Poletna solata z kozic recepti

Poletje - čas svežega sadja in zelenjave, svetlobo in zdrav obrok. Poletna solata s škampi je zelo lahka in svetla, in je lahko zelo koristno prav za ta letni čas. Priporočamo, da poskusite nekaj neverjetno recepti za okus poletno solato s škampi.

Recept 1. solata s škampi in sirom in paradižnikom

Pripraviti je potrebno:

- Shrimp - pol kilo

- Paradižnik - 3 kosi

- CEPS - pol kilo

- Korenje - 2 kosa

- Trdi sir - 300 gramov

- Oljke - mala jar

- Bacon - 200 gramov

- Peteršilj, koper in čebulo - en žarek

- Majoneza - Vložki

- Česen - 5 strokov

- Oljčno olje - žlica

Najprej moramo očistiti in kuhamo kozice. Slanina treba narežemo na trakove. Paradižnik mora biti narežemo na večje kocke. V olivnem olju ocvrte jurčki (rez pločevine) z naribanim korenjem.

Sir narežemo na večje kocke. Drobno sesekljajte zelenicah. Majoneza mešati z zdrobljenim česnom s pomočjo chesnokodavki in pustimo stati petnajst minut.

Vse sestavine zmešamo v solato skledo in začinite s česnom majoneze. Dobro premešajte in okrasite z gamberi.

Recept 2. Poletna solata s škampi

Pripraviti je potrebno:

- Kumara - 1 kos

- Paradižnik - 2 kosa

- Shrimp - 200 gramov

- Dill - nekaj vejic

- Sol in poper po okusu

- Začimbe za solate do okusa

-olivkovoe olje za oskrbo z gorivom

Najprej očistite kozice in jih kuhamo v slani vodi s koprom za 5 minut po vrelo vodo.

Kumare in paradižnik narežemo na kocke in isti mešanici z kozice. Nastali solata morate sol in poper, dodamo nekaj začimb za solato in pokapajte z olivnim oljem. Mešajte.

Recept 3. solata s škampi, jajca in kumare  

Za solato bo treba:

- Shrimp - 400 gramov

- Kumare - 2 kosa

- Krompir - 5 majhen

- Korenje - 2 kosa

- Sveže oluščene grah - pol skodelice

- Piščanec jajce - 2 kosa

- 15% maščobe kisle smetane - 250 gramov

- Dill - majhen kup

- Sol in poper po okusu

Če želite začeti decoction jajca, krompir in korenje. Dajemo ohladi in čiščenje. Kozice kuhamo v slani vodi z nekaj vejic kopra, čiščenje in bomo narežemo na majhne koščke.

Mi se cut kumare, korenje in krompir v majhnih tanke rezine. Jajca bomo narežemo na pol obroči. Zmešajte sesekljano sestavine z mladimi graha in premešamo.

Da pripravimo nadev treba mešati s kislo smetano sesekljanim koprom. Začinite s soljo in poprom. Zmešajte preliv s preostalimi sestavinami in jih okrasite poletno solato na vrhu celotne kozic.

Recept 4. Lahka solata s škampi in malinami

Pripraviti je potrebno:

- Royal kozice - 300 gramov

- Red sladka čebula - 1 strok

- Mango - 1 kos

- Walnut - četrt skodelice

- Solata mix - 300 g

- Maline - 1 skodelica

- Oljčno olje in malinov kis, da izpolnite v razmerju 1: 1

Kozice morate kuhamo v slani vodi s koprom, lovorovim listom in poper 5 minut po vrelo vodo.

Po katerem mora biti ohladili in očistiti. Rdeča čebula narezana polobročki sladke. Mango olupimo in narežemo na kocke.

Oluščene orehe morali mladic do svetlo vonj na suhi ponvi. Vse sestavine zmešamo v solato skledo in oblečeni s poletno solato, predmešane z oljčnim oljem in malinovega kisa.

Recept 5. solata s škampi, mladimi bučkami in češnjev paradižnik

Za solato, kar potrebujete:

- Mladi bučke - 250 gramov

- Kozice - pol kilo

- Oljčno olje

- Chili poper kosmiči po vašem okusu

- Sok polovice limone

- Češnjev paradižnik - 250 gramov

- Balzamični kis

Squash je treba očistiti in narežemo na tanke črte. Pour balzamični marinirane in dati 15 minut. V tem času v ponvi je iz pergament, je treba določiti olupljenega kozice.

Ga Rosenje z olivnim oljem in potresemo s čili paprike kosmičev. Pečemo v ogreti pečici 10 minut. Češnjev paradižnik prerežite na pol.

Zmešajte kozice s češnjevim paradižnikom in vložene bučke in poletno sezono solata z limoninim sokom.

Poletna solata brez majoneze receptih

Končno prihaja poletje, si lahko v celoti in uživajte sonce, toploto in svetlobo! In če ne smola v poletnih mesecih najbolj okusne in svežega sadja in zelenjave, dopolnitev vitaminov in obnoviti zdravje vašega telesa?

