Nespečnost - motnje spanja vzroki

Vsak od nas ve, kaj to pomeni, da ni dovolj spanja. Ta zaspani čez dan, in letargija, in celo slabo zdravstveno stanje. Naslednjo noč za spanje in se počutijo bolje

sami, boste morali spati za daljše časovno obdobje. Človeško telo samo kompenzira pomanjkanje spanja na noč, da se razteza na naslednjo noč. In če dovolj spanja redno? Nadomestilo za pomanjkanje spanja ne pojavijo pri ljudeh v razvoju bolezni živčnega sistema, nevrotično stanje.

Nevronski procesi izgubljajo moč in slabijo običajno, za daljše časovno obdobje zamudo v nekaterih predelih možganov, ki tvori žep ali zaviranje ali statično vzbujanje. V možganih se začne prevladovati proces vzbujanje zavore.

Rezultat je nespečnost. Oseba, ki trpijo zaradi nespečnosti, želijo spati, ampak, kljub prizadevanjem, sanje prihaja. In tako v stalnem bolečine in trpljenje, da gre vso noč. No, če je nespečnost ne teče na času in mož je šel k zdravniku.

Ko funkcionalne motnje živčnega sistema in v prejšnjih fazah bolezni ni težko, da se znebite nespečnosti.

Če nespečnost teče do take mere, da so njegova manifestacije poslabšala več funkcionalnih motenj živčnega sistema in neobičajnim, trajnih bolezni, kot so bolezni prebavnega, kardiovaskularnih in sistemov dihal?

V tem primeru je možno tudi zdravljenje nespečnosti, vendar je veliko težje in zahteva odpravo ali vsaj zmanjšanje razlogov, ki so jo povzročili. Nespečnost trpijo in starejši ljudje, ki so bili starostjo povezane spremembe v telesu.

Nespečnost - oblika motnje spanja. Za motnje spanja in lahko vključujejo tudi povečano zaspanost, tako imenovano hipersomnije. Sistematično pomanjkanje spanja je človek zaspan. Ampak to še ni končni znak boleče motnje v spanju.

To je samo, da ima telo nujno potrebo za počitek. Hypersomnia opazili pri počasnem prehodu iz spanja k budnosti. Včasih se človek dobro spal, ampak se zjutraj ne čuti živahnost in svežino, pušča občutek otrplosti in zaspanost.

Ure zaspanost lahko in ljudje s šibkim živčnega sistema, pri čemer se lahko šteje kot zaščitna reakcija telesa, ki ščiti živčne celice od izčrpanosti. V nasprotju s patološko povečano zaspanost nespečnost vodi do podaljšanja spanja, ki pogosto je posledica vnetnih motenj možganskih, kot virusni encefalitis.

V teh primerih Human spanja lahko traja teden dni in mesece, in celo, v redkih primerih, let. Primer, ko je ženska spala 20 let. Te sanje se imenuje otrpel. Je služil kot osnova za praznoverje "navidezni smrti" živih ljudi v spanju.

Patološka zaspanost ponavadi pojavlja pri ljudeh, ki so utrpeli takšne hude nalezljive bolezni, kot so tifus, meningitis, gripa. Tukaj zaspanost anemija in funkcionalne motnje živčnega sistema.

Vzroki za nespečnost

Nespečnost, za razliko povečana zaspanost je pogostejša. Ona je do neke mere vpliva na veliko število ljudi. Vzroki za motnje spanja nastavljen. Motnje spanja je lahko posledica kompleksnih okoljskih dejavnikov.

Ti vključujejo zvočne in vizualne dražljaje, temperature in podnebne spremembe. Lahko povzroči motnje spanja in bolečine dražljaje, odvisno od intenzivnosti in trajanja.

Motnje spanja lahko spremljajo različne bolezni. Te vključujejo funkcionalne motnje živčnega sistema, povezanega z resnimi duševnimi, čustvenih travm, nevroze, psihoze, organske bolezni možganov (predvsem z aterosklerozo možganskih žil), bolezni notranjih organov in žlez z notranjim izločanjem (ledvic, jeter, ščitnice).

Obstajajo motnje spanja in bolezni dihal, srca in ožilja in prebavnih sistemih. Vzroki za motnje spanja pustijo odtis na značaj njihove manifestacije.

Motnje spanja so razdeljene v tri osnovne oblike: težave z uspavanjem, plitvo, nemiren spanec s pogostimi zbujajo in predčasne končno prebujenje.

Težave z uspavanjem je najpogostejši. Oseba, ki trpijo zaradi te vrste motenj spanja za dolgo časa ne morem spati: spanec moti motečih spominov in misli, ki neprestano kopičijo drug na drugega. Vse vrste prizadevanj in bolečih poskusih, da zaspite, da nič svinca.

Čudoviti svet sanj!

Ta kratek članek - za začetnike, za tiste, ki so seznanjeni samo s fascinanten svet sanj. Ni jasnih smernic, obstajajo le smernice, ki pomagajo začeti to potovanje.

O sanj zelo, zelo veliko napisanega. To je morda edina stvar, ki (poleg smrti), ki je vedno vznemirjen glavah mnogih, mnogih generacij ljudi iz različnih kultur.

Dream - je tisto, kar nas spremlja skozi vse življenje, saj je v spanju smo porabili tretjino našega življenja. Za nekatere, sanje - to je dolgočasno semiconscious ostranjevalnih popotniške fotografije na nekoga - stalna nočna mora za nekoga - praznine.

Toda za mnoge - to je razburljivo potovanje napolni s številnimi odkritji, in izkušenj. Vsi ljudje - drugače! In ker je svet sanj in ponujajo mnogo različnih načinov.

