Razvoj samozavesti

Zaupanje - je eden od ključnih elementov za doseganje želenih ciljev v življenju. Po drugi strani pa, ko boste dosegli tisto, kar želite, se počutite bolj samozavestni in se počutim še več zaupanja.

To je proces, ki se začne z zavedanjem sebe. In pogosto, ko so ljudje šele začeli vsakem poslu, se ne počutijo samozavestni, to pa lahko povzroči težave.

Ker, ko se ne počutite prepričani v sebe, drugi zlahka vam prekinil najmanjše kritike v vaš naslov, ali dejstvo, da počnete. Potem, brez močne samozavesti, lahko enostavno začeli strinjati z njimi, in naj izrazi svoja stališča namesto objektivno preučiti vsako kritiko kot mnenje o vašem vedenju, ne kot kritiko vas osebno.

Prednost objektivnega vidika stvari je, ki jih lahko vključite katero koli kritiko sposobnost spreminjanja in rasti, če menite, da je pošteno kritiko, ali pa ne bodite pozorni na to, da je izjava, s katero se ne strinjajo, če menite, da je kritika nepoštene. Ko nimate notranji občutek samozavesti, boste našli tudi sami zapornika percepcije vas drugi ljudje, in lahko z lahkoto vam omogočajo, da bi zatrl ta stališča.

V zameno, to lahko povzroči številne negativne učinke, na primer, ne boste dobili tisto, kar želite doseči pri delu. Potem, tudi, če se ne počutite samozavestni v svojih zaslug, boste sami spodaj oceniti in bodo prejeli tudi manj denarja, manj dobička, manj prestiž, manj energije, najmanj pa ničesar na vseh področjih življenja.

Nasprotno, ko usmerite vaš um možnost veljati graditi samozavest in samospoštovanje, boste ne samo počutili bolje, ampak tudi veliko bolj verjetno, da bi dobili tisto, kar želite.

Vam bo to dosegli, se boste počutili, kot si ga zaslužijo, in druge ljudi, prav tako se strinjam. Boste posredovali svoje položaje takšne misli, in ko se bodo drugi ljudje ujeti svoje misli, ne bodo imeli druge izbire, kot da se dogovorijo.

Kako spremeniti vaše slike, da bi spremenili svoje življenje.

Poznam veliko ljudi, ki so bili sposobni korenito spremeniti svoje življenje in uspeh v svojih izbranih karieri, začenši s spremembo položaja. Sprva so menili, negotovo, vendar pridobila samozavest.

Z osredotočanjem na svojih dobrih lastnosti, so duševno razvidno, da so dosegli uspeh, blaginjo in priznanje drugih njihovih prizadevanj in dosežkov. Razlog za učinkovitost tega pristopa je, da če verjameš v svoji veličini - ste super!

In predvsem, morate začeti s to vero, ker ta vera pomaga, da si pridobijo praktične izkušnje potrjuje to prepričanje. Na primer, če ste prepričani, da boste dobili posebno službo ali napredovanje, boste izžarevajo aura zaupanja in deluje kot, če imaš službo, in potem ljudje vas bo zastopal v tej vlogi.

Poleg tega imajo to vero, boste lahko prepričani, da lahko narediš vse, kar je potrebno, in lahko to storite. In kmalu boste ugotovili, da imate to službo, ker ste ustvarili realnost, ki odraža vaše prepričanje.

Seveda, zunanje okoliščine, in možnost, da bi bili uspešni na pravem mestu ob pravem času, vam lahko pomagajo pridobiti zaupanje vase. Ampak, če vam primanjkuje ta notranji občutek samozavesti, sreče in ugodne okoliščine, ne bo vam da občutek lastne moči, ki jih potrebujete, da bi potrebne okoliščine, da se boste obrniti.

Pomislite na veliko ljudi, ki so prejele napredovanje pri delu v novem položaju. Nato so ugotovili, da ne morejo nositi dodatno odgovornost. V resnici, naslednje načelo velja, in to je, da so ljudje napredoval, dokler ne dosežejo raven, na kateri so nesposobni.

Vendar pa so razlogi za ta princip delovanja - to je stari položaj, ki je nekaj prenese na nov položaj. Zavedno ali nezavedno, še vedno vidijo v svoji stari vlogi, in da ne čutijo to zaupanje, dvigniti raven opravljane funkcije. Mislijo, da ne zaslužijo napredovanje, niso vredni, in tako naprej. D.

Zaradi tega so navsezadnje se ne vzdrži, in ga je moč spustiti v položaj, v katerem se počutili sproščeno. Nasprotno, ko se počutite notranjo samozavest, misliš, da lahko to storite, ne glede na to, kako težko se morda zdi "in ste pripravljeni prevzeti nove naloge, odgovornosti in pripravljeni, da raste.

Ali menite, da lahko to storite, tako da lahko to storite. Tako je vse temelji na veri. Morate verjeti, da imate moč, da bi dosegli želenega uspeha, potem je ta vera vam bo dala moč, da boste morali to storiti, kot je opisano v naslednjih primerih. Kot Svetlana prevesti svoje sanje v resničnost.

