|
 Prehrana Melon - čiščenje in zdravljenje
Melone sami zelo koristno, kot je priporočeno spodaj prehrane melon bo pomagal združiti dragocene lastnosti diete melona. Kot rezultat, ne samo shujšati za 3 kg v samo 7 dni, vendar,
Poleg tega čistijo črevesje, odstraniti oteklino, če obstajajo, in posledično izboljša zdravje in razpoloženje.
Ima eno zelo privlačno stranski učinek - povečanje seksualni potencial.
Načelo prehrane melon je zgrajena na različnih uporabnih in zdravilnih lastnosti melon.
Prvič, iz kategorije sladko melono, pomaga prebaviti težke in mastne hrane. To je razlog, zakaj so azijske domovi Central vedno, ko je krepko kosilo služil za sladico melono.
Drugič, melona spodbuja proces hematopoeze, ima pomirjujoč učinek na živčni sistem in pomaga s srčnim popuščanjem.
Melon prehrana za hujšanje je zelo koristno za tiste, ki trpijo zaradi ateroskleroze in anemijo, za njihovo dnevnega vnosa v jeseni sezoni - jesti približno 300 gramov melone.
Ta aromatična zdravilec, in je priporočljivo za tiste, ki trpijo zaradi zaprtja in hemoroide, ledvični kamni bolezni, kronične bolezni jeter in mehurja.
Tudi zdravi ljudje ne bo bolelo vse to koristno zbirko, ki je na voljo v dišečih lobules melona saharoza in mineralne soli, beljakovin, vlaknin, hlapne aromatične snovi, karoten in vitamin C. Poleg tega je večina od teh snovi v teh sadežev, ki so elastično -hryaschevatuyu ali vlaknast kaše.
Prehrana Melona
barve lahko melona rezine spreminja od zelene in bele do rumene in oranžne odtenke. In to ne pove ničesar o njihovem vitamina vrednosti.
Torej, če ste navdušeni z vsem nespornim pozitivnim učinkom, ki jih je mogoče pridobiti iz jedo melone s, lahko nadaljujete s posebej izdelano prehrane melon.
Meni v tednu
Vaš zajtrk se začne z velikim delom sočne dobrote: jeste 400 gramov melone koristnosti.
Da bi dosegli ven na večerjo lahko pijete, nekaj časa kasneje, skodelico jogurta.
Za kosilo lahko pričakujete še velik kos melone (400 gramov), čez nekaj časa - 200 gramov kuhanega riža in kozarec zelenega čaja. Ne pozabite, da je ta celoten sklop jedi močno izboljša splošno čistilni učinek prehrane.
Na kosilu, si lahko privoščite rezino črnega kruha, pokapajte z rastlinskim oljem. Piti ta čaj lahko prigrizek.
Za večerjo, imate praznik - 200 gramov kuhanega mesa in jed z rižem ali ajde, ječmen, krompir. Za vitamin podporo - solata iz surove zelenjave.
Vztrajanjem na dieti predlagal za teden dni. In na koncu, da bi sam malo praznik melon sladico (da ne bo nenadoma iti za pecivo in slaščice).
Tukaj je nekaj možnosti za sladice melono:
Marmelada Melon (kilogrami rezina zrelih sočno melono, kuhani mehka na majhnem ognju, zbadanje skozi sito, dodamo kilogram sladkorja, kuhamo, dokler debela, ohladimo, poteka v stekleni kozarec).
Jam melon (cut kilogram melon kaše, kuhamo v lastnem soku, zbadanje skozi sito, dodamo 300 gramov sladkorja, 15 gramov citronske kisline in kuhamo na majhnem ognju, dokler debela).
Mimogrede, ta vrsta melona sladice po svojih zdravilnih lastnostih so enaki medu. Torej si lahko praznik brez kesanja.
|
