Včasih se zdi, da je vaše življenje ni več pripada vam - delo, družino in druge obveznosti tako, da absorbirajo, da gledam nazaj na zadnji dan, ne bomo razumeli, kje je čas izginila! Zato ni čudno, da mnogi od nas občutek, kot da je življenje, ki poteka, in da je ne morejo storiti ničesar o tem.
S temi nasveti in kapljico volje lahko izberete čas za sebe in sveta, da srečata z novo odkritim navdušenjem.
Uporabite čas za potovanje
Očiten priložnost, da bi našli čas za sebe - potovanje za delo. Seveda, se tokrat na odsek imenuje zastonj - ali vaše roke so zasedeni z volanom, ali stojiš v embalirani avtobusne ali podzemni avto!
V takih situacijah, lahko rečemo samo eno stvar - da lahko ostane pri vas iPod: inspirativno audiobook, meditativna sliko ali najljubša glasba vam lahko prav takšen naboj, ki bo pomagal priti na delo polni energije in osveži. Ampak tudi, če imate kaj za poslušati, ta čas še vedno lahko preživijo koristno.
Poskusite malo "gledati svet" - vodenje um popolnoma miren, če upoštevamo vse in vsakogar okrog za to, kar so, onemogočite filter razuma. Le nekaj minut iz tega, da bi življenje vsak dan lahko v ospredje svoj notranji jaz in ti prinašajo nove in globlje razumevanje sveta.
Odmore med nalogami
Pogosto smo hiteti narediti naslednjo nalogo, še vedno razmišljam o pravkar zaključili. To zmanjšuje našo produktivnost, ker so mentalni procesi hkrati zasedajo dve stvari. Zakaj ne bi zavestno odmor med sedanje in naslednji izziv? Uporabite ta čas - celo minuto - da se spomnim o najpomembnejši (pahnila v rutinsko, to je enostavno, da izgubijo ostrino).
Predstavljajte si, da za nekaj sekund, odpravo celotno duševno hrup, povezan z dejstvom, da si naredil, in si ustvarite v sebi prostor miru in tišine. Ob koncu tega mirnem trenutku, ko bodo sposobni usmeriti vso svojo pozornost na naslednjo nalogo.
Jutro neprecenljivo
Najboljši čas za sebe - to je v zgodnjih jutranjih urah. Vzdušje je bolj tiho in mirno, in verjetnost, da telefonski klic ali drugo odvračanja je skoraj nič. Ob čas zase takoj po zbujam, boste postali bolj pozorni pri delu na različnih nalog čez dan - to je nekaj takega kot dopolnitev depozita v banki.
Poleg tega je veliko dejavnosti, kot so joga in meditacija je veliko lažje in bolj prijetno, izdane pred zunanjim svetom, da se razglasi. Če je mogoče, poskusite izbrati čas pred zajtrkom - obrok je zabavna funkcija jesti (oprostite pun) vse načrtovanim časom.
Naj vaš čas bo tvoj
Danes je kultura komunikacije pomeni, da bomo lahko pogosto preusmeri klic ali zahtevo, da gredo naprej in nazaj. Corporate mobilni telefon ali pametni telefon sprva morda zdi dar usode, in šele po nekaj mesecih, boste opazili, da so delovni čas stalno povečevalo, saj je šef je vedno v stiku z vami in hoče vedeti stopnjo pripravljenosti zelo pomembnega projekta.
Če želite, da vaš čas, res je bilo tako, da izklopite vse načine komuniciranja, in storiti vse, kar je potrebno, da vam ne bo moteno.
Ob čas za sebe, jo uporabite!
Pogosto dobili dobrodošel predaha od življenja, mi skoči za veselje, nato pa brezciljno pade na kavč in si za daljinskim upravljalnikom televizorja. Karkoli je lahko sproščujoče zabavo, da ne izpolnjuje naš prvotni namen - da ponovno povezavo s tem viharnem svetu.
