Kaj tako, da bi jedli, da si mlajši

 Image

Mladi iz notranjosti, terapevtski kuhinjo. Ne gre za to, kako se znebiti odvečne teže. Ponujamo vam, dragi bralec, da izkoristijo nasvetu profesorja Yale Nicholas Perricone kot s pomočjo hrane, da se ustavi proces staranja. Kaj jesti? Želite biti lepa?

Teci do supermarketa ali živilski trg. Sprehodite se med vrstami. Izberite izdelkov   veliko lažje kot kozmetično: vsak luksuz svetlo sadje ali zelenjava, ki bo pritegnila, lahko delaš čudeže za vašo kožo. Preizkusite nov dvotedenski zarodek.

Naslednja postaja - števci s sveže ribe in perutnino. Jejte visoko kakovostne beljakovine, in vaša koža bo sijalo, in lasje bodo zdravi kot kdajkoli prej, saj so sestavljene iz 97% beljakovin.

Ampak pozabi rdečega mesa - taka hrana lahko povzroči vnetje. Končno kupiti mineralno vodo brez plina. Voda je edina stvar, ki jo potrebujete okoli vašega telesa pri presnovnih procesih, ki vam omogočajo, da živi in ​​da je koža videti lepa in čista.

Obrnite hrano v učinkovito orodje za kožo skrbi Vaša prehrana mora biti: veliko hrane, bogate z antioksidanti, plus pomanjkanje izdelkov, ki zvišujejo krvni sladkor. Vodeni z naslednjimi podatki.

Uporabne ogljikovih hidratov (nizkim glikemičnim indeksom):

• fižol, brokoli, solata, špinača, borovnice, zelje, beluši, melone, kivi, agrumi, slive, breskve, hruške.

• Slabi ogljikovi hidrati (visokim glikemičnim indeksom)

• krompir, kruh, testenine, riž, korenje, koruza, žita in sladkor, torte, sadni sokovi, banane, mango, Papaja.

• Večina antioksidantov (snovi, ki preprečujejo staranje kože) v avokadom, sladko papriko, ananas, paradižnik, špinača, bučno oranžna, losos.

Dobre navade

Preden začnete na večerjo, si recite: "Jaz potrebujem beljakovine, ogljikove hidrate in pravo malo nenasičenih maščob." Iz tega razloga mora vaš običajni obrok je sestavljen iz kosa piščancem ali ribo, svežega sadja in zelenjave in majhno količino oljčnega olja ali nekaj orehov, kot so mandlji ali Brazilije. Dodaj ta navado "paše, skubljenje travo": to je jesti 4-5 krat na dan, postopoma - in pravilno sestavljene jedi.

Tu so možnosti: peščica neslani oreščki; jabolko, breskev ali oranžna; pet ali šest rezine svežih oliv z zeleno; sveže zelenjave solata s sojino omako in oljčnega olja; pečen kozic s sojino omako. Vrednost takšnih jedi, ki jih nikoli ne preobremenite svoje telo.

Hitro facelift

Kaj jesti pred proslavo? Ribe in znova. Če imate pomembno praznovanje za vas, kjer želite videti brezhibno, morate jemati vitamine in minerale ter zadnjih 48 ur, da jedo na določen način.

S pomočjo običajno hrano lahko koža videti bolj zdrave in gladka. Ideja je, da bi dobili čim več hrane, ne povzroči povečanje insulina in veliko antioksidantov in vlažijo kožo ob istem času.

Tukaj je tisto, kar vam priporočamo je.

1. Zajtrk

• Sadje solata z veliko jagod.

• jajčni beljak omleta.

2. Kosilo / večerja

• Vroče ali hladno mix zelenjave, oblečena z ekstra deviškega oljčnega olja: brokoli, zelena, rdeča in rumene paprike, cvetače in stročjega fižola.

• Malo žaru ali pečenega lososa.

• Solata z listnato zelenjavo z dodatkom olja in limoninega soka olivnim.

