Cool scenarij božično zabava za odrasle Desire

 Corporate New Year

Cool scenarij praznovanje božični zabavi za odrasle, poezija, zabavno intelektualne igre, čestitke, božič gadalochka, humornih iger in tekmovanj s humorjem "božični bazar", "Bitka pevskih zborov"

Naj vaše želje!

Svinčene scenariji:

Novo leto - praznik, ko vsakdo želi zabavo, veselje, srečo in izpolnitev želja. In veš, če si želite dobre, iskreno, in niso namenjeni za pomoč novincem ali Spiderman, je dejansko izvedljivo.

Za trenutek smo vsi združeni z eno željo: da bi videli je bil ta večer resnično praznično in prijazni. In bomo lahko to storite. Počutim se, kot čarovnik! Oglejmo hands napolnjenih kozarcev, rečemo skupaj: "Srečno novo leto! "- In tukaj je, čudež: dobro razpoloženje pa zdaj vam ne pusti vsaj do jutri zjutraj!

Moderator:

Na predvečer novega leta se dobro besedo, da se spomnimo odhodnega leta. Obstaja želja reči hvala, da od starega leta? (omogoča, da izrazi željo)

Videti staro leto,

Vsakdo naj mu vlijemo

Kot nagrado, kot hoče,

Vendar upoštevajte, da smo

Ahead magic ura

Sanje, med drugim.

Moderator:

Zaželi si lahko drugačna. Mnogi verjamejo, da je želja, da krepijo potrebo denarja. Poglejmo, v kakšnem obsegu se bodo vaše želje izvedljivo v naslednjem letu. V našem božično gadalochke, kot v življenju, je vse odvisno od tebe. Vsi, ki želijo, da bi letalo koli imenom. S štartne linije začetek letala. Čigava bo letel dlje od več možnosti v naslednjem letu.

(Nagrade bodo podeljene zguba).

Senior novoletna zabava:

In jaz predlagam, da igrajo zmagovalec novoletnega intelektualne igre "Kdo želi biti najboljši prijatelj Božiček."

Pozor: 1. Vprašanje ruski domovini Božička je mesto?

A) Great Luke.

B) Veliki moke.

C) The Great Iron.

D) Beliky Ustyug.

(Izberi pravilen odgovor)

Vprašanje 2: Kdo običajno Božiček pride na praznik?

A) Z stražarjev.

B) S prijatelji.

C) z odvetnikom.

D) s svojo vnukinjo.

Vprašanje 3: Kako Rusija povzroči Božička?

A) na telefonsko številko 01.

B) 02.

C) 03.

D) Božiček, pridi k nam!

Jaz priporočam, da uporabite namig - pomoč gledalcem. Samo predlagam imajo refren.

Menijo, da je bila to generalka. Zdaj smo pripravljeni izpolniti Božička. Še posebej pri nas, njegov najboljši prijatelj. (podeli nagrado)

Moderator:

Karkoli mi odrasli ne zdi, v vsakem živem vero v Božička. In, presenetljivo, starejši in bolj pomembno, bomo dobili, lažje je z njim dokrichatsya. To je, če otrok smo poklicali trikrat, zdaj pa je dovolj, da prstan, da predplačila, šepetajo: "Božiček! "- In on je že tukaj. Poslušaj, poteptali pod vrati? No, da šepeta?

Izhodna script božično stranka Božiček.

Božiček:

Hej gay, pošteni ljudje,

Na pragu novega leta!

Naj pride k tebi z dobrim

In z nasmehom v vsak dom!

Naj zdravja in uspeha

Novo leto prinaša za vsakogar!

Maiden:

In te sanje uresničile v novem letu,

Moramo narediti velik ples!

(Vsi gostje so v plesu okoli božično drevo)

Maiden:

Naše božična drevesca, seveda, magija. In če se dotakneš svoje trnje, in da želijo, da bo gotovo treba izpolniti.

Moderator:

Ampak moja želja - da vas vidim vse v dobrem razpoloženju. Zato predlagam, da se dogovorite za naše božično zabavo za odrasle tekmovanju "Božični bazar". Mi vsi radi, da okrasite božično drevo, in zdaj jaz predlagam, sedel na mizah za kratek čas postala ekipa oblikovalcev, ki bodo okrasili božično drevo s pomočjo tisto, kar je pri roki. O vlogi božičnih dreves, izberite najlepši človek na vaši mizi.

(Rezultati natečaja prinaša Maiden).

Naslednji ples enota z nominacijami za oddajo: najboljša plesalka, najboljši par, prijazno podjetje, itd). Za pripravo podelitvijo nagrade, spominki, medalje in diplome.

Maiden:

Plešeš - zdravi!

In kdo je pripravljen boriti zbore?

Poglejmo, kaj tabela je petje. I ponujajo, da imajo na tekmovanju "Battle of zborov." Teme - "Winter", "New Year." Podjetja v zameno, opravlja eno kitico in refren zimske pesmi. (podeljujejo najboljšim ekipam in vse.)

Božiček:

V novo leto smo se odločili, da bo darila. Imam darilo tukaj v tem polju. In bo dobil nekdo, ki bo uganiti, kaj je to.

(Občinstvo zastavljena vprašanja je treba odgovoriti z "da" ali "ne". Na primer: "To je okrogla?", "Ali je to užitno?", Itd Guess prejme darilo.)

