Smučarski kot terapevtsko in profilaktično sredstvo.
Smučanje v primerjavi z drsanjem je bolj izrazit pritisk na celotno telo.
V tem aktivnih mišic spodnjih in zgornjih okončinah in trupu, ki povzročajo znatno povečanje metabolizma.
Zato, smučanje je dober pogled na celotno vadbo telesa, ki zagotavlja vlakov vpliv na obtočil in dihalnih naprav, in povečuje funkcionalno fleksibilnost telesa
Bolnik zaradi različnih mehanskih obremenitev.
Smučanje (vzponi, spusti, zavije) Vlak ima vpliv na vestibularnega sistema.
Vendar je vrednost smučanje je pozitiven učinek na človeški živčni sistem, zaradi ugodnih pogojih okolja.
Vpliv na telesu smučanja
V smislu čistega smučanja zraka:
Aktivno mišična aktivnost stimulira celotno telo,
izboljša duševno in telesno ton,
To ustvarja dobro razpoloženje bolnika.
Smučanje, ki se izvaja v razmerah posameznih držav imajo velik vpliv na bolnike krogle nevro-psihično.
Mir in lepota spreminja zimske pokrajine, še posebej v sončnem vremenu, zaradi česar veseli čustva bolnikov, pomoč za raztovarjanje na živčni sistem od običajnih dražljajev.
Pokazati, kako je smučanje
Zato smučanju v dozirni obliki uporabimo kot terapevtsko in preventivno sredstvo:
tako imenovane funkcionalne motnje živčnega sistema,
z nervozo zaradi psihogena,
se nevroze, razvite na podlagi fizičnih bolezni, če slednji nam omogočajo, da pride v smučanju.
Smučarski kot terapevtsko in profilaktično sredstvo, kot tudi pri izvajanju posameznih imenovanja se lahko široko uporablja v osrednji Rusije.
Golf, rekreacija plavanje, veslanje
Golf se uporablja vaje, ki imajo velik praktični pomen. Pri navigaciji na zdravje pacienta deluje kompleks naravnih dejavnikov - sonce, zrak, vode in gibanja.
Z drugimi besedami, če je bolnik plavanje lekcije v ugodnih okoljskih razmer.
Rekreacijsko potapljanje
Ko Igranje golfa okrepljeno prenos toplote in poveča presnovo.
Ostanejo v vodi, kot tudi učinek zračnih mas imajo popuščanja učinka na bolnika, ki se odvija, kot ga izvaja obtočil in izboljšanje mehanizma termoregulacije.
Šola plavanja je značilna premagovanje upora množic vode in skupaj z aktivnim gibanjem rok in nog.
Ko plavanje razrede je izrazito povečanje aktivnosti krvožilnega sistema in dihalnega sistema.
Dejavnost bolnika v wellness kopanje v veslanju
Pri fizičnih pouku terapija plavalnih času poletne sezone se uporablja za določitev namena krepitve splošno zdravje pacienta in poveča sposobnost srca in ožilja in dihal, stimulira metabolizem in izboljša telesno odpornost na okoljske dejavnike.
Največji kopanje lekcije so v obmorskem letovišču in zdravilišč, ki se nahaja na bregovih rek in jezer. Veslanje nanaša na skupino aplikativnih vaj z veliko vaje.
Telesna dejavnost je odvisna od intenzivnosti in hitrosti gibanja v veslanju. Znan izraz moči napetosti dajanje na povečano povpraševanje na obtočil, dihanje in krepi procese presnove tkiva.
To bi moralo vključevati pozitivne značilne ritmični gibi, da se olajša izvajanje globokim dihanjem.
Periodični dvigi intraabdominalnem tlak ima stimulativni učinek na prebavne procese. Veslanje spodbuja gibanje v sklepih zgornjih okončin in hrbtenice, krepitev mišic v rokah in telesu.
Aktivnost pacientu v postopku izvedemo v čisto, sveže in ionizirani zrak nasičen z vodno paro, ki povečuje učinek plovil za rekreacijo na bolnikovo telo.
