Nadaljevanje članka
Kako postati lepa in skrivni recept za mlade
Sedaj v bistvu proti staranju zdravljenja. Jutro vsako normalno človeško bitje prične s pranjem. To je preprosta in poznajo že od otroštva smo vse akcije, je tudi velik vpliv na prezgodnje staranje kože. Natančneje, to ne vpliva na samo pranje in vodo, ki jo uporabljamo. Kot veste, vodni kanal izvaja dezinfekcijo vode. In prav je tako, da je presodilo, ampak ... v vodi virusoubivayuschie kemikalij za sočasno in mladost naše kože, so ubili.
Sorokapyatiletney znano zgodbo o eni ženski, katere usoda, za tri mesece, se je vrgel v oddaljeni vasi, kjer ne gre le za luksuzne kozmetike ni slišal tekočo vodo od rojstva še nikoli ni videl. Voda je staromoden vleče v vedra iz vodnjaka ali vzeti iz pomladi. Na prvo žensko, in je prišla v program z namenom Rdečega križa dobrodelnih prireditvah, zelo zaskrbljeni.
Anti-aging zdravljenja
Toda uporaba najčistejši izvirske vode za pranje in pitje za tri mesece, da bi se koža mlajših letih desyat.V doma, preveč, ni treba sprati z vodo iz pipe, in posebej pripravljene.
Voda iz pipe najprej zagovornik, saj je veliko škodljivih kemičnih elementov pod vplivom premoru sončne svetlobe. Potem se vlije v plastenki in zamrznemo in odmrznemo pred pranjem. Takšna enostavna in popolnoma brez metoda je zelo učinkovita v kombinaciji z drugimi metodami, daje dobre rezultate.
Kako ohraniti mladost
Drugi malo skrivnost ohranjanja mladih - umivanje s pomočjo ledene sveče. Na ta način, z velikimi imeni, kot so Catherine II uporabil. To je zelo koristno pripraviti led iz različnih sokov, nedokončan čaja ali esence zelišč. In če vam tega postopka kontrast, potem je zbadanje drgnjenje ledu izmenjaje z vročimi zeliščnimi tinkture in decoctions, bo učinek izkazalo omamljanje.
Ta postopek opravlja funkcijo masaže, saj je v njej so žile v koži širijo ožjem in sčasoma postala močnejša, postala elastična. Poleg tega ta postopek zožuje pore in gladi gube.
Če želite to narediti, obstajajo nekatera pravila. Najprej - boste morali počasi začeti in ne pretiravajte. Nekateri svetujejo narediti ta postopek enkrat ali dvakrat na teden, vendar vsak dan ne boli, če ga izvedemo v zmernih.
Drugo pravilo - to-pripravo ledu v nobenem primeru ne bi smel dobiti trdne delce, je treba tudi najmanjša, in sicer tekoče Ice biti popolnoma čista in pregledna. V nasprotnem primeru, koža se uporablja microtrauma, vidno ali nevidno za oko, vendar v vsakem primeru negotova. Po pralnih ledene sveče prepričani, da dajo na obraz kremo dobre kakovosti.
Kako postati lepa, recept mladosti
Končno maska. Jih lahko kupite v trgovini, vendar pa si lahko pripravite sami. Recepti različne maske, so približno tisoč. Vsak od njih je uporaben na svoj način, vsak ima svoje odtenke in vsak je potreben čas.
Vendar je možno, da deluje na drugačen način. Ena ženska, ki je v svojih poznih petdesetih, pogledal ni starejši od štirideset. Njena skrivnost je bila preprosta - to je vsak dan, "pokvaril" vašo kožo z nekaj okusnega in ne porabi veliko časa. Na primer, pripravite paradižnikovo solato - kumare, namažite kožo s kosom kumare ali paradižnik.
Po 10-15 minutah, oprati in šel za mazanje kože z olivnim oljem. Nekaj je absorbira, in nekateri se lahko obriše s prtičkom. Na enak način je naredila dnevno minimaski in druge zelenjave in sadja. Seveda, ta metoda ni nadomestilo maske, posebej pripravljene in vključuje številne sestavine.