• Za sladico - sveže melone. Poleg tega je dnevni pijača 8-10 kozarcev vode.

Izdelki, ki prihranijo obraz

Če imate težave s kožo, spremeniti način oskrbe v skladu z našimi nasveti. To bo prispevalo k zdraviti z notranje strani tako, da bo vidna od zunaj.

• Acne

Jejte več hrane, bogate z vitaminom A in beta karoten: melone, špinača, brokoli. Izogibajte fast food in pripravljene jedi.

• Suha koža

Morate živila, bogata z esencialnimi maščobnimi kislinami: losos, tuna, lanenih semenih olja.

• Rosacea (rdeča vaskularne mesh)

Lean na sadje in zelenjava: brokoli brstični ohrovt, melone.

Kraja mladost in lepoto, ali za tiste, ki so več kot ...

Kazalo
Kraja mladost in lepoto, ali za tiste, ki so več kot ...
Page 2

 Image

"Stealing Beauty" - eno od mojstrovin Bertolucci: izginja lepot med mladimi ljubitelje bogov in dekle, čigar sanje - hitro spremeni v žensko. Vse to v ozadju florentinski podeželju - slikovito vilo, lagodno pogovorov, pijano smeha, napetosti

skrita strast: nekateri odhaja, drugi pa - le prebujanju: V filmu, venenja kot tudi mlade - je res bolj neusmiljen do starosti. Novi čas je prinesel nekaj patološko moda za mlade in boleče dojemanje staranja kot prekletstvo - pravi seksolog dr Leo Shcheglov.

- Mladina je postala nepogrešljiv atribut lepote, in na splošno veliko uspeha. Mladi - simbol blaginje in svetlo prihodnost, svetlo odnos do življenja, dobre volje, telesno zdravje, zabavno glasbo, užitek, neodvisnosti. Mladenič - tisti, ki je prišel vse napake in uspehe.

On se ne obremenjuje z odgovornostjo za zapravljen let in lahko privoščijo, da norosti. In v tej lepi norost, povsem naravno in nič biti sram. Zasledovanje odhodnega mladosti postal celotna industrija - podjetja, ki proizvajajo anti-celulit, gube in debelosti uspevajo.

- To pomeni, da je mladina spremenila v blago, kot lepoto. In zdaj ta izdelek prodal za denar, in ne, recimo, za dušo, kot so Oscar Wilde v & lt; Picture of Dorian Gray & gt;?

- Točno. In glavni porabniki tega izdelka, seveda, tisti, & lt; ljudje več: & gt; Men izmenjati eno ženo na dveh petinštirideset dvajsetih ljubic in srednjih let, ženske v iskanju vznemirjenja:

- Zdi se, da je drugi nastop, v nasprotju s prvo, je postalo jasno šele pred kratkim?

- Je Sodobna zahodna družba večinoma značilna mešanjem običajne jasne socio-spolne vloge. Ko so se pojavili in oblikovali so moški in ženske vloge, kot je po naravi zahteval. Človek dobili hrano, borili sem sovražnika in je morala zaščititi svoje ženske in njihove otroke.

Ženska, ne glede na to, kako cinično se sliši, je že od nekdaj zibelka za prevažanje naslednjem življenju. To mora zaščititi otroka, ki je in dobi mater instinkt. Tako imenovani očetovski nagon, če sem iskren, je v resnih dvomih. Zaradi tega so - in stereotipi. Človek mora imeti voljo, da si prizadevajo, da bi prekinil.

Glavna prednost žensk - ženskosti, nežnosti, dobroto, odpuščanje, pričakovanja. Klasičen primer - Penelope. Velika večina moških so trenutno ženskost na ta način. Te vloge so osla stoletja. In nenadoma - njihovi izvajalci, kot pravijo, & lt; zamahnil ne išče & gt;.

