William Hay je razvil učinkovit sistem moči, ki jo je dala mu znani.
Vendar pa je vedno poudarjala, da ni odkril ničesar novega, ampak preprosto za uporabo in povzeti znanja prej pridobljeno z drugimi zdravniki: pameti, izkušnje, pridobljene v eni košari.
Še več, kljub velikemu številu bolnikov, ki so zajete, ni nikoli rekel, da je za ozdravitev neke bolezni. Govorimo o primerih zdravljenja, je naredil poseben poudarek na dejstvu, da je pravilna sistem napajanja ne pozdravi, ampak samo odpravlja ovire na notranjih sil v telesu.
Osnovna ideja "nove dobe zdravja", je preprost: ne glede na to, kako različni so naši žalosti, vsi imajo en osnovni razlog - uničujoče kemične procese v telesu. Oblikujejo se zaradi velikega števila kisline končnih izdelkov prebavo.
Telo ne more obdelati več velike količine hrane, jih je prisilil, da se kopičijo, zaradi česar narašča self-zastrupitev (kislega avtotoksikoz). To vodi do zmanjšanja telesne vitalnega alkalne rezerve, ki v zameno, vodi do oslabitve zdravja. "Medicinska znanost ne opazi takšno skladiščenje - napisal Dr. Hay, -do dokler se ne razvijejo določene patologije, bolezen."
Učil je svoje paciente, da so osnovni razlogi za kopičenje kisline končnih izdelkov prebavo:
jedo preveč mesa;
Prekomerno uživanje rafiniranih ogljikovih hidratov - bele moke, rafiniranega sladkorja in rafiniranih ogljikovih hidratov katere koli vrste;
kršiti zakonov kemije; zaprtje.
Čeprav je veliko ljudi, zlasti mladih, proizvedeno strpnost ali vzdržljivost, v zvezi s hkratno uporabo nezdružljivih izdelkov (kot je proizvedena s povečanjem odmerkov tolerance razburljivih strupov), vse to je posledica znatno izgubo rentabilnosti. Pridobljena tolerance nenaravno, vendar jo lahko uspešno izkoreninjena. Nato je poudaril dr Hej, ti si "ne bo mogel vrniti na prakso mešanja škroba in beljakovin, ne da bi se vaš želodec ni nakazala, da vam, da ste se zmotili, vam verjetno ne bodo ponovili." Obljubil je, da bo potreboval dva tedna prepričati nikogar, in nagrada za trud se bo povečala vitalnost.
Dr. Hay nikoli pozabil opozoriti na pomen drugih zdravstvenih pomočnikov - svež zrak, z vajami, dnevne kopeli, sonca, rekreacije. In, seveda, miru duha: "Šele ko sta telo in um v harmoniji, je priložnost za duhovni razvoj, zato ne pozabite, da je duh človeka na prvem mestu, intelektualec v drugi in tretji fizično; in samo takrat, ko se drugi in tretji začetek v harmoniji obstaja, osnova za duhovni razvoj. "
Dr. Heyya sistem je sestavljen iz petih pomembnih pravil:
1. Škrob in sladkor ni mogoče jedel z beljakovinami in kislih sadežev na enem obroku.
2. zelenjava, solate in fruktydolzhny zasedla glavno mesto v prehrani.
3. Beljakovine in maščobe dovoljeno jesti škrobnih živil v majhnih količinah.
4. Treba je imeti samo cela zrna in nerafinirane škrobnih živil. Bi bilo treba črtati vse rafiniranih živil (zlasti bele moke, sladkorja in vse izdelke, narejene iz njih) in margarino.
5. Med obroki različnih struktur mora preteči vsaj 4-4, 5:00. Glavno pravilo - ne mešajte ogljikovih hidratov z beljakovinami in kislih sadežev.