Toda uporaba časa v rekreacijskih ali ustvarjalne namene, ki prispevajo k naši rasti v osebnem smislu, daje močan občutek veselja in zadovoljstva, ki v zameno, nas bo vodil za javnost življenje še več prostora za rast in odkrivanja samega sebe.
Pot bomo uporabili prejeli časa, je v veliki meri odvisna od tega, ali bomo aktivno ustvarjajo čas v prihodnosti.
Sergej Biryukov
Kako se znebiti slabih misli
Preden odgovorimo na to vprašanje, "Kako se znebiti slabih misli," ne pozabimo, da so slabe misli šteje, da je tistih, ki napovedujejo težave in nesrečo. Na primer, nekdo sam nenehno vijuga takole: "Jaz ne cenim in me ne opazijo, me nihče ne ljubi nihče, se šteje« Ali takole: "Zakaj poskusite, jaz še vedno ne deluje, ker sem o usodi zguba. "
Seveda, vse te misli so zelo škodljive. Ne samo, da se prepreči v življenju osebo ničesar doseči, ustvarjajo posebno energijo okoli človekovega okolja, uglašen na negativna.
Da bi to razumeli bolje, ne smemo pozabiti, da so naše misli materiala. Vsak od njih, tako dobra in slaba oblika okoli gostiteljico nekaj podobnega kokonu, ki ima lastnost, da potegnite podobno. To pomeni, da če ima zapredek negativen odnos, bo to pomenilo le negativna, in sicer, okvare, težave in izgube.
Torej, tisti, ki ne moti, da gremo ven iz življenjskih slaps in udarcev, je treba jasno
razumeti mehanizem misli in nadomestiti slabe v dobro. Če ne more sam po sebi, še posebej na začetku, morate to storiti v obliki sklepa, da je, da se na silo. Vsak dan. Veliko, veliko krat na dan.
Začnite spreminjanje okolja okoli njih ne potrebujejo Ponedeljek, ne pa na prvi dan, še manj pa v novem letu, vendar že od jutri, ali raje jutri zjutraj.
To postane enostavno. V dopoldanskem času, odpira oči, ti si povedal nekaj takega: "Kakšen čudovit dan je danes prišel! Zunaj sije sonce (dež, sneg pometa), in to je čudovito! Ker to je tisto, kar je bilo za ta dan čudovit za mene. "
Besede so lahko različni, glavna stvar, da vnaprej nekaj dobrega. Ponovite to "zaroto" potrebuje veliko krat na dan, še posebej pred ogledalom, saj absorbira vso energijo, ki jo odbija, lomi, in večkrat ga vrže nazaj.
Včasih slabe misli so nekoliko drugačne, na primer, oseba, ki meni, da bi z njim ali njegovim najbližjim moral nekaj groznega zgodilo. Na primer, moj mož je šel na poslovno potovanje, medtem ko njegova žena se vije, da je njegov avto dobi v nesreči. Ali nekdo zapusti dom, vedno misli, da je bilo njegovo stanovanje definitivno oropali. Ali kaj drugega.
To je žalostno, ampak tisto, kar je nekdo boji, res bi se lahko zgodilo, ker je človek sam duševno simulirajo nastalega položaja v prostoru svoji energetski matrici. S takšno matrico, vsekakor bolj kot tisti brez njega. Torej, zakaj je ustvaril?
Ali ni bolje, tudi skrbeti zase, za svoje ljubljene ali njihovega premoženja, pomislite na ugoden izid? Če se sama po sebi ne deluje, boste morali, da se na silo in, kot je opisano zgoraj, večkrat ponovi, se bo, da je vse v redu.
Ampak včasih same besede niso dovolj. Še posebej, če se dajo v obtok jim ne verjamejo v tisto, kar pravi. Za povečanje učinka besed, morate poskusiti, da duševno premagati želeno ugodno stanje. Na primer, se bojijo, da se bo vaš mož zgodilo nekaj slabega.
