Tek, izvirne solate s piščančje recepti

Piščanec gre dobro, ne samo z zelenjavo in sadjem. Poletna solata s piščancem popolnoma vpije, ne pušča občutek teže in dobro vpliva na sliko. Rad bi delil z vami nekaj, nenavadna in izvirna v kombinaciji s chicken solato receptu.

1. Recept Piščančja solata z avokadom in mangom

Da bi se ta solato, kar potrebujete:

- Avokado - 1 kos

- Mango - pol

- Piščančje prsi - 1 kos

- Paradižnik - majhen

- Kumara - 1 kos

- Sladka rdeča paprika - 1 majhna

- Zelišča (koper, peteršilj in zelena čebula) - majhen žarek

- Solata - 6 kosov

- Sol in začimbe za piščanca na vaš okus

- Oljčno olje in sok polovice limone - Vložki

Za start-natrijevega piščančje prsi z začimbami in soljo in pustimo stati 5 minut. Nato na vročo ponev z olivnim oljem prepražimo prsi na obeh straneh do zlato rjave barve. V tistem času, moje zelenjave in zelišč. Solata roke trganje na pol in razširila na krožnik.

Zelenjava (kumare in poper), narežemo na večje kocke. Paradižnik v debele rezine ni. Avokado in mango, olupljen in narežemo na večje kocke. Vse sestavine v kaotičnem način ležala na vrhu solate.

Potresemo z drobno sesekljano zelenice. Tople piščanec čez režima zrn ni debele pločevine in širjenje na solato. Naredite preliv z limoninim sokom in olivnim oljem. Pour poletno solato.

Recept 2. Piščančja solata z jagodami

Da bi se ta solato, kar potrebujete:

- Jagoda - 150 gramov

- Piščančji file - 250g

- Mandeljni - 100g

- Feta sir - 100 gramov

- Solata - en žarek

- Red Krimsko čebula - 1 majhna

- Sezamovo seme - 50 gramov

- Oljčno olje - 50 ml.

- Vinski kis - 50 ml.

- Sojina omaka - 75ml.

- Sok polovice limone

- Igrišče črni poper, sladkor, sol po vašem okusu

Najprej moramo zmanjšati piščanca na majhne kocke in ga napolnite s sojino omako. Pustimo marinirati 15 minut. Ob izteku časa na dobro segreto ponev z namaz in prepražimo oljčno olje mariniranimi filetov. Po praženju, razširila na papirnate brisače, da odstranite odvečno maščobo.

Na suhi ponvi prepražimo v zameno mandlji in sezamom. Jagode cut rezine. Feta sir narežemo na kocke. Krimsko čebula shinkuem obroči pol in oblečena z olivnim oljem. Solata speremo, posušimo na papirnato brisačo in raztrga na majhne koščke.

Vsi pripravljene sestavine zmešamo v skledo solate. Pripravimo nadev. Če želite to narediti v posebnem tank mix limoninega soka, kisa, sol, poper in sladkor in mešamo, dokler ne raztopi. Nastalo omako prelijemo z izvirno solato in premešamo.

Recept 3. Topla solata s piščancem in zelenjavo

Da bi se ta solato, kar potrebujete:

- Piščančji file - 1 kos

- Sladka rdeča paprika - 1 kos

- Paradižnik - 2 majhna

- Solata - 5 kosov

- Sezamovo seme - 50 gramov

- Sol in sveže mlet poper po okusu

- Balzamični kis - nekaj kapljic

- Sojina omaka - 50 ml.

- Sezamovo olje - 75 ml.

Najprej pripravite hrano. Za ta pomij in čisto poprom. Bomo zmanjšati svoje majhne slamice. Solata operite pod tekočo vodo in posuši na papirnato brisačo. Narva na majhne koščke. Paradižnik bomo cut obročki.

Zamarinuem piščanca, narezana na majhne podolgovate kose v sojini omaki za 15 minut. Nato prepražimo v sezamovega olja v dobro segreto-ponvi do zlato rjave barve. Dodajte meso iz paprike in rahlo dirkal.

Na krožnik položite solato. Vrh z rezine paradižnika. Postavite paradižnik na toplo meso s poprom. Sol, poper, potresemo s popečenimi sezamom in našo poletno solato posuto z balzamičnim kisom in sezamovim oljem.

Poletna solata z kozic recepti

Poletje - čas svežega sadja in zelenjave, svetlobo in zdrav obrok. Poletna solata s škampi je zelo lahka in svetla, in je lahko zelo koristno prav za ta letni čas. Priporočamo, da poskusite nekaj neverjetno recepti za okus poletno solato s škampi.

