Inducirana hipnoza: pogled Napajanje

Iščete Hipnotizer - preprosto ni določen, stekleno-eyed, s ciljem v eni točki.

Iščete Hipnotizer izraža neomajno volje oči, živci, mišice.

Met tak videz enkrat občutek, kako velika notranja moč, izražena mnenja. Ni naključje, v mnogih borci borilnih veščin so se začeli boriti z bojem mnenj.

In, kot pravilo, pogled moč določajo ravnovesje sil.

Ta pogled je le redko dana po naravi, se nagibajo k razvijati svoje posebne vaje.

Z razvojem pogled hkrati razvijanje trdnosti in hipnotično sposobnosti.

Razvijejo moč pogled opazil po kratkih treningih, da je lažje, da se ukvarjajo z vsemi vsakdanjih vprašanj v zvezi z obsodbo sogovornika.

Z vsako novo vadbo bo ta učinek poveča.

Ta pogled - dragocen Božji dar za vsakogar, in to bi bilo treba razviti tudi tiste, ki se ne bo postal hipnotizer. Tudi živali se bojijo tega pogleda.

Z videti prenašajo misli in dejanja bodo moč.

Poglej, ko doseže polno silo vpogleda in vpliva, strašno orožje, če imajo moški z zlo nagnjenj.

Obstaja nekaj preprostih vaj, ki bo vaše oči neomajna volja.

Hipnoza - Terapevtske spanja

Trenutno je hipnoza obravnava kot sprememba (sprememba) običajnega, normalno spanje. Dokazano je, da je stanje hipnotične in skoraj podobna naravni spanec. Če običajni fiziološko spanja je najbolj difuzna zaviranje živčnih celic možganske skorje,

Hipnoza je predstavljen kot delni spanja - delne inhibicije. Odnos teh dveh držav, potrjuje dejstvo, da je hipnoza zlahka pretvori v naravno spanje, in obratno, z določenimi tehnikami Običajni spanec lahko prevedemo v hipnotična.

To dejstvo je zelo pomembno, kot dokaz fiziološke, varnost hipnozo. In res, takoj, ko je oseba, potopljeno v hipnotičnem stanju psihoterapevt, je nekoč ugotovili normalizacijo najbolj vitalnih procesov.

Torej, če je pred sejo hipnoterapijo omenjeno visok krvni tlak (hipertenzija), je bistveno zmanjšala, približuje starosti normo, če jih potopimo v hipnozo.

Nasprotno, če je krvni tlak pred sejo dramatično zmanjšala (hipotenzijo), med hipnozo, se povečuje in normalizacija. Med hipnozo normalizira srčni utrip, dihanje, koncentracijo želodčnega soka, viskoznosti krvi in ​​drugih kazalnikov.

Kot ponavadi spanja v hipnozi začeli prevladovati procese okrevanja (regeneracije) tkiv nad procesi uničevanja in razpad celic in tkiv v telesu.

Ta sposobnost, da hipnotična spanja ugodnega vpliva na stanje telesa, ki se jih zdravniki trenutno uporablja. Toda najbolj pomembna lastnost hipnoze - sposobnost povečati verbalno predlog.

Hipnoza kot običajni spanec spreminja v globino. Obstaja majhna, srednje velika, globoka hipnoza. Majhna hipnozo je označen z dejstvom, da so mišice človeškega telesa sproščen, glava svetlobe prijeten za meglo. Ni moč, željo, da se premaknete, da odprejo svoje oči.

Vendar pa je človeška zavest po izstopu še vedno zadržani od majhnega stanju hipnoze oseba zapomni vse, kar se mu je zgodilo med sejo. Povprečna globina hipnoze je značilno povečanje vseh zgoraj naštetih simptomov, na in v človeški zavesti, da se pojavljajo kot "napak".

Ob prebujanju, ki je predmet le delno spomnil, kaj se je zgodilo v hipnotičnem spanju. Nazadnje, v globoki hipnozi oseba spi tako težko, da ni mogel slišati zunanji hrup, vendar hkrati vidi vse, da ga navdihuje hipnotizer.

Globoko smo hipnotizirana oseba spontano pojavlja odrevenelost kože (bolečina in temperatura), ki je bila uporabljena za izdelavo kirurških operacijah, v starih časih, zdaj pa se lahko uporabijo, če je iz nekega razloga anestezijo kontraindicirana.

