Kultura prehranjevanja, osnovna pravila oskrbe

Veliko ljudi se prepozna v Portret moškega poruši v kuhinjo v plašč, ki poje svoje roke naravnost iz ponve, stoji na odprtem hladilniku.

Ne pozabite, kako pomemben je proces priprave telesa za sprejemanje hrane.

Medtem ko lepo serviruete tabelo vključeni slušne, vidne, slušne in druge analizatorje, ki pomagajo telesu, da se pripravi na sprejem hrane, razvoj želodčnega soka.

V starih časih je bila vas pripeljal do mlajših otrok skrbno obrisati pred večerjo veliko leseno mizo, da ne omenjam skupno molitev, je neke vrste meditacija. Koncept »kulturi prehranjevanja", boste verjetno lahko vsebuje izraz "psihologijo prehranjevanja", kar pomeni človekovega okolja, razmere v jedilnici, njeno osvetlitev, sondirnih glasbo.

V pre-revolucionarnih časih, merjena način življenja je prispevala k temu, da vsaka zavarovana zgradba strogo upoštevati obroke ura in versko resnico tradicijo popoldne družinskega sveta.

Cela družina zbrala za veliko jedilno mizo, prekrito z poškrobljenih namizni prti in serviete, postrežejo s fino porcelana, kristala in sije polirani do visokega sijaja jedilnega pribora, in vsak dan v tednu ustreza posebni barvi namizno perilo. Večerjal smo v svetli, zračni jedilnici z velikimi okni in kave z žganjem in cigare so služili v slabo osvetljenem prostoru, kjer moški odobreno za po večerji pogovore o politiki.

Med obrokom, kot pravilo, so bili tiho nesmiselna pogovor, ki omogoča, da se počasi jesti, skrbno žvečenje. Ko so nova soseda zapuščine povabil na večerjo - je bil resen znak pozornosti in spoštovanja.

Če se spomnimo, da je v isti hiši, vse se zdi neverjetno okusna, in drugi - ni res, čeprav so dražje izdelke uporabljajo, benigne in spoštovati recepte točno, ena je v skušnjavi, da mislijo: obstaja neke vrste "bioenergije" kuhanje.

Kakovost hrane je odvisna od hostesa duševno odnos, ga kuhamo. Vemo, da obstajajo ljudje, bioenergetically "primerna" in "neprimerne" za seboj.

Če ste prenesli ta koncept za hrano, ki je glavni vir telesa po energiji, se zdi zelo pomembno pravilo, Alexander Dumas je opisano v romanu "The grofa Monte Cristo" - ni imel sovražnika v hiši.

Ministrovanja obrok v vseh starosti, v vseh celin je bilo obdano s posebno vzdušje. Na mizi mora prevladati mir in dobro voljo. V nobenem primeru ne sme razvrstiti stvari.

V starem bonton pravi, da gre za sol tabele ali kruh, morate pogledati v oči drug drugega. Mnogi opazili, da ni vsaka oseba, ki se počutijo udobno ob mizi, ne vsi, lahko sedel za mizo, jedli in alkohol. Ne za nič med občudovalcev zelene kače je pojem "svetlobo roko". Vse to velja tudi za hrano.

Od naših babic smo slišali o ljudeh, ki jim ne zaupate prestregla kruh, ker je takoj postal Bešćutan. V eni od verskih sekt prepovedala vzhod ob zalivu pametno žensko za kuhanje hrane v času mesečne hormonske posodobitev. Prav tako smo verjeli, da zelje fermentirane času polne lune, nikoli ne bi dobili okusno in hrustljavo.

Te in druge znake, da misliš o veliki vseh pojavov narave - zvezd, rastlin, zvoke, barve mavrice, človeško telo. Kot je za rastline v Ukrajini je že dolgo ljubil, da dajo na mizo, detelja, regrat spomladi.

In v cesarskih palač in domov velikih evropskih plemičev je bila sprejeta, ne le za dekoriranje tabele s svežim cvetjem, ampak tudi, da bi obroke ob zvokih godalnega orkestra. V Rusiji, kralji trapeznichat pesem in ples burkezi. Ti carinski ga muhe kraljev niso narekovale, še vedno nosijo globok pomen.

Dejstvo, da je svetloba klasična glasba pomirja centralni živčni sistem, "osvobajajoče" celotna trebušna slinavka in encimski sistem za delo, medtem ko jeste samo prebavila.

Osnovna pravila za dobavo

Treba bi bilo v veselje, poskušam, da ne moti, potem je hrana bo bolje izenačiti.

Poskusi, da si ne bi dodatkov. Bodite potrpežljivi. Občutek zasičenosti pride malo kasneje. Če boste jedli malo bolje prigrizek dve uri. No, če je to korenje, jabolka, breskve, paprike, pomaranče, ovsena kaša in celo testenine obrok.

Ni slabo, če hostesa vnaprejšnje načrtovanje nekaj obrokov in obvesti vse člane družine. Oseba mora biti psihično pripravljen za to, da bi moral imeti, in sistem encimska pripravi za ta gastrointestinalnega trakta.

30 minut pred jedjo mesa ali ribe, je zaželeno, da piti kozarec svežega zelenjavnega soka (namesto mastno juho). Nato se želodčni sok poudarjene v količinah, potrebnih za prebavo proteinov.

Pred in po tem, ko jeste bolje, da ne pijejo. Tekočina lahko pride ne prej kot 30 minut po obroku.

