Postani popolnoma zdrava oseba - je to mogoče?

Avtor knjige, skupaj s čitalcem išče odgovor na to težko vprašanje.

Ta knjiga pomaga bralcu videti svet skozi njegov edinstven "I", da bi obvladali sile, ki urejajo zdravje, da bi dosegli harmonijo s samim seboj in kozmosu. To je lahko koristno za vsakogar, ki želi, da je zdrava in pripravljena za neutrudno delo razumeti modrost življenja.

Shalygina GI

Naj moje besede, kot je žito,

V tvojem srcu raste ...

Namesto uvoda: moj računalnik PORTRAIT

Pozdravljeni bralci! Da dotaknil pogledaš na prvi liniji nove knjige. Pričakujem vašo reakcijo:

"No, to je naslednji zdravje opus, nadomestna priporočila o zdravju ... Oh, in utrujeni od teh istih znanstvenikov ... vsak nasvet, in ne poveča zdravje ..."

Ne hitite, da sodbe. Poskusi, da bi tiho in natančno preberete Predlagamo vam knjigo. In potem je sodnik ...

Vendar pa je, za prepričani, in bralec, ki vzklika: "Oh, jaz se sprašujem, kako obetavno Naslov Home, imajo nasveti za vsak dan, ali celo za življenje Končno sem lahko postane zdrava Poglejmo, kakšen nasvet daje avtor! ... "

Ne mudi, bralec! Bodite pozorni na sebi, branje knjigo iz kritja za kritje, poslušati sami z branjem besedo za besedo, lahkota skozi stran po stran, greš globlje v sebe in se naučiti biti sami.

Verjemite mi, to je tako preprosto in - tako težko! Poskusimo skupaj rešiti to protislovje.

Bralec! My Friend! Da vas bom potem ste poslali svoje misli z iskreno željo, da pomaga krepiti svoje sile.

Spoznajmo, saj je zaupanje - to je prvi pogoj našega medsebojnega razumevanja: Moral bi vedeti, kakšna oseba (še bolj pa - ženska!) Upal, da pogledam okoli, da vam lahko pomagam?

Sem vam moj računalnik portret, je posledica testno 16-faktorsko vprašalnik Kettela. Ocena mojo osebnost računalniške cilja. Razumete, da je avto - nepristranski in načelo ", kot so - ne mara" zavrača. Računalnik je dejal:

"Stik, družaben, hitro se uči novih konceptov. Čustveno stabilen, samozavesten, ima stalen interes in naklonjenost, ne skriva pred samim seboj svoje pomanjkljivosti, ni razburjen zaradi malenkosti, se počuti dobro prilagojeni. Ko se ukvarjajo z ljudmi, ki si prizadevajo za vodstvo .

Resno, točni, obvezna, v dobri veri, da ima občutek dolžnosti. Prijazno, ljubi biti na um prosto počiva. Ima bogato domišljijo, sposobnost za sočutje, empatijo in razumevanje drugih.

Zaupljivi, dobrosrčen, brez zavisti, enostavno priti skupaj z ljudmi.

Ima razvoj ustvarjalne domišljije. Energična, aktivni, samostojni, in se odloči, ona deluje. Dovolj je organizirano, skoraj vedno nadzorovati svoja čustva in vedenje.

Navznoter potešena, zadovoljni s svojim položajem. Ustrezna dojemanje samega sebe. "

Torej, kaj? Predvidevamo, prvo srečanje je potekalo? Potem pa pojdi naprej!

Filozofija zdravstvene vzgoje

Celotna filozofija zdravstvene vzgoje bi morala biti zgrajena tako, da najbolje razvijati sposobnost vsakega posameznika, da sebe in svet naredil okoli njih, in na splošno, življenja.

Težavnost obvladovanja skrivnosti svoje zdravje in je mogoče pojasniti z relativnosti vso resnico.

Tukaj je živ primer, ki predstavlja dve medsebojno uporabo Svet vrele vode.

Torej, Roerich v enem delu "Agni Yoge" - "Skupnost", prepriča bralca o škodljivosti hladne prekuhane vode, "Ljudje ... ne zavedajo, kot porabljene vode, čeprav navajeni, da se obravnavajo vode.

