Pijte za promocijo zdravja

Pijače so priporočljivi za ljudi z okvaro zdravja, pijače za promocijo zdravja

Juha boki

Posušen šipkov operite dobro, sekanje (potoloch lesena pestilo)

vlijemo v vrelo vodo, pokrijemo in kuhamo 10-15 minut. Naj se pivo za 2-3 ur. Brozgo seva skozi 2-3 plasti gaze. Da bi izboljšali okus brozge dodati sladkor ali med. Voda - 1 liter, šipkov zdrobljena - člen 5. žlice sladkorja ali medu. - 5 ur žlice. Yield - 1 liter.

Pijačo iz bokov in suhimi slivami

Suhe slive so dobro pranje, pokrijemo z vodo, zavrite in odcedimo. Plum odstranite semena, prelijemo z vrelo vodo in sladkor, zavremo. Pustimo stati 10 ur v hladnem prostoru. Potem slivov odstraniti iz brozge in zbadanje skozi sito.

Šipek sesekljajte, pour vrelo vodo, zavremo, pokrijemo in pustimo stati 10 ur. Decoction šipka seva skozi 2-3 plasti Gaza. Pureed slive kombinirati z juhe bokov in suhe slive. Postrezite ohlajeno. Voda - 0, 75 l, šipka - 2 žlici. žlice, slive - 1 skodelica sladkorja - 2/1 TSP .. Yield - 1 liter.

Kvass od bokov

Šipek sperite s toplo vodo, nalijemo v steklenici. Voda in sladkor pustimo vreti 5-10 minut. Pijača bo svež in prijeten okus, če dodamo malo sirup, citronska kislina. Po ohladitvi vlijemo sirup svoje boke, dodamo kvas, majhne količine razredčenih sirupa, in inkubiramo pri sobni temperaturi za več dni.

Ko kvass začne "Peči" in na površini pene tvorjen, je potrebno, da odteče in vlijemo v steklenice, s čimer se v vsaki žličko sladkorja. Steklenica plute, kravato z vrvico in jih v hladnem prostoru. Med fermentacijo sladkorja v dobro zaprtih steklenicah ogljikovega dioksida se sprosti naravno karbonati napitka, ki mu daje lepo piskajoč okus. Voda - 3-3, 5 litrov sveže šipkov - člen 5, posušeno - 2-2, 5 žlic sladkorja - 1 žlica kvasa - 5-10 g, citronska kislina - 2-3 izhodnih - 3 litrov.

Pijte "Jesen pramen"

V močni decoction šipkov pour črni ribez in brusnični sok, dodamo juho in mešamo. Pred serviranjem nekoliko ohladi. Decoction divje vrtnice 1, 5 skodelice soka brusnic - 1, 5 skodelic soka črnega ribeza - 1, 5 skodelice sladkorja - 5 žličk. Yield - 1 liter.

Pijte "Zdravje"

V močni decoction šipkov pour črni ribez in limonin sok, dodamo sladkor in premešamo. Postrezite nekoliko ohlajeno. Juhe boki - 1, 5 skodelice soka črnega ribeza - 2, 5 skodelice limoninega -1 kos, sladkor - 6 žličk. Yield - 1 liter.

Morse krhlika

Od odselili in oprane jagode stisnite sok morska krhlika. pokrijemo s pokrovom in damo v hladilnik ali v temnem in hladnem prostoru. Marc nalijemo toplo vodo, zavremo, kuhamo 5-10 minut, odcedimo. Dodajte sladkor, ohladite in zmešajte s sokom stisnemo. -1 Liter vode, rakitovca - 1 skodelica sladkorja - 0, 5 skodelic. Yield - 1 liter.

Pijte karoten

Med raztopimo v prekuhane in ohlajene vode. Vmešajte korenčkov sok, pomaranče in limone. Ok kul. Ko delajo v kozarcu dal košček limone. -1 Cup vode, sok korenja - 2 skodelici, pomarančnega soka - 1 skodelica limona - 2 kosa, medu - 1 žlica. Izhodna -1 liter.

Pijača narejena iz ovsa

Oves bankrot, izpiranje, pokrijemo s hladno vodo in zavremo. Smete na toplem za 3-4 ur. Ob koncu infuzije dodamo drobno sesekljan ali nariban na grobo Rende limonino lupino. Juha seva skozi 2-3 plasti Gaza, dodamo med, limonin sok. Postrezite toplo. Voda - 1, 5 litrov ovsa - 1, 5 skodelice medu - 1 žlica limone - 0, 5 kosov. Yield - 1 liter.

Pijača narejena iz ovsa in rozinami

Oves in rozine iti, pranje. Pokrijemo s hladno vodo, zavremo in napolni za 3-4 ur pri temperaturi blizu vrelišča. Juha sev in postrežemo toplo. Voda - 1, 5 litrov ovsa - 1 skodelica rozin - 0, 25 skodelice. Yield - 1 liter.