Poskusite zelo jasna v vsakem detajlu, da vidite, kako se mož vrne domov nepoškodovan. Poskusi, da vidite svojo obleko (tudi gumbe na srajci, celo madež na hlačah, ipd), da bi videli njegov obraz, vsako gubo, vsak mozolj, če želite videti, kako je vstopil v hišo, sem začel sleči.
Tako boste ustvarili matrico energije v prostoru ugodnim izidom. Da bi bilo delo, boste potrebovali nekaj vaje, vendar so rezultati vredno. Poleg tega lahko takšne matrike ustvariti ne le, da se vrnete domov moža, vendar v vsakem primeru življenju.
No, da bi se znebili slabih misli, pregnati iz sebe nepotrebne, negativne minljive malo misli, ki se pojavijo nenadoma, kot pravijo, brez očitnega razloga, lahko preprosto reči naglas ali na sebi, "Pridi ven! "In pljuvati čez ramo.
Psihologija družine in odnosov, napakah ženske
Ženske čudno krivda pogosto prevzamejo in iskati vzrok. In je to potrebno? Zdaj zaradi velikega števila razvez vsaka ženska poskuša, da imajo njena družina ni vključen v to številko, truditi, z vsem tem, da ni opazil, da lahko škoduje družinske odnose!
Psihologi, kažejo, da je problem družinskih razmerij v obliki odnosov samih. Strah pred izgubo vse, da je bila pridobljena s prekomernim delom, doma družine, zaradi česar ženska biti preveč previden, da lahko neposredno privede do nasprotnega rezultata od tistega, ki jo pričakuje.
Temeljna napaka ženskami v družini je njeno vedenje do človeka - se začne obnašati kot matere z otrokom popolnoma sam pozabi in postavlja prvo prioriteto svojega moža, je skriva svoje sposobnosti in spretnosti, in ko nekaj potrebuje obnaša kot majhna deklica.
Na splošno velja, kadar je to mogoče, in včasih moraš biti šibki in nemočni ženska deluje sila, sklicujoč moža, kako to storiti ničesar, in kadar je to potrebno resnost in vztrajnost, pogosto, če ženska se preoblikuje v malo porednega otroka. To ni prav!
Odveč je nekaj ("Ne pozabite, da plača!"), Je bolje vprašati moža o tem, da ni pozabil, kaj? Prekomerna skrbništvo in skrb za žensko, lahko povzroči človek, da se obnašajo "kot otroka", kljub dejstvu, da se lahko ljudje hitro navajeni na to, vendar obraten proces je veliko težje organizirati.
Začetki tega odnosa žensk do moških je njeno otroštvo. Pripravljena je z materinstvom, pohvalil za te lastnosti, in zgleden primer za dekleta okoli matere. Njen odnos do otrok, lahko njen mož tvori v dekle in pritrdite celo se že odrasel napačen odnos do človeka je.
Ima večina tudi napačno predpostavko, da je, če je, naj izpolni vse želje ljudi brez njega nikamor. Sprva je to lahko, seveda, in bo okrepil Unijo, vendar s časom, ko se človek začne vrtino je vse, bo iskati načine za pobeg.
Občutek nekoristnosti - je še en dejavnik, ki vpliva na odnos.
Ko ženska prevzame preveč, da so vsi primeri, konstanten opomnik o tem, kaj morate storiti, da bi njen mož, človek povzroči manjvrednostni kompleks, ki vodi k občutku negotovosti.
Tako ga je ženska daje razumeti, da ona lahko storite vse, kar je, in kot rezultat vseh čustva - ljubezen, strast, postopoma zbledijo in izgubili zanimanje za svojo ženo. Pojavijo se lahko tudi podobne občutke v žensko, donos - da preneha zdravljenje človeka kot otrok. On potrebuje občutek, da je - človek, ki potrebuje!
Naučiti se moramo biti ljubljen. Dajte priložnost za rešitev in storiti vse, kar je človek sam, in opazil, da nekaj ni v redu in ga nežno poslati v pravo smer.
