Vam je zgodilo, da bi se ljubila z Antonio Banderas? Ali preživeti vroč večer s šefom in njegovega namestnika? Ali strastno poljubljati na ulicah s komaj pozna fanta?
Stavim, da se je to zgodilo s tabo! In veste, kje? V sanjah! Erotično sanje!
To bi bil moj dedek Freud zabavala, da slišim, kaj sanjaš! Privrženci njegove teorije verjamejo, da je vsaka podolgovat predmet v sanjah pomeni moško spolovilo in vse votle - ženske. Ne bomo poglobili v labirintu psihoanalize: včasih banana - to je samo banana.
Toda, da bi razumeli, zakaj je erotično sanje pride k vam bivši fant, ali pa vam bo ljubezen s šefom, morda ste. Konec koncev, sanje - to je ključ do podzavesti.
Tudi če ste osmo leto blyudesh versko zvesta svojemu možu in ne razmišljati o dogodivščinah na strani, si lahko ogledate erotične sanje z drugimi moškimi. In ženske!
Krog posameznikov blizu vašega telesa v državi Morpheus je zelo širok: to je popolne neznance in športna tovariše in dobre stare prijatelje in nekdanji sošolci in sodelavci in celo družino!
Ideja o intimnem privlačnostjo mnogi med njimi v resničnem življenju, se zdi bogokletno. In vendar se zbudiš v sladkem megli in ne smemo pozabiti na nočno avanturo.
Kaj naj rečem, erotične sanje so tako resnične, da privedejo do pravega orgazma v sanjah, tudi če ni o tem odpoklic (3% žensk, se redno dogaja)!
In ni nujno, da sanje o spolni prizor: tvoja noč kolega lahko preprosto božal vaše lase, držite roko, ples s teboj - in boste spali z nežnostjo in željo, vaši občutki bo veliko močnejša in svetlejša, kot v resničnem življenju. Zakaj je tako?
To je enostavno kot ABC. Na dnu podzavesti skrivajo spolne nagone in želje, toda zavest je strogo cenzor jih ne izbruhne. Kot rezultat, ste zelo pogosto niti ne zavedajo.
Med spanjem, nadzor cenzor oslabljen, čeprav ne popolnoma izginejo, in željo, da izliti v včasih bizarne oblike. Poleg tega so v erotičnem sanje vse moralne norme, gredo na stranski tir, ne moreš skrbeti za svoj videz, kako dojemajo partnerja - ". V resničnem svetu" sicer tiste stvari, ki blokirajo svojo seksualnost
Zato - in prostih dejanja in prepovedane situacije in občutki. Na primer, erotični prizor vključuje žensko pravi o svojem skritem biseksualnosti.
To ne pomeni nič slabega: lahko samo občutek intimno privlačnost do oseb istega in nasprotnega spola. 47% žensk je biseksualec, vendar ne vsi zavedamo! Kljub temu, da niso vse erotične sanje razlagati neposredno.
Če sanjaš ste spolno privlačijo osebe, ki se ne dojema kot potencialnega partnerja v življenju, verjetno je projekcija odnosov v spolnem področju.
Na primer, se vidite v rokah kolega ali prijatelj, komu se počutijo zelo prijazno občutek. Te sanje samo potrjuje svoj iskren odnos do te osebe in da mu zaupaš.
Erotično sanje, da si nazaj svoje dolžnosti, čeprav je dan, ko ste o tem že dolgo ne spomnim, in srečno živel z drugimi? To ne pomeni, da si ga želiš nazaj!
Namesto tega lahko primerjali svojega nekdanjega partnerja z novo ljubeznijo, medtem ko poskuša izogniti prejšnjo skripto, ki vam ne ustreza.
Seks s šefom, ki ste popolnoma ravnodušni, ne pomeni nič drugega kot željo, da "zgrabi" kos svoji moči.