Bolniki prehrana Heyya izključeni iz menija mesa, rib in jajc ter dovoljena enkrat na dan, da bi jedli pečen krompir, kos belega kruha porjavi in sočno sadje
Dr. Hay priporočljivo otrobi, kalčki pšenice, morske alge, ribje olje. Dejal je, da je treba v celoti opustiti čaj, kava, začimbe, kis in alkohol, še posebej sladka vina in alkoholnih pijač.
Usposobljeni bolniki natančno spremlja črevesja z redno izprazniti, če je to potrebno, s pomočjo klistir (1, 5 litrov hladne vode).
Ločeno hrano po metodi dr Hay
William Hay je razvil učinkovit sistem moči, ki jo je dala mu znani.
Vendar pa je vedno poudarjala, da ni odkril ničesar novega, ampak preprosto za uporabo in povzeti znanja prej pridobljeno z drugimi zdravniki: pameti, izkušnje, pridobljene v eni košari.
Še več, kljub velikemu številu bolnikov, ki so zajete, ni nikoli rekel, da je za ozdravitev neke bolezni. Govorimo o primerih zdravljenja, je naredil poseben poudarek na dejstvu, da je pravilna sistem napajanja ne pozdravi, ampak samo odpravlja ovire na notranjih sil v telesu.
Osnovna ideja "nove dobe zdravja", je preprost: ne glede na to, kako različni so naši žalosti, vsi imajo en osnovni razlog - uničujoče kemične procese v telesu. Oblikujejo se zaradi velikega števila kisline končnih izdelkov prebavo.
Telo ne more obdelati več velike količine hrane, jih je prisilil, da se kopičijo, zaradi česar narašča self-zastrupitev (kislega avtotoksikoz). To vodi do zmanjšanja telesne vitalnega alkalne rezerve, ki v zameno, vodi do oslabitve zdravja. "Medicinska znanost ne opazi takšno skladiščenje - napisal Dr. Hay, -do dokler se ne razvijejo določene patologije, bolezen."
Učil je svoje paciente, da so osnovni razlogi za kopičenje kisline končnih izdelkov prebavo:
jedo preveč mesa;
Prekomerno uživanje rafiniranih ogljikovih hidratov - bele moke, rafiniranega sladkorja in rafiniranih ogljikovih hidratov katere koli vrste;
kršiti zakonov kemije; zaprtje.
Čeprav je veliko ljudi, zlasti mladih, proizvedeno strpnost ali vzdržljivost, v zvezi s hkratno uporabo nezdružljivih izdelkov (kot je proizvedena s povečanjem odmerkov tolerance razburljivih strupov), vse to je posledica znatno izgubo rentabilnosti. Pridobljena tolerance nenaravno, vendar jo lahko uspešno izkoreninjena. Nato je poudaril dr Hej, ti si "ne bo mogel vrniti na prakso mešanja škroba in beljakovin, ne da bi se vaš želodec ni nakazala, da vam, da ste se zmotili, vam verjetno ne bodo ponovili." Obljubil je, da bo potreboval dva tedna prepričati nikogar, in nagrada za trud se bo povečala vitalnost.
Dr. Hay nikoli pozabil opozoriti na pomen drugih zdravstvenih pomočnikov - svež zrak, z vajami, dnevne kopeli, sonca, rekreacije. In, seveda, miru duha: "Šele ko sta telo in um v harmoniji, je priložnost za duhovni razvoj, zato ne pozabite, da je duh človeka na prvem mestu, intelektualec v drugi in tretji fizično; in samo takrat, ko se drugi in tretji začetek v harmoniji obstaja, osnova za duhovni razvoj. "
Dr. Heyya sistem je sestavljen iz petih pomembnih pravil:
1. Škrob in sladkor ni mogoče jedel z beljakovinami in kislih sadežev na enem obroku.
2. zelenjava, solate in fruktydolzhny zasedla glavno mesto v prehrani.
3. Beljakovine in maščobe dovoljeno jesti škrobnih živil v majhnih količinah.
4. Treba je imeti samo cela zrna in nerafinirane škrobnih živil. Bi bilo treba črtati vse rafiniranih živil (zlasti bele moke, sladkorja in vse izdelke, narejene iz njih) in margarino.