Pijača narejena iz ovsa, rozine in suhe marelice

Tehnologija priprave je podoben pripravo ovsa in rozin. Apricot se lahko nadomesti fige, suhe marelice, suhe jabolka ali posušenih jabolčnih lupine. Voda - 1, 5 litrov ovsa - 1 skodelica rozin - 0, 25 skodelice, marelice (suhe marelice, fige, suhe jabolka ali posušeno jabolko lupino) - 0, 5 skodelic. Yield - 1 liter.

Pijača iz ovsa, brusnicami in rozinami

Oves in rozine bankrot, izpiranje, pokrijemo s hladno vodo. Zavrite in pustite stati na toplem približno 3 ure. Nato pa na visoko vročino, zavremo, dodamo pire brusnice, da zavre znova in vztrajajo 1:00. Po infuzijsko juhe sev, dodamo sladkor, medu. Lahko postrežemo toplo ali hladno. Voda - 1, 5 litrov ovsa - 1 skodelica brusnic - 0, 5 skodelice rozin - 0, 25 skodelice sladkorja ali medu - 2-3 žlici. Yield - 1 liter.

Pijte oves in brusnice

Tehnologija priprave je podoben pripravo pijače iz ovsa, brusnic in rozin. Voda - 1, 5 litrov ovsa - 1 skodelica, Viburnum - 0, 5 skodelice sladkorja ali medu - 2-3 žlici. Yield - 1 liter.

Pijača narejena iz ovsa in morska krhlika

Tehnologija priprave je podoben pripravo pijače iz ovsa, brusnic in rozin. Voda - 1, 5 litrov ovsa - 1 skodelica, morska krhlika - 0, 75 skodelice sladkorja ali medu - 3/2 čajne žličke. žlico. Yield - 1 liter.

Pijača narejen iz ovsa,-Rakitovec jagodami in rozinami

Tehnologija priprave je podoben napitek iz ovsa, brusnicami in rozinami. Voda - 1, 5 litrov ovsa - 1 skodelica, morska krhlika - 0, 75 skodelice, rozine - 0, 25 skodelice sladkorja ali medu - 3/2 čajne žličke .. Yield - 1 liter.

Pijača narejena iz ovsa, posušeno korenje in rozine

V emajl jedilnega gre dobro sprati oves, rozine, suhe korenje. Pokrijemo s hladno vodo, zavremo in Sipati za 3-4 ur. Drain juho, dodajte limonin sok. Postrezite toplo. Voda - 1, 5 litrov ovsa - 0, 5 skodelice, posušeno korenje - 1 skodelica rozin - 2 žlici. žlico Lemon - 1 kos. Yield - 1 liter.

Pijte iz posušenih jabolk in ovsa (ali suhi jabolčni lupine)

Oprana oves, posušena jabolka (ali suhi jabolčni lupine), limonina lupina, pokrijemo s hladno vodo, zavremo in Sipati za 3-4 ur. Drain juho, dodamo limonin sok, ljubica. Postrezite toplo. Voda - 1, 5 litrov ovsa - 0, 5 skodelice, posušena jabolka (ali suhi jabolčni lupine) - 0, 5 skodelice medu - 1 žlica. žlico Lemon - 1 kos. Yield - 1 liter.

Pijte otrobi z limoninim sokom

V vrelo vodo, da izpolnite presejano otrobi, sesekljano na drobne trakove limonino lupino, zavremo. Pustimo jo stati 1 uro, odcedimo. Dodajte sladkor ali med in limonin sok. Postrezite toplo. Voda - 1, 5 litrov, pšenični otrobi - 1 skodelica limone - 1-2 kosov, sladkorja ali medu - 2 žlici. žlico. Yield - 1 liter.

Drink otrobi in črni ribez (maline, jagode)

Črnega ribeza (maline, jagode), da se raztezajo, stisnite sok. Marc jagode, kuhamo v malo vode. Juha, da se ohladi, sev in združujejo s sokom pridobljen. Bran presejanje sito, vlijemo v vrelo vodo, zavremo in Sipati za 1 uro. Sev, dodamo ohladimo na temperaturo 20-25 ° brozge kvasa, pire s sladkorjem. Čaka 2-3 ure za fermentacijo pri sobni temperaturi. Nato dodamo sok črnega ribeza (maline, jagode) in limonin sok. Vlijemo v steklen kozarec, zaprite pokrov in dal kapronsko za en dan v hladilniku. Pijača se lahko pije hladno in toplo. Voda - 1, 5 litrov, pšenični otrobi - 1 skodelica, črni ribez (maline, jagode) - 1 skodelica sladkorja - 2 žlici. žlico Lemon - 1 kos, kvas -. '15 izhod - 1 liter.

