Kako izgubiti težo v zadnjem mesecu pred novim letom

Novoletni prazniki - čudovit čas, ki ponuja vse, kar je, in tudi tiste, ki so že dolgo čakali Božička. Otroci počakati na počitnice, da bi dobili darila za moške, je priložnost, da se sprostite in jesti, ampak za ženske, je to razlog za posodobitev vaše garderobe.

In če v primeru otrok in moških vse jasno, novo leto, za ženske ni samo novoletno nečimrnosti, ampak tudi skrbi o tem, kako da ne "raste" zmagoslavje kupil obleko. To je približno to, in bo še pogovor.

Če govorimo o ženskah pragmatičen, bodo začeli pripravljati za novo leto počasi, v jeseni. Obleka kupili tudi pred časom, da počasi, izgubijo težo, biti v obliki dopusta. Kaj pa če ne gre za ljudi, vendar zapustil pred praznikom na mesec in boste morali, da izgubijo težo, in dokazilo o obleki, in v duši panike.

Najprej morate ugotoviti, kakšne vrste prehrane, ki se držijo za ponastavitev sovražil kilogramov. Pomembno je tudi, da se določi, kateri se je treba izogibati proizvodi, in kako shujšati v enem mesecu pred novim letom.

Glavna stvar, ni panike, ne skrbi v prehrani tam, morate upoštevati nekaj preprostih pravil, in da se iz njegovega menija vsako pecivo, testenine, premium, proizvodi iz krompirja in koruze, banane, grozdnega soka in je grozdje, pesa v kakršni koli obliki, medu izključuje sladkarije in čokolado na splošno, vsak sladkosti.

V nasprotnem primeru, kako izgubiti težo v enem mesecu pred novim letom, saj so ti izdelki zelo hitro pretvorijo v maščobne gub. Prav tako spadajo pod prepoved rakotvornih izdelkov: vseh izdelkov kadili, ocvrtimi meso, ribe, krompir, klobase.

Od pijač tabu šampanjec, pivo, soda sok s sladkorjem. Slani in kisle hrane, preveč, nima prostora v prehrani, da izgubijo težo.

Po branju seznama prepovedanih izdelkov ni potrebno, da pade v apatijo, v resnici rešiti problem, kako izgubiti težo v zadnjem mesecu pred novim letom, kar je zelo pomembno. Poleg tega, razen prepovedanih živil, so uporabne izdelke, ki jih je treba uporabiti, da izgubijo težo. Glavna stvar je, da se spomnimo, da je prenajedanje slabo, vse stvari v zmernih količinah.

Ugodnost v bližnji prihodnosti, je mogoče obravnavati kot riž (nepolirane), ajda in oves, otrobi, otrobi kruha, testenin malo sive moke, fižola in stročnic, sadja in zelene zelenjave, paradižnik.

Redčenjem teh izdelkov naj bi sezamovo ali olivno olje. Ribe, olive in sončnična semena so zelo koristne tudi. Namesto mesa boljše uporabe morskih sadežev. Sperite vse to bi morala biti voda iz pipe ali mineralno vodo, in 1, 5 litrov na dan za manj zaželeno, da bi jedli, plus skodelico kave na dan in dve skodelici čaja.

Za prilagoditev teže, je potrebno uporabiti askorbinske kisline in vitamina B. Ne pozabiti, da so vitamini pozitiven vpliv na biološke procese v telesu, podpira imunski sistem, pomagajo izboljšati izgled, na splošno, vključno s kožo.

Ne pozabite, da mora biti prehrana obravnavati previdno, in izgubijo težo, je koristno, ne več kot 1, 5 kg na teden. Na osnovi tega, in ga je treba opredeliti zadetka. Če je namen izgubiti več kot 10kg v preteklem mesecu, je nerealno in škodljiva, to je šok za telo. Torej, če želite, da se znebite več kot 10 kg, morate iti na dieto prej.