5. Med obroki različnih struktur mora preteči vsaj 4-4, 5:00. Glavno pravilo - ne mešajte ogljikovih hidratov z beljakovinami in kislih sadežev.
Bolniki prehrana Heyya izključeni iz menija mesa, rib in jajc ter dovoljena enkrat na dan, da bi jedli pečen krompir, kos belega kruha porjavi in sočno sadje
Dr. Hay priporočljivo otrobi, kalčki pšenice, morske alge, ribje olje. Dejal je, da je treba v celoti opustiti čaj, kava, začimbe, kis in alkohol, še posebej sladka vina in alkoholnih pijač.
Usposobljeni bolniki natančno spremlja črevesja z redno izprazniti, če je to potrebno, s pomočjo klistir (1, 5 litrov hladne vode).
Kim Protasov prehrana recepti, jedilniki, podroben opis
Leta 1999 je Kim Protasov vnesli sporočilo, ki ga je opisal prehrane, zahvaljujoč kateremu že več tednov, lahko izgubite nekaj kilogramov.
Danes je "Diet Protasov" pravijo, in mnogi so že poskusili v praksi. Članek Podroben opis recepte za meni hujšanje.
Kim Protasov dieta traja pet tednov
Za dva tedna, morate jesti surovo zelenjavo (solate), yogury (5%) in trdi sir.
Lahko jesti eno kuhano jajce na dan, tri jabolka (ne sladko).
Potrebno je piti veliko kave in čaja. Poleg tega, piti 2 litra vode na dan. Kava ne odnese, če niste v redu z krvni tlak ali težave s srcem so.
Vključi v prehrani z nizko vsebnostjo maščob mlečnih izdelkov (skuta, nemastni jogurt). Lahko piti mineralno vodo (brez plina) v neomejenih količinah.
Recepti za meniju hujšanje
Pomembno je, da so meni sveže zelenjave. Sveže kumare, posuto s sirom 5%.
Lahko naredite solato iz svežega paradižnika in paprike, ga napolnite z jogurtom.
Solato zelenjavo, lahko dodamo sesekljano kuhano jajce. Zgoraj si lahko potresemo z naribanim sirom pormezan.
Izključi iz menija kislo smetano, maščobe siri. Ne zavede želodca vroče začimbe.
Ta prehrana preprosta texte
V drugem tednu, boste ni problem odreči kuhano jajce, in ne boste čutili lakote. Ob koncu drugega tedna, bo vaše telo v redu, brez mesa, maščob in sladkarij.
Tretji teden predlaga 300 gramov pražene pustega mesa, perutnine ali rib. Sir in jogurt, v tretjem tednu lahko porabijo manj kot v prvih dveh tednih.
Jedo meso, zelenjava, sir, jabolka in jajca je treba nadaljevati za nadaljnje tri tedne. Po tem, boste izgubili nekaj kilogramov.
Kim Protasov prehrana ima pozitivne in negativne vidike
Ta prehrana ima prednost, ker jim ne bi bilo treba stradati. S to dieto boste izboljšali vaš metabolizem in se ne bo pojavil na ogljikove hidrate z visokim glikemičnim indeksom.
Zato bo normaliziran aktivnost trebušne slinavke, in ne boste želeli, da jedo veliko sladkarij in živil, bogatih z ogljikovimi hidrati in sladkor.
Trenirate svoje telo, da bi jedli zelenjavo. Veliko zelenjava vsebujeta vlaknine, minerale, celoten kompleks vitaminov. Postopoma boste izboljšali delo želodca in črevesja.
Ampak, če ste trpijo zaradi nekaterih bolezni (gastritis, vnetje trebušne slinavke, dvanajsternika, holecistitis), nato pa na dieti Protasov treba skrbeti.
Bodite prepričani, da je treba raziskati. Posvetujte se s strokovnjakom in se odloči, ali sediš na tej dieti.
