nikotina. Umik Moka jih ni zbudil. Pred kadiš svojo prvo cigareto, večina od njih zapusti spalnico; Mnogi prvi zajtrk; Nekateri počakati, dokler ne pridejo na delo. Ti lahko vzdržijo nikotina deset ur spanja, in ne skrbeti za to, ampak, če ste porabili desetih brez cigarete podnevi - bodo začeli trgati lase.

Danes nekateri kadilci nakup novih strojev in ne kadite v njih. Mnogi izmed njih obisk gledališča, trgovine, cerkve in podobno, ter nezmožnost kaditi v teh krajih, je ne skrbi zanje. Tam so bili množični nemiri v podzemni avtomobilov. Kadilci so skoraj vesel, ko nekdo ali nekaj, kar jih naredi prenehati kaditi.

Danes mnogi kadilci poskusite, naj se vzdržijo kajenja doma ali v družbi nekadilcev, medtem ko doživlja malo neugodja. V resnici je bila večina kadilcev podaljša obdobja, ko so zlahka vzdržijo kajenja.

Tudi jaz, pri čemer je tako strasten kadilec, bo dokaj srečno sprostite za cel večer brez cigarete. Včasih sem se veselil, da ob večerih, ko sem lahko ustavi "duši" samega sebe (kaj je smešno "navado"!). Spopadanje s kemično odvisnost enostavno, tudi če ste še vedno odvisni od kajenja in kadilcev, je na tisoče ljudi, ki so v njihovem celotnem življenju so nepravilnih kadilci. Vendar so odvisni toliko kot težka kadilca.

Obstajajo celo kadilci, ki so vezani z "navado" kadijo občasno cigaro, da bi ta odnos. Kot sem rekel, zasvojenost z nikotinom - ni glavni problem. To preprosto deluje kot katalizator, vodenje naše možgane z izgubo, kot pravi problem, "lip storitev."

Pri težkih kadilcev, kajenje vse moje življenje, je lahko tolažba, da vedo, da morajo prenehati tako enostavno, kot redno kajenje. V nekaterih pogledih, je še lažje. Dlje greš iz "navade", več škode bo pripravila, in bolj pomembno bo vaš nakup.

Morda bo tolažba za vas slišim, da govorice, ki krožijo od časa do časa ("do" okužbe "je zapustil svoje telo, boste potrebovali osem let" ali "vsak cigarete kadiš zmanjšuje svoje življenje za pet minut") - ni res.

Ne domnevamo, da so škodljivi učinki kajenja pretirana: so precej podcenjeno. Očitno je, da je pravilo "petih minutah" - predhodna ocena, ki se uporablja le v tistih primerih, če ste pobrali eno od smrtonosnih bolezni, ali se zastrupi "v celoti."

"Ti okužbe", v resnici nikoli ni popolnoma izločijo iz telesa. Če najbližji dima, nikotina je v zraku, in celo dobili majhen odstotek nekadilcev. Vendar pa naša telesa - neverjetna naprava; imajo velik potencial, da obnoviti, seveda, če niste že sprožil eno od nepovratnega bolezni.

Če ste prenehali kaditi zdaj, bo vaše telo opomore v nekaj tednih, kot če ste nikoli ni bil kadilec. Kot sem rekel, naj preneha kaditi ni nikoli prepozno.

Pomagal sem ozdravi številne bolnike, starejše od 60 let, in še več ljudi, starih od 70-80 let. Moja ordinacija je obiskal 99-letno žensko s svojo 66-year-old sina. Na vprašanje, zakaj se je odločila, da bo nehal, je odgovorila: "Da bi bili zgled za njega." Šest mesecev kasneje je napisal me spet počutim mlad.

Več si uničiti kaditi, večje je občutek osvoboditve. Ko sem končno nehal kaditi, nato pa sem valjanih z dimljeno sto cigaret na dan, samo da nič, in nisem imel nobenih bolezni.

Proces oddanih je bilo res lepo, tudi v obdobju "odtegnitvenih bolečin." Ampak najprej moramo znebiti "pranje možganov".

"Jaz bom, da ozdravi od kajenja cel svet"

Resnica je še vedno, da je prenehanje kajenja - enostavno!

Torej je očitno dejstvo. Edina težava - prepričati vsak kadilec. Ampak vse znanje, ki sem ga pridobil več kot 14 let, mi je pomagal zagotoviti vsakemu kadilec priložnost videti to. Na klinikah, želimo doseči absolutno rezultat. Ko kadilci ne uspe, se nagibajo, da ga vidijo kot svoje lastne.

Mi ga obravnavajo kot naš neuspeh, če upoštevamo, da jih ni bilo mogoče prepričati, kako enostavno in zabavno prenehati s kajenjem. Prva izdaja te knjige sem posvetil ljudem, ki ne morejo zdraviti. V primeru okvare, se bomo vrnili na kadilca svoj denar, in oceniti učinkovitost njihovega dela na ta kazalnik.

Do danes, neuspeh v celotnem omrežju klinikah po vsem svetu so v povprečju manj kot 5%. To pomeni, da je učinkovitost metode večji od 95%. Čeprav sem bil prepričan, da je odkril nekaj neverjetno, nikoli, niti v sanjah nisem pričakoval, da doseže takšno učinkovitost.

Na to lahko upravičeno trdijo, da če sem iskreno verjel, da bi lahko ozdravil svet od kajenja, bi morali doseči 100% učinkovitost! Ne, nikoli nisem pomislil. Ko je najbolj priljubljena oblika nikotinske odvisnosti je vonjem tobaka, dokler je navada ni postala antisocialne in umrl.