Božiček:

Ni vse so danes prejeli darila

Ampak to je še vedno pred nami.

In vsako darilo vaš božič

Pod elkoyu mogoče najti!

Maiden:

Dragocena svoje želje

Naj jih je treba izpolniti v novem letu.

In gotovo tvoja sreča

Vsak od vas bo našel.

Naj težke naloge

Si rešen kmalu,

Recimo, da ste imeli srečo,

In vse, kar je v življenju se bo o Kay!

Moderator:

Pred novim letom ni imel veliko časa. Naj ga vzamete tako, da se je spomnil za dolgo časa!

Scenarij božično zabava za odrasle plesne enote in praznični obrok.

Prispeval Zoe Kosmodemyanskaya

Novo leto, kako izgubiti težo brez diete do 7 kg, načrt ukrepanja

 Shujšati brez diete za novo leto

Pred Novo 2015 le nekaj mesecih, ki jih želite pokazati pred vsemi vitko postavo v njena najljubša ali novo obleko? Naši nasveti in akcijski načrt samo v priročni za ženske, ki želijo pravilno shujšati za novo leto in izgubila 7 kg.

Preizkušeno na osebne izkušnje! Zato smo ga razčleniti.

Novo leto, da izgubijo težo, ne da bi na dieti

• Če želite začeti, morate ugotoviti, kaj je najboljše za vas - posebno dieto, ali pa preprosto omejitve glede hrane. Ta dejavnik je odvisen od ravni pravic iz delovnega razmerja. Na primer, je zelo težko, da so naravnost iz kositra, medtem ko parnih burgerje ali solato v popolni spokojnosti.

Ampak majhne omejitve hrane Tu so le na pravem mestu. Oseba z normalno težo morali jesti dnevno 2000-2500 kcal. Ampak v času hujšanja sliki je omejena na 1500-1800 kcal.

Če ste popolnoma pripravljeni posvetiti čas za svojo ljubljeno, je najbolje, da obiščete nutricionista za izbiro posebnega menija. Glavno pravilo - ne poskušajte predstavljati vse. Po koncu testnega teže ne zapustijo, temveč dodajajo istočasno močno poškodovali telo.

• Kako brez športa! Obrok, in da je treba utrditi rezultate. Sistem vaj je treba izbrati na podlagi svojih lastnih sil, ali pa nasvet trenerja v telovadnici. Druga varianta je seveda bolj varno. Ampak zalezovanje počitnice, gre skupno za prihranek časa in denarja. Torej, dolgo živi šport doma!

Začnite z vsaj zjutraj in zvečer, za 15-20 minut. Vaje so storili počasi, izvajali maksimalne napore.

Akcijski načrt

Približna program "pristopa" izgleda takole:

- 10 sit-ups (roke za njegovo glavo)

- 15 nagne na levi in ​​desni strani (eno roko na pasu, drugi - je usmerjen v pobočju, noge rama širina narazen) - 10 sit-ups (roke pred njim)

- 15 liftings nogavic (roke celotnega telesa, saj se razteza proti soncu)

- 15 nagne naprej in nazaj (Iztegni roke na tla, brez upogibanja kolen)

- 10-krat rock Press - dviganje ročke (15-krat z vsako roko).

Vaje se lahko razlikujejo glede na osebne fizikalnih parametrov, na primer, če je glavni problem - je pas, in poudarek bolj na tisk in pobočja.

Kako izgubiti težo, za novo leto, je 7 kg

• Začetek dnevnik lepote. Zapiši vse, kar ste danes storili zase, nato pa zvečer, analizirati. Na primer, 30 minut v bazenu ali savni s prijatelji - to je plus, ampak drugi torto v kavarni za družbo - velik minus.

Tako boste lahko našli tiste vrzeli, ki preprečujejo dobite želeno obliko za praznike, in popolnoma jih odstranite iz vašega življenja.

• Laugh. Med smehom ne boste le podaljšali svoje življenje, ampak tudi vzgajati dihalni sistem, ki prispeva k izgubi teže.

• Ljubezen sami! To je zadnji, a najbolj pomembno pravilo. Predstavljajte si, kako boste videti v tej mali modri obleki, ki je videl v trgovini z velikim popustom. In kako boste občudovali človeka!

Osebne izkušnje

Če vsako jutro se začne s sebe, "kaj sem grd, strašen obraz, grozna številka, znak je še slabše," si ne moremo pričakovati rezultatov. Samo ti spusti svojo samozavest, in so izgubili potrebne zrno zaupanja na poti k popolnosti.

Ampak, če je vstajanje iz postelje, da boste uživali v soncu, si rekel, kaj si lepa, da vas vse ljubim, vendar boste morali ponastaviti celo nekaj kilogramov, da postane še lepši, si ne morejo dobiti dovolj uspeha: dodatne teže bo taline tik pred našimi očmi!

In ne pozabite: ne tablete, ne čarovnice, in v tem primeru operacija ne bo pomagalo. Detox, skladnost z dieto, šport in polno življenje - to je skrivnost popolnosti.

P.S. Vsi nasveti so preverili na svojo ljubljeno. Rezultat: 2, 5 mesecev - minus 7 kg.

In potem Novo Leto 2015 bo prineslo veselje in zaupanje, s prihodom!





Яндекс.Метрика