Za spremstvo ljudje pridejo uporabljati vrele vode, pozabljajo, da so nekateri vodni organizmi, ki živijo v vrelo vodo ne more. Res je, da mnogi mikrobi so ubili s kuhanjem, ko pa ohladi, in sicer, ustekleničene vode ima največje število mrtvih delcev v ozračje.

Če želite zmanjšati beg sprejemljivost, pijača stati dolgo hladno vrele vode, pove telo počasno plesnivosti. Naučite se uporabljati vrele vode samo sveže, zelo vroče. "

Ampak Alexander Deryabin, je razvil sistem za zdrav življenjski slog, ki temelji na ideji znane biokemik VV Karavaeva, je drugačno stališče, nasprotno od zgoraj, daje nasvete piti hladno vrele vode (gl. Recipe soljeno zelje, ki Slanica se uporablja za pripravo hladno vrele vode) [28, str.65].

Glede na to, da je "ustekleničene vode podaljšuje življenje" (na p.320 je ta pregovor), on trdi takole:. "Japonski znanstveniki so predlagani način, da se prepreči nastanek rakotvornih snovi v vode iz pipe je bilo ugotovljeno, da je klorirana voda izoblikovala triklorometanu rakotvorne in druge strupene snovi "[28, p.320].

Kako vas bo bralec sodil? Kdo ima prav? Kje je resnica? Piti ali ne piti hladno vrele vode? .. Mislim, da vi sami boste izbrali odgovor glede na raven njihovega znanja, izkušenj, navad, strahov (ali neukrepanje) želje.

Ampak ne glede na način, boste morda raje zase, bo njegova merilo pravilnosti le vaše dobro počutje (ki je odvisna od mnogih, mnogih drugih pomembnih dejavnikov, ne le na kakovost vode).

Sumeesh form factor to harmonijo vaše zdravje, potem pa sčasoma otkorrektiruesh odgovor na vprašanje: "? Piti ali ne piti hladno vrele vode" Vaša zavest bo sam povedal edini pravi odgovor - vaša odločitev.

Ampak za to, kar potrebujete, da začnete razmišlja o relativnosti vseh resnice, učenje poslušati in se razumejo v odnos s svetom, naravo in vesoljem.

Kako, da se naučijo to - boste našli v tej knjigi. In tukaj, pustite, bralec, še enkrat obrniti modrosti Hesse, njegovo briljantno roman "The Glass Bead Game«, ki vam pomaga osredotočiti na sebe, tako da, perelistnuv je zadnja stran vam zdaj brati knjigo, vas pozdravili " Vem, kako priti do njega! "

Masters igre Joseph Knecht, učenje v šolskem Valdtsel, rojen Artisan, The Glass Bead Game, v obupu vrgla poveljnik: "Oh, če bi bilo mogoče, da pridobijo znanja .. Če je bil kateri koli poučevanje, nekaj, kar lahko verjamejo! . Povsod ena nasprotju druga prehaja drugi strani ni gotovo kjerkoli.

Vse je mogoče razlagati v obe smeri ... Je pa resnica? Res ni resnična, izvršljiva nauk? "Kapitan je dejal:" Resnica je! Toda "doktrina", kar si želite, absolutno, popolno in edino darovalec modrosti - obstaja taka doktrina ni.

Ja, in imate, da ne prizadevamo za vsako popolno doktrino in izboljšati sebe. Božanstvo v tebi, ne v konceptih in knjigah. Resnica živi, ​​to ni učil. "

Ista ideja je izražena Mirra Richard, prejeli ime "mati", ki ga Sri Aurobindo Ghose * priznana v njej utelešenje Božanske Matere: "Vsakdo nosi resnico, s tem resnice, da bi moral združiti s to resnico, se mora živeti ...

. "Z drugimi besedami:" ... vsi bi morali najti svojo resnico in ne resnico soseda "To je naloga ciljev: da bi videli božanstvo -" videti zvezde - se vnamejo za "najdem resnico in jo v živo!

Poskusimo, dragi bralec, glejte praktične načine za njeno reševanje. Če želite to narediti, ji ne pusti iz moje roke: Vabim vas na pot!

