Nasvet je - zdravje bo

Če se ne počutite dobro, ne bodi len, da si v ustreznih knjig in premisli, kaj storiti najprej, ni odlašal. Vi propoloschesh grlo kuhar zeliščni čaj z kamilica, meta, origano in drugih.

Na hladno, sinusitis, alergije, najverjetneje boste porabili čebulo vdihavanju. Za ta splakovanje termometrom razrezhesh na več delov, ki so nato dani na površini povoj bo roll. Pritrdite povoj na nosu, tako da je lok pojavil pod obe nosnici in zavyazhesh na hrbtu. Ta postopek bo vam ponoči dihati med čebulo spanja.

Spomnili se boste, da je znana antipiretik aspirin (acetilsalicilna kislina), lahko celo majhna količina povzroči notranje krvavitve. Toda če sprejmemo aspirin, nato istočasno z askorbinsko kislino, nevtraliziranje njegovih škodljivih učinkov.

Menim, da je treba opozoriti na naslednje. Kako pogosto slišimo na radiu in televiziji, beremo v medijih, da naj bi uporabili askorbinsko kislino (vitamin C), smo se s tem krepi našo obrambo pred vsako boleznijo. To je postala za mnoge pravila v spomladanskem in jesenskem piti čaj iz bokov večkrat na dan, s hrano ali brez nje, in pogosto na prazen želodec.

Človek, ves zaupljiv slišati, želijo k sebi, seveda, samo zdravje, določa pa, temelje gastritis, pitje kislino pred obroki. Tu bi bilo potrebno, poleg oglaševanja odličnih lastnosti vitamina C, in kažejo, da lahko njegove velike odmerke (2-3 g na dan) povzroči nastanek ledvičnih kamnov in imajo škodljive učinke na kosti [48, P.104].

Prav tako ne bo odveč opozorilo bralcu, da se po peroralnem dajanju infuzije od šipkov prepričani, da sperite usta mora biti preprosta topla voda ali soda s toplo vodo, saj je kislina v infuziji, razjedajo zobno sklenino [60, p.182].

Drug primer nepopolnih informacij o pogojih uporabe izdelka za izboljšanje nekaterih publikacijah ponujenega lahko služi kot priporočilo za uporabo pese "rdeči sok pese jedilnico znižuje krvni tlak ..." [117, str.38].

Vendar se je izkazalo, da so najbolj pomembne ostaline "v ozadju", in sicer: ". Ko prejmete svež sok pese je močan krč krvnih žil Zato, sveže stisnjen sok je dovoljeno, da se usede za 2-3 ur, izpari do škodljivih hlapnih frakcij Nato lahko uporabite sok." [60, p.181].

Torej, poskusite, da si opomore, za družinsko medicino, ne zavedajo številnih zapletenosti zdravljenja ... Naj dodam, da pesni sok je bolje piti razredčen z mrzlo vrele vode 1: 1, se lahko odmerek razlikujejo od dve žlici na skodelico na dan ...

S krčnimi žilami, koronarna bolezen je koristno medu česen: 250g olupljenih, nariban ali pire česen v možnarju zapolniti 350 g tekočega medu, dobro premešamo in napolni za en teden. Vzemite žlico 40 minut pred obroki 3-krat dnevno za 1-2 mesece.

No to lajša bolečine naslednje ljudsko sredstvo: Mix 1 žlica medu z 1 žlico soli in soka iz polovice žarnice. Mešanico se nanese na boleče sklepe, je zavit v volneno ruto.

V bistvu, načini ohranjanje in obnavljanje zdravja zelo veliko dobro znani. Ob obvlada enega od njih, prehod na drugega razvoja. In ko se kopičijo zadostno število načinov, kako lahko natančno prišel do optimalnega kombinaciji s poznavanjem in intuicije narekuje.

To pomeni, da bo vaše srce je naučil videti in slišati. To bo pokazal pravilne metodami, tudi pri zdravljenju zapletenih bolezni, kot so rak.

Obstajajo različni pristopi k načel boja proti raku.

Na primer, nemški zdravnik Ernst van Aaken spodbuja krepitev zdravega tkiva s kisikom, ki spodbuja tek.

Uteži Trener mesta Lutsk Peter Martyniuk meni, da je potrebno, da se zagotovi uničenje obolelem tkivu s pomanjkanjem beljakovin in barih. On svetuje preventivno, ne glede na starost, občasno, eno in pol mesecev, da Naleteli tednov treninga za moč z Štangla: Bench Press, čepenje z Štangla na ramenih, deadlift.

