Vse bolezni živcev, kot osvoboditi sami razburjena nad malenkostmi

Tudi antični filozofi in zdravniki so trdili, da je zdravje človeškega telesa je odvisno od stanja duha. In sposobnost za pravilno upravljati svoja čustva, drugih ljudi in okoljske dejavnike, mislil bi podaljšali obstoj, rešiti človeštvo pred številnimi boleznimi.

Prej izolirali le majhno količino bolezni, ki bi lahko prekinili v živčnem sistemu. Ti vključujejo bolezni, kot so hipertenzija, razjed, astme, giperterioz, artritis, kolitis in atopijski dermatitis. Trenutno ta seznam nima konca.

Raziskave je utemeljena z dejstvom, da so vsi organi in sistemi v telesu uravnava živčni sistem, zaradi katerega so posledica negativnih dejavnikov na sistem, lahko pride do okvare katerega koli dela telesa.
Zato je treba enkrat za vselej, da se spomnimo na to, da ni bolna oseba, ki ni živčna in ne razburjati zaradi malenkosti.

Živčni sistem, in posledično bi lahko celo telo v nevarnosti neupravičenega pojava motenj zaradi alkohola, tobaka ali dolgotrajno bolezen, ki ima negativen vpliv na čustveno stanje na prvem mestu.

Agresivnost, razdražljivost in mnoge druge negativne občutke, ki jih ljudje doživljajo vsak dan, samo pusti odtis na živčni sistem. Posledice takšne čustvene izlive so običajno do ni dobro dosegljiva. Ki jih lahko povzroči glavobol, kar povečuje pritisk in je ne celoten seznam.

Negativni vpliv na živčni sistem in hormonske motenj bolezni. Neravnovesje koli hormonov v telesu sproži razvoj resnih bolezni.

Po drugi strani pa lahko, kot je sladkorna bolezen in debelost, ki nastanejo zaradi sprememb v količinah, določenih hormonov v krvi se izzvala živčne bolezni, ki se imenujejo tudi stres.

Obstaja prepričanje, da obstaja takšna bolezen ni, ki nima negativnega vpliva na psihično stanje človeka, in ni duševno stanje, ki ne bi odražala na delovanje celotnega organizma.

Negativna čustva lahko povzroči povišano telesno temperaturo, utrujenost, zmanjšanje tlaka, zakasnitev menstruacije pri deklicah in celo običajne izpuščaj na obrazu. Negativna čustva v tem primeru bo zagotovo vplivalo na telo in sledove svojih dejanj ostati z osebo, za dolgo časa.

V stresu 21. stoletja - to je pogost pogoj za mnoge ljudi. Živčni sistem zaradi tega vsak dan nositi več. Da bi se spopadli s stresom in manj živčni, v vsaki situaciji, morate:

1. Ne nabirajo negativna čustva v sebi, vedno daje občutek, da pridejo ven;
2. Ne živijo na neprijetno in lezij okrog, da bi našli pozitivne vidike;
3. biti sposoben delati čas in čas, da se sprostite.

Moramo se naučiti, kako obdržati položaj pod nadzorom in potem ne bo bolezen biti grozno.

Vse bolezni živcev, kot osvoboditi sami razburjena nad malenkostmi

Kaj vitamini so najboljši za ženske prejemajo multivitaminov razloge

Kakšne so prednosti in kakšne koristi ženske prejemajo iz uporabe multivitaminov? Danes, ob multivitaminski je potrebno in pomembno ohranjati normalno aktivni življenjski slog. Skupaj, kaj je govoril o tem podrobneje.

V tistem času, ko greste v telovadnico, skrbno pripravljena, bo predvajalnik glasbe, vaš najljubši par superge, mineralne vode in drugih potrebnih stvari, se spomnite, kako pogosto, in nazadnje, ko sem se multivitaminski pred treningom? In na splošno, ste jih vzeli?

Stari več kot polovica žensk, starejših od 40 let, ne jemljite vitamine vsak dan! In to je - velika napaka.

Več kot 90% žensk, starih od 18 do 40 ne dobijo potrebne in zadostne minimalne vitaminov in mineralov v zaužite hrane.

In izvajanju je potrebno nekajkrat večje število koristnih vitaminov, saj preživljanje časa v intenzivne vadbe, telo je v hudi stiski vitaminov, mineralov in dejavni, ste skoraj zagotovljeno, da nima običajno prehrano.

Kaj vitamini so najboljši za ženske

Kako izbrati primerno in primerna za vas, multivitaminski pripravek? Zdaj farmacevti multivitaminov veliko več kot barvne palete za barvanje las. Toda to ne pomeni, da boste lahko sprejeli katerega od ponudbe.

Raziskave kažejo, da se je večina predlaganih proizvodov, ki ne vsebujejo navedena na etiketi, ali sestavine, ki jih vsebujejo minimalno število njih. Taki pripravki ne dajejo nobenih pozitiven učinek. Pridobljene izdelkov z blagovno znamko farmacevtskih podjetij v drogerijah ali supermarketih.

Skrbno preveriti, da je napisana na nalepki na določenih meril, kot so vitamin D 600 IU. Ne zadovoljite se izdelek, ki vsebuje 400 ie ali manj.

Vitamin D je potreben precej veliko, da se ohrani sestavo kosti v aktivni zdrava za splošno povečanje imunosti, normalizirati pritisk. To bo zmanjšalo verjetnost za razvoj raka in raka na dojki.

Vsaka mlada ženska mora vzeti dovolj železa za nadomestilo za njeno izgubo med menstruacijo.

Teža multivitaminov prodajajo brez zahtevano minimalno vsebnostjo železa, saj imajo univerzalno formulo, in ženska v menopavzi lahko enostavno in nehote overdose zneska.

Prisotnost 400 miligramov folne kisline - zahteva minimalno sestavo multivitaminov. Manjši od zneska, ne bo zadostovala za preprečitev posledic malformacij ploda in nosečo žensko.

Razlogi za sprejem multivitaminov

1. Zmanjšajte apetit.
2. Multivitamini boste energična. Vsak deseti ženska, da se znebite pomanjkanja železa.
3. Vzdrževanje optimistično in aktivno delo srca.
4. Zmanjšajte tveganje za onkologijo dojk. Verjetno je, da lahko majhne količine vitaminov prispevajo k razvoju aktivnih tumorjev.
5. krat povečali možnosti za varno rojstva.