Kako se spopasti z draženjem

Mnogi od nas ima "zanemarja", da nekaj njegovih neprijetne ali nesprejemljivih funkcije.

V nas samih "ni prepoznal" lastnosti, ki lahko zmanjša našo samozavest, pokvaril naš "psihološko verodostojnost."

In hkrati smo pripravljeni, čeprav nezavedno, prenosni (projekcijski) kakovost druge osebe.

Potem je možno, da prezirajo, kritizirali, ali ne pride v stik s tem človekom, medtem ko ostaja enaka.

Zapomni osebo, ki vam omogoča občutek draženja, ki jo pogosto kritizirajo ali prezirajo.

Draw v tvoji glavi sliko tega človeka.

Ko ste jasno videti njegov um oko, sem si predstavljajte, da ste postali ta oseba.

Predstavljajte si, da ste rekli, da stati, hoditi, smeh, delo, sedi - skratka, delaš vse, kot tudi on.

Ostani v tem stanju. Enostaven za vas, da igrajo takšno vlogo?

Ali pa morda želite biti kot on?

Ali je v vas kaj od tega človeka?

Če ste v skrbeh, dolgočasno, preizkusite sami - ali se ne more prenašati nekatere njihove pomanjkljivosti v drugi.

Kaj res boli

Kaj je kaznivo dejanje in kako se boriti nas. Nezadovoljstvo - mešanica agresije s pogledom na notranje in zunanje. Najbolj napornih del katerega koli od naših dejanje, ko je, kot pravijo, zasvojen - to je, ko se zaveš, da pravic storilca. In bolj ta komponenta - močnejši in bolj kaznivo dejanje. Grobo rečeno, da nas ne boli, se bomo zamerili.

Mi smo prizadet zaradi dejstva, da podzavestno strinjata z neko navidezno slab listine (ali razsodbe) v naslovu. Manj užaljen komponenta agresije, s katerimi se sooča navznoter, manj se - boli, in še več - in sicer agresijo, depresivni in jasno željo, da "boj proti nazaj."

Vse občutljiva. Samo vse njeno občutljivo točko, njegova "tema". Žalijo lahko naleteli na osebo, ki je v kraju, v katerem je zgoščeno največje število "živcev", relativno gledano. V "temo", v katerem je sam imel največje število zmedenost, negotovost in vprašanj sam.

Najlažji in najbolj učinkovit način za spopadanje s kaznivim dejanjem, če ne popolnoma brez zamere, potem, vsaj, da ga oslabiti - da izrazijo svoja čustva. Vsaj - priznati samemu sebi, "Ja, jaz sem užaljen," in poskušali ugotoviti, kaj je tako hudo zasvojen? Kot je največ - bi morala izraziti bolečino in storilci.

Žal je ta metoda običajno težko doseči. To ne bi bilo čisto v redu reči, da so nekateri ljudje lažje prepoznati svojo narobe, in drugi je težji. Vse težko priznati svojo narobe, "vezani" na nekatere od teh občutljivih temah. Boleča tema za osebe, težje je bilo z njo ustrezno obnašati.

In če se zavedaš, da ste naredili neko neprevidnosti, nevljudnost, ali je bilo narobe - je tvoja tema, ali je oseba, ki je povezana s to temo, potem pa samo, da je vljuden in dobro uglajen, preprosto opravičiti. Ker je ta ukrep ni povezan z nami z nekaj težkega notranjega koraku, skoraj feat.

Kar podvigi, tu seveda obstajajo junaki. Vendar pa nekatere od njih, kot v vojni. Najpomembnejši in najbolj boleče priznati, da je bilo narobe le redki so sposobni. To zahteva pravega poguma.

Nenavadno, toda mnogi zamerijo dejstvo, da so pravkar naveličal posluša nobenih določnih izjav, in druga oseba, ki preprosto ne morejo razumeti.

V vsakem primeru pa morate vedno razmišljati o tem, če ste nekdo užaljen ali vas boli - problem ni ena oseba, in to je treba razumeti.

Evil umetnost manipulacije

In ni nestrpnost, ni želja, da bi hitro znebiti otroka ameriških sil, da jama v formulah namesto? Več o tem, cram, da pojasni, da še enkrat vprašam - dolg in dolgočasen, da je lažje to narediti sam ("Pomagajte mi"). False sramota, in nič drugega, kar nam pove, da začrtate mesečno plačo za elegantno nekoristnosti ("Ne z vašo denarnico").