Erotični prizor s svojim (Oh, groza!) Oče pravi, da si želijo, da bi nazaj stare občutke intimnosti med vami, ne z željo, da bi mesto matere.
Čeprav je Freud, seveda, je treba pripisati, da vas Electra kompleks (ženska kolegom Ojdipovega kompleksa).
Ne osredotočajo na psihoanalizo erotičnih sanj!
Faze spanja in pametne čudež službe
Spanje in njegove faze, 5 faze spanja in čudež inteligentnega budilka vam pove, ko se zbudiš, da se počutijo spočiti.
"Sanje - to je čudež matere narave, okusne jedi praznik na zemlji ...".
W. Shakespeare.
Dober spanec - je ključ do zdravja. Zdrava fizično, čustveno in psihološko - sanje je eden od ključev za zdravje ljudi. Oseba, ki ji spanja postane razdražljiv, raztresen, ne more opravljati svoje vsakdanje delo.
Strokovnjaki pokličite povprečno stopnjo spanja na dan za moškega - 7-8 ur. Toda v našem času hitrega normo za vsakogar. Spati nekaj ur, včasih počutim precej spanec. Včasih se zgodi, da človek spi 10 ur in pri 11, in se ne počutite spočiti. Vsak zase je njegov osebni ritem spanja.
Da bi razumeli vzroke izpuščaj nam ne bo pomagalo kaj takega kot fazo spanja
Znanstveniki, ki proučujejo spanje, obstaja pet različnih faz. Vse faze imajo znake in njihovo trajanje. Glavni med njimi so dve fazi: počasno in hitro spanja.
Faza REM spanja, medtem zaspal daljšo REM spanja in pred prebujanju - povečanje trajanja REM spanja.
Prve štiri faze so povzete in pozval počasno spanja (slow-wave sleep, orthodox spanja).
Prva faza spanja - ti obdobje mirovanja. Slumber osebo, ki ne trpijo zaradi motenj spanja, ki traja od enega do deset minut.
Človek je enostavno, da se zbudiš v tej državi, in je možno, da bi bil zanikati svoje sanje. Na tej stopnji, včasih so nehoteni mišični kontrakcije (običajno v tem je podoba pada, spotikanja, itd.)
Druga faza - vretena spanja (trajanje - 20-30 minut). V tej fazi, začne telo umiriti, dihanje postane globlje, je temperatura nekoliko zmanjša.
V prvih dveh fazah so značilne za tako imenovane sanjske misli. Fragmenti slik prejšnjega dne, misel na pereča vprašanja, itd Zbudil spanjem vedno enostavno. Povečana občutljivost na zvoke. Skoraj vsi odzvali na njegovo ime.
Tretja faza je končno nam ugaja začetek globok spanec. Tretji in četrti korak je pogosto združena v eno. Pride najgloblji spanec. V tem obdobju spanja, oseba, ki je težko zbuditi.
Peta faza - REM spanja, REM spanja, ki se imenuje tudi faza REM (rapid gibanje oči) ali, v angleški različici, REM-faza (hitri premiki oči - hitro premikanje oči). V tem obdobju spanja, če pogledaš na spanje, bomo videli hitro gibanje zrkel.
Med REM spanja mišice človek pomiri, pa je zelo težko, da se zbudiš, medtem ko dejavnosti možganskih povečuje.
Francoski nevrolog poimenovali ta faza, paradoksalno, "prebuja obrnjen navznoter." Bilo je v tej fazi sanjamo sanje.
Pri odraslih je delež med vsemi fazah spanja je: nap je približno 12, 1% od spanja, faza karotidne vreten - 38, 1%, tretji in četrti (površina delta spanja in globlje) - 14, 2% in 12, 1% v tem zaporedju, in končno, REM - 23, 5%.
Zdaj, ko veste, nekatere faze je naš spanec, lahko odgovori na vprašanje: "Zakaj sem utrujen, spal več kot 8 ur? »
Faze spanja zdrava oseba med spanjem se ciklično ponavljajo večkrat.