Razredi način je, kot sledi: 3-krat na teden 6 sklopov 6 ponovitev s težo izvedljivo, dokler občutek blage mišične utrujenosti. V odsotnosti baru se lahko uporablja dumbbells, vleče navzgor na ogrodje. Pomanjkanje beljakovine pomeni, da je zaželeno, da se uporabijo solate, sadje, zelenjava, sokovi, žitarice v rastlinskem olju.

Kako zanimivo potovanje v znanju predstavila boju z rakom avstralski pisatelj Yang Gouler v svoji knjigi, "Lahko mreže raka" [24] je razvil tehniko kompleksnejšega zdravljenja raka, vključno s pravico vitaminov in mineralov prehrana, pozitivno razmišljanje, obvladovanje stresa, in reden meditacije, v povezavi z določeno vrsto zdravljenja.

Eden od vzrokov raka nekaterih raziskovalci priznana neuravnoteženega telesa sled, povezano z izčrpavanjem vsebino, še zlasti, baker, jod, kalcij, in tako dalje. Človeškem telesu zahteva obveznega porabo 1-3 mg bakra na dan, ki je potrebna v postopku hematopoeze in intersticijsko oksidacijo .

Baker povečuje odpornost na nekaterih infekcijskih bolezni. Zgodnje sivenja las je zaradi pomanjkanja tega elementa v sledovih. Baker je potrebna v majhnih količinah za srce. Absorpcijo bakra iz hrane prispeva k piva.

Moskva inženir N.M.Safonova medeoterapiyu talent v pridobivanje ljudi iz različnih bolezni, kot so bolezni srca in ožilja, tromboza, rinitis, faringitis, bronhitis, pljučnica, stres močenja postelj. Potreba po aplikacijah bakra lahko namestite preprost test: če je baker (plošča ali kovanec), da dobro pritrdite na telo, in to drži, to pomeni, da jo potrebuje telo.

N.M.Safonova pojasnjuje sklopko v obolelem tkivu s potencialno razliko, ki ima negativen naboj, in bakra, ki je pozitivno nabita. Pri zdravih ljudeh, lahko zazna tudi učinek oprijema, kar kaže na skrite patološke procese, ne odkrijejo od časa do časa v analizah in bolečine.

Za aplikacije so uporabne le, kovanec baker, aluminij bron BrA5 blagovna znamka, ki vsebuje 95 odstotkov bakra in 5 odstotkov aluminija. Ta znamka se uporablja pri izdelavi kovancev za reformo valute leta 1961.

Vascular krč srce applique baker nanesemo na območju pod levo ključnico in imel dva tečaja obdelave (2 tedna in 1, 5 mesecev) in je desnostransko pljučnico - na področju desni pljuč v 2-3 tednih.

Pri kronični rinitis, faringitis, bronhitis kovanci naneseno na področju sinusov na grlu, pod levo ključnico (če je skrbelo srčne bolečine).

Če je močenje postelje pri otrocih, ena trehkopeechnaya kovanec prekriva levi subklaviji regiji (za pomirjujoč učinek na živčni sistem), drugi - na področju mehurja (nad pubis).

Bakrene kovance, ki so posledica večkratne uporabe lahko izgubi svoje zdravilne lastnosti. N.M.Safonova svetuje jih obnovite takole: očistite kontaminirano površino s kredo ali zob v prahu, nato sperite s hladno vodo in milom. Potem se lahko kovinsko ponovno obdelati.

Za preprečevanje raka se lahko uporablja naslednja sredstva.

Infuzijo cvetov ognjiča

2 žlici Calendula cvetja vlijemo 1 skodelico vroče vrele vode. Zaprite pokrov. Za ogrevanje v vreli vodi v vodni kopeli s pogostim mešanjem 15 minut. Ohladimo 45 minut pri sobni temperaturi. Strain. Obseg dobljenega infuzije, da bi vrele vode do 200 ml. Vzemite 1-2 žlici 2-3 krat na dan.

Uporaba borovih iglic

Iglice ločen od debla in veje, izpiranje, saj Borovega dobro zbiranje prahu. 5 žlici drobno mletimi borovih iglic, 0, 5 litrov vode, 2 žlici čebule lupino, sesekljan 2 žlici

Fiziološke sprostitev, sprostitev, meditacija

Team: "Spustite ramena."

Mišice, znižuje z rameni, takoj vključeni v delo, in tiste, ki jih dvigne umakniti. Premor - vse mišice okoli ramen sprostite.

Naslednja - določitev novega položaja z povešene ramena.