V Angliji, na primer, mnogi zobozdravniki imajo še vedno boleče operacijo v ustno votlino in zobe odstranili pod hipnozo.

Obstaja veliko načinov, hipnoza.

Vsi izmed njih lahko razdelimo v tri skupine: metoda vpliva na slušni aparat, načinu vpliva na vizualne naprave in metode kože. Najpogosteje hypnotherapists uporabljajo metode, ki vpliva na akustično analizator zvočne dražljaje. Velikega pomena za uspeh hipnoterapijo ima občutljivost za hipnozo.

Po statističnih podatkih, v preteklosti in v sedanjosti, približno 96% ljudi, ki so dovzetne za hipnozo, vendar le 25% - je še posebej dobro. Otroci hypnotizability najbolje 9 do 15 let, v prihodnosti možnost, da pade v stanje hipnoze se zmanjša, zlasti v visoki starosti.

Odgovor na vprašanje, zakaj so nekateri ljudje bolj dovzetni in dovzetna za hipnozo, in drugi - ne, pridobljen znanstveniki. Vsi ljudje se lahko razdeli v umetniško razmišljanje in vrste živčnega sistema.

Ljudje imajo neke vrste umetniško vizionar v svojem razmišljanju prevladujejo betona in podob, to so ljudje, vtise, čustvene, pogosto sumljive. Med umetniki, glasbeniki, umetniki (torej - umetniška tipa), so najpogosteje naleteli na take ljudi.

Ljudje mislijo, da je tip razmišljanja abstraktno, abstraktno, se nagibajo k analizirajo vse, ponovno testiranje, je skepticizem, self-nadzor, pomanjkanje zaupanja. Med ljudmi te vrste so bolj pogosti matematika, štetje osebje in znanosti.

Končno je tudi povprečna tip, kot da bi neke vrste "fuzije" umetniških in duševnih tipov. In se je izkazalo, da je umetniški tip odziva tudi na hipnozo, in mislil - slabo, srednji - odvisno od tega, katere funkcije človeka prevladajo.

Približno enako dovzetni za hipnozo, tako moški kot ženske, vsako dirko. Ni važno, barvo las in oči.

Zanimivo je omeniti, da ljudje atletske graditi, paradoksalno, bolj podvrženi hipnozi kot ljudje krhkega graditi.

Self-hipnoza za zdravljenje. Del 4

Najenostavnejša oblika poučevanja je, kot sledi: stranka, ki je hipnotiziran med sejo, je treba reči, da se zdi enako situacijo doma 1 ali 2-krat na dan. Najbolj ustaljena praksa samohipnoze lahko izvedemo pod hipnozo.

S pomočjo metod hipnoza usposabljanje lahko pogosto povzroči lahkih ali srednje trance, včasih pa tudi globlje. Za dosego samohipnoze, medtem ko pod hipnozo usposabljanju, morate vnesti stranko v globokem transu ali medija. Po mnenju številnih avtorjev, to zahteva najmanj katalepsijo ali uda anestezijo.

Kot primer, opisan postopek Vayttsenhofferom (1957). Potem ko je bolnik padel v globok trans, on naredi post-hipnotično predlog tipa: »V prihodnosti, vsakič, ko želite, da pade v globok trans, celo globlje od tistega, v katerem ste sedaj, boste lahko neposredno dosego tega cilja .

Morate le, da se udobno in se sprostite, ob nekaj globokih vdihov. Poskusite, da se sprostite, kot je bilo sedaj, ko sem vas hipnotiziran. Ko se sprostite, duševno sami povejte, da ste sedaj vstopiti v stanju globoke hipnoze, nato tri globokih vdihov, in takoj, ko bo tretji dih, padeš v zelo globokem transu.

Med hipnozo lahko naredite sami kakršen koli predlog, v času, ko ste pod hipnozo in hipnotičnih fenomenov pokazati vse, kar želite. Da se zbudiš, morate le, da sami poveste, da se zbudiš. Potem šteješ do tri in račun "tri" končno zbudili.