Mnogi ljudje ne berejo in ne vem o praksah sanj, vse svoje življenje hoja na svetove sanj za svoj užitek, in veliko samo da bi dobili zrno zavesti, da je treba trdo delati.

Ampak, kar je bilo - to je vredno. Trenutek uresničitev sanj, v trenutku odpiranja obseg spanja, izkušenj in odkritij, komuniciranje - vse zavito v zelo posebnih "vonj", ki jih ni mogoče najti nikjer drugje v vsakdanjem življenju.

Ta "vonj", je naše "nežne občutke", s katerim smo se sporazumevajo v sanjah s svetom. To je korenine teh občutkov, na katerega smo navajeni, da v vsakdanjem življenju, da je njegovo grobost kože od nas neskončno magije, ki prežema vse.

Zakaj call it "vonj"? Vidim, da pride na misel, je beseda. Čeprav besede ne pomenijo nič - to je samo način za tolmačenje in izmenjavo izkušenj. Na primer, Buda je učil, da je telo tanka spominja adre sadnih rastlin, subtilna organ vonj je podoben dvema prekrižanima igel, orgle okus ima obliko polmeseca.

V sanjah so vsi čuti ostrejše sposobnosti neomejene.

Neto odprto polje za poskuse, poskusov, oblikovanje znanja. Potujte globoko v sebi!

Kaj je namen takšne prakse? Težko je nedvoumno odgovoriti. Vsakdo vedno ga sam določi v skladu s svojim umom in potrebe.

Tradicija tibetanskega budizma, ki je zelo blizu mene, na primer, kaže, da so načela percepcije v Barda umiranja (vesolje posmrtno življenje), ne razlikuje od dojemanja speče osebe (tako imenovane "Bardo of Dreams").

Tako je praksa sanj nam daje potrebne izkušnje posmrtnega stanja in kot rezultat, izkušnje imajo zavest v stanju prehoda, ki nam bo omogočilo, da bi se izognili naslednjo rojstvo (okoli vesoljski posmrtnem življenju prebrali "The Tibetan Book of the Dead").

Toda to vprašanje je bolj globalna od tistih, ki naj bi rešili ta članek. In bomo govorili z vami o zavesti.

Potovanje v svet sanj se začne z zavedanjem.

Prakse za povečanje ozaveščenosti o neskončne množice, ampak v bistvu so eno in vsi enaki, in govorimo o isti, "nastala navada! »

Če želite sanje - navaditi sanje!

Stop enkrat za vselej "spanje in sanje!" Zdaj ste sanjači. In ne samo ponoči ampak podnevi - vedno. Naučite se živeti vzporedno s svetom sanj. Stop dati prednost enemu izmed njih, prepoznati njihove enakopravne in začeli svoje potovanje.

1. Začnite s svojimi običajnimi Easy-notesniki, ki je na prvi strani napisano "velike barvne črke", "Diary of Dreams". Skupaj s pisalom (ali svinčnik), je ta blog dal zraven postelje in vsakič, ko zbujam pisanje do vseh (ali pa vse, ampak več o tem kdaj drugič), se spomnim svojih sanj nocoj.

Sanje in sanje

Tretji del našega življenja, se odvija v sanjah.

Ampak ne smili o tem, ker vsak večer imamo dostop do informacij, ki poteka po naši dnevne zavesti.

Svet naših sanj še bolj intenzivno in pomembno kot vsakodnevno realnost.

Spanje je odraz naših problemov v resničnem življenju, in ga lahko pozove odločitev, kot v sanjah, smo v celoti razkrije svoje misli že na podzavestni ravni, reševanje problemov, dal pred njim v resničnem življenju.

Sanje se štejejo kot eden od načinov za napovedovanje prihodnosti.

Ampak, kot je rekel Freud: "Ne ignorira mnenje znanosti in ne zanima vprašanje virov sanj, priljubljen govorice trdno verjame, da ima sanje še vedno občutek naznanilo, lahko bistvo, ki se je pokazala s pomočjo interpretacije.

Resni ljudje ponavadi smejijo teh prizadevanj: "Sanje - je morska pena". In, seveda, preroške sanje sanje so le nekaj izbranih ljudi, obdarjeni s posebnimi pooblastili. Ampak naučiti razumeti njihove sanje in upravljanje lahko vsakdo.

Na žalost, spanje je le redko neposredno navedbo rešitve, pogosto je nekateri simboli, katerih pomen se lahko kažejo downers.

Dream Razlaga je na splošno vse vrste soothsayers, prerokov clairvoyants, medijev, čarovniki, čarodeje, itd čarovniki in, redko, psihologi-delavci, kot so sanje razlago Sigmund Freud.

Na internetu, boste našli le nekaj milijonov strani ruskega sanjske knjige. Po branju predlaganega zdravljenja, boste zlahka opazili, da je opis iste sanje v različnih sanjskih knjigah, milo rečeno, so različni in pogosto ravno nasprotno.

Toda kaj izbrati? Zaupati več? Seveda, samo zamisliti! Kdo drug, kot mi sami sebe in svoje probleme bolje vedeti.

Analizirajte svoje nerešene probleme, svoja dejanja, svoje razpoloženje v zadnjih nekaj dneh in izbrati najbolj ustrezen opis.

In ne pozabite, da iščete rešitev v sanjah, ne kot napoved.

Če ste še vedno prepričani, da so sanje preroške, da je, ne more napovedati prihodnosti, če želite izvedeti, najprej, kakšna je verjetnost, da so smiselna in lahko uresničile.