Vendar pa še vedno obstajajo ročice, ki še naprej njuhanje, in bodo verjetno vedno. Zanimivo je, da ena od zadnjih trdnjav njuhanje tobaka - angleščina parlament. Vendar to ni presenetljivo, če se spomnimo, da je politika kot celota zaostaja za svojim časom približno sto let.

Zato bodo vedno obstajali ljudje, čudak, ki bodo še naprej kadili. Seveda, nisem si predstavljala, da bi jaz osebno zdraviti vse kadilce.

Mislil sem, da ko sem rešiti skrivnost past kajenja in Odvzeti take iluzije, kot so:

· Kadilci uživajo kajenja;

· Kadilci zavestno odločitev, da dim;

· Kajenje porazov dolgočasja in stresa;

· Kajenje pomaga, da se osredotoči in se sprostite;

· Kajenje - to je navada;

· Če želite prenehati s kajenjem: potrebna moč volje;

· Začetek kajenja enkrat, ne moreš nikoli odreči;

· Potrebno je nenehno opozarjam kadilec, ki ga ubija kajenje;

· Kajenje nadomestki (zlasti nikotinskih nadomestkov) za pomoč pri opustitvi kajenja.

In, kar je najpomembneje, ko sem razkrinkati napačno prepričanje, da prenehanje kajenja - to je težko, zato se prehodno obdobje za bolečine in trpljenje, je neizogibno, potem bi to (kot sem naivno mislil) tujina mi verjameš in si svojo pot.

Zdelo se mi je, da bi bil moj glavni nasprotnik tobačna industrija. Neverjetno, je bil glavni kamen spotike zelo družbene ustanove, ki sem mislil, bi se moji glavni zavezniki: mediji, vlade, nevladne organizacije (ASH1, QUIT2, itd) in tradicionalne medicine.

Morda si gledal film "Sister Kenije." Bil je posvečen času polio otrok, ki vodi do paralize, je bila katastrofa, ki se ne more boriti. Spomnim se zelo dobro, da so te besede vzbudila v meni isti strah, da je danes beseda "rak".

Polio je ne vodi le do paralize rokah in nogah, ampak tudi za deformacijo udov. Kot konvencionalne metode zdravljenja ponujenega naj ude v okove, in jim tako preprečiti, upogibanje. Dejstvo je, da je pripeljalo do paralize življenja.

Sestra Kenije verjel, da so obešala ovirajo okrevanje. To je več kot tisočkrat dokazal, da se mišice lahko znova in znova, da je otrok sposoben hoditi učil. Vendar pa je sestra Kenije ni bil zdravnik, vendar le medicinska sestra. Kako si drzne posegati v območje namenjen samo za diplomante?

Zato je rešitev, ki jo je sestra Kenije najti, se ne obravnavajo resno. Otroci, ozdravela, je vedel, da je imela prav, je to vedel, in njihovi starši, vendar tradicionalna medicina ni le zavrnila njeno zdravljenje, vendar jo porinil iz medicinske prakse.

Preden zdravniki priznati očitno, je trajalo 20 let. Prvič, ko sem gledal ta film, še preden je odprl "Easy Way". Film je bil zelo zanimiv in, seveda, res. Vendar pa je bilo očitno, da je Hollywood prinesel zgodovino svojega deleža liričnih odstopanj. Malo verjetno je, da je Kenija odprla nekaj sestra, ki ni bila sposobna doseči kompleksno znanje medicinske znanosti.

Seveda, tradicionalni zdravniki ne bi moglo biti toliko pošasti, kot so prikazani v filmu. Kako bi lahko imele za dvajset let, da ne priznavajo očitnih dejstev? Pravijo, da je resnica veliko bolj presenetljiva fikcija. Opravičujem se za filmske ustvarjalce, "Sestra Keniji" za obtožb poetičnega licence.

Toda tudi v tej razsvetljeni dobi sodobnih komunikacijskih sredstev, ki imajo dostop do sodobnih sredstev komuniciranja, nisem mogel izraziti svoje misli in štirinajst let. I, seveda, izkazal pravilnosti lastnega: Edini razlog, da berete to knjigo, je, da si jo priporočam drugim nekdanjega kadilca.

Nimam take močne finančne vire, kot je v British Medical Association, ASN ali zaprete. Kot so Kenija, sestra, I - samotar. Všeč ji je, vem, samo zato, ker je moja metoda res deluje. Tako kot sestra Kenije, moram braniti svoje stališče. No, sestra Keniji uspelo dokazati svojo zadevo.

Kakšen bi bil svet, če bi bili še vedno z uporabo tehnik, ki ne vodijo do okrevanja? Knjigo konča z istimi besedami kot v prvotni različici določal: "V družbi wafted sprememb. Snežne kepe, se je začela rasti, in upam, da s to knjigo, se bo spremenila v plazu. "

Od vseh zgoraj navedenih stvari, se lahko odloči, da ne spoštujem zdravnike. Nič ne bi moglo biti dlje od resnice kot to izjavo. Eden od mojih sinov - zdravnik, in ne vem, plemenit poklic. V naših ambulantah zdravnikov se bomo dobili več nasvetov kot iz katerega koli drugega vira; Poleg tega je med bolniki naših bolnišnicah po vsem zdravstvenih poklicev, kot katera koli druga. Prej, zdravniki mislijo o meni kot nekdo med šarlatan in kvak.