To ni altruizem in idealizem (oziroma strahopetnost} sili let mesijanski okrog s zvita okupatorsko nekoga drugega mesto ("Alien Wing"). Ko se zavedaš, da ste ujeti le na vaše slabosti, je lažje razumeti trenutek manipulacije. Izkoristite manipulatorja , figurativno rečeno.

Najzanesljivejši znak, da ste o tem, da se spremeni v "miško" - občutek nerodnosti, neprijeten občutek.

Vi Zgaditi storiti, vztraja na drugem črn top hat (čeprav tiho zastrta) o posojilu, ki prosi za njega, da pokličete "pravico" (ne ti in mu) človek "prijazen pogled" tečaj - itd itd

Vedno je težko zavrniti: v to v mnogih pogledih in gradi svojo izračuni igro mačke in miši. Ampak ti ne zavrnejo. Ne reči "ne".

Obstaja ena čarobna beseda, ki nevtralizira koli nadlegovanje - in tanke, in groba. Tukaj je: "Bojim se, da precenjujejo (lahko - pretiravam) moje sposobnosti (viri, priložnosti)."

Manipulator gotovo nestrpno hiteti, da dokaže, da ni, je popolnoma prepričani vašo velikodušnost in pozornosti, in vpogled, in velikodušnosti ... upfield - oči mačke je zasvetil črn klobuček čarovnik jasno razmejene.

Sedaj lahko počasi premaknete na tako imenovano pasivno zaščito, ne reagirajo na nadlegovanja sploh. Mogoče si narobe razumel ali celo nedoslyshali. Obrnite pogovor na drugo temo. "Zapomni si", ki jo boste našli nujen klic, in preobremenjeni z delom, in morajo teči.

Manipulator verjetno odstopajo od vas poguma. Na splošno, v smislu psihiatrije Controllers - "barvno slepi": večbarvni medčloveški odnosi jim izmika, kot so se odločili, potem ko so v dveh barvah: siva in črna, je "potreba" - "ni potrebno".

Manipulyatorstvo - huda moralna škoda. Ne moreš nekaznovano za lastno duševno zdravje za uporabo drugim.

In to je razlog, zakaj večina manipulatorji - nevrotiki. "Lov" na drugi strani zahteva stalno napetost. Dokaj pameten manipulatorji zavedaš, da je vse kritične situacije nemogoče izračunati. In v naslednjem moro koli od njih odvija pred njimi v vsej svoji grdote.

Najbolj žalostno pa je, da so manipulatorji, kot poklicnih igralcev, in celo dosegla višine znameniti "zla umetnost manipulacije," izgubili nekaj, kar nekako ne upošteva - svoje življenje.

Od svoje barvno - prijateljstvo, ljubezen, občudovanje, naklonjenost - vedno nesebičen.

Vir

Komunikacija v družini

Manipulacija v komunikaciji

ponos (ideja "super I")

Kot otrok, ste rekli: »Zakaj se bojiš, da skoči iz stolpa, ste visoko achiever? ". Čeprav je dejansko imel v mislih: "Ne bojte se." Vaš mož pravi za vas: "Dvanajst-time? Slaba stvar. Ampak ti moram tako pameten, čisto sobo, teči za pivo zdaj pride k meni Petrovič. " Čeprav ima pravzaprav v mislih: "Vaš perfekcionizem plus moje lenobe. Mi - popoln par "

Na delovnem mestu, si rekel: "Vemo, da ste - perspektivnih kadrov. Verjamemo v vas, zato vam ponujamo zagon, vendar z ohranjanjem starih plač. " Toda v resnici pomenilo "na vašem nečimrnosti, smo se odločili, da shranite malo."

Značilnosti te manipulacije

Vanity povzdignjena na glavnih idej zahodne civilizacije. Hitreje, višje, močnejše in bolj z vsemi postanki do končne. Glavna stvar je, ne da ustaviti in razmišljati.

Čeprav Carl Jung, psihologije, filozofije, in vsi razumni ljudje pravijo, da je v prvi polovici življenja - ta študija, iščejo delo, poroko. Brzi, z eno besedo, ampak teče upravičena. Če je v drugi polovici leta z obolelo osebo, določene za pridobitev in željo, da dohitijo z nekom - je bil bolan.

občutek usmiljenja.

