Po prehrana jetra neprestano stimulira normalno delovanje jeter in žolčnika, upoštevajte naslednje smernice pri izbiri jedi.
BEET za zdravljenje jeter bolje kot beli sladkor, in celo boljši od vrhov belo ali rdeče pese. To se lahko doda solate, boršč, juhe.
Solata lahko dodate nekaj redkev, drobno sesekljan ali nariban. Redkev bolje, da ne, da se vključijo, saj je trebušna slinavka je težko sprejeti pomladne redkev. Redkev ima poseben "posebnost" neposredno usmerjene v zdravljenje jeter in žolčnika.
Nariban redkev ali njegov sok spodbuja apetit, tudi izprazniti žolčnik in pomaga odstraniti odvečno tekočino iz telesa. Mehča ledvične kamne. Kontraindikacije za uporabo redkev: bolezni želodca in tankega črevesa v akutni fazi bolezni, raka trebušne slinavke, glomerulonefritis, nedavni miokardni.
Če ni kontraindikacij, je priporočljivo, da jedo redkev z zelenimi grah in kumare, ki zmanjšujejo dražeč učinek redkev. Solata storiti s kislo smetano ali rastlinsko olje. Redkev ne mara mesa, jajc, alkohola.
Dober choleretic učinek imajo jabolka. 2-3 sveža jabolka jedel na enkrat, hvala za dobro ravnovesje askorbinske kisline, pektin in magnezij prispevajo k dobremu pretok žolča iz žolčnika in žolčnih vodov v jetrih.
V spomladi, lahko uporabite sok iz listov regrat. Listi so dobra pranje, mince, stisnite sok in shranimo v hladilniku. 2 žlici soka 1 žlica medu - dnevni odmerek. Vzemite 1 čajno žličko 20 minut pred jedjo. Listi lahko zaparivat v termo, dodamo med. Sok iz listov regrata - odlična obdelava pomlad beri-beri.
Sok iz zelja. 1 / 3-1 / 4 skodelice soka pred obrokom lajša jetrno edem. Slanico kislo zelje, pijan 2-3 krat na dan za 1/3 skodelice, povečuje izločanje žolča, ki ga spodbuja trebušno slinavko.
V prisotnosti peska in kamnov v žolčniku, je dobro, da uporabite sok pese, korenje, vsak kumare 1/4 skodelice, najbolje na tešče, ali na zadnjem obroku.
Suha stebla kumar. Brew 1 žlica na 1 skodelico vrele vode. Pustimo vreti 15 minut. Strain. Pijte čez ves dan.
Enak učinek ima prezrelo kumare "zheltyak". Ga razrežite na pivo in pijače, kot so čaj, 1 skodelico čez dan v obliki toplote.
Z nastopom sezone bučkami, squash, buče, jih morate vnesti v prehrani čim bolj v večjih količinah. Od njih lahko jajca, palačinke, enolončnice, jih dodajte v juhe in boršč. Vse te zelenjave imajo odlične choleretic lastnosti, zato vas prosimo, dodajte jim vse solate sveže.
Mladi pesa - praznik za jetra in žolčnika.
Pomagajte jim, jih zabavati z njihovo pozornost. Ne solata ne bi smeli iti brez majhnih pese glave. Big choleretic lastnost ima belo pese, če pa ne raste v vašem območju, uporabite rdeče. Ima enake lastnosti choleretic, morate le, da ga vzamete v večjih razsežnosti.
Medtem ko pesa je pridobila zagon, raste uporabo svojih vrhov. Boli me duša, ko boste videli, kako mlada gospodarica ji odtrgal in vrgli v živili, "Zakaj nepotrebno carry resnost domov?" Če bi le vedeli, kako koristno je to "nepotrebno" vrhovi za naše telo. Skoraj vsi minerali zbrani v pravilnih in uspešnih ureditev, vitamini. Ali je mogoče kuhati brez listja okusno juho, zelenjavna juha in obara?
Popoln nadzor nad poper jeter in žolčnika glede barve - rdeča, rumena, zelena. Dovolj za jesti poper 1 Podnevi in stagnacijo žolča v žolčniku ni. Bolgarski poper je zelo koristna pri boleznih srca in ožilja, vranico.
Večna Pesek poveča izločanje žolča, povečuje tonus žolčnika in normalizira sekretornih funkcijo želodca, trebušne slinavke, poveča diurezo. Infuzijo pripravimo iz 1 čajna žlička zdrobljenih cvetov na 0, 5 litrov vode. Vztrajati 8:00. Ne zavre! Precedite in pijte ves dan ne glede na obrok.
