Razmišljati ali se odzovejo?

"Jaz sem tresenje bitje ali pravica imeti? »

Kako, da ne čutijo žal za to, kar se je zgodilo? Kaj smo se počutili, ko ne moremo odpustiti sami? Kako se spopasti s razočaranje nad dejstvom, da je storil narobe?

Včasih v problematičnih situacijah je potrebno nekaj časa, da razmišljajo kot ti,

ali kaj naj rečem v tem trenutku, ki je tako skladen z \ "pripravi \" lastno podobo, in se izognili psihološke travme.

Značilno je, da te točke zahtevajo takojšen odziv, sicer je učinek izgubi. In potem, čez nekaj časa, ko začneš spet voziti ta primer, saj veš, kako in kaj bi bilo treba storiti.

Tukaj potem pride sramota, hočem iti nazaj in ponovite, le da ima pravico, da ostanejo, ne žaliti ali kakšno drugo negativno.

Ali je mogoče, da se naučijo, kako reagirati v takih neudobnih položajih na ravni refleks (ki je dejal, da bo samega sebe): "To je pismo sem našel v mojem vsakdanjem pošti. In skupaj z avtorjem poskušala raziskati problem.

Razmišljati ali se odzovejo?

Največji problem sodobnega človeka - to overcontrol. Nezmožnost, da si zaupajo, vaše telo, položaj in željo, da bi našli pravo rešitev. Seveda, desno od vidika razloga. Precej pogosto, um leži. Ob zgrajen kompleksen sistem zaščite in ustvariti želeno sliko, da "potegne" človeka, ki so mu všeč obleko na manekenka.

In ta oseba ni močno nasprotoval, prišli do povsem objektivnih izgovorov - to mora biti za uspešno kariero, tako dober vtis, samo zato, ker oče počutil tako prav. Želeni način zahteva, da morajo biti vedno na straži, da ne bi, bog ne daj ne poči naprej prave narave. Medtem ko je standard razmere in večkrat delal ven - ni problema.

Vendar pa mora biti oseba, se v nenavadnem položaju, ali malo bolj agresivnem okolju in prihaja vreščanje ustavitev. Človek ne ve, kako bi želeli, da se odzove, ampak se prepoveduje. Toda nadzor ne ve, ker ima za takem položaju ni nobenih predlogo scenarij, in slučaj vsi bloki reakcije. In človek ni videti plašen, pogoltne jezik. In še huje, je doživlja noro strah.

Kako deluje?

V smislu telesnih terapevt razložil Piskav ustavila tik primitivnosti. Za telesnih reakcij - resnično, živo, spontano - izpolnjuje našo intuitivno Sense-začetek (v delu, pravica hemisfera možganov). In za analizo in kontrolo, in sicer, ocena stanja - racionalno.

V času velikega stresa ali situaciji, v bližini nevarnost za življenje, telo prevzame poveljstvo uma (to so primeri, ko je pogled na medvedka drogu lovec vzpenja drevo na gladko deblo) in vodi oseba, ki je najbolj pravilna z vidika varstva psiho - odločitev.

Torej, ne glede na to, kaj si naredil, ko so bila storjena, recimo, psihološki napad - izrekel grdo, dobro-naturedly smejali ali corny pobeglega - za vas je bila to najboljša rešitev, če je s sprostitvijo nobenem trenutku "boju" razume, in rezultat za naslednjih več let, in tudi po njem.

Stvari se poslabšajo, ko v kritični situaciji oseba odloči, da zatreti spontani odziv v prid kontrolam. Tu in začeti teh nesmiselnih vprašanja: "Kaj naj storim, kaj naj naredim, kako bom izgledal? ". Sprostite se, telo se je že odločila, vse za vas! Morate le, da se sprosti svoj zagon!

Kje pa ta nadzor?

To je zelo preprosta - od otroštva smo se naučili nadzorovati svoja čustva, pozablja, da pojasni, da so čustva drugačna. In med, recimo, histerični otrok v trgovini z igračami, in odpeljali solze zamere za starejše otroke kolo je velik razkorak.

In če prvi je pogosto več kot odsev promiskuitete in histerične staršev, drugi - Prvi trki s človeško dobro in zlo. Ki se je kasneje oblikovala in sposobnost, da spontano in iskreno reagirati.

Bom rekel več - telo in nezavedno, je vedno bolje, kot smo "ugibati", kako ravnati s storilcem. Zelo izobražen dekle Tatiana je bila zaljubljena v starejšega Anton seveda impregnirati čeden heartthrob, ponosen. Skrivnost vzdihi in utrujen videz minilo dve leti do konca tečaja Tatiana se imenuje "šel skozi" alkohola.

Anton sprosti po zibanje par Skromen posmehoval izrazov. Običajno bi Tanya hrani, nato kri planila v glavo, in ona je zavihtel pljusknil v obraz ljubljene šampanjca. In sem skoraj omedlela z grozo, takoj streznil in spoznal, da sem storil. In še večji stupor je padla, ko je videla, da je Anton nasmejan.

Izkazalo se je, da so dekleta, on najbolj pomemben za neposlušnost in "chertovschinku", ki se nenadoma manifestira v Tatiana. Od že ta dan, Anton dal Tanya prehod, in v tretjem letu, so bili poročeni.