Fiziološke sprostitev komolca

Ekipa: »Raztopite komolci ob strani." Roke razvezane na strani in rahlo upognjeno na komolcih, da izvaja pritisk na mizo, tla (ali stol orožje). Premor - da se počutijo sprejete komolci. Skratka - določi pritisk na kožo od podpore.

Roke

Team: "Zravnajte roke." Širjenje prsta narazen, dajanje zapestja na mizo ali stol orožja (ali trebuh). Zelo razredči prste. Med pavzo, dal na mizo ali stol orožja (ali želodec), palme iztegnjenimi prsti dobro. Varne spoji v tem položaju.

Leg

Team: "raztopite kolka." Premor. Zavarujte položaj boki, kolena in stopala.

Lap

Team: "Previdno premikati kolena, najde udoben položaj." Premor. Občutite udobje drže. Ekipa noge: "Push noge na tla." Premor. Občutite težo noge.

Telo in glava

Team: "Pull telo, nato pa glavo na podporo." Premor. Občutite težo telesa in glave, pritisk na kožo na strani ležaja.

Breath

To je enostavno vdihniti poravnajte in prsih, kot če bi hkrati dvig nižje rebra in jih širi narazen. Tiho izdihom in občutek padec rob. Le ponovimo enkrat preskus delovanja zaslonke.

Posamezniki

Team: "Spodnja čeljust". Zobje bit raztegne, ustnice preveč. Premor.

Počutim sproščeno usta in odprite čeljust.

Team: "Zapri oči." Njegove oči so mirni, se ne premikajo in ne zvijemo. Premor. Uživajte v temo.

Team: "Glavo nagnite nazaj." Poskusi, da se počutijo lase tesno pritisniti na zatilju ...

Tako je telo popolnoma sproščeno ...

Fiziološke sprostitev je treba opraviti le pri bolnikih brez motečih misli, ampak bolje - vse ideje. Popoln počitek in praznina lahko ... Ta shema sprostitev se izvede v celotnem možnem obsegu - za nekatere najbolj intenzivno del telesa. Glavna stvar - pozornost do sebe in svoje čute!

Zdaj tune v kompleksno nalogo - vzpostavitev tišini uma.

Razlog za veliko let, je glavno orodje v našem razvoju. Vendar pride čas, ko se začne upočasnilo nadaljnji napredek. Moramo priznati, da je v njihovem vsakdanjem Grozničav življenje smo že dolgo naučili poudariti um, namenoma vzel čas, da dajo duševno pokrovček, ki se je kasneje začel čutiti hipertenzije, distonija, migrene in druge "zaslug" izobraževanja. Kot rezultat, čudovito darilo - sposobnost, da razmišljajo - se pretvori v fizično in čustveno breme.

In ko slišimo moder pregovor: "sposobnost mišljenja - to je čudovito darilo, ampak možnost, da ne mislite - darilo veliko večja," je nenadoma premori, preide v ta modrost in pravi: "Jaz priznam, da sem pogosto posegati z mojimi mislimi Oni vodijo neodvisno. sem bil, in sem zelo težko, da se znebite njih. Jaz bi to naredil, ampak kako? "...

Znebite se misli in odstranite duševno pokrovček, da se počutijo duhovno moč, da utrla pot, da to "I" je mogoče s pomočjo meditacije. Sedenju ali ležanju, zaprte oči, poskusite vzpostaviti tihi um: nihče misel v mislih ... Prvič, to stanje zdi nedosegljiv, ker misli raztopijo ena za drugo ... Ampak, ko smo sposobni osredotočiti na zasledovanju, ki se nahaja globoko v nas in v mislih pride tišina ...

Vsak je že večkrat opazil, da če se držite kar je slišal želje, ne delo ne povzroča teže, prej nasprotno - z željo, da to storite. Bolj koncentrirani kot smo na tem prizadevanju, bolj uspešni so naši rezultati. To je bistvo eno od metod meditacije.

Pomirjajo um in uporabiti sliko, ki lahko povzroči domišljijo: na primer, v stanju fiziološke sprostitev obraza in telesa, da predstavi mirno morsko gladino, plava stran v daljavo beli jadrnici sam leži ali plava na površini ...

Nato za nemoteno "vračanju" in "vstop" v svoji nečimrnosti primeru vidim sam jahanje na kolesu ali zagotovo vzpenjanja gore, ali igrate odbojko, tenis, ali pleše valček, tango, aerobika in tako naprej. Vsakdo bo našel svojo pot in način meditacije če je pozoren do sebe, ne bo posiljena in sami bič. Vse je treba storiti z ljubeznijo in postopoma.