* Sri Aurobindo Ghosh - Izjemna indijski mislec, ustanovitelj Integral Yoga

Zdravje - je rezultanta mnogih sil namenoma oblikovani po človeku

UVOD in medias res *

Kaj je človek? Kaj je "jaz"? Ta vprašanja so seznanjeni, da vsakogar, saj je v svojem času, stojijo pred vsemi. Drugače bomo nanje odzvali. In glede na odgovor (zavestno ali ne zaveda) organizirajo svoje življenje. Le dojeti teh začetnih vprašanj, ki jih lahko razumejo filozofijo zdravja in obliki.

Dejstvo, da je ta človek jasno povedal Arthur Schopenhauer, ustanovitelj teorije evdemonologii, uči srečno življenje, v svoji knjigi "Aphorisms od posvetne modrosti." Jemanje kot Epigraf Chanforta rek "Sreča ni dano stran: to je zelo težko, da ga najdejo v sebi in ne more biti - v karkoli drugega," Arthur Schopenhauer pomaga najti način, da bi dosegli srečo v sebi.

Prihaja iz Aristotelove delitve koristi človeškega življenja v tri skupine: v dobro zunanjega, duhovno in telesno, in trdi, da se lahko vse, kar je zaradi razlike v življenju ljudi, je treba zmanjšati na tri glavne kategorije. Te kategorije so:

1) Kaj je človek, njegova osebnost;

2) da ima oseba - to je o tem, da v svojem premoženju;

3) Kaj je ljudem, tj da je oseba pri zastopanju mnenj drugih ljudi okoli njega, izražena v odliko, položaj in slave.

Zlasti zanimiva je kategorija "kaj je človek, njegova osebnost." Nepremičnine in slava - posledica te kategorije, in prišli do človeka od zunaj, ne pa zaprti v sebi. Še več, njihova relativna vrednost: lahko izgubijo ljudi čez noč, vendar je bistvo človeka - je absolutna, da je vedno z njim.

Na srečo (ali pa nesrečo), v veliko večji meri vplivajo kaj je človek, ki je v njem, ki je bil vložen v njem po naravi, njegova prava "I" - še posebej, zdravje, moč, lepota, temperament, moralnost, inteligenca, in njena stopnja Razvoj kot tisto, kar izhaja iz stvari zunanjega sveta, ki ga je ustvaril ljudi, tj premoženje in družbeni status.

V vseh časih, kot je dejal Goethe, "ljudstva, sužnji in zmagovalci so vedno priznala, da je vrhovni dober človek - njegova osebnost." In končni cilj človeka, očitno, ne bogastva in slave, ampak v celoti razviti in se zavedaš.

Hermann Hesse - avtor čudovitega romana "The Glass Bead Game«, za katerega je prejel Nobelovo nagrado, je vztrajal, da bi morali ljudje zavedati, neločljivo povezana v njem možnosti za pridobivanje gotovost, da pridejo k njemu. To je razlog, zakaj je študiral celotno osebo, vključno z njegovimi resničnimi željami in mislimi, dokler vdolbin nezavednega, "pekel".

In imel je prav, da zahteva, da "smo imeli znanost, ki ima pogum in dovolj občutka odgovornosti, da se ukvarjajo z osebo, ne samo mehanizme življenjske procese ...".

Vsakdo, v zelo grobo približevanje, na površini, predstavlja kombinacijo človeških in živalskih, duha in instinkta, oseba v smislu svet misli, čustev, kulture in živali, ko gre za njegovo temno svet instinktov - peklenskega sveta.


Vendar, če bi bilo tako preprosto, in se lahko oseba, ki se razdeli v dve nasprotji in pojasni svoje življenje le z željo, da bi našli enotnost med tema poloma! Enotnost osebe, Hermann Hesse - to je iluzija, goljufije. To je zaradi stereotipnih predpostavk v človeški zavesti prevare zdi neustrezno dojemanje človeka samega in v resničnem svetu.


"V resnici," I ", tudi najbolj naiven - to ni enotnosti in zelo kompleksen svet, je malo zvezdnato nebo, kaos oblik, vrednosti in s pogoji, dednosti in priložnosti ... prsih, telo je vedno nekaj posebnega, in duše njih podpisan ne dva, ne pet, in nešteto, ljudje - žarnico, ki je sestavljen iz množice filamentov, človek ... ni nekaj zapletena, in tam je zahteva duha ... ". Nič manj zahtevna koncept kot ljudje, je pojem "življenje."

