Mnoge ženske dietetičen se obrača na dieti. Vendar je pogosto ta metoda hujšanja ne prinese želenega rezultata. Kaj je narobe? Vsako telo je različna in specifična, tako da lahko prehrana, ki je prišel eno popolnoma neuporabna za drugo.
Smršati pravilno, hitro in enostavno
Pri izbiri prehrane, je treba najprej zgraditi od tega, ali je primeren za telo. Toda kako to storiti brez pomoči za prehrano? Izkazalo se je zelo preprosto. To je dovolj, da preživijo nekaj dni, da se držita izbrano dieto, da se počutijo telo ima tehniko, da se znebite dodatnih kilogramov, ali pa, nasprotno, zavrača.
V primeru lakote se sam ne čuti, ko se je fizično in duševno stanje ni poslabšalo, da je varno, da se zatekajo k tej metodi hujšanje. Če je prehod na dieti, ki spremljajo degradacijo - tako fizično in psihično, od tega je ta tehnika bolje, da ne obupajte. Preden začnete testiranje novo dieto, morate narediti premor.
Po neuspelem poskusu telesa morali pridobiti novo energijo. En teden zadostna. V tem času, morate poskusiti, da imajo pri polni moči (ne zlorabi preveč sladkih in škrobnih živil) in preživijo več časa na prostem. Odličen izkoristek polnjenja reka izlet. Svež veter v obraz, čist zrak, lepe kulise - kaj bi bilo bolje? Čoln na reki Moskvi redno teče od sredine pomladi do pozne jeseni.
Prehrane sadja vrtine, boste morali pristopiti celovito, in ne za uporabo na moči. Kakršne koli metode hujšanja nalaga določene omejitve. Zato morate sami pripraviti vnaprej za težave. Če je idealna številka - je glavni sanje, zakaj potem ne gre za to v vsakem žrtvovanja?
Precej pogosto, je želja, da izgubijo težo, je na obisku žensko na predvečer pomembne dogodke - novoletna praznovanja, poroke, obletnice. Rad bi, da nastopijo pred družino in prijatelji v novi luči. Vendar pa je, da izgubijo težo, ne da bi ogrozila svoje zdravje, je potreben čas. Če zapustil le nekaj tednov, je bolje, da ga ne bo tvegal in ne gredo na dieti. Med praznovanjem, bo dogodek še vedno morali jesti več kot običajno.
Posamezen obrok lahko izničili vse dosežene takrat rezultate. Še ena stvar - da je na počitnicah in še vedno držijo vaše prehrane. Seveda, tako spektakularen dogodek, kot je poroka, se lahko zasenčila odpovedi vzorči različne dobrote. In se kaj lahko bolj temeljito organizirali dogodek, več ofenzivo. Na primer, najem ladje na svatbo vključuje neposredno na krov. Torej, je predvidena bogato pogrnjeno mizo. Vendar, če je ženska dobila na sled prehrane, povratno potovanje ne more biti.
Izguba teže ne zgodi brez motivacije
Vas ne skrbi. No, to je nemogoče, da izgubijo težo, dobro, ne. Odgovoriti na vprašanje, sama - kaj je to? 55 ... 65 (njegova številka nadomestek) - to ni kapeli, je možno in 85 kg, prednostno 95 in takoj. Boste komaj hodi, se gorged kot trsa krastače.
Izguba teže ne zgodi brez motivacije
In najbolj pomembna stvar za vas lepi brez ustrahovanja in muka. Ponoči, ocvrt krompir nakushalsya, nato lakirana torto. Na vadbo zadetka. Laganje take žemlje za celotno kavč in drugo viseči trebuh tresenje sprehode, ziblje in lica - krasotischa nepopisno.
Again, proizvodnja zajema in šotorov neizmerno velikosti, da se ohrani, in če nenadoma izgubijo težo, kdo bo nosil? Če želite, ste in boste. 62 velikost. Ja, in tudi to, šivati, čeprav je videti grozno, vendar pa sploh nič, to ni v cunje je sreča, kajne?
Boste prišli v avtobusu, in tri mesta naenkrat za duhovnike bo zasedel, sprostitev in počitek. Edina stvar, da ne pozabimo slušalke v ušesih držijo, da ne bi še enkrat slišati ogorčenje tistih blizu vas nehote postavi. Pustiti vstane, so vitki, noge, ki same po sebi ne boli na trupu, ne vleči.
Toda v poletnih počitnicah, je bolje, da ne hodi v vročini v višini 62, ne sedeti. Še posebej, če je rola do sedem plasti para. In pod njim vse gube, ki mejijo plitvih kopalke.
No, če se le da razprostrejo v senci Teles, in na morje s kratkoročno in vodotoka in ne vidim, koliko in kaj imaš gube.
Zdravniki tudi ne poslušaj jasno scrimping želite, da denar v naprej. Vse te krize - varice, prestrašiti svoje grozljive zgodbe - to ni za vas, niste preprosto prestrašeni! In če nenadoma, je sredstvo nekako zaslužiti.