Moški thingies in agresivna ženska v usnjeno obleko z zakovicami - poteze našega časa. Na eni strani je proces, ki odpira nekatera obzorja, ki vam omogočajo, da skoči ven iz običajnega zashtampovannost.

Človek ima pravico, da je nežen in dreti v neformalnih situacijah, in ženska - biti močne volje, da stojijo sami zase. Toda, ko ne pride do sprememb v evolucijski način, kot revolucionarja, vedno obstajajo težave:

- Big? - Presodite sami. Vem iz prakse, da se v nekaterih družinah so moški samo razdelijo nove čase in spremembe. Izkazalo se je, da niso sposobni, da preidejo spet dvignejo na moči. Bil je vodilni inženir, je bil spoštovan in nenadoma - vse izgubljeno, ne vem, kako močna in ne bo.

V takih parov, ženske potrebujejo, in morda zaradi narave, prevzamejo nadzor v svoje roke. Vsakič, ko se preselil v rezervoar, potem pa sem postal glava družine. Mimogrede, v mnogih družinah prepirov pride prav zaradi šibkega človek ne more sprejeti dejstva, da je bila močnejša od njega.

- Več - več. Na eni strani, družina in živi samo za ženske, na drugi strani - poroko na robu propada. Obstaja konflikt: ločitev, ali pijanost noro. Te nenadne spremembe v mnogih psihološko ramo.

- Včasih boste morali spopasti s fantastično situacijo. Samo nekateri azijski. Predstavljajte si, kaj bi se zgodilo, če ulica nekaterih azijskih prestolnic ženska usnja kavbojke, odpeljal za motorna kolesa. Ženske tam zunaj, ki nimajo niti pravice do glasovanja. Mislim, da bi se kateri koli od teh žensk raztrgana na koščke, bodisi sami fundamentalisti - čudil bradati moški - bi se obesili, ker je temelj njihove vere tako brutalno poteptati.

- In kaj je povezava med modo za mladino in proces masculinization žensk?

- Ti koncepti Jaz bi dal v obratnem vrstnem redu. Ženske se je začela, da bi poskušali na tradicionalno moške obleke. Po vrsti - kupi obveznico, kupite prostitutko, kupite satelit. Vsi iščemo, je ponavadi kupujejo, kaj se šteje za visoko kakovost. In v današnjem trgu, se vrednotijo ​​mladost in mladost, še posebej. Celotna slog sodobnega sveta - mladost.

Če je ženska stara v družbi, ki ceni mladost in lepoto, mora biti nekaj, kar bi nadomestilo za svoje grdote - dobro, njen mož je bogat, pravi človek, uspešen, vendar ni primerna za ljubezensko zgodbo. Za nove potrebe, da je bila petinštirideset, in je bil trideset.

In je - z poudarjenih znakov pozornosti in ljubezni v očeh - lepo, machoobrazny. Obstaja, seveda, res občutki med starimi ženske in mlade. Ljubezen je znano, da je hudo: Obstaja še en vidik problema. Če poleg mene lepo in mlajši, - povečuje vrednost moje.

Če pustim na & lt; Zhiguli & gt; - To je zgodba, in če & lt; Audi & gt; najnovejši model - povsem drugačna. Sem postal drug človek v očeh drugih in svoje.

- Kaj ima to opraviti s seksom?

- Min. Znano je, da spolne potrebe žensk zahteva veliko večjo čustveno vpletenost kot pri moških. Moška spolnost je bolj fiziološko, in ženske - predvsem psihološko. Torej, reči, da petinštirideset & lt; ponori & gt; v tridesetih letih v imenu fiziologija narobe.

Samo še čustveno potrebo, kar je bolj pomembno za ženske. Vendar sodeč po dejstvu, da so v tem trenutku ni veliko moških, ki so fizične standardi dovoljeno prostitutke, male prostitucije - ne množični pojav.

- Kaj, po vašem mnenju, morala doživeti žensko, ki uporablja & lt; predmeta & gt;?


Prev. - Naprej. »





Яндекс.Метрика