V mnogih primerih, kako dolgo bo vaša mladost, je odvisno od vas osebno. Če želite podaljšati in ohraniti mladost, da živijo srečno do konca dni, nato pa poslušali preprostih pravil.
Daj gor slabe navade
Ne čudovit recept za večno mladost ne bo dala želenih rezultatov, če kadite. Ta "modna muha" kradeš od sebe, vsaj deset let. Različne razvade (kajenje, alkohol) izzvala, na koncu, številne resne bolezni, ki lahko zmanjšajo vam, da ne samo mlade, ampak tudi življenjsko.
Kaljeno
Vsak od nas ima težnjo k zlasti kronične bolezni. Mraz, stres in izčrpanost izzvala z delovanjem patogenov. Osvobojeni pogosti prehladi, bo telo ima več moči v boju proti staranju. Najzanesljivejši način, da okrevanje - je kaljenje. Ampak to storite počasi in postopoma, kot izpiranju, po možnosti dvakrat na dan.
Po teh vod boste doživeli boljše zdravje. Akcijski hladno vodo vodi k vazokonstrikcija kože, kjer približno tretjino celotne človeške krvi. Kri kot "teče" v notranjih organov in možganov, ki izboljšuje dostop do hranil. Kot rezultat, se boste počutili Živost in dvižnih sil.
Premakni obdržati mlade
Najkrajša pot do prezgodnje staranje - pomanjkanje telesne vadbe. Dober sprehod - tri kilometre na dan - daje dober rezultat. Vsako jutro naredite vaje.
Poslušajte sebe
Poslušam svoje telo, lahko vidite, da je pravi za vas: pohodništvo, smučanje ali plavanje v luknjo. Glavna stvar, ki vas fitnes razredi prinašajo veselje, sicer bodo brez pomena.
Bodite sprejet moto: bolečih - bolečine. Ostanite doma s hladno za nekaj dni. Ne jemljite tablet, če lahko to storite tradicionalne metode. In želite, da se uležejo - uleči.
Notranja harmonija
Niste morski prašiček, ljubiti sebe, ne eksperimentira s svojim organizmom.Vse Sodoben dieto hrane, posta, čiščenje bistvu ima nasilje na telo, lahko daje nepredvidljive rezultate. Zato je najbolje, da se postijo. In ne pozabite, da je telo s pravilno prehrano možnost, da se očisti.
Zmernost pri hrani
Želite, da izgubijo težo - iti v telovadnici ali bazenu. Ohraniti stabilno težo ni eksotične prehrane in telesne dejavnosti. Porabijo sol v zmernih količinah - dva grama na dan. Ne obupajte rdečega mesa, ker vsebuje elemente v sledovih.
Bližje 45godam v vašem meniju morala prevladati rib in mlečnih izdelkov. Jejte ekoloških živil in piti čisto vodo. Čista voda skozi filter ali uporabite samo čisto pitno vodo. Pranje in kuhanje hrane samo s čisto vodo.
Vsa pravila so zelo preprosta in znana vsem, vendar, žal, le redko kdo v celoti izvajati. Obstaja pomanjkanje močne volje funkcije. Hkrati so vsi želimo čim dlje ohraniti mladostnosti.
Očitno je, da je skrivnost večne mladosti izrežemo je sposobnost združiti zaželeno s to mogoče. Vztrajaj, pojdite do konca in obdržati mlade, tako dolgo, kot je mogoče.
Pomlajevalno masko recepti za obraz in telo na domu
Kozmetika iz doma, je bolj učinkovita od kozmetike, ki se prodajajo v specializiranih kozmetičnih trgovinah. Za razliko od sodobnih anti-aging kozmetičnih izdelkih, kozmetiki, domače, vsebuje veliko koristnih sestavin, zaradi katerih koža sveža in lepa.
Nekatere od teh receptov so ohranjeni, in so bila uporabljena v naših dneh. Ti recepti ni težko, vendar zelo učinkovito, in kar je najpomembnejše, da jih je mogoče enostavno opraviti doma.
Hiter in učinkovit način, da bi oseba v vrstnem redu, je uporaba različnih mask doma. Za glajenje gub popolno medu masko.
