Ali želite živeti - Quit !!!

 Image

Kajenje - počasen samomor! Ne ubij sebe!

Pozor

Ne vem, če ste po nesreči dobil na tej strani, ali pa vas zanima v temo, ampak v vsakem primeru, jaz pozivam, ne gredo v redu, ne mudi, da pritisnete Nazaj.

Ali ste kadilec ali ne, ne traja nekaj minut. Ne boste izgubili ničesar od tega, ampak tukaj je nekaj novega o nevarnostih kajenja morda veste. Boste izvedeli, kaj ste poskušali skriti od tistih, ki so zaslužili denar za vaše zdravje.

Če kadite, pozorno preberite naslednje vrstice:

Ne verjamem, da vam ne bo dotaknil negativnih posledic kajenja!

Ste nobena izjema in življenja, tako kot vsi organizmi v skladu z zakoni narave.

Če kadite, v vsakem primeru pa umreš preden !!!

Vsaka cigareta odgriznil košček merjene YOU segment življenja. Ali naj nadaljujem?

Če ne kadite, potem, seveda, med ljudmi, ki so blizu vas, obstaja kadilci. Počnete dragi za njihovo zdravje? Vi cesta življenja? Pomagajte jim!

In ne boš podvržen nenehnim izpostavljenostjo tobačnemu dimu? Tisti, ki kadijo poleg tebe, in uničiti ne le sebe, pa tudi uniči! MORA Berite naprej!

ŠKODLJIVO kot kajenje?

Prvi, ki trpijo respiratorni sistem. 98% smrti zaradi raka na grlu, 96% smrti zaradi pljučnega raka, 75% smrti zaradi kroničnega bronhitisa in emfizema, ki jih povzroča kajenje.

Tobačni dim vsebuje več kot 4.000 kemičnih spojin, od katerih več kot štiri povzroča raka, več sto strupov, vključno z nikotinom, cianid, arzen, formaldehid, ogljikov dioksid, ogljikov monoksid, cianovodikovo kislino, itd

Cigareta dim vsebuje radioaktivne snovi, polonij, svinec, bizmuta. Zavojček cigaret na dan - kar je približno 500 x-ray sevanje za eno leto! Temperatura tli cigarete 700 - 900 stopinj! Svetloba kadilec z izkušnjami - črna, gnitja masa.

Primerjajte pljuča kadilcev in nekadilec. Ni vsakdo ve, da je 25% smrti zaradi bolezni srca in ožilja se uničil kajenje. Poleg pljuč in grla, je najmočnejši udarec nanesejo na srcu in krvnih žilah.

Po vsakem prekajenega povečuje cigarete krvnega tlaka, poveča vsebnost holesterola v njej. Kajenje povečuje tveganje za razvoj aterosklerotične bolezni perifernega ožilja.

Zelo pogosto ljudje, ki kadijo trpijo arterije v nogah. Ker se pojavlja disregulacija odporno vazospazem. Njihove stene so zaprte, mišice in krvni obtok težko. Bolezen se imenuje prekinitvami šepanje.

To se kaže v tem, da med hoje začne nenadoma oster bolečine v nogah, ki traja nekaj minut, ampak takoj spet nadaljuje. Pomanjkanje prekrvavitve zdravje tkiva nog. So zaradi pomanjkanja kisika se postopoma razvija nekrozo (gangrene).

Veliko ljudi izgubila nogo zaradi kajenja. Nikotin - eden najmočnejših znanih strupov, se kmetija uporablja kot insekticid. Po penetraciji v pljuča cigaretnega dima, nikotina vstopi v možgane po sedmih sekundah.

Trajna in dolgoročna tobak za kajenje povzroča prezgodnje staranje. Motnje hranjenja kisika do tkiv, krč malih krvnih žil, da bi značilno podobo kadilca - rumenkasto odtenek kože in beločnic, njeno prezgodnje venenje. Poleg tega, ko se pojavi kajenje opazen dih, vneto grlo, oči redden. In ne skrbi?!

Fantje, bodite pozorni! Škodljiv vpliv na spolne žleze, nikotin spodbuja razvoj moške impotence - impotenco !!!

Zato je njegov zdravljenje začne z dejstvom, da je ponudba pacient prenehanju kajenja. Nikotin uteži za številne bolezni, kot so ateroskleroza, hipertenzija, gastritis, in še mnoge druge. Z boleznimi, kot so peptični ulkus, tromboze, miokardnega infarkta, okrevanje brez kajenja je nemogoče!

Med kadilci školjka dalo razjede želodca in dvanajstnika, poleg tega v primeru ulkusa tveganja smrti pri kadilcih je višja kot pri nekadilcih bolnikih. Dokazano je, da lahko kajenje vodi do poškodbe celic in spremeniti stanje imunskega sistema, kar povečuje tveganje za razvoj levkemije.

Še posebej škodljiva nikotin nosečnicam, saj vodi k rojstvu šibke, otrok z nizko porodno težo in doječe ženske - povečuje obolevnost in umrljivost otrok v prvih letih življenja. Ko nosečnica pokadila cigareto, pride krč krvnih žil v posteljici in je plod v stanju blage kisika stradanja nekaj minut!

Z redno kajenje med nosečnostjo, je plod v stanju kroničnega pomanjkanja kisika skoraj vedno. Posledica tega - intrauterini zastoj rasti. Kajenje noseča sam izpostavlja možnega povečanega tveganja za spontani splav, mrtvorojenost ali otroka z nizko porodno težo.

