Britanski verjamemo, da lahko želodca v normalno trikrat dnevno do trikrat na teden.
Domače proktologija verjamejo, da je norma lahko šteje samo dnevno čiščenje črevesja; Odstopanje od tega pravila - je zaprtje.
Vzroki za zaprtje in kako se znebiti zaprtje
V idealnih razmerah bi stol mora biti vsak dan zjutraj enkrat.
Kaj predisposes zaprtje?
Odsotnost v prehrani sadja in zelenjave, predvsem surove, surove vlaknine, ki vključujejo črni kruh in žitarice prikrajša človeka naravnega povzročitelj črevesnih peristaltiko. Prehrana sodobnega človeka je preveč "mehke", prebavljive sestavine: beli kruh, enostaven sladkor, juho.
Živalske masti in beljakovin (meso, ribe, jajca, maslo), ne da bi se kolona "delo", ki povzroča črevesno atonijo in zaprtje.
Jedo različne sendviči, sendviči, hamburgerji, cheeseburgerjev, hot dogi, še posebej v naglici, "na begu", pomanjkanje prehranskih juhe - vse to prispeva k zaprtost.
Tekočino hrana ne sme biti manjša od 1, 5-2 litrov na dan (seveda, če ni kontraindikacij za srce, ledvice, krvni tlak). V današnjih hollywoodskih filmih pogosto videti kot superheroj, žvečilni sendvič na poti, zaradi česar veliko primerih: deluje na računalniku, vozi avto, zaseden poslovnih pogajanj, itd
Ameriški strokovnjaki za prehrano so prišli do zaključka, da je ta hrana povzroča številne motnje v prebavnem traktu. Jesti bi moral biti v sproščenem vzdušju, je treba počasi, previdno žvečenje hrane, namesto da bi jo pogoltnete s koščki na poti.
Vse vrste stresa, lahko nezdrav način življenja povzročijo motnje v črevesju. Na primer, nekateri otroci so sramežljivi za uporabo kolektivne stranišča v šolah, ga položite "dogovor", da se vrnete domov.
Tajnica v pisarni ali trgovina, blagajnik v neprekinjenem toku obiskovalcev zadržijo želje na stol do konca dela. Torej postopoma zmanjša občutljivost receptorja debelega črevesa.
Pomanjkanje gibanja v sodobni urbani človeške vodi do splošnega slabljenjem fizičnega tonu telesa, vključno tonu črevesja.
Kako se znebiti zaprtja?
Poznavanje teh razlogov, lahko pridobijo osebno program boja. No, če pa kljub temu ne deluje?
V tem primeru je dovoljeno zateči k odvajal, ki jih lahko razdelimo v tri skupine: Pravzaprav odvajala, ki povzročajo kašasto ali solzne blato (rabarbara mamila, krhlika, Senna) - sredstvo, ki povzroči kemično draženje črevesne sluznice in vodi do povečane peristaltiko.
Ta zeliščna zdravila
:
rabarbara koren, krhlika lubje, plodovi zhostera, Senna listi, Sabur, Senado Glaxo, kafiol, ricinusovo olje, kot tudi nekatere sintetične droge.
Vsi izmed njih so "spodbuditi" počasno črevesje, ki se sistematično, seveda, bo zdravilo ne more delovati "kot bič jahati konja«, še posebej, če je dieta z nizko vsebnostjo vlaknin. Tam so lahko stranski učinki teh zdravil: črevesne krče, krči bolečine v trebuhu, lažnih želja na stolu.
Ricinusovo olje je zelo dobra očisti celotno črevo, tako da se uporablja za raziskavo črevesa (rectoscopy, kolonoskopija, barijev klistir), kakor tudi pred operacijo. Vendar pa ni mogoče uporabiti za nosečnice saj povzroča krčenje mišic maternice in lahko povzroči splav.
Pronosnye povzroča nasilno peristaltiko in obilno blato (ricinusovo olje, slanica odvajal) - ". Evakuacije" droge, ki povzročajo povečanje obsega in razredčenju blatu, ki vodi k njihovi hitri
Akcijske odvajala za kronično zaprtje več fiziološka. Vendar pa se z daljšo uporabo (meseci) iz blata lahko izgubijo elektrolitov (soli kalija, natrija, itd), ki je starejši ljudje s srčnim popuščanjem postaja resen problem. Zato je več kot tri mesece uporabe, te priprave je nezaželeno.
Odvajalo in povzroči stol blizu normalni (tekoči parafin) - pomeni, da se olajša mehčanje blata in olajšati njihov napredek skozi črevesje. Ta tekoči parafin in mandljevo olje.
Uvod v prehrani velike količine rastlinskega olja (sončnice, koruza, soja, olive, itd) je zelo uporabna za boj proti zaprtje tudi.
Razen
zaprtje nastala po operaciji, je priporočljivo, mineralno olje. To je v celoti absorbira v črevesju in delo v notranjosti, "tranzit" skozi prebavni trakt, "mazanje" blatu in celotno črevo od znotraj.
Vendar pa ta razvrstitev je precej pogojno, saj je moč odvajalo je odvisno seveda od odmerka.
Ko je 2-3 dni ni stol, ter prehrana in odvajala ne pomaga, lahko dal čiščenje klistir. Kal ni prizadet črevesno sluznico v vodo, ki je klistir, je treba dodati 2-3 žlice rastlinskega olja.
Voda za klistir ni nujno, da se kuhali, je lahko navadna voda iz pipe. Njegova temperatura mora biti v prostoru ali 20-36 stopinj Celzija. Obseg klistir od 0, 5 do 1 litra.
|