Jaz bom na kratko dotaknil na filozofiji dojemanja življenja, le v obsegu, ki ga je potrebno razkriti zdravje. Iz mojega vidika, je nemogoče, da se naučijo, kako upravljati svoje zdravje, ne da razvijejo določene filozofski odnos do življenja.

Zavedanje o edinstvenosti vsakega posameznika in njegovega življenja vodi k ideji, da je treba razvijati to dojemanje dogodkov zasebnosti, ki omogoča enostavno prevzame vse za odobreno in bo mobilizira za premagovanje ovir, s katerimi se srečujejo veselo.

Notranji ravnovesje kot duševno in telesno, v vseh primerih je dosežena odnos do življenja ni trenutna, ampak dolgo in plodno. Zato obstaja utemeljen odnos s svojimi potrebami in sil, ki so potrebni za njihovo izpolnitev. Z drugimi besedami, moram toliko zaniha, kot me moje zdravje dopušča (ne danes, in moj potencial, da imam občutek, in cenim).

Številka ena težava, še posebej v teh časih pomanjkanja, ki je priznala, da mnogi zdravstveni delavci dobavni problem. Dovolite mi, pozoren bralec ne bo sprejel. Tukaj vidim enodimenzionalen pristop k človeško željo, da bi se bolj osredotoči pretiranega problema in opredeliti načine za spodbujanje zdravja.

Ob spoznanju pomembnosti visoko kakovostnih in raznolike prehrane, sem še vedno želijo izraziti svoje začudenje, kako zlahka sprejema argumente v prid takega pristopa k njihovemu zdravju razumno osebo. Vedoč, da je človek ne samo potrošnik hrane, je, hkrati preprosto strinjajo, da hrane - glavni dejavnik, ki samodejno daje zdravje ...

Zapomnite si, dragi bralec, dobro dovodom moškega, ki je ne bi imel bolezen? Mogoče, če je bil rumyanoschek in pripravljeni, nato pa najprej, hvala za kombinacijo pozitivnih in negativnih dejavnikov, ki so prispevali k ohranjanju in krepitvi notranjega ravnovesja.

To notranje ravnovesje bi šel z njim, za dediščino, v tem primeru bi lahko bil dim, in pijačo, in počutim se odlično. Notranja harmonija lahko naključno, povsem spontano pojavijo v težkih razmerah, saj se je self-tuning telo brez zavestnega vpliva na posameznika. Telo "slišal" svet, je začel živeti v svojem ritmu.

Ampak kot pravilo, zdravje - je rezultanta mnogih sil, namerno jih ustvari človek sam, neke vrste osebnih standardov To je tako zaman poskuša postaviti različnih strokovnjakov s področja poznavanja koncepta "zdrav način življenja".


To ni zaradi promocije zdravja (in, seveda, ne samo ona) v naši družbi ni zdravstvenega prednostna naloga, in človek, ki želi z njim, kar povzroča skepticizem in "sočutje." Pogosto taka oseba res zasluži sočutje, ker je bil žrtev omamljanje enostranski, dogmatsko informacij.


Poskuša štetje kalorij za Shelton gre Psihologija, ki se ukvarjajo s wushu, karate, aerobika, plavanje, itd, in njegovo zdravje se ne izboljšuje (včasih celo poslabša). Biti v večnem zasledovanju lepih oblek, okusno hrano, zabavo, oseba, ki gre proč.


To ustvarja notranji pritisk, zavist in sovražijo delaš laži in prevaro. Zelo mi je žal za sodobnega človeka, ki je v nenehnem stresu in preobremenitve, še vedno verjamejo v ozdravitev, čudežnih zdravilcev, ki so sposobni, da bi zdravje, da se pozdravi.

Zdravje ni mogoče dati nobeni najbolj usposobljenega zdravnika: to se pridobiva s primitiven način - neutruden, trdo vsako sekundo znanja in samouresničevanja, vsak trenutek življenja.

Ne zdravstveni sistem ne more človek zdrav, če se ga absorbira, ne naučiti slišati in videti.

Ni skladi, ki bi lahko sam po sebi prinese olajšanje od tega, ali te bolezni, in hkrati, da je univerzalna "sredstvo", naredi človek zdrav - zdrav duh, pravilna, primerna dojemanje sveta.

* V medias res (lat.) - V središču zadeve





Яндекс.Метрика