Če je sezona zorenja rdečega ribeza nimate časa, da ga nakushatsya dovolj, vam priporočamo nasushit svoje liste. Shranite v papirnato vrečko. Dodajte 1/2 žličke čaja. Lahko pivo sami: 2 žlici listov prelijemo 1 skodelico vrele vode, pustimo, da se ohladi. Precedite in pijte ves dan ne glede na obrok.
Splošno znano divje vrtnice, bogat z vitaminom C. Šipek - Odlično cholagogue, ki je težko najti analogno v farmacevtski industriji. No, od januarja do aprila piti infuzijo šipkov - 1-2 skodelice na dan. To vam bo pomagal znebiti žolča v vodih žolčnika in jeter. Obogatili tudi svoje telo z vitaminom C.
Nežen prehrana za jetra
Jetra Diet
Zagotavlja kemične varčujejo jetra, pospešuje izločanje žolča in zmerno izboljšuje delovanje črevesja.
Uporablja se v odsotnosti pogoste diareje.
1. dan
1 skodelica ajde (doprsni kip, lahko zalege), vlijemo 3 skodelice vrele vode, vrele vode dodajte 2 žlici rastlinskega olja in malo drobno sesekljano čebulo.
2. dan
Vinaigrette, po možnosti s kuhanim fižolom začinjene z rastlinskim oljem. No dodajte 40-50 gramov alg in lignje.
Solata iz kuhanega pese: 500-600 g sladkorne pese, dodamo rastlinsko olje, 1-2 žlici rozin, svežih jabolk, sveže korenje 100-150 g
Kaviar iz pese: zavrite 500 g rdeče pese, rešetke. Passerovannym Mešajte v rastlinskem olju s čebulo in sveže korenje, dodamo koper, peteršilj, zelena. Kuhajte v pečici, dodal malo (50 g) vrele vode.
3. dan
Oatmeal (kaša). Priporočljivo je, da se namaka 1 skodelico žitnih v večernih urah. V dopoldanskem času za 5 minut kuhamo kašo in dodal, 10-12 posušeno jabolko in 1 žlica rozine.
Ljubitelji ostrimi, začinjene hrane lahko dodate do 1 minuto, dokler kuhani malo koper, peteršilj, zelena.
4. dan
500 g brez maščobe jogurt + 1-2 žlici rozin + pari 5-8 orehe.
Druga možnost: 500 g skute 100 g kisle smetane ali 0, 5 litrov kislo mleko ali jogurt. Skuta lahko pripravimo z 1 žlico rastlinskega olja, koper, peteršilj, poper, česen.
5. dan
Fižolova juha, kuhana na vaš recept, vendar se prepričajte, da dodate veliko koper.
Bean pire. Boil 1-1, 5 skodelice fižola, dodamo surovo čebulo, drobno njegovo pre-rezanje in zaliv vrelo vodo za 2-3 minut.
Kdo ne mara fižol, lahko zamenjate graha.
2-3 krat na dan, da bi umešana jajca.
6. dan
Ovsena kaša 1 skodelica riža, prosa ali pšenični kosmiči vsakem obroku, dokler zdroba. Na ta dan, lahko pijete 1 liter kompota (uzvar) sušenega sadja, ga kuhamo vnaprej (3 dni pred uporabo).
7. dan
Ragu iz zelenjave, ki so v hiši, odvisno od letnega časa.
Nabor izdelkov najrazličnejših: krompir, bučke, squash, jajčevci, korenje, papriko, cvetačo, pesa, sveže zelje, kislo zelje, čebulo, grah, sveže ali konzervirane, koper, peteršilj, zelena, malo vode in kuhamo v pečici dokler razpis.
8 dni
800 g krompirja. Zelo dobro pranje, suho, rahlo namažite z rastlinskim oljem in pečemo. Tam je košček kože in maščobe, ki tehta 5-7 g
Pire krompir z koper, peteršilj, zelena + ene sveže naribanega korenja.
Poletje - mladi kuhan krompir, posuta z veliko koper, peteršilj.
9. dan
1 skodelica kavni mlinček za mletje ajde in narediti palačinke ali pire z dodatkom kislo mleko, 1 jajce, pecilni soda, kaliti v kis. Zaželeno je, da na ta dan 1 uro po obroku ali pitje uzvar juho boke.
10. dan
1 kg jabolk. Sveže jesti 1/3 dnevne prehrane; preostali 2/3 za peko ali pa jih pire (dušimo z malo vode).
Lahko bi jabolčni mousse: olupimo in narežemo jabolka, dodamo 2-3 žlici zdroba, 2 žlici koli marmelado ali 1 desertno žličko medu. Dodamo vodo in čaka na srednjem ognju v pečici 15 minut.