Odvisno od tega, kaj faza boste zbudili službo, se boste počutili sproščeno ali ne.
Za dober spanec, kar potrebujete, da se zbudiš v peti fazi, to je, da se celoten ciklus spanja.
To vam bo pomagalo, da se zbudiš v prvi fazi posebno budilko, pametno budilko. Alarm zaradi senzorju (ki se nahaja v zapestnice) registrira spremembe in na podlagi njihovih določa vaš fazo spanja.
Podajte pametno budilko
razpon časa, v katerem morate, da se zbudiš (na primer, od 7-30 do 8-15), in to vas zbudi na koncu REM spanja.
Spanje ni nič manj pomembno od hrane, vode in okolja, zato poskusite ne izpostavljajte vaše telo na stres.
Pomanjkanje spanja - je stresno za vas, in čisto odkrito, in drugi.
Kako zaspati hitro in dobro spati
Članek o tem, kaj storiti, ko je tvoja glava napolnjena s težavami in ne morete zaspati za dolgo časa.
Kako hitro zaspal? Obstaja nekaj preprostih nasvetov in tehnik, ki vam bo pomagal doseči neverjetne rezultate in zdrav spanec.
Glavno vprašanje morate vprašati sebe - zakaj ne morete zaspal hitro pade?
Skrbno preučiti možne odgovore, preverjanje, ali imate resne motnje spanja.
Si imel slabo navado, da razmišljajo o tem, razmišljati o težavah in načrtih za naslednji dan, namesto da zaspite hitro. Vsak od teh razlogov lahko ovira na poti do zdravega spanja.
Kaj storiti, da zaspite hitro?
1. Bodite toplo kopel ure pred spanjem. To bo pomagalo sprostite, lajšanje stresa, pripravite svoje telo za počitek.
2. Šport - še en dober način, da se počutijo bolje in da se znebite odvečne energije. Glavna stvar je, da ne bo izvajala tik pred spanjem - to vas je poživlja samo.
3. Izključite računalnik dolgo, preden gredo spat, sicer vtis gledanju filma ali predelani poročila ne bo pustil, da se osredotočite na vaše počitnice.
4. Lahko uporabite metode aromaterapijo. Polnjenje sobo z vašimi najljubšimi pomirjujočih arom, se lahko sprostite in tune v trden spanec.
5. Res poskusite spati, ne dovolite misli nazaj na probleme in načrte. Poskusite izprazniti svoj um in si predstavljam, da je vse okoli sebe, je bela.
Vi ste v beli sobi in nič drugega. Prazna bela soba - vaša zavest. Prazno, svetlo sobo, ki vam omogoča, da se sprostite in ne razmišljati o ničemer.
6. Znebite se vsega, kar bi vas lahko odvrnilo. Ne gledam TV pred spanjem. Vedno lahko preberete dobro knjigo ali zelo dolgočasno - pomagajo dovolj, da se sprostite in zaspite hitreje.
Prepričajte se, da vaša postelja ni blizu revijah in časopisih - da vas lahko odvrne tudi v trenutku, ko ste se odločili, da gredo v posteljo.
7. Pretvarjaj se, da zelo radi spijo. Sprva ne boste zaspani. Toda po nekaj časa vaš deluje pa v dokaj realno željo, da se uležejo in počivajo.
8. star trik štetje ovac. Če nič od zgoraj navedenega dela, poskusite to staro znano metodo.
Opozorilo: ljudje res radi vse vrste matematičnih problemov lahko preveč odnese s tem postopkom, da bi pozabili na primarni cilj - sanje.
9. Predstavljajte si, da počnete nekaj, zaradi česar se počutite dobro. Ne pozabite, ta občutek in ne misliti na nič drugega.
Nadaljuj na to vrsto vadbe, in teden dni kasneje pa imate občutek, da lahko hitro gredo spat, spiš bolje, stres in razpoloženje prehaja vedno na vrhu.
