Za poenostavitev "preprost način, da izgubijo težo"
beseda "meso", sem predstavil meso koli živali, ptic, rib in rakov.
Težko si je predstavljati bolj učinkovito kampanjo kot pranje možganov, da bi povečali porabo mesa. Zaskrbljenost je naslovljena na družine z nizkimi dohodki, "Ali je premalo mesa v vaši prehrani? "Obstreljevanje oglaševanja -" British govedina "," danščina slanina "," New Zealand jagnje ". Zelo izrazi - "top-notch govedina", "visoko kakovostno jagnjetino."
Tradicionalno v nedeljo smo se najlepše obleke in pripraviti najboljši obrok v tednu. In kaj smo se pripravljali na najpomembnejšem večerjo v letu? Božič puran, gos, raca ali piščanca. Verjetno ste že davila s slino. Sočustvujem.
Težko je verjeti, da so koristi jesti meso blizu ničle (poleg tega, da je popolnoma zasenči pridobivanje teže). Kar se tiče okusa, obstaja nekaj jedi z okusom vljudno in bolj negotovo kot meso. To je skoraj nemogoče, da izumiti hrane, manj primerne za ljudi. Verjamem v to s težavo, toda oglejmo neizpodbitno dejstvo.
Smo ovrgel mit, da je uživanje mesa nujno oskrbo telesa z beljakovinami. Največji in najmočnejši kopenske živali - rastlinojedi. Aha, ste rekli, in ki imajo kralja džungle? Lev. A mesojede levov. Še en mit, je zavajajoča.
Mogoče je lev šteje kralj džungle, ampak po moči je občutno slabša od slona, leva in če ste predložili navdušen žival, naj se ve, da so dvajset ur na dan spi. Orangutan, ki ne jedo mesa, spi le šest ur na dan. Poleg energetske lev ne sme meso.
Ja, res mesojede levov, ampak tudi levov raje ne jedo mesa. Lions ubiti leopardi in gepardi, vendar običajno jih ne jedo. Zakon narave preprečuje plenilci jesti druge plenilce.
Naslednjič, ko boste imeli priložnost, da gledajo TV-oddaje o živalih, ki kažejo, kot lev ali drug plenilec ubije plen, upoštevajte, kako prevladujoči prvi predstavnik pakiranja izpostavlja želodčne vsebine žrtev in požre svoj želodec. Zato, ker prejme leva in beljakovine - od rastlinja pojedo rastlinojedi.
Po vsebini želodca lev poje organe, kot so srce, jetra, ledvice, črevesje, pljuča in možgane. Poleg kosti, mu meso zanima v najmanj. Z mesom žrtve živali, ki zasedajo nižje mesto v "pecking verige" - so hijene in jastrebi. To je razlog, zakaj so tako grdi videza.
To je težko sprejeti misel, da nismo namenjeno jesti meso. Toda klic na pomoč iz zdrave pameti. Če si se potrudil, da bi jedli surovo meso, ste verjetno, da bi jo žvečil in bolj prebavi. Včasih je težko žvečiti celo kuhanega mesa.
Naš prebavni sistem ni zasnovan za njegovo prebavo, presnovo hranil in odstranjevanju odpadkov. Da, japonski jesti surove ribe. Vendar jim je marinirati, začinjena z začimbami in narežemo na zelo majhne koščke žvečiti. Ne vem, japonski ta okus všeč ali ne, je običaj jedo surovo ribo še ni prijela tudi v drugih državah.
Ne pozabite, da je kuhanje - relativno nedavni izum človeštva. Trajalo je več tisoč let evolucije na naše prebavne procese za prilagajanje spreminjajočim se razmeram.
Meso praktično ne daje energijo. Vir energije - ogljikovi hidrati, in njihovo meso je zelo majhna. Poleg tega, meso je skoraj popolnoma brez izjemnega pomena za zdravje in prebave sestavine: Tkivo!
Jesti meso, si predstavljajte, živali, ki se prehranjujejo skoraj izključno na enem mesu - jastrebi, hijene, krokodili. Mrhovinarji ne letimo, ki jih letijo v deželi vzhajajočega tople zračne tokove, in ko soteska, nimajo moči, da bi zaživeti. Krokodili večino svojega življenja, so v nepremičnosti ali na kopnem ali v vodi. In tisti in drugi so uvela, grd videz.
Morda menite, da je meso pripravljeno, da bi izboljšali svoj okus. Ampak, če je kuhano meso okusno, kaj začimbe in omake? Mi jih dodamo k mesu, z namenom, da bi bilo bolje, okus, ampak da je malo vljudno in zastarele okus prikrivajo. Pripravljamo meso iz dveh glavnih razlogov.
