Mi mame normalen krvni tlak, se šteje, da je nekoliko zmanjšal pritisk, saj pod vplivom nosečnostni hormon "progesterona", zmanjšani žilnega tonusa. Vendar pa obstajajo tudi primeri, ko se tlak poveča, potem močno pade.
Občutek glavobol, slabost, tinitus, povečano srčni utrip, utripanja v očeh vse to postane znamenje hipertenzije. V tem primeru opišite simptome, ki ste zaskrbljeni zdravnikom.
Na sprejemu pri instrumentih zdravnikovih merjenje tlaka, in v hiši je udobna, bo elektronska sphygmomanometer, ki se zgodi, da se na komolec in zapestje. Šteje se, da je bolj priročno za zapestje, vendar se zaveda, da je manj natančna.
Če je potrebno, vam lahko zdravnik dodelite vsakodnevno spremljanje krvnega tlaka. V tej raziskavi bo posebna naprava izmerite tlak vsako uro in snemanje rezultat njegove spremembe.
To je potrebno, da se določijo skokov tlaka, ker lahko performance spreminja čez dan in eno samo meritve tlaka ne zagotavlja njeno stabilnost. Kljub nelagodja nošenja napravo, v enem dnevu boste prejeli vse potrebne nasvete svojega zdravnika.
Če ste povišan pritisk, bodite pozorni na prehrano. Odpraviti sol iz hrane, zaradi uporabe soli telo akumulira odvečno tekočino, zaradi česar so ti opremljeni z visokim krvnim tlakom.
Poskusi, da se držijo vašo normalno težo in nasičena svoje telo z elementi v sledovih, kot so natrij, magnezij, kalij. Awaiting matere pri povišanem tlaku je odpraviti uporabo preveč slano hrano, prekajene in bogato juho. Poskusite malo bolje nedosalivat jedi.
Pomemben spoštovanje se šteje za hrano. Poskusite jesti ob istem času in bo večerja enostavno. Prekinite uporabo živil za 3 ure pred spanjem.
Spanja postane tudi pomembna točka pri normalizaciji tlaka. Trajanje spanja mora biti vsaj 8 ur. Če je mogoče, omeji se na obisku za delo in vožnjo v prometu, to privede do stresa in visokega krvnega tlaka.
Če je potrebno, lahko zdravnik predpiše zdravila normalizirati pritisk. Lahko ste popolnoma prepričani, da ne bo škoduje vašemu otroku.
Ko težave, povezane z nizkim krvnim tlakom "hipertenzija" pogosto čutil vrtoglavico, glavobol, potenje roke in noge, utrujenost. Zjutraj, ko greš spat, pogosto vznemirjeni omotica, ki lahko vodi celo do omedlevice. Nizek krvni tlak pri nosečnicah je zelo redek, vendar simptomi se morajo posvetovati z zdravnikom.
Nosečnica lahko moten in hipertenzivna kriza. Hipertenzivna kriza - stanje, v katerem je ostro znižanje krvnega tlaka, se lahko zgodi, ko hudo omotičnost, slabost, bruhanje in izguba zavesti.
Najpogosteje se ta težava pojavi zgodaj v nosečnosti in se spremljajo močni toksikoze z bruhanjem. To lahko privede do hipoksije plodu, zaradi pomanjkanja tekočine v telesu, saj se pojavi vazospazma, motena prekrvavljenost v posteljico.
Zdravljenje se zgodi s pravilno prehrano. Ženska prejeti velike količine vitaminov, ki jih vsebuje sadje in zelenjavo.
Opazujejo in režim pitje, ne pijte brusnični in brusnice sadnih pijač, ki jih bo le poslabša težave. Bodite jogo so nosečnice te vrste zelo koristen nauk.
Spoštovanje vseh človekovih hrano, zmerno vadbo, zdravo spanje, pomaga nosečnicam za spopadanje s problemom, ki vam bo dal dobro razpoloženje in zdravje vašega otroka.