Recept 1. solata s škampi in sirom in paradižnikom

Pripraviti je potrebno:

- Shrimp - pol kilo

- Paradižnik - 3 kosi

- CEPS - pol kilo

- Korenje - 2 kosa

- Trdi sir - 300 gramov

- Oljke - mala jar

- Bacon - 200 gramov

- Peteršilj, koper in čebulo - en žarek

- Majoneza - Vložki

- Česen - 5 strokov

- Oljčno olje - žlica

Najprej moramo očistiti in kuhamo kozice. Slanina treba narežemo na trakove. Paradižnik mora biti narežemo na večje kocke. V olivnem olju ocvrte jurčki (rez pločevine) z naribanim korenjem.

Sir narežemo na večje kocke. Drobno sesekljajte zelenicah. Majoneza mešati z zdrobljenim česnom s pomočjo chesnokodavki in pustimo stati petnajst minut.

Vse sestavine zmešamo v solato skledo in začinite s česnom majoneze. Dobro premešajte in okrasite z gamberi.

Recept 2. Poletna solata s škampi

Pripraviti je potrebno:

- Kumara - 1 kos

- Paradižnik - 2 kosa

- Shrimp - 200 gramov

- Dill - nekaj vejic

- Sol in poper po okusu

- Začimbe za solate do okusa

-olivkovoe olje za oskrbo z gorivom

Najprej očistite kozice in jih kuhamo v slani vodi s koprom za 5 minut po vrelo vodo.

Kumare in paradižnik narežemo na kocke in isti mešanici z kozice. Nastali solata morate sol in poper, dodamo nekaj začimb za solato in pokapajte z olivnim oljem. Mešajte.

Recept 3. solata s škampi, jajca in kumare  

Za solato bo treba:

- Shrimp - 400 gramov

- Kumare - 2 kosa

- Krompir - 5 majhen

- Korenje - 2 kosa

- Sveže oluščene grah - pol skodelice

- Piščanec jajce - 2 kosa

- 15% maščobe kisle smetane - 250 gramov

- Dill - majhen kup

- Sol in poper po okusu

Če želite začeti decoction jajca, krompir in korenje. Dajemo ohladi in čiščenje. Kozice kuhamo v slani vodi z nekaj vejic kopra, čiščenje in bomo narežemo na majhne koščke.

Mi se cut kumare, korenje in krompir v majhnih tanke rezine. Jajca bomo narežemo na pol obroči. Zmešajte sesekljano sestavine z mladimi graha in premešamo.

Da pripravimo nadev treba mešati s kislo smetano sesekljanim koprom. Začinite s soljo in poprom. Zmešajte preliv s preostalimi sestavinami in jih okrasite poletno solato na vrhu celotne kozic.

Recept 4. Lahka solata s škampi in malinami

Pripraviti je potrebno:

- Royal kozice - 300 gramov

- Red sladka čebula - 1 strok

- Mango - 1 kos

- Walnut - četrt skodelice

- Solata mix - 300 g

- Maline - 1 skodelica

- Oljčno olje in malinov kis, da izpolnite v razmerju 1: 1

Kozice morate kuhamo v slani vodi s koprom, lovorovim listom in poper 5 minut po vrelo vodo.

Po katerem mora biti ohladili in očistiti. Rdeča čebula narezana polobročki sladke. Mango olupimo in narežemo na kocke.

Oluščene orehe morali mladic do svetlo vonj na suhi ponvi. Vse sestavine zmešamo v solato skledo in oblečeni s poletno solato, predmešane z oljčnim oljem in malinovega kisa.

Recept 5. solata s škampi, mladimi bučkami in češnjev paradižnik

Za solato, kar potrebujete:

- Mladi bučke - 250 gramov

- Kozice - pol kilo

- Oljčno olje

- Chili poper kosmiči po vašem okusu

- Sok polovice limone

- Češnjev paradižnik - 250 gramov

- Balzamični kis

Squash je treba očistiti in narežemo na tanke črte. Pour balzamični marinirane in dati 15 minut. V tem času v ponvi je iz pergament, je treba določiti olupljenega kozice.

Ga Rosenje z olivnim oljem in potresemo s čili paprike kosmičev. Pečemo v ogreti pečici 10 minut. Češnjev paradižnik prerežite na pol.

Zmešajte kozice s češnjevim paradižnikom in vložene bučke in poletno sezono solata z limoninim sokom.