Drsanje ima obnovitvenimi in zdravilni učinek na celotno telo.
Drsanje je telesna vadba, označen z relativno zmerno obremenitvijo, ki zagotavlja zdravilni učinek na celotno telo.
Bivanje na svežem ledenomrzel zraku ima tonik učinek na živčni sistem, ustvarja veselo razpoloženje drsati.
Pri uporabi z wellness ciljev drsanje je treba izogniti množice, predvsem v večernih urah, saj utripanja luči številk in mest izpustov ne ustvarja nevropsihiatrično od Kata.
Zato bo bolj pozitiven vpliv na bolnika imajo drsanje v urah manjše gneče in večinoma podnevi.
Še posebej dobro izkoristiti uresničevanje drsanje na prostem drsališča na zdravstvenih ustanovah (zdravje), ko je drsanje narediti v mirnem okolju z majhnim številom smučarjev.
Poleg obnovitvenimi učinkov na celotno telo, drsanje krajih visoke zahteve glede vestibularnega aparata, da se ohrani stabilen položaj, ko drsijo po ledu.
Vaje v plezanju in plazil
Plezanje in plazenje, kot se uporablja za izvajanje, se uporablja tudi pri fizioterapiji.
Plezanje - telo premikati navzgor, se proizvaja z napetostjo posameznih mišičnih skupin.
Plezanje je mogoče doseči le, če se en vir.
Vaje plezanje z rokami v fizioterapiji se ne uporablja, saj je naporno, da imajo oster stopnjo in visoke zahteve do osrednjega aparata krvnega obtoka.
Najpogostejši vaje s pomočjo rok in nog (mešani visy), na katerih je sila zmerno izražene.
Plezanje s pomočjo rok in nog se uporabljajo za plezanje steno, poševno in navpično lestev in manj na drogu in vrvi.
Vaje se uporablja predvsem v razredu z otroki in najstniki.
Vaje v lezenje
Vaje
uporabo pri fizioterapiji za korekcijo različnih ukrivljenosti hrbtenice.
Vodoravni položaj hrbtenice v zadnjem lezenje raztovarja statične uteži in teža telesa prispeva k manifestacija njene večje mobilnosti, hkrati pa krepitev telesa iztegovalk.
Velik praktičen pomen se plazil simetrično kot asimetrična.
Vaje v gimnastiki in plazeči položaj na vseh štirih, ki se uporabljajo v korektivnih gimnastika razredih z otroki in najstniki.
Golf, rekreacija plavanje, veslanje
Golf se uporablja vaje, ki imajo velik praktični pomen. Pri navigaciji na zdravje pacienta deluje kompleks naravnih dejavnikov - sonce, zrak, vode in gibanja.
Z drugimi besedami, če je bolnik plavanje lekcije v ugodnih okoljskih razmer.
Rekreacijsko potapljanje
Ko Igranje golfa okrepljeno prenos toplote in poveča presnovo.
Ostanejo v vodi, kot tudi učinek zračnih mas imajo popuščanja učinka na bolnika, ki se odvija, kot ga izvaja obtočil in izboljšanje mehanizma termoregulacije.
Šola plavanja je značilna premagovanje upora množic vode in skupaj z aktivnim gibanjem rok in nog.
Ko plavanje razrede je izrazito povečanje aktivnosti krvožilnega sistema in dihalnega sistema.
Dejavnost bolnika v wellness kopanje v veslanju
Pri fizičnih pouku terapija plavalnih času poletne sezone se uporablja za določitev namena krepitve splošno zdravje pacienta in poveča sposobnost srca in ožilja in dihal, stimulira metabolizem in izboljša telesno odpornost na okoljske dejavnike.
Največji kopanje lekcije so v obmorskem letovišču in zdravilišč, ki se nahaja na bregovih rek in jezer. Veslanje nanaša na skupino aplikativnih vaj z veliko vaje.
Telesna dejavnost je odvisna od intenzivnosti in hitrosti gibanja v veslanju. Znan izraz moči napetosti dajanje na povečano povpraševanje na obtočil, dihanje in krepi procese presnove tkiva.
To bi moralo vključevati pozitivne značilne ritmični gibi, da se olajša izvajanje globokim dihanjem.
Periodični dvigi intraabdominalnem tlak ima stimulativni učinek na prebavne procese. Veslanje spodbuja gibanje v sklepih zgornjih okončin in hrbtenice, krepitev mišic v rokah in telesu.
Aktivnost pacientu v postopku izvedemo v čisto, sveže in ionizirani zrak nasičen z vodno paro, ki povečuje učinek plovil za rekreacijo na bolnikovo telo.