Da ne bi dobili off, je treba rezultat evidentira za vsak teden. Če želite popraviti rezultat, in to je pomembno, morate jesti malo in pogosto, približno 400g hrane za sprejem. Poleg tega bodo rezultati pomagali utrditi telesno dejavnost, ali hoditi po 1 uro na dan. Če se odločite, da izgubijo težo, morate upoštevati bolezni, če sploh.

Spoštujejo preprostimi pravili in mobilizacijo volje v pest, lahko doseže katerikoli cilj. In v praznični noči, ki sedi popolnoma popolnoma novo obleko, skromno apetit in ohraniti za teden počitnic bo dokaz za to.

In ne pozabite, da ste objavili ni imela okusen obrok in videti dobro.

Kako narediti princesa kostum za novo leto 2015 z lastnimi rokami za dekle

Silvestrovanje v letu 2015, ta dolgo pričakovana zmaga ne samo za odrasle, predvsem pa za otroke. Vsak otrok se veseli čudež in magije v tej nenavadni uri. Vaš otrok bo zagotovo želeli, da se počutijo počitnice in se počutim kot bajen junaka.

Absolutno vsako dekle uteleša podobo sebe lepo princeso in novoletne dni, boste našli veliko priložnost, da se premaknete, da izpolni svoje želje. Da bi postal razkošen princeska na zabavi potrebno posebno svečano obleko.

Kako narediti princesa kostum, od pogled na to dekle bo imel vaš srčni ustavili?

Seveda, lahko kupite ready-made za njen kostum v trgovini, vendar je enostavno ustvariti z rokami iz odpadnih materialov. Bodite kreativni! Eksperiment! Potem bo resnično edinstven outfit prenese na vašega otroka v sfero pravljic.

Obleka za princeso na božični zabavi

Najpomembnejša tema dekoracijo za novo leto 2015 za princeso bo, seveda, obleka.

Pravzaprav razmišljam o obleki, tradicionalno predstavljal podobo bujnim volumnom in dolgo obleko, pastelno roza ali čisto beli barvi.

Morda, v garderobi otroka ima že tako odlično kos, ki stane le malo Okrasite. Večplastne krilo obleke so se lahko izvede od letečega svile ali barvni tila.

Zgornji krilo je tudi izdelan iz čiste tkanine. Hem in rokavi vezenje svetleče ploščice ali svetlečega bleščeča. Lepa čipke ovratnik make prej to, Uškrobljenim in nato prišit na obleki. To princesa kostum je neprimerljivo v novem letu 2015!

Kako narediti princesa skupaj

Če želite videti Kraljevsko, ni treba biti modro-blooded osebo, lahko celotno sliko je treba dopolniti s slovesno delu - prvotni krono ali tiaro, ki bi moč vsak s svojimi rokami.

Crown, kronal svojo princeso lahko iz skoraj nič, kažejo, kreativnost in iznajdljivost. Na primer, za šivanje kos klobučevine deklet, vstavite okvir in vezene z biserne kroglice ali pisanimi perlami.

In še veliko bolj primeren za zmanjšanje krono z muhast vzorci trajnega papirja in barve, barve, paste v folijo, tako da je krona lahko prilepljen na rob otroku. Will je zelo udobna in lepa.

Druga možnost je, da je iz debele žice ukrivljen v želeno obliko, in jih okrasite novoletno dež.

Cape vlaki princesa

Bright make up obleke za dekleta bo plašč ali pot do tal, kar je zelo enostavno narediti svoje roke iz skoraj vseh tkiv.

Popolna pregleden organza, bo mogoče, da okrasite novoletno dež teče.

Oglejte si fotografije Božični različne kostume za otroke in fotografija Lepa obleka za novo leto 2015

Obutev za kraljevske osebnosti

Kako narediti čevlje vredne kraljeve osebe? Zelo preprosto! Čevlji so lahko lepa obtyanut organza in okrašena z loki, potem ko jih je iz satena trakovi.

Celoten videz ni odveč, da bi nadoknadili graciozno pol-maska ​​z okrasnih in bleščicami, ki bo očarala vsakogar pozornost, s svilenimi rokavicami in ventilatorjem. Rezultat je sladek in rahlo gledališko podobo Princess

Ob obleko z rokami, medtem ko je kazala malo potrpljenja in skrbnost daš pristno veselje, da vaš otrok obrača v čarobno Silvestrovo.