Če takrat, ko ste hipnotiziral, nastane kritična situacija, boste samodejno prebudi takoj sprejme vse potrebne ukrepe. Kadarkoli se znajdete zagipnotiziruete, boste lahko slišali in sledite vse predloge, ki jih mi, tudi če so v nasprotju z nekaterimi predlogi, ki jih sami naredili.

Ampak ti samohipnoze ne bo uporabljal brez dobrega razloga in ne bo nikoli zlorabiti. Lahko povzroči halucinacije, če želite, vendar le, če boste brez prič, ali tako, da vedo, kaj počnete. Nikoli se ne kličejo take halucinacije, da vas ali koga drugega bi lahko bolelo.

Ti predlogi bodo veljavna, dokler nisem spremenil ali preklicano. Nihče drug ne bo mogel spremeniti ali preklicati, tudi vas. "Vulberg vključeni v njegovo metodo dviga roke navodila, ki omogoča, da se doseže samohipnoze.

Zanimiva metoda poučevanja samohipnoze zasnovano Rode (1952). Po njegovih priporočil, mora posameznik, ki želi opravljati samohipnoze Prebral in strogo sledite navodilom. Prva faza samohipnoze - "zaprta oči." Tako sem se nanašajo na stanje, v katerem bi buden, ne morete odpreti oči. To je mogoče storiti sedel v udobnem stolu v mirnem prostoru. Naredite naslednje.

1. Say "čas" in upoštevati tudi:

"Moje veke postajajo zelo težka." Pomislite samo o tem, osredotočiti na to idejo, se zgleduje po njem, verjemite, dokler ne pomislite. Odganja vse druge misli, kot je ta: "Sprašujem se, ali bo to mogoče." Osredotočite se na eno misel: "Moje veke so dobili zelo, zelo težka." Če imate samo to eno misel, če se osredotočite na to, se zgleduje po njem, in verjamem v to v času, dokler ne boste razmišljati o tem, tvoje veke rastejo težka začetek. Jih ne pričakujte, da bo zelo težka; ko so začeli, da raste težka, nadaljujte z naslednjo fazo.

2. Reci "dva" in upoštevati tudi:

"Moje veke so sedaj zelo težka, so zaprte." Tako kot v prvi fazi, samo pomislite, osredotočiti na to misel, verjamem v to. Ne zaprite oči in ne poskušajte jih prisilno obdržati odprte, ampak se osredotočajo na eno samo misel: "Moje veke so zdaj tako težka, da imajo sami zaprto", in ob istem času, ko ste ponovite to sam misli, pustite, da vam veke delujejo neodvisno. Če ste res osredotočena na to idejo, izključitev vseh drugih, če vas bo navdihnila, in verjamem v to, dokler ne boste razmišljati o tem, tvoje veke počasi zaprli. Ko zaprejo veke, pustite jih v tem stanju.

3. Say "Tri" in mislim, istočasno:

"Moje veke trdno zaprta, ne morem odpreti oči, kljub vsem prizadevanjem." Kot prej, ga ponovi duševno, samo pomislite, osredotočiti na to idejo, se zgleduje po njem, in verjamem v to. Toda ob istem času, poskusite odpreti oči; boste opazili, da ne moreš narediti, dokler ne boste rekli, "Odpri" in vaše oči bodo odprli takoj.

Ne obupajte, če bodo prvi poskusi samohipnoze ne. Najbolj pogosto pri učenju samohipnoze prvih 2 ali 3 poskusi končajo neuspešno, ker običajno še vedno ne obstaja možnost, da se osredotoči na samo eno misel, izključuje vse druge. Neuspeh ne kažejo na pomanjkanje inteligence.

Ravno nasprotno, na intelektualni razvoj posameznika ponavadi pojavijo nekaj misli hkrati pa je njihovo prepletanje. Da se osredotoči na eno samo misel, izključitev vse ostalo, kar potrebujete, da bi obvladali nove veščine, ki zahteva vztrajnost in prakso. In če sprva ne boste, boste morali poskusiti znova.

Če ste sposobni nadzirati procese razmišljanja, ne boste mogli osredotočiti na eno samo misel; in takoj, ko ste sposobni narediti samo-hipnoze vam bo na voljo. Tako je po prvi fazi, ko so vaše oči zaprte, boste nadaljevali s tretjo fazo, in mislijo: "Moja veke trdno zaprta, ne morem odpreti oči, kljub vsem prizadevanjem."