Svetlana delala kot tajnica, čeprav je in depresivno. Imela je veliko ustvarjalnih idej in močno željo po svobodi, vendar se je bala, da deluje. Kaj je res želel, je bilo, da organizirajo dejavnosti oblikovanja oblačil. Ampak ona mislila o številnih ovirah, ki stojijo na poti - da ni imela dovolj denarja, brez izkušenj in niso imeli opremo in osebje za začetek.

Vse njene misli o ovirah so bili zaradi strahu, da nima možnost, da naredi, kar hoče. Tako je za več let pa je še naprej deloval kot tajnica, ampak ona se počutil nezadovoljni in nenehno nadlegujejo željo, da bi nehal delo.

Najti dovolj časa za sebe

Včasih se zdi, da je vaše življenje ni več pripada vam - delo, družino in druge obveznosti tako, da absorbirajo, da gledam nazaj na zadnji dan, ne bomo razumeli, kje je čas izginila! Zato ni čudno, da mnogi od nas občutek, kot da je življenje, ki poteka, in da je ne morejo storiti ničesar o tem.

S temi nasveti in kapljico volje lahko izberete čas za sebe in sveta, da srečata z novo odkritim navdušenjem.

Uporabite čas za potovanje

Očiten priložnost, da bi našli čas za sebe - potovanje za delo. Seveda, se tokrat na odsek imenuje zastonj - ali vaše roke so zasedeni z volanom, ali stojiš v embalirani avtobusne ali podzemni avto!

V takih situacijah, lahko rečemo samo eno stvar - da lahko ostane pri vas iPod: inspirativno audiobook, meditativna sliko ali najljubša glasba vam lahko prav takšen naboj, ki bo pomagal priti na delo polni energije in osveži. Ampak tudi, če imate kaj za poslušati, ta čas še vedno lahko preživijo koristno.

Poskusite malo "gledati svet" - vodenje um popolnoma miren, če upoštevamo vse in vsakogar okrog za to, kar so, onemogočite filter razuma. Le nekaj minut iz tega, da bi življenje vsak dan lahko v ospredje svoj notranji jaz in ti prinašajo nove in globlje razumevanje sveta.

Odmore med nalogami

Pogosto smo hiteti narediti naslednjo nalogo, še vedno razmišljam o pravkar zaključili. To zmanjšuje našo produktivnost, ker so mentalni procesi hkrati zasedajo dve stvari. Zakaj ne bi zavestno odmor med sedanje in naslednji izziv? Uporabite ta čas - celo minuto - da se spomnim o najpomembnejši (pahnila v rutinsko, to je enostavno, da izgubijo ostrino).

Predstavljajte si, da za nekaj sekund, odpravo celotno duševno hrup, povezan z dejstvom, da si naredil, in si ustvarite v sebi prostor miru in tišine. Ob koncu tega mirnem trenutku, ko bodo sposobni usmeriti vso svojo pozornost na naslednjo nalogo.

Jutro neprecenljivo

Najboljši čas za sebe - to je v zgodnjih jutranjih urah. Vzdušje je bolj tiho in mirno, in verjetnost, da telefonski klic ali drugo odvračanja je skoraj nič. Ob čas zase takoj po zbujam, boste postali bolj pozorni pri delu na različnih nalog čez dan - to je nekaj takega kot dopolnitev depozita v banki.

Poleg tega je veliko dejavnosti, kot so joga in meditacija je veliko lažje in bolj prijetno, izdane pred zunanjim svetom, da se razglasi. Če je mogoče, poskusite izbrati čas pred zajtrkom - obrok je zabavna funkcija jesti (oprostite pun) vse načrtovanim časom.

Naj vaš čas bo tvoj

Danes je kultura komunikacije pomeni, da bomo lahko pogosto preusmeri klic ali zahtevo, da gredo naprej in nazaj. Corporate mobilni telefon ali pametni telefon sprva morda zdi dar usode, in šele po nekaj mesecih, boste opazili, da so delovni čas stalno povečevalo, saj je šef je vedno v stiku z vami in hoče vedeti stopnjo pripravljenosti zelo pomembnega projekta.

Če želite, da vaš čas, res je bilo tako, da izklopite vse načine komuniciranja, in storiti vse, kar je potrebno, da vam ne bo moteno.

Ob čas za sebe, jo uporabite!

Pogosto dobili dobrodošel predaha od življenja, mi skoči za veselje, nato pa brezciljno pade na kavč in si za daljinskim upravljalnikom televizorja. Karkoli je lahko sproščujoče zabavo, da ne izpolnjuje naš prvotni namen - da ponovno povezavo s tem viharnem svetu.

Toda uporaba časa v rekreacijskih ali ustvarjalne namene, ki prispevajo k naši rasti v osebnem smislu, daje močan občutek veselja in zadovoljstva, ki v zameno, nas bo vodil za javnost življenje še več prostora za rast in odkrivanja samega sebe.

Pot bomo uporabili prejeli časa, je v veliki meri odvisna od tega, ali bomo aktivno ustvarjajo čas v prihodnosti.

Sergej Biryukov