Memento vivere (lat.) - Ne pozabite, da življenje, ne pozabite, da morate živeti!

sip trezen dojemanje vode. Za tretji - Izberite operacijski sobi zelo visoko in svinčnico in ga imenujemo velikost načrta.

Z uporabo um velikosti globalnega načrta za vse pritožbe, draženje in utrujenosti, in jih primerjati z njim, ne boste našli niti najmanjšega prostora za srhljivo misli. Za odobritev četrti - predstavljajte si neskončno zvezdnato svet ... Predstavljajte si, kako iz zaklenjeni hiši pride na svetlobo. Tako sem prišel k vam vsem, ki jo potrebujejo.

Pravzaprav, boste poudarili, da ni važno kaj ovir življenje, so vaše težave mogoče rešiti, in vaš raste zaupanje v pravilnosti svojih poti. Nekje notranjo napetostjo, ki je znižal svoje srce. Na duši in telesu, ki jih imate v vseh trenutkih svetlobe in udobno.

Če ne bi bilo neke vrste teže znotraj, morda ne boste mogli dvigniti oči, moje srce uma v modrem prostoru, ga širi in hoje stran od ozek "I" od "ego" jaza. Zaščitite svojo celotno vesolje, vse čudežno naravo na prane. Telo je preseglo materialno telo, je namerno: slišite, vidite, ve in se spominja, zaznava ves svet naenkrat.

Naučil si najpomembnejše: način življenja, na Infinite laži z novo storjeno zavesti. Koncept dejansko širi. Na odprtem človeški um vsebuje vso energijo kozmosa, ki so prevedene v zmogljiv Vital Force skozi srce. Srce ima znanje, in resnično razumevanje pojavov v prostoru.

Zavest v državno znanja jasno, kakšne ukrepe je treba narediti v tem trenutku. Vam ni več potrebno premisliti in izbrati: Poslušajte svoje srce, bo uren. Bralec! Veš, kaj bi bilo najbolj nevarno pri vašem delu za vzpon zavesti? Stagnacija, izguba notranjega delovanja ritma.

Vi ne more končati, da se prepustite v nepomembnih misli, slabi pozornost in opazovanje. Tudi v trenutkih bližajočim depresije poskušali navzgor leteti, v neskončno. In vedno naprej v prostor, ki se širi in redčenje.

Naj tišino v mirovanju (kot je to pogosto kopičenje energije), vendar le gor in dol. Ne oziraj se na potapljanje vzpone in duhu: to je vse, kar v vaši poti gibanja, saj je duh prizadeva za ohranitev najtežji.

Vaš duh ne boste zamudili priložnost, ne enkrat šepetajo, da vas o namenu in smislu svojega življenja - iskati zunaj gor in pomagati tistim, ki potrebujejo vašo pomoč, kot tudi dejstvo, da, če ste bili srečni, da čutijo svojo prisotnost, to že veselite, vedoč, njegov brezmejnost. Greš s širjenjem zavesti in zato približuje prave ukrepe. Niste ne mučijo omahovanja, dvom, negotovost, vas - veš, - je namenjen za resnico!

Ne, to ni dobro nahranjene samozavest, to je - življenje na prostem življenje tako kot je. Preden gremo višje, dlje, morate osvoboditi, naravno ravnovesje in tišina ... tišini boste začeli razumeti osnovno energijo - AUM.

Ta uvod v daljni svetovi bo spremenila vaše življenje, vas ločuje od nižje narave, in bi pomenilo, da vam pomaga, pripravljena: tkane nevidna nit zavezujoče. Tu so besede niso potrebne, saj je znanje od iskren ...

Izgovoriti besedo "Aum", se boste počutili, da je skupaj s posebnim vzdihom, ki je zelo koristna za telo. Zvok AUM poslana s srčno energijo in lucidnostjo povezavi z višjimi pooblastili. Dodate lahko najbolj koristno vajo: biti v dobrem razpoloženju, utihni in neposredna misel, da je najvišja, da lahko samo držite um.

Predstavljajte si to fakulteto v najboljši formi, v nenavadni svetlobi. In si predstavljajte, da ste Pisati za njega ... Amazing toplota se bo razširil po telesu ... tvoja težnja k Najvišja, razen opere v njem, prinesel duh harmonije v telesu ... Torej, v tišini, ne izgubljamo časa, dobiš čisto energijo!

Izboljšati stanje duha, ko je policist padel zavest lahko, seveda, in iskreno molitev, glasbo in petje in ples - vse to vodi v posebno povišano razpoloženje, prispeva k percepciji višjih energij.

Da zaključim to poglavje, bi rad spomnil pametno rekoč: "! Alive eno, ki želi živeti" sem upal, da upam, da se ti, moj prijatelj! Upoštevajte, da je delo za razširitev notranjo zavest, saj njegova privlačnost involucijo, je treba nadaljevati v nedogled, hranjenje trajnice aspiracijo.

Iskanju načinov za resnico

On pravi: "... naša briljantna dvajsetega stoletja v zvezi s kameni dobi psihologije je, da kljub vse naše znanosti, nismo prišli do prave znanosti o življenju, in ne bližje k resničnemu Nome prevlado v svetu in pri nas .. . "[79, str.18].