Prvič, da je surovo nam ne uspe. Drugič, hitro razpade, je vzgojiti bakterije, ki jih je treba usmrtiti. Zdravljenje celo mesa, ki se nato služil hladno. Vendar, če se zdravijo toplota uničijo ne samo bakterije, vendar hranila vsebovana v živilu. Poleg tega je potrebna nadaljnja predelava upari tekočino. Mesnopredelovalni in vsebuje premalo hranilnih snovi.
Prav tako bi morali razmišljati o tem, kako so naši zobje za jesti meso. Mesojedci imajo dolge sekalce in kanini in dolge ostre kremplje za trganje mesa. Klorovodikova kislina v želodcu so mnogo večje kot pri ljudeh. To kislino povzroči razpad toksinov, ki jih vsebuje mesa. Meso se hitro pokvarijo, tako da mesojede relativno kratko gut - natančneje, čimprej znebiti telo razpadajočega mesa.
Tudi čustveno nismo mesojedci. Harvey Diamond pravi, "da otroku jabolko in zajca, in če bo pojedel zajca in se igral z jabolko, vam bom nov avto." Pazi svojo mačko. Mačke - pravi mesojedci, katerih naravni instinkti niso spremenile, kljub tisoč letih udomačitve.
Vsaka luč šumenje, so Kočoperiti ušesa. Mačka ujame ptiča, miško ali klobčič volne kot padlo na pamet, kot smo Blink, poskušamo dotakniti oko s prstom. Instinct narekuje cat ubiti in jesti ničesar, kar se premika.
Mislimo, da je to vedenje je ogabno. Predstavljajte si, da pustite pomlad na naravo in videli, kako travnik skoki s veselja jagnje. Vi ubogati instinkt in vgryzetes grlo Motovilec, požiranje kri? Ali pa samo reči, tovariš: "Samo poglej! »
Morda mislite, da smo civilizirani ljudje in nas naučila zatreti te impulze. Toda v resnici je ravno nasprotno res. Jagnjeta vzrejajo samo za to, da jih je ubil in pojedel. V zadnjih letih, pogosto obstajajo publikacije o tem, kako krute plemenskih živali za zakol.
Živina, ali plemenske ovce, kokoši, krave ali prašičev - zelo organizirano podjetje, katerega podrobnosti niso šopirjenje, da ne boli naša čustva in nam ne odvzameta teka, ki je neizogibno izgubila v obliki krvavih živalskih trupel. Še en trik možgani podložke - naslovov, ki ponujajo različne vrste mesa. Mi ne jedo krave, kokoši, srne, telet in prašičev, in govedine, piščanca, divjačina, teletina ali svinjina.
Naslednjič, naročanje jagnje, ne pozabite, skakanje na travniku kepe volne! Saj bi bilo dovolj, da bi ubil duh to z lastnimi rokami? V bistvu, bi večina ljudi jesti meso, če bi morali ubiti živali same.
Očitno je, da sumite, da apeliram na svojo vest in vas pozivam, da ne jedo mesa iz moralnih razlogov. Ne, jaz sem samo dokazuje, da ljudje iz
Prev. - Naprej. »
Kaj je napaka vaše hrane
Odkar življenje se je začelo na planetu, različne vrste živih bitij, so nenehno interspecifična in Intraspecifična boj za hrano, ki je potreben za preživetje. Mati narava je zagotovila možnost, da živa bitja za preživetje v časih pomanjkanja hrane.
Klasičen primer - mirovanje, drugo - moj protein je shranjena matice. Eden od razlogov za uspešen obstoj mravlje in čebele - sposobnost, da zaloge na hrano.
Človek je uspelo več kot kateri koli živih bitij, saj s pomočjo inteligence, ne samo na lovu, zbiranje in pridelavo hrane, temveč tudi za razvoj metod za shranjevanje.
Vendar pa se za shranjevanje hrane, je ena pomanjkljivost. Če ne bomo jedli, gre za druga bitja - bakterije. Nagnjeni smo k temu, da prevzame bakterij neprijetnosti. Ampak oni imajo enako pravico do življenja na tem planetu kot mi, in eden od užitkov življenja - hrano, kot mi.
Da bakterije, sprejeti od nas, da je v delih hrano, je treba ohraniti. Ampak predstavljajte si, kaj to pomeni, ko kuhamo rafiniruem hrano so zamrznjene, prekajene, škripcih, konzerviranje, sladkarije, ki jih ali solim posuši - smo le to storite Neprivlačan ali neužitno za bakterije.
In če je naša živilo neustrezno za bakterije, zato za nas to ni nič dobrega! V starih časih vsak mornar pojasnil, da vam, da v pločevinkah - malosedobnye nadomestek sveža živila, namenjena za dolge plovbe.