Metoda, da je večina žensk odličen in koristen dodatek, in ga uporablja, da lahko vsak od nas. Potem bo naše ogledalo pokazati vse v redu.
Kako biti lepa in ohraniti mladosten videz
Nadaljevanje članka
Kako postati lepa in skrivni recept za mlade
Sedaj v bistvu proti staranju zdravljenja. Jutro vsako normalno človeško bitje prične s pranjem. To je preprosta in poznajo že od otroštva smo vse akcije, je tudi velik vpliv na prezgodnje staranje kože. Natančneje, to ne vpliva na samo pranje in vodo, ki jo uporabljamo. Kot veste, vodni kanal izvaja dezinfekcijo vode. In prav je tako, da je presodilo, ampak ... v vodi virusoubivayuschie kemikalij za sočasno in mladost naše kože, so ubili.
Sorokapyatiletney znano zgodbo o eni ženski, katere usoda, za tri mesece, se je vrgel v oddaljeni vasi, kjer ne gre le za luksuzne kozmetike ni slišal tekočo vodo od rojstva še nikoli ni videl. Voda je staromoden vleče v vedra iz vodnjaka ali vzeti iz pomladi. Na prvo žensko, in je prišla v program z namenom Rdečega križa dobrodelnih prireditvah, zelo zaskrbljeni.
Anti-aging zdravljenja
Toda uporaba najčistejši izvirske vode za pranje in pitje za tri mesece, da bi se koža mlajših letih desyat.V doma, preveč, ni treba sprati z vodo iz pipe, in posebej pripravljene.
Voda iz pipe najprej zagovornik, saj je veliko škodljivih kemičnih elementov pod vplivom premoru sončne svetlobe. Potem se vlije v plastenki in zamrznemo in odmrznemo pred pranjem. Takšna enostavna in popolnoma brez metoda je zelo učinkovita v kombinaciji z drugimi metodami, daje dobre rezultate.
Kako ohraniti mladost
Drugi malo skrivnost ohranjanja mladih - umivanje s pomočjo ledene sveče. Na ta način, z velikimi imeni, kot so Catherine II uporabil. To je zelo koristno pripraviti led iz različnih sokov, nedokončan čaja ali esence zelišč. In če vam tega postopka kontrast, potem je zbadanje drgnjenje ledu izmenjaje z vročimi zeliščnimi tinkture in decoctions, bo učinek izkazalo omamljanje.
Ta postopek opravlja funkcijo masaže, saj je v njej so žile v koži širijo ožjem in sčasoma postala močnejša, postala elastična. Poleg tega ta postopek zožuje pore in gladi gube.
Če želite to narediti, obstajajo nekatera pravila. Najprej - boste morali počasi začeti in ne pretiravajte. Nekateri svetujejo narediti ta postopek enkrat ali dvakrat na teden, vendar vsak dan ne boli, če ga izvedemo v zmernih.
Drugo pravilo - to-pripravo ledu v nobenem primeru ne bi smel dobiti trdne delce, je treba tudi najmanjša, in sicer tekoče Ice biti popolnoma čista in pregledna. V nasprotnem primeru, koža se uporablja microtrauma, vidno ali nevidno za oko, vendar v vsakem primeru negotova. Po pralnih ledene sveče prepričani, da dajo na obraz kremo dobre kakovosti.
Kako postati lepa, recept mladosti
Končno maska. Jih lahko kupite v trgovini, vendar pa si lahko pripravite sami. Recepti različne maske, so približno tisoč. Vsak od njih je uporaben na svoj način, vsak ima svoje odtenke in vsak je potreben čas.
Vendar je možno, da deluje na drugačen način. Ena ženska, ki je v svojih poznih petdesetih, pogledal ni starejši od štirideset. Njena skrivnost je bila preprosta - to je vsak dan, "pokvaril" vašo kožo z nekaj okusnega in ne porabi veliko časa. Na primer, pripravite paradižnikovo solato - kumare, namažite kožo s kosom kumare ali paradižnik.
