Razvoj samozavesti

Zaupanje - je eden od ključnih elementov za doseganje želenih ciljev v življenju. Po drugi strani pa, ko boste dosegli tisto, kar želite, se počutite bolj samozavestni in se počutim še več zaupanja.

To je proces, ki se začne z zavedanjem sebe. In pogosto, ko so ljudje šele začeli vsakem poslu, se ne počutijo samozavestni, to pa lahko povzroči težave.

Ker, ko se ne počutite prepričani v sebe, drugi zlahka vam prekinil najmanjše kritike v vaš naslov, ali dejstvo, da počnete. Potem, brez močne samozavesti, lahko enostavno začeli strinjati z njimi, in naj izrazi svoja stališča namesto objektivno preučiti vsako kritiko kot mnenje o vašem vedenju, ne kot kritiko vas osebno.

Prednost objektivnega vidika stvari je, ki jih lahko vključite katero koli kritiko sposobnost spreminjanja in rasti, če menite, da je pošteno kritiko, ali pa ne bodite pozorni na to, da je izjava, s katero se ne strinjajo, če menite, da je kritika nepoštene. Ko nimate notranji občutek samozavesti, boste našli tudi sami zapornika percepcije vas drugi ljudje, in lahko z lahkoto vam omogočajo, da bi zatrl ta stališča.

V zameno, to lahko povzroči številne negativne učinke, na primer, ne boste dobili tisto, kar želite doseči pri delu. Potem, tudi, če se ne počutite samozavestni v svojih zaslug, boste sami spodaj oceniti in bodo prejeli tudi manj denarja, manj dobička, manj prestiž, manj energije, najmanj pa ničesar na vseh področjih življenja.

Nasprotno, ko usmerite vaš um možnost veljati graditi samozavest in samospoštovanje, boste ne samo počutili bolje, ampak tudi veliko bolj verjetno, da bi dobili tisto, kar želite.

Vam bo to dosegli, se boste počutili, kot si ga zaslužijo, in druge ljudi, prav tako se strinjam. Boste posredovali svoje položaje takšne misli, in ko se bodo drugi ljudje ujeti svoje misli, ne bodo imeli druge izbire, kot da se dogovorijo.

Kako spremeniti vaše slike, da bi spremenili svoje življenje.

Poznam veliko ljudi, ki so bili sposobni korenito spremeniti svoje življenje in uspeh v svojih izbranih karieri, začenši s spremembo položaja. Sprva so menili, negotovo, vendar pridobila samozavest.

Z osredotočanjem na svojih dobrih lastnosti, so duševno razvidno, da so dosegli uspeh, blaginjo in priznanje drugih njihovih prizadevanj in dosežkov. Razlog za učinkovitost tega pristopa je, da če verjameš v svoji veličini - ste super!

In predvsem, morate začeti s to vero, ker ta vera pomaga, da si pridobijo praktične izkušnje potrjuje to prepričanje. Na primer, če ste prepričani, da boste dobili posebno službo ali napredovanje, boste izžarevajo aura zaupanja in deluje kot, če imaš službo, in potem ljudje vas bo zastopal v tej vlogi.

Poleg tega imajo to vero, boste lahko prepričani, da lahko narediš vse, kar je potrebno, in lahko to storite. In kmalu boste ugotovili, da imate to službo, ker ste ustvarili realnost, ki odraža vaše prepričanje.

Seveda, zunanje okoliščine, in možnost, da bi bili uspešni na pravem mestu ob pravem času, vam lahko pomagajo pridobiti zaupanje vase. Ampak, če vam primanjkuje ta notranji občutek samozavesti, sreče in ugodne okoliščine, ne bo vam da občutek lastne moči, ki jih potrebujete, da bi potrebne okoliščine, da se boste obrniti.

Pomislite na veliko ljudi, ki so prejele napredovanje pri delu v novem položaju. Nato so ugotovili, da ne morejo nositi dodatno odgovornost. V resnici, naslednje načelo velja, in to je, da so ljudje napredoval, dokler ne dosežejo raven, na kateri so nesposobni.

Vendar pa so razlogi za ta princip delovanja - to je stari položaj, ki je nekaj prenese na nov položaj. Zavedno ali nezavedno, še vedno vidijo v svoji stari vlogi, in da ne čutijo to zaupanje, dvigniti raven opravljane funkcije. Mislijo, da ne zaslužijo napredovanje, niso vredni, in tako naprej. D.

Zaradi tega so navsezadnje se ne vzdrži, in ga je moč spustiti v položaj, v katerem se počutili sproščeno. Nasprotno, ko se počutite notranjo samozavest, misliš, da lahko to storite, ne glede na to, kako težko se morda zdi "in ste pripravljeni prevzeti nove naloge, odgovornosti in pripravljeni, da raste.

Ali menite, da lahko to storite, tako da lahko to storite. Tako je vse temelji na veri. Morate verjeti, da imate moč, da bi dosegli želenega uspeha, potem je ta vera vam bo dala moč, da boste morali to storiti, kot je opisano v naslednjih primerih. Kot Svetlana prevesti svoje sanje v resničnost.

Svetlana delala kot tajnica, čeprav je in depresivno. Imela je veliko ustvarjalnih idej in močno željo po svobodi, vendar se je bala, da deluje. Kaj je res želel, je bilo, da organizirajo dejavnosti oblikovanja oblačil. Ampak ona mislila o številnih ovirah, ki stojijo na poti - da ni imela dovolj denarja, brez izkušenj in niso imeli opremo in osebje za začetek.