Zapovedi mlado žensko, ki bo kmalu postala mama
Če ste se odločili, da dobiti otroka, nato pa takoj morali razmišljati ne samo o sebi, ampak najprej in predvsem o malih bitij, ki lahko kmalu prišli na ta svet. Če želite to narediti, morate v skladu s posebnimi zahtevami:
Oba spola, torej starši ne bi v času otrokovega spočetja piti alkohol. No, ko je ženska, je menil, da je bila noseča, mi ni treba spremeniti svoj ritem življenja in ga spremenila v nekaj nenavadnega, bdit na sebi.
Še naprej moramo živeti, kakor je živel prej, v kar ne zanika, vendar upoštevajte zmernost v vsem. To velja tudi za hrano in obleko, predvsem čevlje in celo šport in fitnes klubi.
Gibanje, prihodnost mati sprehodi
To je potrebno, da še naprej živijo, kot so živeli. Sprememba je tisto, kar potrebujete. Če ste se že preselili malo, pri čemer je noseča, ženska bi morala biti, kolikor je mogoče, da se premaknete. To je koristno, in veliko dela, ampak bolj je potrebno trdo delo, da je treba zamenjati, na vžigalnik. Posebej uporabna za hojo na prostem. Zato je zaželeno, da se vrne na delo peš.
Če se sprehodite zjutraj, preden odidejo na delo ne deluje, potem pa še v večernih urah pa je bi morale nosečnice biti pravilo. Ne trudi se z nečim težkim, se nanaša na težo kršitve. Prihodnost mati, celo v zgodnjih fazah nosečnosti ne sme dvigniti ničesar težkega in ne teči.
Plod v notranjosti je ne marajo kontrastov
To pomeni, da se morate izogibati kopanje v hladni ali topli vodi. Na splošno, v tem času bi morala ženska doživeti svet filozofsko, ni treba skrbeti za malenkosti, in se skušajo izogniti prepirov in sporov.
Prehrana za nosečnice
Mnoge nosečnice skrbelo vprašanje, ki se v tem času lahko jeste, ampak od tega, kar je treba vedno zavreči.
Bolje je, če osnovnih prehranjevalnih navad in bo ostala glavni, da ni treba, da jih spremenite. Omejitev se lahko uporablja le na dejstvo, da je, če ste pred kratkim jedli veliko oster in slano, tukaj s to navado ne povsem odreči in jesti začinjeno in slano hrano v zmerni količini.
Ženska mora preiti svojo prehrano s sadjem in zelenjavo. Če ne boste nujno morali iti, boste bistveno povečali število uporabe. Posebnega pomena v prehrani nosečnic je uporaba različnih žit, sir in skuto.
Vendar morate jesti meso v majhnih količinah, je najbolje, da v prehrani, namesto mesa vključiti čim več rib, sveže zelenjave in zelišč in jagod.
Če nosečnost prišel v zimskem času, je treba nadomestilo za potrebno količino vitaminov in mineralov Prevretek iz šipkov, zelišča, sadje, valjan naravne sokove, zelja, pesa, krompir, čebulo in korenje. Jedo, ne pozabite na svojo težo. Pretirana uporaba hrane ni vredno.
Ženska je treba strogo nadzorovati svojo težo
Imejte v mislih, da teža ženske ne smejo presegati predpisane standarde, normative za nosečnice v zvezi z vsako nosečnostjo.
Izračun temelji na specifiko povečanjem obsega maternice, plodovnice, in rasti ploda. Imajo veliko težo, zmanjšana mobilnost pomeni, da se lahko posledično povzroči hudo rodila.
Nepojasnjeno anksioznost
Nekatere mlade ženske tik pred dobavo, lahko pride do nerazložljiv strah, morda celo motijo spanec. V tem primeru, bi morali sprehoditi pred spanjem ponoči in pijačo pol skodelice juho iz kovnice zelišč, ki bodo odstranili tesnobe in napetosti.