Po 10-15 minutah, oprati in šel za mazanje kože z olivnim oljem. Nekaj je absorbira, in nekateri se lahko obriše s prtičkom. Na enak način je naredila dnevno minimaski in druge zelenjave in sadja. Seveda, ta metoda ni nadomestilo maske, posebej pripravljene in vključuje številne sestavine.
Metoda, da je večina žensk odličen in koristen dodatek, in ga uporablja, da lahko vsak od nas. Potem bo naše ogledalo pokazati vse v redu.
Kako narediti lepe in prožne prsih, vaje v prsih
Koristne članek o tem, kako narediti prsi lepa in elastična. Zaskrbljenost zaradi lepote dojenju in skrbi, ne bo zahtevalo veliko vašega časa. Najpomembneje je, da je treba vsak dan, da sprejme kul kopel ali sponging.
Hladna voda bo vaša koža voljna in lep masaža dobiš z drgnjenjem z brisačo.
Najbolj ranljiva točka v telesu, je pogosto v prsnem košu. Ponoči, naša prsih slabo dobavljena s krvjo, izboljšuje cirkulacijo in ni konstanten nošenje nedrčkov.
Narediti prsi lepa in elastična, preprečevanje bolezni, rak dojke, narediti vaje za krepitev prsi. Začeti delaš vaje z minimalno obremenitvijo lahko postopoma povečuje.
Vaje za prsi:
Vstani, iztegnite roke naprej v širini ramen, in počasi, s silo, kot če premagovanje upora, roke ven na stran, nato pa se vrnete orožje v izhodiščni položaj. Ali uveljavljajo 10 - 15 krat.
V stoječem položaju, dvignite roke v zrak in z močjo svojo desno roko, da pritisnete na
levo za 4 - 5 sekund, nato pa iz rok v roke. Izvedite vajo za prsi bi morala biti 5-krat z vsako roko.
V ležečem položaju, s čimer svoje roke na njenih ramenih. Nekoliko naporno, počasi dvignite komolci na straneh in na izhodiščni položaj. Ali
uveljavljajo 20-25 krat.
Kleče, hands ramen širina narazen ločiti in pusto vaše roke na tla. Upogibanje in razširja svoje komolce, ožeto od tal, in prsih sme dotikati tal. Vaja 5-10 krat.
Stand up, daj roke za glavo, počasi, za zmanjšanje stresa in povečanje vaše komolce naprej in nazaj. Narediti prsi lepa in elastična izvesti to vajo 20 - 25 krat.
Stati naravnost, roke upognjene na prsih, dlani nagubane skupaj thumbs up. Z močjo
stiskanje in Odmotati dlani, v 3-5 sekundah. Opravite
vadbene 5-10 krat ponovi, zdaj pa s prekrižanimi rokami palce navzdol.
Stand up naravnost roko za ločevanje straneh. Naredite majhne krožne gibe z rokami naprej in nazaj Opravite uresničevanje 15 - 20-krat v vsako smer.
Stand up, mu noge ramen širina narazen. Njegova desna roka je obudil in sklonil glavo. Leva roka za začetek
za njegovim hrbtom in se pridružite roke na hrbtu. Nato ponovite vajo, spreminjanje roke. Narediti vajo 5-10-krat z vsako roko.
Stand sooča steno na razdalji pol metra, dal širino noge ramen, naravnost roke, dlani dotika stene. Narediti sklece iz stene, dvignite komolci na straneh. Opravite uresničevanje 15 - 20 krat.
Postavite svoje dlani na prsih. Zavrtite ročno prvi v smeri urinega kazalca in nato - proti.
Stojalo z nogami ramen širine ramen, rokami narazen. Naredite krožnimi gibi z roko v smeri urinega kazalca in v nasprotni. Opravite vsako vajo za 1-2 minut.
Iztegnite roke pred njim, med njegove dlani imajo debelo knjigo. Dvigni roke gor, in jih nato vrnejo v prvotni položaj. Ponovite 10-krat.
Po polnjenju, vzemite kontrasta tuš ali obrišite prsi s kosom ledu in po - drgnite z brisačo. Če se redno izvaja za prsi, bodo prsi lepa in elastična.