Vse njene misli o ovirah so bili zaradi strahu, da nima možnost, da naredi, kar hoče. Tako je za več let pa je še naprej deloval kot tajnica, ampak ona se počutil nezadovoljni in nenehno nadlegujejo željo, da bi nehal delo.

Uporaba notranjih virov

V vsaki od naših življenj smo razmere, v katerih smo se resnično počutil uspeh in srečo. Vsak je neke vrste osebno izkušnjo. Morda nekdo, ko je videl, kako sonce vzhaja in se počutil neverjetno

harmonija z okoljem. In nekdo, ki se v gorah, je doživela takšno nenavadno veselje, da bo dolgo v spominu, je njegova izkušnja.

Pri ženskah, ki so se dojenček pogosto povezana z zelo močnim občutkom namen. Kakorkoli, lahko vsakdo nekaj njegovih epizod, v katerih ljudje nekako so posebej močno občutijo kot popolna oseba. Za zdaj, samo ne pozabite, eden takih primerov.

Ko spomini pridejo, sedi udobno, zravnajte hrbet in traja nekaj globokih vdihov. Tvoje roke ne bi smeli prečka. Zaprite oči in se potopite v svojem spominu.

Vaše dojemanje mora biti taka, kot takrat, ko je prišlo do epizoda. To pomeni, da samo ne pozabite, da so vaše oči videti v teh trenutkih. Dokler ste nastavili vaš spomin, upoštevajte sliko notranjih spominov in da je zelo velika, svetla, ki se nahajajo v bližini.

Slika, ki jo vidite, da je tridimenzionalna in barvo. Prav tako lahko predstavljate, kako so vas obdajajo z vseh strani kot panoramo. Lahko jasno slišali zvoke, ki so povezane s tem epizodo. Če jih ne sliši, potem pa ustanovila ušesa, tako da so zvoki jasno zaneslo s tabo.

V epizodi, ki se spomnite, da je neka dinamika, in zato ne bi smel biti predstavljen kot zamrznjeno sliko. On je kot film, ki se razkrije pred vašimi očmi. Kot se to zgodi, lahko več in več, da se počutijo čustva doživljajo v času svojega življenja.

Odprite do njih in jim dovoliti, da prosto teče v vašem telesu. Naj jim prosto razkriti v tebi, kot flower bud nabrekljivega. Razmislite tudi, da je v tej epizodi nekatera posebna pozitivna energija, ki vas močno prizadene. Razmišljate o tem, začeli jo vdihnete. Naj ta energija je znotraj vas s svojim dihanjem.

Predstavljajte si, da vsaka celica vaše osebnosti je nasičen z njim. Ko bo vaše izkušnje o tem, kaj se dogaja biti dovolj močna, stisnite desno pest in naprej spominjati. Ko konča epizoda, domišljija upoštevati od samega začetka svojega življenja.

Vaša pravica pest še vedno stisne. Predstavljajte si, kako ste začeli, da gredo skozi različne kompleksne epizodami svojega življenja. Jih živi eno po eno, razmišljam o tem, kako bi se obnašal v njih, če bi enak delež osebne izkušnje, da se spomnite, bo ves čas z vami. Iti tako skozi njegovo življenje.

Ko prideš do danes, si predstavljajte, kako se obnašajo, imajo ta vir v različnih težavnih razmerah, ki jih lahko imajo v tem trenutku. Potem ko je to storil, odprite oči. Kako se počutite?

Kaj se je spremenilo v vašem dojemanju preteklosti?

Ta tehnika nas uči, da delo z lastnimi sredstvi. Če se v nekem trenutku v nekaterih primerih eno ali drugo osebo virov se močno kaže, zakaj bi moral pozabiti? Ravno nasprotno, je potrebno, da je prišel v naše osebne izkušnje zelo globoko.

S to tehniko lahko pritrdite različne močne izkušnje virov. Pomisli, kako bi se vaše življenje spremenilo, če ste nenehno čutijo vse svoje pozitivne vire!

Da bi videli, kako daleč ste storili to vajo, poskusite stisniti desno pest. Če ob istem času stiskanja prihaja smisel virov, je bilo delo dobro opravljeno.

In zdaj, ko pride ena ali druga težava v vašem življenju, le narediti dve stvari: stisnite desno pest in pomislite, kaj bi ti naredil v tej epizodi, čeprav zelo čutil isti vir.

Zapomni vaše lastno življenje, lahko tudi opozoriti na veliko vizualno podobo, ki si je z njo povezana. Tako da lahko delate z različnimi epizod viri iz njegovega življenja.

Vsak vir lahko pomaga v neki določeni situaciji. Tehnologija to delo je zelo preprosta: morate le, da razmišljajo o tem, kaj bi lahko kakovost vaše osebnosti vam pomaga preživeti teh ali drugih težkih okoliščin.

Po tem boste morali najti na njihovih lastnih izkušnjah dogodka, v katerem ste dovolj močno izraženo te enako kakovost virov. Spomin na ta dogodek, začnete uporabljati zgoraj opisani postopek.

Dejstvo je, notri imamo vse potrebne vire in kakovost tudi za soočanje z vsako situacijo. Problem ni, da ne bomo imeli nekaj lastnosti, vendar je dejstvo, da jih ne moremo uporabiti.

Če psihološko svetovanje oseba prihaja, in pravi, da je zelo negotova, da ni prav, oblikuje njegov problem. Bil je prepričan o vsakem posebnem kontekstu njihovih izkušenj.