Zdravljenje sokov, sadnih in zelenjavnih sokov

Zdravljenje Sokovi, sadni in zelenjavni sokovi za zdravljenje in preprečevanje bolezni, Nudijo vse celice in tkiva v telesu z aminokislin, ogljikovih hidratov, encimov, vitaminov, ki so bistveni za človeško telo, kot tudi elementi v sledovih, brez katerih telo ne pride, ne biokemičnih in fizioloških procesov.

So vključeni v presnovnih procesov (beljakovine, maščobe, ogljikovih hidratov), ​​sintezo beljakovin v telesu, izmenjavo toplote, krvne, tvorba kosti, razmnoževanje in imunologicheskih reakcije. Znanstveniki so dokazali povezavo in interakcijo mineralov z vitamini, encimi in hormoni.

Treba je opozoriti, da je stalna uporaba kuhane in konzervirane hrane vodi v degeneracijo celic, tkiva, tj prezgodnje staranje.

Sadni in zelenjavni sokovi

Sokovi so koncentrirane, ampak najbolj hranljive hrane, in da jih bo sistematično priporočajo za ohranjanje zdravja in podaljševanje življenja.

Za polno soka, je pomembno, da se zelenjava vlaken, sadje in rastline zmleti ter (Electrojuice), ki pospešuje hitreje in z manj absorpcijo energije telesnih sokov človeka.

Predstavljen sok uporablja na pričanju svoje in v kombinacijskem zdravljenju in preprečevanju bolezni, kakor tudi za dvig odpornosti organizma in podaljša človekovo življenje.

Priporočeno za kozarec soka, infuzijo ali decoction zelišč dodati 1 žlica. žlico medu (100 kalorij), ki obogati sok z vitamini, mu daje značilen okus in izboljša njeno asimilacijo v telesu.

Vse sokovi pospravljajo za prihodnjo uporabo, je treba shranjevati v hladilniku.

Zdravljenje sokov in preprečevanje bolezni

Predstavljeni sokovi

Zelje sok

Zelje sok vsebuje celotno skupino vitaminov A, C, K, Y, kalij, kalcij, fosfor, mangan, železo, encimi, hlapne (informacije: zelje, pomaranče in limone vsebujejo enako količino vitamina C).

Uporablja se za zdravljenje bolezni srca, ledvic, kršitve presnove voda soli. Zelje sok ugodno vpliva na proces ulcerozni želodčne sluznice, preprečuje pline koristne za hemoroide, bolezni dihal, vranice, jeter, indicirano za nespečnostjo, ekcem, nagnjenostjo.

Vzemite eno kozarec soka z žlico medu, 2-krat na dan na prazen želodec in ponoči.

Pesni sok

Pesni sok bogat z vitamini B, C, P, minerali (kalij, kalcij, železo, mangan, kobalt, fosfor). Vsebuje tudi saharozo (12%), manjši znesek - fruktoze in glukoze.

Pesa sok se uporablja za zdravljenje bolezni jeter, žolčnika, ledvic, debelosti, hipertenzije, koronarne srčne bolezni, zaprtje. To je indicirano za zaplete menopavze. Ima blago odvajalo in diuretik.

Svež sok pese, bi morala stati v hladilniku v odprti posodi vsaj 2 uri, da izhlapi, eterična olja, ki dražijo želodec. Začnite sprejem z 1-2 žlici soka pese, razredčenega z vodo.

Bodite 0, 5 kozarcev soka z žlico medu, 2-3 krat na dan pred obroki.

Krompirjev sok

Krompirjev sok pritiskom v septembru - oktobru gomoljev. Vsebuje mineralne soli (prevladujoča kalija in fosforja), železo, kalcij, magnezij, mangan, kobalt, jod. Krompirjev sok igra pomembno vlogo pri normalizaciji presnovo vode in ohranja normalno delovanje srca.

Uporablja se za zdravljenje želodčnih razjed in 12 dvanajstnika. Sistematično sprejem soka izginejo bolečine, spahovanje, zgaga, slabost, zmanjšana kislost v želodcu.

Sprejet en kozarec soka, z žlico medu, 2-krat na dan - na prazen želodec in ponoči.

Kumara sok

Mineralna sestavek, v odstotkih; kalij - 40 Natrij - 10 Kalcij - 7, 5, P - 20, klor in žveplo - 7. Kumare so naravni diuretik. Človeških las in nohtov, da jim preprečujejo cepljenje in padajo ven, so potrebni številni elementi, vsebuje soka kumar.

Kumara sok poveča peristaltiko črevesja, prispeva k izgubi holesterola. Zaradi vsebnosti joda, in lahko prebavljivi obliki, sok pomaga preprečiti - tirotoksikozi. S starostjo, naj ljudje skrbijo za svoje ledvice in razkladanje srce. Kumare vsebuje 97% vode, ki se lahko izloči iz telesa, ki pa preostali 3%, so snovi, je treba za osebo.