Meditacija je dosežena ne le tišina uma, ampak tudi širjenje zavesti. To daje začetno spodbudo k delu samospoznanja. Mogoče si, bralec, val proč od meditacije, pojasnjuje: ". In ves ta čas sem se potrudil in nisem šel" In vam bo v svojem lastnem imenu: ste lahko dober pri meditaciji doma, v svojem stanovanju, v samoti. Ampak takoj, ko ste se soočajo z ljudmi, nekje pa je vse - od imel vaš trud nobene sledi ...

Hočem ti povedati, da sem, intuitivno, ko je prišel do spoznanja, da je meditacija potrebno, da "ljudstvo", to je, živeti v njem v vseh primerih, v vsakem trenutku življenja, in sem začel, da to storijo. Kakšno veselje je zame! To se preprosto imenuje sreča! - Občutek radosti življenja ...

V tej knjigi sem srečal Satprem jasen opis meditacije imenovano Active Meditacija. Tukaj je: "... je edina rešitev - za opravljanje umirjanje uma, kjer se zdi najtežje: na ulici, v podzemni železnici, pri delu - povsod.

Namesto, da bi živeli od časa do časa, razpršene v številnih misli, ki prinašajo ne le ni užitek, ampak tudi izčrpavanje, kot zdrobljen zapisnik, lahko dvigniti našo zavest Razpršeno nit in delo - delo na sebi - vsako minuto. In potem življenje postane presenetljivo zanimiva, ker je najmanjša okoliščina postane priložnost za zmago - smo se osredotočili se bomo nekje namesto nikamor "[79, str.47].

Priporočam vam, bralcu, da prevzamejo aktivno meditacijo osnovo njihovega vedenja. To bo trajalo nekaj časa, in vaša vztrajnost bo pripeljalo do občutka, da je bila odprta notranja vizija ... boste občutili prisotnost duhovnih sil v nobeni epizodo svojega življenja, kar je bilo, branje, pogovor, hrana, itd In to moč, v obsegu navaditi nanjo, bodo pridobili moč v vas. Vendar, da ne bo pomote, to ni tako preprosto. Tam bodo težave in napake, potem pa še več - ostal tečaj: samo vstopiti, imeti pogum in odločnost, da sledijo skozi.

Naj vaš zanesljiv spremljevalec na poti bo neomajna vera v tisto, kar priydesh do sebe in Cosmos slišati. Uglašen sprostite svoj um od duševnega kaosa in hrupa, za duševni mir, boste lov vibracije kozmosa, ki se bodo odprle nove vire informacij, dostopa do okoljske zavesti. In ta čas moraš nenehno v stanju odprtosti, in torej višje ideje: v resnici, vsaka ideja - omejitev v obliki sklenitve Duha, in morate vedno iti ven - v vesolje.

Tako boste pridobili prvo orodje Duha - duševnega miren, tj tišina uma. Pred vami bo preživel bitko za obvladovanje svojih dveh drugih instrumentov - vitalni in fizično kot cilj je razširiti zavest na vseh nivojih vašega bitja. Širjenje ključnega pomena, lokalizirana med srcem in popka, ne kaže, da samokontrole, ki je le zunanji samokontrolo in resničnega upravljanje notranjega stanja.

Tak nadzor je dosežena, ko je rezultat absolutno notranjo umirjenost. Predstavljajte si, bralec, ki je stal zraven človeka, ki je razgretimi z jezo in vrže vibracije zunaj. Če ostanejo fiksne notranje (ne gre za odziv na njihovo jezo), bodo kmalu lahko prepričati, da njegova jeza postopoma zmanjševati in popolnoma izginejo.

Če notranjosti boste vse kuhaj začetek, vendar pa bo obleko masko dispassion, da je sam trpel, so dopolnjena in krmljene z drugo osebo te vibracije: je nemogoče skriti vibracije. Vse vibracije, višja (duhovne izkušnje, veselje, ljubezen) in nižji (strah, bolečina, lenoba, sovraštvo) imajo posebnost: so nalezljiva. Vital je shranjena zunaj okoljske zavesti. To je odvisno od nas - da se sprejme ali zavrne. Personifying ključno (rekel "moje bolečine", "moje trpljenje"), smo se okužijo imajo drugi ključno zavest.

Tako je, kar si, da čutijo bolečino, mi dovolite, boleče vibracije. Če ste izvedeli za nevtralizacijo bolečino njegovo sposobnost, da ločimo zavest iz območja bolečine, ne bo, ne bo sprejeta. Toda sposobnost prepoznavanja vibracije in delujejo na njih (da sprejmete ali odbijata), ne pomeni nič drugega kot dejanskega upravljanja. Specifična izbira