In medtem ko je bolezen zaželeno imeti manj in pijačo več. Poskusi, da ne hranite preveč bolnik je poskrbljeno. Boste zmanjšali njihove možnosti za hitro okrevanje.

In kar je najpomembneje, med obrokom, da ohrani dobre volje. "Veselo srce - najboljše zdravilo" - je dejal celo pametno Solomon III tisočletje nazaj.

Ko je tam in kako ohraniti zdravje in zdravljenje bolezni

Je namenjen za opis in utemeljitev metode dietah, ki jih je avtor ponujenih in preizkušen v praksi.

Zdravljenje bolnikov, ki uporabljajo to tehniko, je dal odlične rezultate.

Tudi zdravnik država na podoben način zdravijo želodčne razjede in razjede na dvanajstniku, tuberkulozo, depresijo in še veliko več s tem, kar so naleteli v svoji praksi.

Tehnika temelji na naslednjih načelih:

Moč brez kruha, sladkorja, soli, maslo (za obdobje zdravljenja, je sprejemljivo, da dodamo nekaj soli le prva tečaji);

7-8 obrokov;

Mono-prehrana, ki vključuje sprejem med dan eno vrsto izdelka, kot je celodnevno žit, zelenjave, prvi seveda.

Uporabo medicirane dieto s to metodo lahko ne samo zdravljenje jetra ali želodec, temveč tudi za ponovno vzpostavitev zdrobljen odnos med sistemi in organov.

In ker je človeško telo - zapletenega biokemičnega laboratorija, potem je potrebno te povezave in jasna komunikacija, da se podaljša življenjsko dobo posamezne enote laboratorija.

Med monodiets se razbremeni in obnovo telesa, tako na makro in mikro ravni. To omogoča ne le za zdravljenje ali zdraviti vsak postopek, ampak tudi v telo v fazni stabilno delovanje.

Če bo zdrava oseba razvije navado 7 Enkraten vnos hrane, celo različnih izdelkov v enem dnevu, bo biokemično upravičena, saj pri vsakem obroku zavreči žolča, da je njena posodobitev v žolčniku, proizvaja želodčni sok normalno kislost, vse njegove komponente v razmerju do preostanka.

Na ta način je moč uporabiti za vsak prejme majhno količino hrane in oseba, ki nima časa zelo lačen za dve uri, in obseg želodcu zmanjša in sitosti potrebuje manj hrane. Človek ne doživijo občutek teže po obroku, ker je želodec dodelijo količino soka v položaju, da revidira jedel.

In kar je najpomembnejše - pri uporabi hrane 7-8 krat na dan v majhnih obrokih znebimo teh neprijetnih pojavov, kot so riganje, zgaga, grenkim, kovinski okus v ustih. Začne delati fino črevesno gibljivost - sposobnost motorja, ki daje telesu možnost, da oblikujejo stol za 24 ur in sproti jih prinese iz telesa.

Ta pomembna funkcija se aktivira in izvede v celoti le, ko je 7-8-mi obroki na dan. Ob naučili in sprejemanju ta način moč, občutno izboljšuje razpoloženje, da postane bolj radostni dojemanje sveta.

Ni vsakdo ve o tem delu države depresije duha, "črne" misli, eksplozivnih čustev, lahko nemotivirani solze in depresija se povzroči disfunkcijo jeter, črevesja, ali slabo delovanje nadledvične žleze. Nenadoma se začne, da se zdi, da niste želeli, ljubiš več in pozabljena.

Ta bolezen, ki se še ne bi se počutil bolečinskih sindromov, barve vaše življenje v sivi in ​​črni toni. Knjiga opisuje nekaj simptomov, ki omogoča, da sodnik majhna odstopanja pri delu različnih organov.

Presenetljivo je, da z nekaj pravilnosti smo zastruplja svoje telo z okolju umazano vodo, hrano, živalske maščobe, vsakodnevno uživanje mesa, alkohol, cigarete, ne poglobi v to, kaj je sploh delo delaš vse sistem čiščenja za odpravo posledic takšnega "užitek". Nenadoma smo se sprašujem, kaj je izvor bolezni.

Ampak, jetra, ledvice, srce, črevesje lahko tudi "utrujen" in "stavke", če njihova prenaporno delo. Če opazite v vaših telesnih znakov kakršne koli bolezni ali "prejemnik" dokončno diagnozo ni nujno, da pride do panike, ki paralizira voljo in umiri um.

Ali ni bolje, da energijo, ki gre v to, da se smilijo sami, uporabite pravo pomoč za slabitev telesa. Po določenem mentalno vpliva na potek bolezni in na koncu njegovo ozdravitev.

Šele pred kratkim je literaturo o tem, kaj energija ima ogromno moč misli, vpliva na naše življenje je tako imenovano duševno sfero. Zgodovina ponuja številne primere, kako vera v zmago pomagali vojakov za zmago brezupen boj.

Poskusite si predstavljati nobenih slik, ki so dragi na srce, pogosto pa se pojavljajo sami. Jim ne odpove - pomagajo pri spopadanju z boleznijo. Po analogiji z naravo, ki nas obdaja, lahko vidimo, da se bolne živali pogosto zapustijo črede v iskanju zdravilnih rastlin.

Ko je človek bolan, da hoče biti sam, da draži znane okolice, zavira hrano živalskega izvora.

Kemična sestava številnih rastlinskih živilih in njihovih učinkih na človeško telo, smo ugotovili, da so mnogi od njih nam lahko pomagajo zdraviti, če jih uporabljate v pravi kombinaciji, in pripravljena na določen način.