Še posebej zato, ker je lažje delati v poletnem kot v drugih letnih časih, saj so na policah trgov in trgovin je veliko sezonskih zelenjave, sadja in jagod! Druga prednost je, da v poletnih mesecih zaradi vročine zaželimo manj maščob in ocvrte.

Tu so recepti za okusne, in kar je najpomembnejše zdrave solate, ki so bolje jesti brez majoneze, ki jo nadomešča z olivnim oljem, kisle smetane, jogurta ali nemasten omako.

Opozoriti je treba, da je poletje bolje pripraviti solate na njihovo takojšnjo uporabo v boljše ohranjanje vitaminov. Poleg tega je večina poletni prigrizek, ni potrebna dodatna "impregniran", kot so pripravljeni brez majoneze.
Privoščite si uporaben, enostaven za pripravo jedi in okusno poletno solato!

Zelena solata

- 300 gr. pločevine. Sal.
- 2 kumare
- Dill
- 100 gr. ocenjuje.
- 1 jajce
- 1 miza. l. kis
- Sol
- Pepper

Recept:

Razvrsti ven solato, operemo in narežemo na koščke. Potem dal zeleno. pušča v solato skledo, dodamo sesekljan kumare. Za nadev dodamo kis v smetano in dodamo sesekljan jajca, predkuhana, trdo kuhano.
Dodajte poper in sol, motijo. Smetana dal v solato in pokrijemo s koprom. Kuhanje brez majoneze.

Najpogosteje je ta solata služila kot predjed k jedi iz mesa in rib, in ne kot samostojno jed.

Poletje ribe solata

- 200 gramov rib (Razrokost, jesetra, ščuke in drugi).
- 2 kumare
- 1 paradižnik
- 4-5 krompir
- 100 gr. zelena. solata
- 100 gramov kisle smetane
- Dill

Recept:

Vreti, dokler ni popolnoma kuhane ribe in ga narežemo na majhne koščke. Krompir skuhamo in narežemo na rezine.

Solata liste narežemo na koščke. Damo vse sestavine v skledo solate v obliki diapozitivov, sol, dodamo kislo smetano in premešamo. Bush je v zelenem centru, na robovih dajanje rezine paradižnika in kumar.

Ta jed je neodvisna in je služil brez okras.

Solata "Red" korenček brez majoneze

- 3 korenje
- Nekaj ​​žlici rozin
- Popolna kup. Walnut
- 1 laži. sladkor (tabela).
- 3 škatle. kislo smetano

Recept:

Rozine bay. voda in zamachiv. 15-20 min., In tsedim obsushivayut. Matice sesekljajte., Korenje naribamo. Pripravili. Sestavine nasl., Sezona s stepeno smetano. in sladkor. Jed lahko postrežemo.

Kitajščina poletna solata

- 700 gr. korenje
- 700 gr. zelje
- 1 pesa
- 2 loki.
- 100 gramov posušenih gob
- 100 gr. piščanec
- Rastlinska olja
- Črni poper (zemlja).
- Sol
- Zelena
- 3-4 česen. klinčki
- 1 žlica kisa

Recept:

Gobe ​​bodo predvideli. namakati nekaj ur. V mrazu. vode.
Odprl piščanca, kuhanega mesa suha, narežemo na velike kocke. Zavre otmochennye gobe, dokler niso povsem pripravljeni, kul, sesekljajte in prepražimo znotraj. 3-5 min.

Nashinkovyvaem čebula pol obroči, zelje - tanke trakove. Pesa cut pretanek. trakovi., in obrišite korenje na Rende. Vse komponente. premešamo, solimo in potresemo s poprom. Naslednje, pripravite posebno omako.

Za omako, česnom, tri na globe. kumare, kis razredčen v stekleni mraz. vode dodamo terc. česen in Shuffle. brez majoneze.

Pripravili. proizvodi dani v solato skledo, prelijemo z omako, Shuffle. in dal v hlajenje. 15 minut.

Ko mešamo znova in potresemo s sesekljanim zelišči.

Zelena solata s tuno

- Tabela 4. domovi. Oljke. olja
- 2 žlici limone. sok (menze)
- Žlica sesekljanega svežega origana (jedilnica)
- 1/4 čajne žličke soli (žlička)
- 400 gramov tune v pločevinkah brez nafte
- 4 zelena stebla, drobno sesekljan
- 2 velika paradižnika, očistite semen in rezanje. velika
- 100 gramov redkev, drobno sesekljan
- 250 gramov listov, grobo nasekljane
- Sveže origano listi za dekoriranje

Recept:

Sestrelili limonin sok, olje, sesekljan origano, sol in ščepec popra v big. pan. Potem je pridobil. omaka dal tunov, zelena, paradižnik, redkev in čebulo. Mešajte brez majoneze.

Postavite solata listi na široko posodo, širi mešanico tune in razprševanje origano listi na vrhu solato. Pokrijemo s pokrovom v celoti in levo. 10 - 17 min. Postrezite z vročim kruhom.