Cene na tečaj medicine drago zdaj, dobro, na drugi strani pa tudi, kaj še, da bi porabili svoj težko prisluženi? No, v svojih kratkih krilih in čipka negližeji.
Na splošno, vse to vaša prehrana, telovadba, hujšanje - gre za različne fifochek ki so služili aktivni življenjski slog, moški pozornost, lep krpo, zdravje in dobro razpoloženje.
Nič na vseh teh norcev nafufyrennye v življenju ne razumem. Prave ženske, da izgubijo težo sploh kaj, bi bilo dobro, matrona biti veliko dodatnega 30-40 kg, samo dostojno težo.
Tako lahko vsi enaki, poskusimo iti naši "tramvaj hujšanje" neposredno in ne na propad, nam ga ne potisnite nazaj, še vedno ne uspe, potrpežljivost, ljubezen, in sprejeti pravila, in ne bomo mudi in da je nesrečo izogniti!
In na končne postaje, smo še vedno prišli v - ne prej in ne kasneje.
Srečno vsem na poti!
Avtor Victoria Skiba
Čiščenje telesa - hujšanje naravno
Človeško telo je pogosto v primerjavi z avtomobilom - vsi njegovi organi, morajo mehanizmi, natančno in nemoteno delo.
Če je nekaj narobe, se takoj ne odraža samo v domačem stanju, ampak na zunanji.
Na žalost, nekateri od nas živi v mirnem okolju prijazen okolju, počne stvari, ki jih radi. Obstojne težave in stres, onesnaženje zraka v mestnih območjih, elektromagnetna sevanja, nezdrava prehrana, bolezni, veliko število kemikalij - vse to vodi k dejstvu, da je nakopičenih škodljivih snovi. Posledica tega je problem začne z zdravjem, kože, las in, seveda, debelost. Kaj ti ne trajajo več kot skoraj nič drugega ne moti sodobne ženske in moške, ki skrbijo zase - in govoriti.
Podobno, kot smo opravljajo splošno čiščenje apartmaja, pometanje smeti in metanje nepotrebno, je potrebno opraviti splošno čiščenje telesa, znebi toksinov. Znebite se jih v celoti, je samo en način - preživel čiščenje telesa. Njegovi ljudje morajo vedeti, v starih časih, ni čudno, da obstaja toliko priljubljeni recepti, kako to storiti, čiščenje jeter, ledvic, črevesja in drugih organov.
Vendar pa je pomembno, da se izvede čiščenje telesa tukaj. Mnogi, ki imajo Preberite nasvete ulov, kar se imenuje "veter", sanjali nekaj mesecev, da bi dobili veliko tanjši. Toda glavna zapoved - ne škodi, vključno z mano - in tako se prepričajte, da se posvetuje s specialistom, še posebej, če imate kakršne koli kronične bolezni. Je treba tudi razumeti, da opuščanjem odvečno težo - ni sama sebi namen
osvoboditi
Toda njegova naravna posledica, zaradi splošnega izboljšanja telesa. Zato, njeni rezultati so edinstveni za vsako osebo.
Ampak vrnimo se k najbolj hujšanje. Glede na to, kar znižuje osebo, ki kg
čiščenje
.
•
Izboljšanje presnove
Mnogi ljudje zredil, ker imajo napačno ali počasno presnovo. V mnogih pogledih je mogoče povezan z slagging telesa.
Kot rezultat čiščenja, je izboljšana in pospešene presnove. In ne samo telo preneha zbrati nekaj iz katere prej ni imel časa, da se znebite, ampak naravni zaključek že nabrali.
•
Izhodna presežek
Kot smo že omenili, se telo izhajajo iz različnih presežkov. Na račun
osvoboditi
od njih, v tem zaporedju, in zmanjšati težo.
V mnogih pogledih, gre za odvečno tekočino, ki je deponiran v telesnem tkivu. Včasih, še posebej, ko govorimo o majhnem trebuh, se zdi, da to ni maščoba in voda, "stagnira" pod kožo.
•
Splošno izboljšanje telesa
Odvečna teža je lahko resnična bolezen - debelost. Očisti strupenih snovi, lahko telo začne z novo močjo, da je boj. Njegova vloga tukaj, seveda, igra že omenil izboljšanje metabolizma, ki je v veliki meri odgovorna za nastanek tega problema.
Mimogrede, vse zgoraj ima pozitiven učinek ne le na težo, temveč tudi na splošno zunanje in notranje stanje osebe.
Danes mnogi ljudje razpravljamo - kako izvesti čiščenje telesa pravilno.
Vendar pa vsi se strinjajo o dejstvu, da je za redno čiščenje - potreben postopek za zdrav, lep videz in se znebite odvečnih kilogramov.
Torej, če ste zaskrbljeni krhke in dolgočasno iskani lase, še bolj pa s prekomerno telesno težo, potem vam ni treba začeti s kemijo, injekcije in bolečih operacijah. Možno je, da po dobro porabljen za čiščenje veliko teh težav izgine skupaj z žlindro, ne da bi poškodovali telo samo.