Recept za medene maske
Moramo vzeti eno čajno žličko medu, en jajčni beljak, dve žlici jogurta ali kisle smetane, in dve kapljici olja sivke. To bi morali biti vsi mešanico in se uporabljajo na obrazu in petnajst minut sperite masko s toplo vodo in se uporabljajo na obrazu vlažilno krem.Esli je koža na obrazu suha in se lahko oveneli rumenjak masko. Z bo maska biti sveža, izboljša krvni obtok in pore zmanjšal.
Rumenjak masko
Nujno je, da se pomešajo en rumenjak z eno žličko ovsenih kosmičev. Nanesite na obraz za petnajst minut, nato pa narediti kontrastnim pranje.
Anti-aging masko za dom oči, vek
Konstanta nego potrebuje tudi kožo okoli oči, tako da je to razkriva biološko starost ženske. Skrb za kožo okoli oči mora biti zelo nežno, ker na tem področju je zelo tanka. Da bi odstranili vrečke pod očmi in veke dati svež videz je treba redno narediti masko peteršilj.
Nujno je, da se pomešajo dve čajni žlički kisle smetane z žličko sesekljanega peteršilja fino. Potem je masa dobro zmeljemo v celuloze in se uporabljajo za veke za dvajset minut, nato sperite s hladno vodo.
Pomlajevanje vratu doma
Prava starost ženske sposobne dati vratu in prsih, zato potrebujejo dnevno oskrbo. Da je bil vratu vedno lep dan je potrebno masažo in telovadbo. Kot staranja kože na vratu in vratu popolnoma obvladovati masko krompirja.
Recept maska krompirja vratu
V majhni skledi pretlačimo s kuhanim krompirjem morali dodati nekaj korenčkov sok. Končna masa je treba nanesti na vratu in zaviti šal. Petnajst minut kasneje vse sperite s toplo vodo.
Recept pomlajevalna kopel telo
To naj bi dva kilograma pšenice ali rženih otrobov, ki jih kuhamo v petih litrov vode. Nato pa malo ohladi, stisnite. Dobili veliko dodati kopeli.
To naj sprejme kopel enkrat na teden.
Znanstveniki so izumili tabletko, da shranite mladost
Znanstveniki so ustvarili tabletke, ki mislijo, da dovolj, da 1 na dan, da bi se izognili gube.
Te tablete novo super orodje za podaljšanje mladostno kožo.
Velika tablete za ohranjanje mlade pozval Inneov Fermete jih Nestle prehrano razvila v splošno, sodelovanje s svetovno najbolj znanih kozmetično podjetje L'Oreal.
Pomembna stvar pri njih je likopen, ki je na voljo v celuloze iz paradižnika. Ta komponenta, glede na podjetja, spodbuja obnavljanje celic in ščiti kožne celice iz starih sprememb.
Uporabne rdeče tabletke so pred kratkim šla v prodajo v več državah v Evropi in Južni Ameriki.
Zaposleni izumil likopena v dozirni obliki, ki prispeva k dobremu obvladovanju, nato vnese v sredstvo vitamina C in izoflavoni - zelo uporabno za ugotovljene v soji snovi organizmu.
Tri glavne sestavine so močni antioksidanti, zaradi tega, po mnenju znanstvenikov, ki jih lahko podaljša mladost kože in ščiti kožo pred staranjem.
Raziskovalci organizirana kliničnih preskušanj v 2 skupinah žensk. V skupini 1 je bilo 90 žensk, starih od 51 - stara 68 let, ki so že zaključene menopavzi. V drugi skupini je bilo 70 mlajše ženske, katerih povprečna starost je 46 let.
Ti dve skupini žensk so bile razdeljene v dva dela: ena skupina je dobivala nove tablete, da shranite mladino, so druga skupina žensk, ki so jemali placebo.
Po 6 mesecih, tiste, ki so tabletke, stopnja elastičnosti kože postanejo bolj na 8, 9%.
Ena pomanjkljivost sodobnega proizvoda za mlado kožo - je njegov strošek.
1 zavitek super skladov, ki so namenjeni za deset dni od prejema ceno 25 funtov oziroma približno 28 evrov.
In po mnenju strokovnjakov, da bi imeli učinkovit rezultat in ohranili mladost, super tablete morate piti najmanj tri mesece.