Arterijski krvni tlak med nosečnostjo
Mi mame normalen krvni tlak, se šteje, da je nekoliko zmanjšal pritisk, saj pod vplivom nosečnostni hormon "progesterona", zmanjšani žilnega tonusa. Vendar pa obstajajo tudi primeri, ko se tlak poveča, potem močno pade.
Občutek glavobol, slabost, tinitus, povečano srčni utrip, utripanja v očeh vse to postane znamenje hipertenzije. V tem primeru opišite simptome, ki ste zaskrbljeni zdravnikom.
Na sprejemu pri instrumentih zdravnikovih merjenje tlaka, in v hiši je udobna, bo elektronska sphygmomanometer, ki se zgodi, da se na komolec in zapestje. Šteje se, da je bolj priročno za zapestje, vendar se zaveda, da je manj natančna.
Če je potrebno, vam lahko zdravnik dodelite vsakodnevno spremljanje krvnega tlaka. V tej raziskavi bo posebna naprava izmerite tlak vsako uro in snemanje rezultat njegove spremembe.
To je potrebno, da se določijo skokov tlaka, ker lahko performance spreminja čez dan in eno samo meritve tlaka ne zagotavlja njeno stabilnost. Kljub nelagodja nošenja napravo, v enem dnevu boste prejeli vse potrebne nasvete svojega zdravnika.
Če ste povišan pritisk, bodite pozorni na prehrano. Odpraviti sol iz hrane, zaradi uporabe soli telo akumulira odvečno tekočino, zaradi česar so ti opremljeni z visokim krvnim tlakom.
Poskusi, da se držijo vašo normalno težo in nasičena svoje telo z elementi v sledovih, kot so natrij, magnezij, kalij. Awaiting matere pri povišanem tlaku je odpraviti uporabo preveč slano hrano, prekajene in bogato juho. Poskusite malo bolje nedosalivat jedi.
Pomemben spoštovanje se šteje za hrano. Poskusite jesti ob istem času in bo večerja enostavno. Prekinite uporabo živil za 3 ure pred spanjem.
Spanja postane tudi pomembna točka pri normalizaciji tlaka. Trajanje spanja mora biti vsaj 8 ur. Če je mogoče, omeji se na obisku za delo in vožnjo v prometu, to privede do stresa in visokega krvnega tlaka.
Če je potrebno, lahko zdravnik predpiše zdravila normalizirati pritisk. Lahko ste popolnoma prepričani, da ne bo škoduje vašemu otroku.
Ko težave, povezane z nizkim krvnim tlakom "hipertenzija" pogosto čutil vrtoglavico, glavobol, potenje roke in noge, utrujenost. Zjutraj, ko greš spat, pogosto vznemirjeni omotica, ki lahko vodi celo do omedlevice. Nizek krvni tlak pri nosečnicah je zelo redek, vendar simptomi se morajo posvetovati z zdravnikom.
Nosečnica lahko moten in hipertenzivna kriza. Hipertenzivna kriza - stanje, v katerem je ostro znižanje krvnega tlaka, se lahko zgodi, ko hudo omotičnost, slabost, bruhanje in izguba zavesti.
Najpogosteje se ta težava pojavi zgodaj v nosečnosti in se spremljajo močni toksikoze z bruhanjem. To lahko privede do hipoksije plodu, zaradi pomanjkanja tekočine v telesu, saj se pojavi vazospazma, motena prekrvavljenost v posteljico.
Zdravljenje se zgodi s pravilno prehrano. Ženska prejeti velike količine vitaminov, ki jih vsebuje sadje in zelenjavo.
Opazujejo in režim pitje, ne pijte brusnični in brusnice sadnih pijač, ki jih bo le poslabša težave. Bodite jogo so nosečnice te vrste zelo koristen nauk.
Spoštovanje vseh človekovih hrano, zmerno vadbo, zdravo spanje, pomaga nosečnicam za spopadanje s problemom, ki vam bo dal dobro razpoloženje in zdravje vašega otroka.