Opozoriti je treba tudi, da je uveljavljanje bolnika veslaški v ugodnega zunanjega okolja (premikajo krajine in izkušnje), ki spodbuja izražanje pozitivnih čustev.
V praksi fizioterapije ga tekmovanj na vesla, da se vzdržijo.
Čolnarjenje je treba uporabiti v dozirni obliki, upoštevajoč čolnarjenje razdalja in sprememb razpoložljivosti veslačev. Priporočljivo je, da uporabite veslanje kratek premor za sprostitev in globokim dihanjem.
Najboljši čas za opravljanje ure so od 5. do 8. ure.
Golf, plavanje in veslanje rekreacija v fizioterapiji se uporabljajo v obalnih krajih, sanatoriji in počitek hiš, ki se nahajajo v bližini vodnih bazenov.
Vpliv telesne dejavnosti
Hoja, zmerno spodbuja presnovne procese, krvni obtok, dihanje, ima obnovitvenimi učinek na celotno telo bolnika.
Zagotavljanje majhno in običajno fizično aktivnost, hoja je dobra telesna vadba za srednjih let in starejših oseb, usposabljanje in krepitev srčno-žilnega sistema.
Hoja je prikazan uporablja za različne bolnike z namenom krepitve zdravja (za bolezni srca in ožilja, bolezni dihal, metabolnih, in drugi.).
Poleg tega hoja je priporočljivo uporabiti za različne bolezni in poškodbe centralnega in perifernega (živčnega sistema in mišično-skeletnega sistema, ko moten proces takoj.
Hoja v fizioterapiji se uporablja: v postopkih terapevtskih vaj pri hoji, zdravstveno poti, izlete in tesnem turizma.
Postopoma se krepi uveljavljanje doseže s povečanjem razdalje, hoja tempo z obveznim upoštevanjem terena (navzgor).
Teče v fizioterapiji
Vpliv telesne dejavnosti
Za razliko teče razdaljo gibanja je na način, pri kateri telo giblje skozi zrak za nekaj časa brez vrtišče.
Teče enakomerno razvite mišice telesa, da vlaki na kardiovaskularni in respiratorni sistem, sposobnost ustvarjanja globoke in ritmično dihanje, poveča presnovo.
Teče v fizikalnih postopkih terapije, ki se uporabljajo v fizioterapiji, za posebne naloge za splošno usposabljanje. Najbolj jogging uporablja ritmično in dozirno obliko.
Fizična terapija se uporablja predvsem teči z namenom usposabljanja kardiovaskularni sistem, poveča metabolizem, razvoj dihalne funkcije in tako naprej.
Uporabi priporočljivo teči šele, ko je znano, pripravljenost bolnika na fizični stres.
Šport fizioterapija in hoja so pripravljalne aktivnosti za prenos bolnikov teči.
Vaje v plezanju in plazil
Plezanje in plazenje, kot se uporablja za izvajanje, se uporablja tudi pri fizioterapiji.
Plezanje - telo premikati navzgor, se proizvaja z napetostjo posameznih mišičnih skupin.
Plezanje je mogoče doseči le, če se en vir.
Vaje plezanje z rokami v fizioterapiji se ne uporablja, saj je naporno, da imajo oster stopnjo in visoke zahteve do osrednjega aparata krvnega obtoka.
Najpogostejši vaje s pomočjo rok in nog (mešani visy), na katerih je sila zmerno izražene.
Plezanje s pomočjo rok in nog se uporabljajo za plezanje steno, poševno in navpično lestev in manj na drogu in vrvi.
Vaje se uporablja predvsem v razredu z otroki in najstniki.
Vaje v lezenje
Vaje
uporabo pri fizioterapiji za korekcijo različnih ukrivljenosti hrbtenice.
Vodoravni položaj hrbtenice v zadnjem lezenje raztovarja statične uteži in teža telesa prispeva k manifestacija njene večje mobilnosti, hkrati pa krepitev telesa iztegovalk.
Velik praktičen pomen se plazil simetrično kot asimetrična.
Vaje v gimnastiki in plazeči položaj na vseh štirih, ki se uporabljajo v korektivnih gimnastika razredih z otroki in najstniki.