Opozoriti je treba tudi, da je uveljavljanje bolnika veslaški v ugodnega zunanjega okolja (premikajo krajine in izkušnje), ki spodbuja izražanje pozitivnih čustev.
V praksi fizioterapije ga tekmovanj na vesla, da se vzdržijo.
Čolnarjenje je treba uporabiti v dozirni obliki, upoštevajoč čolnarjenje razdalja in sprememb razpoložljivosti veslačev. Priporočljivo je, da uporabite veslanje kratek premor za sprostitev in globokim dihanjem.
Najboljši čas za opravljanje ure so od 5. do 8. ure.
Golf, plavanje in veslanje rekreacija v fizioterapiji se uporabljajo v obalnih krajih, sanatoriji in počitek hiš, ki se nahajajo v bližini vodnih bazenov.
Vpliv telesne dejavnosti
Hoja, zmerno spodbuja presnovne procese, krvni obtok, dihanje, ima obnovitvenimi učinek na celotno telo bolnika.
Zagotavljanje majhno in običajno fizično aktivnost, hoja je dobra telesna vadba za srednjih let in starejših oseb, usposabljanje in krepitev srčno-žilnega sistema.
Hoja je prikazan uporablja za različne bolnike z namenom krepitve zdravja (za bolezni srca in ožilja, bolezni dihal, metabolnih, in drugi.).
Poleg tega hoja je priporočljivo uporabiti za različne bolezni in poškodbe centralnega in perifernega (živčnega sistema in mišično-skeletnega sistema, ko moten proces takoj.
Hoja v fizioterapiji se uporablja: v postopkih terapevtskih vaj pri hoji, zdravstveno poti, izlete in tesnem turizma.
Postopoma se krepi uveljavljanje doseže s povečanjem razdalje, hoja tempo z obveznim upoštevanjem terena (navzgor).
Teče v fizioterapiji
Vpliv telesne dejavnosti
Za razliko teče razdaljo gibanja je na način, pri kateri telo giblje skozi zrak za nekaj časa brez vrtišče.
Teče enakomerno razvite mišice telesa, da vlaki na kardiovaskularni in respiratorni sistem, sposobnost ustvarjanja globoke in ritmično dihanje, poveča presnovo.
Teče v fizikalnih postopkih terapije, ki se uporabljajo v fizioterapiji, za posebne naloge za splošno usposabljanje. Najbolj jogging uporablja ritmično in dozirno obliko.
Fizična terapija se uporablja predvsem teči z namenom usposabljanja kardiovaskularni sistem, poveča metabolizem, razvoj dihalne funkcije in tako naprej.
Uporabi priporočljivo teči šele, ko je znano, pripravljenost bolnika na fizični stres.
Šport fizioterapija in hoja so pripravljalne aktivnosti za prenos bolnikov teči.
Sedi vaja
Visoka Gimnastična klop uporabljajo predvsem za vaje v sedečem položaju, ki se uporabljajo pri fizioterapevtu za krepitev mišic telesa in gibanja v hrbtenici.
Horizontalna log, nameščene na različnih višinah, omogoča uporabo vadbo v sedečem položaju, vaja v mešanem wyssachen in postajališč, korektivnih vaj, primarnimi za razvoj gibanja v kolkih sklepih in vadbo v ravnovesju.
Nagnjena ravnina se uporablja za raztovarjanje in vleko hrbtenice, in za njo izvaja sakralno-ledvenem delu, kot tudi korekcijski.
Fizioterapevt velikega praktičnega pomena in se pogosto uporabljajo vaje v sedečem položaju, izvedena na trdem kavču, navaden stol z naslonjalom in preprogo na tleh.
Torej, na kavču so različne vaje v leže (na hrbtu, boku, na trebuhu), na vseh štirih, kleče aktivne in pasivne.
Vaje v sedenjem na stolu je ena izmed najbolj pogostih zdravstvenih gimnastiki.
V sedečem položaju na stolu so različne enostavne gimnastične vaje za rok, nog in telesa, dihalne vaje. Poleg tega so vaje uporabljen za podpiranje roke na hrbtni stolu ali s podpornimi nogami na sedežu stola in številne druge.
Treba je poudariti, da je stol uporablja kot vadbene opreme pomembno v medicinske gimnastike.
Na tleh na blazini, se široko uporabljajo vaja korektivni narava in obnovitvenimi tip vaja, vaja za trebuh, hrbtenici in več drugih.
Zgornje lupine se uporabljajo za medicinske gimnastika vaje v sedečem položaju, kot je v različnih bolezni in motenj gibanja na podlagi travmatičnih procesov.