Kadiš pogubo ne le sami, ampak tudi ljudje, ki so blizu vas, morda, svoje otroke. Ne kadite nekadilcev, še posebej pri otrocih! Pasivno kajenje, ali, kot pravijo, pasivno kajenje ali neprostovoljno kajenje lahko povzroči srčne bolezni, pljučni rak, astma, bronhitis. Niso prikrajšani za zdravje nedolžnih ljudi!

Če kadite, in po vsem branju, niti ne razmišljam o tem, kaj je kajenje počne na telesu, potem nimaš nič pomagati. V najboljšem primeru boste živeli 10-15 let manj, kot bi jih sicer. In vi ste strašno srečen, če boš umrl nenadoma zaradi srčnega napada, ni grozno bolečino od raka na pljučih.

Večina kadilcev radi navajajo primere, kot so: "To je moj dedek dimljen kot dimnik, in živel je 80 let, in stric Peter ne piti, ne kaditi, in niso imeli trajala do 50". Ta vrsta samohipnoze silliest! Da, vse v življenju zgodi.

Ampak najprej, če je vaš dedek ni kadil, da bi živeli in 100. Drugič, vsak dogodek v življenju ima določeno verjetnost, in ta verjetnost je odvisna od kup dejavnikov. Torej kajenje boste povečali verjetnost zgodnjih desetine smrtnih krat!

Verjetnost, da jutri boš dobil avto tam, vendar je zelo majhna, vendar je verjetnost pljučnega raka se povečuje z vsako cigareto kadite (cigarete, pipe)!

Hvala, če ste to sedaj prebrali.

Nato boste našli informacije o tem, kako prenehati s kajenjem, in še nekaj drugega. Jaz bi bil vesel, če je material, da bi vsaj eno osebo, ki bo nehal kaditi. Če se to zgodi - to je čas dobro porabljen. Če imate koristne informacije o tej temi, vas prosimo, da pošljete, prosim.

Kako prenehati kaditi?

 Image

Če ste se vprašajte to vprašanje - to je dobro.

Odgovor na to vprašanje bo v veliki meri odvisna od tega, kako hitro pridete do rezultata. Vsi ljudje so različni in ni univerzalnega recepta, "kako prenehati s kajenjem."

Kljub temu pa je človeštvo nabralo veliko izkušenj v nadzor nad tobakom, ki smo poskušali tukaj organizirati. Nekaj ​​od spodaj opisano vam bo zagotovo pomagala. Začnite s splošnim nasvetov in priporočil.

Na zahodu je normalno, da se uporabljajo za boj proti škodljivim navada, prehranska dopolnila ali posebnih zdravil.

Veliko pomaga nadomestiti cigaret ali modifikatorji. Številne metode preskušenih in priporočenih obiskovalcev te spletne strani - mi jih je dala na "denar ljudi".

Ne pozabite, da lahko vedno računate na pomoč strokovnjakov. Veliko pohvale akupunkture.

Najbolj zaskrbljeni problem telesne mase po odnehala kadilci. Verjemite mi - če se soočila s kajenjem - ste se odločili, težave s težo. Trudimo se, da bi v "Kako prenehati s kajenjem, ne pa pridobili težo."

Dejstvo je, da ni treba vrteti proces ločitev z cigaret in resno depresivno postopkom. Včasih je težko najti podporo in razumevanje med prijatelji in sorodniki.

Odlična motivacija za ženske (in ne samo ...)

Smo dobri:

Mi tanjši vonj

počnemo vonj dobro zdravje, svežino in parfum

ne bomo plyuemsya

ne bomo kupili cigarete namesto sladkarij otrokovega

smo sveže zjutraj brez zategovanja

smo poljubiti, ne orbiti

nismo odvisni od prisotnosti palice, Skunks

ne zagotavljajo negativna in slepi vzorec, no, saj veš :)

Devet nasvetov o tem, kako prenehati kaditi

Čas pravijo "Stop!"

1. odločno tune prenehati s kajenjem, pomisli vaše sedanjosti in prihodnosti, kot tudi najljubših ljudi, ki trpijo zaradi vaše navade.

2. Nastavite datum, kdaj prenehati s kajenjem, in sledite svojo namero - Feel kot človek svoje besede, ponosni nase. Ne čakaj: čim prej, tem bolje.

3. prikrajšati si več skušnjave - močno Break vse cigarete v hiši.

4. Do otvyknet ne kadite, se izogibajte krajev, kjer je veliko kadilcev. Obiščite kraje, kjer je kajenje prepovedano, na primer muzeji in knjižnice.

5. razveljavi denar običajno porabi za cigarete in kupiti darilo za vaše ljubljene.

6. Ko je potreba po dimu gnaws na vas, žvečiti gumi (brez nikotina) ali sesati kovnice.

7. Namesto da cigareto, pijte vodo in sadne sokove. Tekočine razstrupljanje telesa.

8. Vključite se v fizične aktivnosti v okviru svojih fizičnih zmožnosti. Ti bodo cenili, da je vaše stanje izboljšuje.

9. Ne obstati bedastoča. So kritični do oglaševanja cigaret - razmislijo o svojem površno in lažno vsebino.

Ne pričakujte čudeža - za to!

Prenehanje kajenja ni enostavno, vendar ne nemogoče. Milijoni ljudi so to že storile. In vam bo!

 

Srečno!





Яндекс.Метрика