|
Vsaka ženska z dvajset let začne boriti za mlade, za svežo polt, z mladosti kože. Ta namen podrejeni maska pena za umivanje, kreme, toniki in seruma. Proces umaschivaniya obraz in telo vse, da se ne prekine za en dan. Ampak kaj naj naredimo?
Kaj točno smo strah? Njena najbolj - grd starosti, ki lahko zaniha svojo čarobno časa zaposlenih v desetletju, da bi mlade ženske stara ženska. Mnogi se bojijo čarovnic pred tem padcem pod nožem in zavaja čas.
Ampak kaj je predstavljati, najhujše in nagubana obraz Debatni. Mogoče pa bo naš strah biti malo manj, saj je zelo pomembno, da se naučijo, kako se starajo dostojanstveno.
Starost - postopno upadanje prilagoditvenih zmožnosti telesa. Proces staranja se začne v različnih organov in tkiv, in ne poteka istočasno in z različno intenzivnostjo. To je, kako blizu in hitro staranje bo izbrana za vas, je odvisno od prirojenih lastnosti tkiv.
Vendar prepričani, da bo to trajalo prva je bila za orgle ali sistema, ki so najbolj ranljivi v vašem telesu. Pogosto se prvi starost ni potreben za pojav osebe in njegov značaj.
Razdražljivost in zamere, zmedenost in pozabljivost, težave z uspavanjem, nihanje razpoloženja in depresije, predvsem govorimo o približuje starosti (kot da vse to niso opazili pri ljudeh in v mladosti).
Po lopov pokvarijo človeško naravo, da pride do svojega videza, ki spreminjajo strukturo kože, las in nohtov. Za redčenje je koža suha, nagubana in neelastično, zmanjšuje v celice kolagena.
Vendar se zdi, da je majhen, in da je top off obraz žrtve se pojavijo lise, in usta - zobje izginejo. Pod vplivom staranja človeškega telesa trpi zaradi motnje hormonsko ravnovesje.
Ženske v menopavzi praktično preneha proizvodnja ženskih hormonov estrogena in moške hormone, ki so v različnem obsegu so prisotne v telesu vsake ženske, saj je zaničljiv, še naprej proizvajajo.
Kot posledica starosti, nekatere ženske pod vplivom hormonov nasprotnega spola raste grobe obrazne poteze začeli izda obrvi, nos in ustnice, se povečujejo, in ušesa, pa tudi okrepljeno rast dlak na telesu in udih. Poleg tega s starostjo, ljudje ponavadi postanejo nekoliko krajša.
Staranje ni prizanesel niti las - zaradi pomanjkanja v telesu mineralov in vitaminov, ki jih spremeni struktura postane tanek, krhek, dolgočasno, barvo sprememb, in na koncu posivi. In moški pogosto plešast.
Po obrazu in značaju že nosi žig staranja se začenja spremeniti postavo. Povečana maščobno maso, pas izgine, povešanje prsi in rit. Hrbtenica je pod vplivom gravitacije padel na odvečno težo začne deformirati.
Z njegove deformacije v telesu razgrajuje dejavnostih skoraj vseh organov in začeli manifestira značilno senilne bolezni: Bolezni imunskega sistema, bolezni srca in ožilja, motnje v delovanju možganov in živčnega sistema, diabetes, artritis, itd
Telo katero koli osebo, ki je dopolnil štirideset let, se začne čutiti pomanjkanje rastnega hormona, zato mišična šibkost, utrujenost, zmanjšano spolno aktivnost. Seveda, lahko pogled na nastane portret starca, naslikal pa biti zelo prestrašen.
Vendar morate poskusiti, da pogled na proces staranja in filozofsko - ker je neizogibno. Toda to ne pomeni, da boste morali izpolniti svojo starost z odprtimi rokami.
Zato je treba uporabiti preventivne ukrepe, še posebej zato, ker je danes to ni tako težko. Danes je povprečna pričakovana življenjska doba v naši državi pri moških 60-62 let, ženske, stare 68-70 let. Ampak pred stoletjem, je ta številka znašala približno 42 let!
Sodobna medicina in kozmetike lahko trajno prestrašiti starosti. Seveda, vsak od nas z vprašanjem, ali je pri ukrepih za boj proti staranju, takoj predstaviti ducat cevi in kozarce vlažilno, hranljivo, učvrstitev in se znebite gub in celulita sredstvi.
Vendar ne veliko, vam bo povedal, da je tudi gledal uspešnih stanje organizma, da čiščenje; Redno obisku zdravnika, na primer bazen, kot tudi pravilno in v celoti jedo. Seveda, v današnjem Grozničav način življenja teh ukrepov skoraj ni časa in želje, ter za njihovo uporabo, lahko samo podariti preostanek. Ampak, nekateri od njih so precej sposobni vsake ženske.
Torej na relativno mladosti smo se lahko omeji, da redno uživa multivitaminov, polnega, vendar ne bogato in hranljivo dieto, dnevne vadbe. Če šport in prosti čas, ni za vas - raje metlo sesalec, včasih ignorirati dvigala in avtobus.
Blizu štirideset skrbeti za prisotnost v vaši prehrani vitamini skupine B - B5, B6, B9 (folna kislina), B12 - kot tudi vitamini C, D in kalcija. Povprečna starost se začne zmanjševati priželjca, ki igra ključno vlogo v imunskem sistemu telesa.
Dnevno absorpcija 30 mg cinka obnovi delovanje žleze.
Tudi v tej starosti mora antioksidantov, ki ščitijo celice pred potencialno škodljivih učinkov ali reakcij, ki lahko povzročijo prekomerno oksidacijo v telesu, kar vodi k staranju.
Da bi anti-aging, mnogi strokovnjaki predlagajo vsakodnevno sprejeti naslednje antioksidante: vitamin E - 400 ie beta karotena in -250 000 ie; selen - 100 mg magnezija, in - 250 mg.
V zvezi s kršitvijo hormonsko ravnovesje po menopavzi - prihaja na pomoč posebnega programa zdravljenja za ženske - estrogena gormonozameschenie.
Lepota in mladina
Torej, dlje lahko ostanejo mladi in potrebna, vendar starost, vseeno, ulov vsakega od nas. In ne bojte se, saj je v zadnjih 60 letih, ko je ženski obraz prekrit z gubami, zasleduje popolnoma drugačen namen kot petindvajsetih ali štirideset.
Seveda, ste vedno želeli zadovoljiti žensko, in starost ga ne preprečuje, da bi lepo. Ženske, stare krasijo modrost in dobroto; ženska nikoli ne more biti stara ženska.
Konec koncev, zmagovalec v boju proti staranju tiste, ki ljubijo svoje otroke in vnuke, ki še niso izgubili zanimanje za komunikacije in znanja na svetu - volja živeti.
Olga Yakovleva
|