Kot se je zgodilo v otroštvu: "Ne počutim se opravičujem za mene, da sem tako utrujen, vendar ne jeste ničesar na vse!" Kot se to zgodi v družini: "Imam glavobol ves dan, mimogrede, nas par huda pokličite na vikend. Škoda, da ne more iti "

Kot se to zgodi pri delu, "Zapomni sem bil hrček. Bela bilo. Fluffy. Umrl. Lahko odidem zgodaj? "Ker se to zgodi v politiki:" Naša stranka vijolična, seveda, ne bodo mogli pridobiti parlamentarno večino. Za nami niso oligarhov. In radijskih mi ne dajejo ... "

Značilnosti te manipulacije

Ona je tako malo otrok, šola - "Marivanna, moj zob je bil bolan, lahko grem domov." Obstaja zelo zahrbtni in subtilne manipulatorji iz usmiljenja - "žrtve", ki se vedno pritožujejo nad življenjem in zbiranje dividend - vzpodbudne besede in pomoč.

So vampirji tudi te "žrtve". Prav tako lahko v nedogled razpravljati z vami svojo življenjsko situacijo, vendar še nikoli ni storil ničesar, da bi nekaj spremeniti. Ker so - srečni žrtvovanje.

Kako da ne bi postali žrtev manipulatorjem?

  One Step.   Logika: od večine manipulativno sporočila ni nobene povezave med prvim delom in sekundo ("če pijete kav s prijatelji, ne bo denarja), je mogoče pojasniti z manipulatorjem, v svojem stavku, ni logike. Včasih to pomaga.

Drugi korak.   Nerodnost včasih manipulativna izjava zveni precej logično, vendar ima skrito podtekst. Prenos roko v neroden položaj - zabavno. "Pravite, da imate veliko spoštovanje do mene, ker želim, da zapustijo zgodaj? No, pravijo tako. "

Tretji korak.   Stopnja: keyer ni prepričan o sebi, sicer pa, zakaj bi se manipulira? Njegovo vedenje je poskuša zavarovati moč nad drugimi, predvsem pa je mar lastno varnost. Naj se počuti udobno, da ste razumeli, cenili in ga sprejeli. Vidiš potisk vrteti ljudi v lutk zmanjšanja.

Četrti korak.   Naredite svojo izbiro: roko pritisne na vaše občutke in upa, s tem, da bi to ali ono. Vendar pa je dejstvo, da se ljudje počutimo nekaterih čustev - je mit. Občutki so v nas, in nihče, ampak nas v položaju, da je njihova "on" in "off".

Si prestrašen? Odgovorite ironijo. Vzameš na šibko? Odgovor presenečenje. Si dal ven? Ne pozabite, da je to le povabilo, da si lahko, in iz katere ne moreš zavrniti. Manipulator je zmeden.

Peti korak.   Razumeti sebe, vsaka družina je, da se odzove na dogodke na določen način. Ena družina odločila, da bi se norčevali iz vseh, v drugi -, da je razburjen, in brez, v tretji - krivi le za svoje težave sam in potresemo pepel. Otroci, ki so odraščali v teh družinah bodo prejeli "vodilno" čustvo podedoval.

Bodo posmehom, žalujejo in trpijo krivdo, oziroma več kot drugi. Domnevamo lahko, da ko ti otroci odrastejo bodo bolj verjetno, da pade manipulatorji, ki bo igral na njihovem "master" občutek. Na podlagi tega bomo lahko svetoval vsem, da razumejo, kakšno čustev so dobili od svojih staršev. Nato pa pojdite nazaj na prejšnji točki.

Čas manipulator manipulator redko živeti v sedanjosti.

Predvsem pa se spomni na preteklost - "Ne morem si opomore po mojem mačko pred petimi leti, sem skočil z balkona" - in še to utemeljiti svoje pomanjkljivosti in pomanjkljivosti. Ali je govoril neke nejasne prihodnosti "ne jesti burgerje, da ne bo šel na fakulteto" ali "verjamemo v vas in nekega dne se bo to zagotovo odrazilo v vašem finančno."

Ampak tukaj in zdaj manipulator se ne zgodi nič. On je bil vedno zaposlen, on je vedno zasedena. To bi bilo mogoče, da imajo človeški usmiljenja, vendar pa ne bodo storili. Ker je on želi od nas je občutek, da jo uporabljajo za druge namene.