11. dan
Glede na letni čas lahko: jagode, sadje, bučke, squash, buče, sladko papriko.
Solate, zelenjava, jim dodal solato, resorpcijo in spodbujanje odstranjevanje kamna, ne samo v jetrih, ampak tudi v ledvicah in mehurju.
Mimogrede, porabljene v zeleni solati in špinači ni priporočljivo.
Nežen prehrana za jetra
Jetra Diet
Zagotavlja kemične varčujejo jetra, pospešuje izločanje žolča in zmerno izboljšuje delovanje črevesja.
Uporablja se v odsotnosti pogoste diareje.
1. dan
1 skodelica ajde (doprsni kip, lahko zalege), vlijemo 3 skodelice vrele vode, vrele vode dodajte 2 žlici rastlinskega olja in malo drobno sesekljano čebulo.
2. dan
Vinaigrette, po možnosti s kuhanim fižolom začinjene z rastlinskim oljem. No dodajte 40-50 gramov alg in lignje.
Solata iz kuhanega pese: 500-600 g sladkorne pese, dodamo rastlinsko olje, 1-2 žlici rozin, svežih jabolk, sveže korenje 100-150 g
Kaviar iz pese: zavrite 500 g rdeče pese, rešetke. Passerovannym Mešajte v rastlinskem olju s čebulo in sveže korenje, dodamo koper, peteršilj, zelena. Kuhajte v pečici, dodal malo (50 g) vrele vode.
3. dan
Oatmeal (kaša). Priporočljivo je, da se namaka 1 skodelico žitnih v večernih urah. V dopoldanskem času za 5 minut kuhamo kašo in dodal, 10-12 posušeno jabolko in 1 žlica rozine.
Ljubitelji ostrimi, začinjene hrane lahko dodate do 1 minuto, dokler kuhani malo koper, peteršilj, zelena.
4. dan
500 g brez maščobe jogurt + 1-2 žlici rozin + pari 5-8 orehe.
Druga možnost: 500 g skute 100 g kisle smetane ali 0, 5 litrov kislo mleko ali jogurt. Skuta lahko pripravimo z 1 žlico rastlinskega olja, koper, peteršilj, poper, česen.
5. dan
Fižolova juha, kuhana na vaš recept, vendar se prepričajte, da dodate veliko koper.
Bean pire. Boil 1-1, 5 skodelice fižola, dodamo surovo čebulo, drobno njegovo pre-rezanje in zaliv vrelo vodo za 2-3 minut.
Kdo ne mara fižol, lahko zamenjate graha.
2-3 krat na dan, da bi umešana jajca.
6. dan
Ovsena kaša 1 skodelica riža, prosa ali pšenični kosmiči vsakem obroku, dokler zdroba. Na ta dan, lahko pijete 1 liter kompota (uzvar) sušenega sadja, ga kuhamo vnaprej (3 dni pred uporabo).
7. dan
Ragu iz zelenjave, ki so v hiši, odvisno od letnega časa.
Nabor izdelkov najrazličnejših: krompir, bučke, squash, jajčevci, korenje, papriko, cvetačo, pesa, sveže zelje, kislo zelje, čebulo, grah, sveže ali konzervirane, koper, peteršilj, zelena, malo vode in kuhamo v pečici dokler razpis.
8 dni
800 g krompirja. Zelo dobro pranje, suho, rahlo namažite z rastlinskim oljem in pečemo. Tam je košček kože in maščobe, ki tehta 5-7 g
Pire krompir z koper, peteršilj, zelena + ene sveže naribanega korenja.
Poletje - mladi kuhan krompir, posuta z veliko koper, peteršilj.
9. dan
1 skodelica kavni mlinček za mletje ajde in narediti palačinke ali pire z dodatkom kislo mleko, 1 jajce, pecilni soda, kaliti v kis. Zaželeno je, da na ta dan 1 uro po obroku ali pitje uzvar juho boke.
10. dan
1 kg jabolk. Sveže jesti 1/3 dnevne prehrane; preostali 2/3 za peko ali pa jih pire (dušimo z malo vode).
Lahko bi jabolčni mousse: olupimo in narežemo jabolka, dodamo 2-3 žlici zdroba, 2 žlici koli marmelado ali 1 desertno žličko medu. Dodamo vodo in čaka na srednjem ognju v pečici 15 minut.
11. dan
Glede na letni čas lahko: jagode, sadje, bučke, squash, buče, sladko papriko.
Solate, zelenjava, jim dodal solato, resorpcijo in spodbujanje odstranjevanje kamna, ne samo v jetrih, ampak tudi v ledvicah in mehurju.
Mimogrede, porabljene v zeleni solati in špinači ni priporočljivo.
