Kaj vitamini so najboljši za ženske prejemajo multivitaminov razloge

Kakšne so prednosti in kakšne koristi ženske prejemajo iz uporabe multivitaminov? Danes, ob multivitaminski je potrebno in pomembno ohranjati normalno aktivni življenjski slog. Skupaj, kaj je govoril o tem podrobneje.

V tistem času, ko greste v telovadnico, skrbno pripravljena, bo predvajalnik glasbe, vaš najljubši par superge, mineralne vode in drugih potrebnih stvari, se spomnite, kako pogosto, in nazadnje, ko sem se multivitaminski pred treningom? In na splošno, ste jih vzeli?

Stari več kot polovica žensk, starejših od 40 let, ne jemljite vitamine vsak dan! In to je - velika napaka.

Več kot 90% žensk, starih od 18 do 40 ne dobijo potrebne in zadostne minimalne vitaminov in mineralov v zaužite hrane.

In izvajanju je potrebno nekajkrat večje število koristnih vitaminov, saj preživljanje časa v intenzivne vadbe, telo je v hudi stiski vitaminov, mineralov in dejavni, ste skoraj zagotovljeno, da nima običajno prehrano.

Kaj vitamini so najboljši za ženske

Kako izbrati primerno in primerna za vas, multivitaminski pripravek? Zdaj farmacevti multivitaminov veliko več kot barvne palete za barvanje las. Toda to ne pomeni, da boste lahko sprejeli katerega od ponudbe.

Raziskave kažejo, da se je večina predlaganih proizvodov, ki ne vsebujejo navedena na etiketi, ali sestavine, ki jih vsebujejo minimalno število njih. Taki pripravki ne dajejo nobenih pozitiven učinek. Pridobljene izdelkov z blagovno znamko farmacevtskih podjetij v drogerijah ali supermarketih.

Skrbno preveriti, da je napisana na nalepki na določenih meril, kot so vitamin D 600 IU. Ne zadovoljite se izdelek, ki vsebuje 400 ie ali manj.

Vitamin D je potreben precej veliko, da se ohrani sestavo kosti v aktivni zdrava za splošno povečanje imunosti, normalizirati pritisk. To bo zmanjšalo verjetnost za razvoj raka in raka na dojki.

Vsaka mlada ženska mora vzeti dovolj železa za nadomestilo za njeno izgubo med menstruacijo.

Teža multivitaminov prodajajo brez zahtevano minimalno vsebnostjo železa, saj imajo univerzalno formulo, in ženska v menopavzi lahko enostavno in nehote overdose zneska.

Prisotnost 400 miligramov folne kisline - zahteva minimalno sestavo multivitaminov. Manjši od zneska, ne bo zadostovala za preprečitev posledic malformacij ploda in nosečo žensko.

Razlogi za sprejem multivitaminov

1. Zmanjšajte apetit.
2. Multivitamini boste energična. Vsak deseti ženska, da se znebite pomanjkanja železa.
3. Vzdrževanje optimistično in aktivno delo srca.
4. Zmanjšajte tveganje za onkologijo dojk. Verjetno je, da lahko majhne količine vitaminov prispevajo k razvoju aktivnih tumorjev.
5. krat povečali možnosti za varno rojstva.

Čista oblačila, naš zaščitnik in pomočnik ekoodezhda

Okolju prijazna oblačila

Živimo v času, ko sta obe trgi in trgovine so dobesedno eksplodira z obilico raznolikih oblačil. Oblike, vzorce, različne barve, toliko, da se oči razhajajo. In cene so dokaj dostopne, tako da lahko dejansko videti kot fashionista z vsakim prihodkom.

Ob vsem tem Motley, obrobljeni s ploščice, kroglice, ruffles, čipk in drugih sijaj, nekaj čudnih pogledov do številnih oblačil, ki imajo večinoma skromne barve. Ampak to stane nekajkrat dražji. Zakaj tako? Kakšne obleke take doroguschy in ob istem času, ne boste dobili koli bleščeče stvari? Za to, kar ona ima takšno ceno?

Veliko naših bralcev je že mislil, da govorimo o čistih oblačil.

Draga cena se določi s stroški njegove proizvodnje.

Naredite oblačilo iz različnih živalskih in rastlinskih materialov. To je bombaž, svila, volna, lan, konoplja, bambus, soja, koruza, tudi koprive. Ekotkani teh materialov se razlikujejo od normalnih tkiv, tako da, ko proizvodnja ne uporablja nobenih kemikalij in dodatkov.

Rastline - bombaž, lan, konoplja in druge gojene brez uporabe pesticidov in stimulansov rasti, obrane ročno, zdravljenih z nežnimi metodami niso beljene s kemičnim belilo, ne dodajajte nobenih kemikalij elastičnost tkiva ali za odpornost proti gubam.

Ekosherst proizvaja z ročnimi striženje živeti zdravo ovce. Hkrati jih je treba hraniti v majhnih kmetij, tako da bodo delavci imeli možnost, naj bodo pozorne na vsako ovco, svoj čas za nakup, glavnik, krmo za pravilno in zdravo hrano.

Ekološko čiste svile in, kot ponavadi, je pridobljena iz zapredkov. Ko prejme le konvencionalno metulj izvalitvi ubil, in ko so prejemali ekoshelka dovoljeno, da varno priti iz kokona in odleti. Z je ohranjena siritsin z resnično edinstvena lastnost je ta metoda v žarilnih nevtralizirajo bakterije.

Barvila za ekotkaney uporabljajo le popolnoma naravna. Zaradi vseh teh tehnologij tkivu, pridobljenem iz skoraj magične lastnosti.

Lastnosti čistih oblačil

Ekohlopok, čeprav nagubana, vendar odlično vpija vlago, preprečuje drugačna od pordelost in draženje kože. Poleg tega struktura njenega vlaken taka, da omogoča, da se koža prosto in enostavno diha.

Ekološko čisto perilo, poleg tega pa tudi preprečuje rast bakterij smo vsi osovraženih. Ko že govorimo o ekokrapive Omeniti ji dolgonoskost in lep naraven lesk.

Ekosoya dovolj, da je zelo lahka in komaj čutil na telesu, zato je prav tako ščiti kožo pred ultravijolično svetlobo.

Ekoshelk ima vse prednosti takoj. On in lahek in izjemno mehka in zagotavlja odlično odpornost proti bakterijam in absorbira vlago, kot je mogoče preostali suha na otip, in uravnava telesno temperaturo, segreva v hladnem in osvežilna v vročini.

Zdravje ni kul, več denarja

V tujini, ti materiali imajo veliko popularnost, ker ljudje radi, da tam živijo že dolgo časa in njihovo zdravje, so zelo previdni.

Imamo čiste obleke le zmaga vtaknila pomembno mesto na trgu. Za večino del imamo taka oblačila je kupil za otroke, katerih koža je zelo občutljiva in nežna.

Otroci oblečeni malo prizadetih sudamen, dermatitis in alergijski ekcem, vedno veselo in aktivno. Kaj drugega bi moral ljubiti svoje starše?

Toda odrasla populacija naše države počasi nagibala k dražje, vendar okolju prijaznih izdelkov, če upoštevamo, da je zdravje ni kul, več denarja.