Vzemite eno kozarec soka z žlico medu, 2-3 krat na dan pred obroki. Mešanica sokov, korenje, pesa, kumare se pogosto uporabljajo v pochechnoi žolčnih kamnov.

Korenčkov sok

Korenčkov sok - je skladišče vitaminov (zlasti visok odstotek karotena, ki telo spremeni v vitamin A), je najbogatejši nabor biološko aktivnih spojin - sterolov, lecitin, hlapne, mineralne soli (kobalta, kalij, železo, baker, fosfor, kalcij, jod bor), tam encimov.

Korenčkov sok se predpisuje bolnikom z avitaminosis A, pri podhranjenosti (zapravljam), da aktivirate znotrajcelično redoks procese za uravnavanje metabolizma ogljikovih hidratov, ki se uporablja za slabokrvnost in gastritis z nizko kislost želodčnega soka.

Poleg tega, korenje sok spodbuja epitelizacije je končala-zdravilne lastnosti, se izkaže, da se uporablja v miokardnega infarkta, kot tudi doječim materam za povečanje laktacije. Uporaba soka kontraindicirana le poslabšanje peptične razjede in enteritis.

Prijavite se za 0, 5-1 kozarec soka z žlico medu (lahko gor in po obroku) 2-3 krat na dan. Dojenčki odmerek je treba zmanjšati glede na starost.

Paradižnikov sok

Paradižnikov sok pritiskom v septembru-oktobru popolnoma zrelih plodov niso Rastlinjak. Zreli plodovi vsebujejo proteine, encime, aminokisline, fruktoza, saharoza, organske kisline, vitamine B, C in K, soli kalija, magnezija, železa, bakra, cinka in joda.

Paradižnikov sok spodbuja apetit, aktivira prebavni proces, je profilaktično ateroskleroza; prisotnost folne kisline v soku pomaga proces hematopoeze in normalizacije presnovo holesterola. Glede na vsebino vitamin C paradižnikovega soka ni slabša od pomaranče in limone. Soli iz paradižnika, ki se vzdržuje v telesu kislinsko-bazično ravnotežje.

Vzemite 1 skodelico soka z žlico medu, 2-3 krat na dan.

Buče

Pumpkin sok stiskanje sadja v septembru. Vsebuje saharozo (14%), celuloza, fitinsko, proteini, encimi, vitamini C, B1, B2, PP, E, A, mineralnih soli (kalija, kalcija, magnezija, železa, fosforja, kobalta).

Sprejem bučnega soka je prikazano v državah splošna oslabelost, bolezni srca in ožilja, debelost, bolezni jeter, bolezni ledvic, različne edema (je diuretik). Vključeno v celovito zdravljenje BHP. Sok, pijan na noč medu pomirja živčni sistem, spodbuja spanec.

Juice squash je sorodnik buče, poleg z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov in karoten, vendar pa 2-krat bogatejši z vitaminom C.

Vzemite 1 skodelico soka z žlico medu, 2-3 krat na dan (lahko gor in po obroku).

Česen

Juice pritiskom česen v septembru iz čebulic. Struktura je sestavljena iz česna glyukovid, allmin in drugih snovi, ki vsebujejo žveplo, ki določajo lastnosti česna Phytoncidal. Vsebuje tudi ogljikove hidrate: fitosterole, polisaharid, inulin, minerali (sol, jod, kalcij, fosfor, magnezij), vitamine C, B, D, PP, in organske kisline.

Česen je bogata z gorčično olje. Sok česna se priporoča za splošno oslabelost, slabo počutje, s hipertenzijo, aterosklerozo, nespečnost, revmatizem, tonzilitis, enteritis, kolitis, črevesno atonijo.

Sok česna stimulira apetit, želodčni sok in povečuje izločanje urina, očisti bronhijev bilančnega sluzi in pomaga toksine javnost skozi pore kože. Zdravilo je kontraindicirano pri česen ledvične bolezni in epilepsijo.

Vzemite 1 žlica. ali sladica žlico soka z enako količino medu.

Luke

Čebula sok pritiskom v juliju in avgustu od svežih čebulic. Čebula sok vsebuje vitamine, mineralne soli (kalij, fosfor, železo, itd), se uporablja kot celjenje ran, protivogrippoznoe, izkašljevanje, diuretik, odvajalo in protivogemorroynyh sredstvi.

Prispevajo k ohranjanju zob, povečuje apetit, izboljšuje prebavo, pospešuje nastajanje sperme, izboljšuje vid, pospešuje odstranjevanje peska v ledvičnimi kamni. Priporočljivo je, za prehlade, izčrpanostjo, glavobol, odrgnine, za krepitev las.

Vzemite 1 žlica. ali sladica žlico soka z enako količino medu.