Vsi mornarji vedeli, da je to le nadomestek, oslabi telo in omogoča dovzetni za bolezni (skorbuta, rahitis, rumena mrzlica). Takoj, ko se je vrnil iz potovanja, mornarji pohiteli, da točenja goriva pravi, polnopravni obrok.
Civilizacija razvit, svetovno prebivalstvo, da se premaknete iz podeželskih območij v veliki, pošastno zaraščen mesto, problem preskrbe s hrano minilo od posameznikov do družin in velikih podjetij.
Večina prebivalstva je odvzeta svežega sadja - so postali luksuz. In kot rezultat - redkost. Odraščal sem v delovni družini. Dobro se spominjam, kako je moj božič naselitve postavi vsaj eno pomarančo, mandarino in malo matice. Tako kot piščance, oreščki so poslastica, posebej zasnovana za božič.
To je sramota, da je velika kmetija perutnina in krajih, kot so "Kentucky ocvrt piščanec" jedo piščanca spremenila v celoletno okupacije. Zakaj v zadnjem času kokoši so tako priljubljeni? Morda zato, ker smo nenehno slišimo o nevarnostih rdečega mesa?
Ali zato, ker je težko premagati vpliv pranje možganov? Vendar z enakim uspehom lahko rečemo: "Rdeče meso je slabo, pojdite do kompromisa, in bom jedel belo." To je, kot da se stanje: "Ne, izgubijo celotno nogo, ne želim, da, in tako pripravljeni, da dela z nekaj prsti."
Trenutno smo v celoti odvisni od zamrzovalnih podjetij supermarket, pakirani in predelane hrane. Ob istem času, smo od rojstva izpostavljeni nenehni izpostavljenosti oglaševanje velikan podjetij - ki proizvajajo visoko predelanih živil, ter mesnih in mlečnih izdelkov. Ne samo prepričati nas, da je vsa ta hrana dobra, ampak tudi, da je jasno, da brez njega ne moremo preživeti.
Poglejmo, kaj se zgodi z naravnim izdelkom med obdelavo. Najpogostejši način predelave - kuhanje. Pri segrevanju na temperaturi nad 125 stopinj Fahrenheit (52 ° C), ne samo uniči vse bakterije in hranilnih snovi.
Izkazalo se je dobesedno mrhovino. Hkrati dramatično spremenilo stanje hrane. Vsi izdelki so v različni meri vsebujejo vodo z raztopljenimi hranili, ampak ko smo jih kuhamo dragocena tekočina ugasne.
V maternici kisika in hranilnih snovi za otroka prihaja skupaj s tekočim - kri svoje matere. Po rojstvu, prvih nekaj mesecev dojenčka hrani izključno na drugo tekočino - materino mleko. Po odstavitvi se začne njen prevod v mehko in trdo hrano.
Od te točke v svojem življenju tam jedli in pili. Ampak mi ne prevajajo otroka z materinim mlekom neposredno zrezek in čips. Sprva njegova hrana je sestavljena večinoma iz vode - na primer sadja ali zelenjave, pire.
To je visoka vsebnost tekočine - pomemben izum matere narave. Hrast, ki smo razpravljali v osmem poglavju, črpa moč in moč mineralov in hranilnih snovi, dobavljene izključno z vodo. Čeprav je oseba prisiljena priznati prednosti tekočin. Ni naključje, bencin in druge potrebščine za stroj ima tekočo konsistenco.
Načelo visoko vsebnost tekočine v hrani igra pomembno vlogo v našem življenju. Hrana, v katerem je malo ali nič vode težko žvečiti, pogoltniti in prebaviti, ker je težko, da absorbira hranilne snovi, toksine in IT ostanki slabo izloča.
Zapomni sindrom plastične žlice. Dejstva pravijo: ne hrane, ne moremo storiti veliko več, kot brez vode. Torej, koliko bolj dragocen za našo hrano, ki vsebuje veliko vode?
Eden od razlogov za naše slabe prehranjevalne navade, je, da uživamo hrano, graditi civilizacijo - namesto, da sledite navodilom v Stvarnika nas namenjen uživanju in proizvodnjo.
In to je samo kot razumno, da se omogoči opica razviti novo gorivo za naše avtomobile. Nič čudnega, da imamo težave s težo in hrano. Sofisticiranost našem telesu hvalevreden, zaradi tega živimo tako dolgo. Kljub vsemu.
Torej, kaj živila so najbolj primerni za naše prebavnega sistema in imajo najboljši okus? Kljub dolgi in aktivno pranje možganov, je enostavno priti do zaključka o tem, kakšne hrane, namenjene za nas, ki jih matere narave.
Čiščenje na spletu napak prvih dveh pomembnih skupin izdelkov, ki niso izdelani za nas.