To je bila, mislim, da zato, ker smo bili vedno strah, da se vidijo v vsem svojem bistvu in sicer pobegnila. Poskusimo, da se v tem trenutku sam. Hkrati skušajo postaviti v vseh celicah njegovih "I" besedah ​​Šri Aurobindo:. "Sem že kar vidim jasno v sebi ne morem narediti, kar mi daje idejo, sem lahko vse to misel razkriva v meni mora biti trdno. Človeška vera v sebe, kajti Bog ostaja v njem "[79, str.19].

Ali se strinjate, dragi bralec, z idejo, da lahko kaj naredimo na sebi v starosti od osemnajst let ali starejši, da si prizadevajo, je treba opredeliti kot razvoj inteligence? Mi absorbirajo, kot goba, čudne resnice, ampak pride čas, ko nas žeja po novem znanju ali črpa kot močvirje, in knjigo-dojemajo svet, kot je njegovo lastno razumevanje sveta, nikoli ne umakne časa, ali pa opustiti novo znanje, pri čemer v celoti v materialnem svetu in svetu želja ...

In tako traja tako dolgo, kot je bolezen, ki ni resen razlog za razmislek o vrednosti njegovih "I" ... Različne pouku smo izvabil bolezni, najpogosteje krik v mojem srcu, "Oh, vsem. Sedaj sem zdrava. Morda ni več bolan! "Ampak gospod primera ne priznava" morda "in spet smo doživeli ...

In smo spet floundering, ki se kopičijo strahove in slabi duh ... in mahal z roko, ki utemeljujejo njegov lenoba sarkastičen stavek: "Tisti, ki ne kadijo in ne pije, je zdrava die", kar pomeni ", da tako ali tako umrl, tako da sem bolje, Jaz bom ostal s polno paro, kot sem pričakoval, ne zabo- Tyas duha in telesa, "odstopil z dejstvom, da sami vedo in upravljajo svoje zdravje - nemogočo nalogo.

Toda "... če smo malo pošteni do sebe, potem moramo priznati, da je naše znanje o človeku so naša študija notranjega sveta, da psihologija in psihoanaliza še v embrionalni ravni - preprosto zato, ker samospoznanje asketizem zahteva enako metodičen in vztrajen, včasih isto dolgočasno, kako dolgo je študija potrebna, da bi obvladali jedrske fizike.

Če želimo, da začnete na ta način, preberite knjigo ali kliničnega materiala so bili zbrani na vseh nevroz družbe izgubila njegova bilanca ni dovolj - moramo sami zavežejo k poti. V bistvu, če študija notranjega miru, bomo naredili vse, da iskrenost, delavnost in vztrajnost, smo pokazali, da je pri branju naših knjig, bomo hitro premikati in oditi. "

Ali ste pripravljeni, dragi bralec, da stopijo na pot odkrivanja samega sebe? Potem linijo sprejet in se bo še naprej doživljajo ... Zavedamo se relativnost vso resnico in razumeti, da je v nenehnem gibanju: dejstvo, da je bilo včeraj smo mislili, pravilna in naše vodilno načelo danes bi moralo biti prepuščeno kot obremenitev neuporabnih akumulacij.

Po določeni stopnji, naj ji gre! Ampak gredo naprej! Privoščiti trenutno živi v sedanjosti, ne obžalujemo preteklost ali sanje o prihodnosti, ne smemo pozabiti na modre besede: "Zagotovo bistvo pride, ko je vse pozabljeno" [79, str.38]. Da bi bili uspešni na poti k sebi, kaj je pridobiti, moj prijatelj, dobra za sprostitev spretnosti. Priporočam, da začnete razvoja fizioloških sprostitve.

Lahko se odločite za sebe nobene izmed metod je znano, da vas (zahvaljujoč svoji veliki niz odtisov v različnih metodoloških priporočil "Kako biti zdrav"), glede na specifičnost njegove osebnosti. Iz letih prakse sem se, na primer, ugotovila, da je najbolj učinkovita fiziološki način sprostitve Mitchell [48 S.172-173] tehniko, ki je bil razvit leta 1957 in se trenutno uporablja v petindvajsetih držav (saj temelji na specifičnih ukaz se pošlje v možgane, namesto nejasno "sprostite!«).

Ključ za fiziološke študije sprostitve je identifikacija in lokalizacija napetosti v vsakem delu telesa. To je mogoče storiti: ker so živci stalno oddajanje signalov o stanju sklepov in kože napetosti v višje dele možganov. Mitchell metoda vključuje vrsto obvladovanje jeze za različne dele telesa in obraza. To bo lepo, če je popotnik, pripraviti sprostitev vaših mislih.

V ta namen bi bilo zaželeno, da se ponovi večkrat duševno (počasi, tiho, z zaprtimi očmi) formula, meditacija vam omogoča, da "umakne v sebi," "odklopiti od zunanjega sveta": "Vidim, da tema ... slišim tišino ..." doseči jasen koncentracijo pozornost vzbuja podobe teme in zvok tišine.

Po malo usposabljanja zavesti nadaljuje s fiziološko sprostitev. Autotrenig izvajajo, medtem ko je sedel za mizo ali stol z visokim naslonjalom in naslonjali za roke, ali leži na tleh, dajanje blazino pod glavo in rokami prekrižanimi na trebuhu. Vsaka ekipa je sestavljena iz treh faz:

1) stori male premike;

2) prekinil;

3) zaznavajo končni položaj in napetosti v sklepih in kožo.

Eden naj ne bi poskušala čutijo svoje mišice. Pri določanju števila ponovitev, kadarkoli bi bilo razpoloženje upoštevajo psihofiziološko organizem, sposobnost uma, da se osredotoči na občutka prijetne sprostitve.