Korektivne vaje ali pravilna, to so vaje, ki krepijo mišice telesa samega, zlasti sistema Ekstenzor, lok hrbtenice v smeri
nenormalno ukrivljenost nasprotno, in razvijejo statično in dinamično funkcijo hrbtenice in prsnega koša.
Korektivne vaje se uporablja za izravnavo mišično distopije med fleksorjev in ekstenzorjev.
Poravnava mišice distopija se doseže s korektivnimi vajami:
a) prevladujoči vpliv na raztezanje skrajšane mišice (fleksorjev) in krepitev raztegne in splošno oslabel (Ekstenzor pokal);
b) krepitev vseh mišičnih skupin, ki sodelujejo v pravilnem položaju možno odpraviti del telesa.
Naloga korektivnih vaj:
upreti razvojem različnih sevov, izobraževati in spodbujati dobre drže skladen telesni razvoj otrok in mladostnikov.
Indikacije za uporabo korektivnih vaj so:
slaba fizičnega razvoja,
ukrivljenost hrbtenice,
deformacije prsnega koša,
nepravilna drža,
ravna in tako naprej.
Sistematična in namenska uporaba postopkov fizioterapije aktivnih korekcijskih vaj, ki se uporabljajo v skladu z zdravstvene indikacije, je vključen v koncept korektivne gimnastike.
Vrstilne, pripravljalne, uvodne vaje
Zaporedje znakov vaj
Zaporedje vaj imajo značaj disciplinsko in izobraževalno vrednost za bolnike. Pomagajo organizacijam bolnikov v zdravstvenih postopkov, skupinske gimnastiki in uporabljati na začetku in med vsako sejo.
Zaporedje vaj spodbuja disciplino sodeluje, dvigne čustva in vam omogočajo, da opravljajo različne vaje za obnovo na vadbo. Ta vrsta vadbe ima praktični pomen.
Zaporedje vaj predstavlja zmerno telesno aktivnost človeško telo, ki je ključni element te vaje je pri hoji. Prav tako prispevajo k razvoju sposobnosti za izpolnitev kolektivno uveljavljanje.
Zaporedju, vaje vključujejo: (. Obvoznici, circle, diagonalno, in tako naprej, D.) gradnjo, obnovo, prekinitev, hoja v različnih smereh.
V zvezi s tem je vsaka skupina medicinski postopek gimnastika običajno začne z zaporedjem vaj, ki se uporabljajo tudi, če ste spremenili en del drugih zdravljenj (ponovno).
Zaželeno je, da glasbo tovrstno vadbo, če je bolnišnično okolje to omogoča.
Glasbena spremljava vadbe, skupaj z ekipo, predstava ima dodano draženje, ki prihaja iz človekovega okolja. Glasba v povezavi z gibanjem gibanja postane patogen, olajša njegovo izvajanje.
Pripravljalna ali uvodne vaje
Ena od značilnih lastnosti metode fizikalne terapije je, da se izvajanje načela postopno krepitev vajo v postopkih medicinske gimnastike.
Da bi to zagotovili, metodološka pravila, morate najprej uporabiti najbolj nežno vadbo, ki je dostopen na bolnike in jih nato postopoma zapletejo.
Ta problem je postopno povratni pacienta pri povečanju telesne aktivnosti izvedemo predvsem s pomočjo pripravljalnih vaj.
Uporaba pripravljalnih vaj
Že ime pripravljalni vaje nakazuje, da njihova aplikacija pripravi pacienta za višji obremenitvi, ki se nahaja v sredini fizioterapijo zdravljenja. V zvezi s tem pripravljalnih vaj se običajno uporabljajo po prvi polovici zaporedna postopka.
S temi istimi vajami in morebiten padec telesne aktivnosti do konca fizioterapijo.
Pripravila vaje vključujejo različne osnovne vaje vključujejo v aktivne omejenih mišičnih skupin in izvedena v mirnem tempu, zato telo bolnika vložitev malo telesne dejavnosti (individualne vaje za rok, nog in telesa).
Te vaje se običajno uporabljajo v treh glavnih izhodiščni položaj - stoje, sede, leže.
Uporaba dihalnih vaj
Dihalne vaje.
Pod dihalnimi vajami v fizioterapiji pomeni tiste vaje, ki spodbujajo izobraževanje in pravilno dihanje,
ne kaže velikih zahtev do bolnika, močno spodbudi funkcijo dihanja.