Za dekleta bo Novo leto 2015 je najbolj nepozabno in razburljivo počitnice, ki so opravljali željo svojega srca.

Kostumi snežinke Novo leto 2015 z lastnimi rokami za dekle

Spoznajte novo leto 2014. Kako lahko bi lepo snežinke kostum za deklico z lastnimi rokami za počitnice v šoli ali v vrtcu. Koristni nasveti in svetovanje za pomoč matere in babice.

Približuje najbolj well-liked počitnice - New Year 2015 praznovanja v šoli ter matineja v vrtcu je potrebno pripraviti vnaprej. Za mlade fashionistas za desetletja je ostala najbolj priljubljenih obleka obleko snežinke. Babica ali mama komaj sami zanikajo veselje, da obleko za dekleta s svojimi rokami. Toda, kako?

Kostum se dogaja, da so na voljo v gospodinjstvu materialov in ne zahteva posebnih znanj krojača. Malo potrpljenja, fantazije, praznično razpoloženje - in snežinka pripravljeni!

Ta kostum - eden od najbolj preprostih, osnovnih zahtev - elegance, blišč in lepoto, prevlado bele in modre barve obleko.

Zgornji del suit, modrc

Namesto, cut steznik in navzkrižno povezana, lahko uporabite belo majico, bluzo ali kopalke. Saj bo odprta le del majic do pasu, in je potrebno, da okrasite svoje roke. Prsi se postavi sliko snežink.

Ways - velika raznolikost! Od vlog za ovratnik ali poškrobljeno krpo - za lurex vezenine in ploščice "na srebro." Lahko slikati z akrilnimi barvami. Če ste ujeti v trgovini, za ročna dela majhnih plastičnih snežinkami - nakup in šivanje.

In lahko vzemite lepo novoletno resasta in šivanje v obliki ene velike snežinke na zgornji del obleke. Ali drugače, snežinke okrasite celotno obleko različnih velikosti, z uporabo bleščeča, dež ali pripravljen applique.

Krilo

Lahko prilagodite krilo na dva načina: Tatyanka (temelji na cut - pravokotnik) ali Sonca (ki temelji na cut - krog). V idealnem primeru bi morali narediti tri poveča sorazmerno krilo, ojačane na enem pasu ali elastičnim trakom v pasu.

Tkanine za novo leto 2015 se uporablja - drugačna! Saten, čipke, organgza. Vsako tkivo ima svoje praznične kvalitete: občutljivo, gloss, preglednosti, lahkotnost.

Rob krila lahko obdela cevovode, "cik-cak" s črto, samo "cik-cak", pas umetno krzno.

Glavna stvar je, da ni dekor prezasedenosti. Material, uporabljen v tožbi, mora biti enostaven za uporabo: brez razpok, otrok ne praska, ne omejuje njegove gibe.

Naloga je mogoče poenostaviti, če vzamemo kose tila in naložiti vnaprej nezamreženi elastiko na pasu. Dobimo poenostavljeno različico balerina krilo. To izgleda zelo lepo, ampak se redko uporablja.

Dekoracija krilo z uporabo iste dekor kot steznik. Pomembno je, da harmonijo. To ni le slavnostna kostum za novo leto 2015 - je oblikovanje okusa dekle.

Oglejte si tudi Različni kostumi za novo leto za otroke fotografijo   in Lepa obleka

Dodatna oprema

"Svetilka" - rokav izdelan iz ostankov blaga za krilo. Izrežite dva pravokotnikov 15 x 50 cm širok rob podgibayutsya na obeh straneh, ki jih izločite dva elastike, in pritrjena na rokah pred matineji.

Kot Frizura za dekleta krošnja je narejena iz kartona, okrašena platišča ali kapo, vezano lep lok.

Svetle nogavice in čevlji bolje opremljene.

To obleko snežinke z rokami in pripravljeni! Srečno Novo 2015!