Moraš vedno znova vračali na to idejo, eno samo misel, in v tem času, kot si mislite, poskusite odpreti oči. Ves čas boste osredotočiti na to eno samo misel, veke ostati zaprta. Vaše mišice bodo napeti, da se odpre oči, vendar pa bo ostal zaprt, dokler ne rečeš naglas ali duševno, "Odpri".

Naslednja faza je, da bi pospešili proces. Poskusite 2 ali 3-krat, da se prepričajte, da ste bili sposobni, da zaprem oči tesen. Vsakič, bo rezultat boljši.

4. Zdaj pojdite na pospešek. Prva faza se izvede kot prej, in v času, ko se veke otyazheleyut, nadaljujte z drugo fazo. V tistem času, ko rečeš "dva", mislim na te misli enkrat (največ dvakrat), vendar izključuje vse druge misli. Ko so zaprte oči, pravijo, "tri", in potem razmišljati o idejah omenjenih enkrat (ali na največ dva), ampak samo o njej.

Vaše veke bo ostal zaprt. Odprite ukaz "Open." Zdaj začeti znova, karkoli narediš, ampak rekel "eno", "dva", "tri", omeji vaše razmišljanje o teh številkah v istem vrstnem redu. Končno, ne uveljavljajo vse številke, ampak ponavljam nekoč mislil najprej, nato drugi in tretji faz- Po zadostno usposabljanje, lahko skoraj v trenutku zamižijo na eno oko in obdržati veke zaprta, le enkrat pomislil misli tretje faze.

Opazili boste, da je pridobil hitrost in so lahko bolj samozavestno pod nadzorom. Potem obvlada sposobnost, da se osredotoči na eno misel (prvi ali drugi fazi), lahko skoraj v trenutku preiti na tretjo fazo, ki je kompleksna ideja. Preizkusni kamen uspeha v samohipnoze je sposobnost, da se hitro zamižijo na eno oko.

Ko boste to dosegli, lahko doseže globino transu, ki je potrebna za izpolnjevanje z neustrašna motil vaše težave. Naslednja faza je sprostitev. Ostani z zaprtimi očmi in mislijo: ". Bom dihati globoko in popolnoma sproščeno" Globoko vdihnite in izdihnite popolnoma sprostite. Pomislite: "Bom dihati enakomerno in globoko, in z vsakim dihom več in bolj sproščeno."

Ko boste dosegli zaprtje oči in sprostitev (ki bo kmalu istočasno pojavijo z zapiranjem oči), boste dosegli prvo fazo transu samohipnoze. Zdaj ste sposobni sprejeti predlog, da ste trenutno počne z hipnotičen in post-hipnotičnih učinek. Ampak kot za zapiranje oči, kjer je hitrost dosežena Ponavljajoča ponavljanje, za naslednje faze so včasih tudi potrebna usposabljanja.

Skrivnost uspeha je v sposobnosti, da se osredotočijo na eno misel samo, brez vseh drugih, prežeta z njo, verjamem v to.

Če želite začeti, poskusite preprost predlog. Na primer: stisnite desnim kazalcem roko prst leve roke. Mislijo: "Ne morem se sprostite prst." Kot prej, to se osredotočajo na eno samo misel, prežeta s tem, verjamem v to in hkrati poskušajo osvoboditi s prstom. On bo omejena, dokler ne misliš: "Zdaj sem lahko nastavite mu zastonj" (ali katero koli besedo ali izraz z enakim pomenom).

Rode vodi potem veliko drugih enostavnih predlogov, ki se lahko uporabljajo za isti namen. Okorele roke prekrižala roke, iluzijo toplote in drugih Skoraj vsakdo, ne samo, da doživijo stanje spominja na trance, čeprav je človek komaj obstaja sum, da je hipnoza. Že ni nobenega dvoma trditev mnogih strokovnjakov, da vse vrste hipnoze - to ni nič všeč samohipnoze.

Hipnoterapevta lahko pomaga le greš v transu, vendar ste v nadzor nad situacijo, to je vaša hipnoza.

V stanju samohipnoze, lahko pokličete na kemične, fizične, psihološke in čustvene spremembe v različnih delih telesa.

Vladimir Kondrashov