Opisovanje dihalnih vaj, je treba opozoriti, da morajo biti preprosta v gradbeništvu, da ne povzročajo težav za bolnike v njihovo izvajanje in jih napajalni napetosti ne spremlja, saj se vsakih inhibira napora in zavira dihalno funkcijo.
Dihalne vaje se izvajajo brez gibanja rok in telesa (dihalnimi vajami v statična), s spremljajočimi gibanja in telesa, ročno (dihalne vaje v dinamični)
in stojijo kot posebne vaje, ki prispevajo k prednostni razvoj posameznih odsekih dihal in dihalnih faz.
Dihalne vaje v fizičnem tehnike zdravljenja, ki se uporablja v alternaciji z drugimi fizičnimi vajami, pod vplivom katerih je spodbudila dihalne funkcije.
Dihalne vaje v čisti obliki, v fizioterapiji se ne uporablja, saj povzroča hiperventilacija.
Vaje se pogosto uporabljajo pri uporabi terapevtskih vaj za različne bolnike, zlasti bolezni srca in ožilja in dihal.
Aktivne vaje, sprostitvene vaje
Vaje se aktivno ukvarja z vodilno vlogo v fizioterapiji. Aktivne vaje morala poklicati vse vaje, razen pasivno. Tudi če je kateri koli majhen del gibanja aktivno izvaja v vadbo, in ostalim s pomočjo drugih, je treba te vaje je treba obravnavati kot aktivne.
Zaradi dejstva, da je aktivnost vadbe vpliva na velikost tovora prejetih aktivnih vaje razdeljena na:
a) aktivno brezplačno;
b) z uporabo aktivni;
c) z aktivno silo,
d) za sprostitev mišične skupine.
Prosti aktivne vaje predstavljajo osnovno skupino vaj, ki se uporabljajo v fizioterapiji. So v celoti izpolnjene pacientom same (brez predmeti, s predmeti na opremo).
Vendar pa so te vaje prosto izvede (brez izrecnega komponento moči). Njihova značilnost - svoboda uspešnosti in dinamičnosti - poveča pri bolnikih z kroženje krvi in limfe, ki pomaga pri izločanju stagnacijo in ustvarjanje zmeren pritisk na telesu bolnika.
Uporaba aktivne vadbe
Vaje, ki uporabljajo aktivna, so bistveno olajšano pogledov vaje za prizadeto okončino. Oni se izvajajo s pomočjo zdravega roko ali nogo za pacienta ali zdravnika.
Ti se uporabljajo v vseh primerih, kjer znižane mišične moči in omejeno gibanje v sklepih prizadeti okončini.
Vaje z aktivno silo je značilna visoka stopnja stresa živčno-mišičnega sistema. So bolj težko ustvariti relativno velik fizični breme za bolnika.
Sprostitev izvaja posebne mišične skupine so oblika aktivne vadbe.
Sposobnost za aktivno sprostitev mišic - so relativno težje obdeluje kot njihovi moči, tako kot v življenju je manj izpostavljen razvoj.
Razviti sposobnosti, da se sprostite mišice in uporablja takšne aktivne sprostitve. Uporaba teh vaj je potrebna v vseh primerih, kjer obstaja neobičajno povečanje mišic ali žilni tonus, in ko je treba ustvariti pogoje za skupino dober počitek delovnega mišic.
Mišični tonus, brez katerih je nemogoče izvajati prostovoljne gibanja, v človeškem telesu zagotavlja skladen spinalno funkcijo, medule srednjih možganov in možganskega debla pod vplivom možganske skorje.
Osnova tega učinka je posebna lastnost skorje možganskih hemisfer, ki se imenuje Pavlov plastičnost. Zato je v postopku telesno vadbo lahko zavestno in aktivno vplivajo ne samo na razvoj gibanja, temveč tudi k zmanjšanju mišičnega tonusa in togosti gibanja.
Uporaba vaje sproščanja mišičnih skupin bilo priporočljivo po povezanih z vadbo mase in napetosti posameznih mišičnih skupin.
Te vaje se lahko uporabljajo v različnih izhodiščnih položajih: leži, sedi in stoji.
Tako je ležeči položaj v glavnem uporabljajo za sprostitev mišic v rokah; v sedečem položaju uporablja vaje sproščanja mišic v rokah in nogah, in stoji - kot telo in mišice.
Stoječa sprostitev mišic se izvaja ročno nagnjeno telesa in mišic nog (izmenično) - s podporo rokah telovadnici zidu železniškega, vzglavja, itd ..
