Limfne doma: učinkovitost, metode, indikacije

 Limfne doma

Limfna drenaža - normalizacija limfnega tkiva, ki spodbuja resorpcijo podkožnih maščobnih tvorb, izločanju toksinov, sprostitev mišic. Priljubljene postopki strojne izvajajo v salonih, danes obstaja alternativa - limfna drenaža v domu, ki se lahko izvajajo s pomočjo posebnih naprav, improvizirane in celo roko. Z drugimi besedami - gre samo-masažo, ki normalizira limfnega sistema.

Učinkovitost limfne drenaže na domu

Limfna drenaža je zelo preprosta, je lahko obvladati vsak človek (ne pozabite, da preverite s tehniko limfno masažo drenažo), in njegova učinkovitost je mogoče čutiti v prvih nekaj minutah: je prijeten občutek sproščenosti in enostavnost. V svoji učinkovitosti postopek je zelo podoben masažo. Na redni potek limfne drenaže na kakršen koli način lahko, boste lahko dosegli naslednje rezultate:

  • izginotje otekline zaradi izhod odvečne tekočine;
  • izboljšanje kože, kot odbija vodo soli ravnotežja celega telesa;
  • presnovni procesi so aktivirana;
  • Prilagojena delo mnogih notranjih organov;
  • izginejo maščobe;
  • Obrisi številk so jasni in lepa.

Da poveča učinek limfne drenaže, je priporočljivo, da se držijo številnih indikacijah in kontraindikacijah za ta postopek doma. V nasprotnem primeru, ki prizadene številne sisteme telesa, lahko limfna drenaža povzroči poslabšanje številnih bolezni in s tem škoduje vašemu zdravju.

Limfna hiše: indikacije in kontraindikacije

Limfna drenaža je priporočljiva doma v naslednjih primerih:

  • edem;
  • povešeno in ohlapno kožo, "pomarančne";
  • celulit;
  • venska tromboza;
  • kršitev presnovnih procesov;
  • presežek telesne maščobe;
  • hipertenzija.

Limfna drenaža Morda se sliši enostavno, da je varen postopek, vendar v nekaterih primerih je lahko škodljiva za telo v takšnih bolezni in stanja so resne, infekcijskih in kroničnih bolezni notranjih organov in kože, nagnjenost k trombozi, tumorjev in odprtih poškodbah, kot tudi med nosečnostjo. Torej, preden izgubijo težo in izboljšati svoje počutje na ta način, da je bolje, da se posvetuje z zdravnikom in biti zelo previdni.

Metode samostojno limfna drenaža

Limfna drenaža obraza in telesa v domu je mogoče storiti na več načinov, od katerih je najbolj učinkovito, so:

  1. Self-masaža Posebna masaža linije.
  2. S pomočjo posebne masažne krtačo z naravnimi ščetinami.
  3. S pomočjo posebnih vakuumskih naprav za dom limfno drenažo.

Neodvisni limfna drenaža obraza in telesa doma danes lahko vsako osebo. Preprost in kratek postopek ni le dati občutek sproščenosti in prijetnega languor, ampak tudi zaradi rednega bodo olajšali prilagoditev številk, njenih problemskih območij in izboljša stanje kože.

Limfne doma: učinkovitost, metode, indikacije

 Limfne doma

Limfna drenaža - normalizacija limfnega tkiva, ki spodbuja resorpcijo podkožnih maščobnih tvorb, izločanju toksinov, sprostitev mišic. Priljubljene postopki strojne izvajajo v salonih, danes obstaja alternativa - limfna drenaža v domu, ki se lahko izvajajo s pomočjo posebnih naprav, improvizirane in celo roko. Z drugimi besedami - gre samo-masažo, ki normalizira limfnega sistema.

Učinkovitost limfne drenaže na domu

Limfna drenaža je zelo preprosta, je lahko obvladati vsak človek (ne pozabite, da preverite s tehniko limfno masažo drenažo), in njegova učinkovitost je mogoče čutiti v prvih nekaj minutah: je prijeten občutek sproščenosti in enostavnost. V svoji učinkovitosti postopek je zelo podoben masažo. Na redni potek limfne drenaže na kakršen koli način lahko, boste lahko dosegli naslednje rezultate:

  • izginotje otekline zaradi izhod odvečne tekočine;
  • izboljšanje kože, kot odbija vodo soli ravnotežja celega telesa;
  • presnovni procesi so aktivirana;
  • Prilagojena delo mnogih notranjih organov;
  • izginejo maščobe;
  • Obrisi številk so jasni in lepa.

Da poveča učinek limfne drenaže, je priporočljivo, da se držijo številnih indikacijah in kontraindikacijah za ta postopek doma. V nasprotnem primeru, ki prizadene številne sisteme telesa, lahko limfna drenaža povzroči poslabšanje številnih bolezni in s tem škoduje vašemu zdravju.

Limfna hiše: indikacije in kontraindikacije

Limfna drenaža je priporočljiva doma v naslednjih primerih:

  • edem;
  • povešeno in ohlapno kožo, "pomarančne";
  • celulit;
  • venska tromboza;
  • kršitev presnovnih procesov;
  • presežek telesne maščobe;
  • hipertenzija.

Limfna drenaža Morda se sliši enostavno, da je varen postopek, vendar v nekaterih primerih je lahko škodljiva za telo v takšnih bolezni in stanja so resne, infekcijskih in kroničnih bolezni notranjih organov in kože, nagnjenost k trombozi, tumorjev in odprtih poškodbah, kot tudi med nosečnostjo. Torej, preden izgubijo težo in izboljšati svoje počutje na ta način, da je bolje, da se posvetuje z zdravnikom in biti zelo previdni.

Metode samostojno limfna drenaža

Limfna drenaža obraza in telesa v domu je mogoče storiti na več načinov, od katerih je najbolj učinkovito, so:

  1. Self-masaža Posebna masaža linije.
  2. S pomočjo posebne masažne krtačo z naravnimi ščetinami.
  3. S pomočjo posebnih vakuumskih naprav za dom limfno drenažo.

Neodvisni limfna drenaža obraza in telesa doma danes lahko vsako osebo. Preprost in kratek postopek ni le dati občutek sproščenosti in prijetnega languor, ampak tudi zaradi rednega bodo olajšali prilagoditev številk, njenih problemskih območij in izboljša stanje kože.

Kako ugotoviti zdravstveno stanje nohtov

 Image

Na videz nohtov mogoče ugotoviti splošno zdravje. Oblikovanje nohtov zaradi endokrinega sistema, in zato lahko nohti kažejo na bolezen, čeprav je še vedno v kali, in človek ni sum o tem.

Zdravniki lahko določi celotno zdravstveno videz nohtov.

Temno rumene in rjave madeže na nohtih kažejo dermatoze. To je lahko znak glivične bolezni ali dolgi nesistematično sprejem antibiotikov.

Po gripi in drugih nalezljivih bolezni se lahko pojavijo brazda. Kot izterjavo ponavadi izginejo.

Veliko bele lise na nohtih kaže slabo cirkulacijo.

Layer nohti poskuša posredovati informacije o motnjah ščitnice.

Modrikasta odtenek nohtov lahko poroča prirojeno srčno boleznijo.

Thick izbočeno nohtov zahteva, naj bodo pozorne na pljuča.

Počrnitve je posledica subungual hematom.

Krhkost nohtov kaže na pomanjkanje vitaminov v prehrani dnevnih obrokov.

Treba je opozoriti, da so nohti potrebujejo vitamine, minerale, proteine.

Tako kot drugod po našem telesu, nohti ne kot polizdelke, sladkarije, pechёnosti. Ampak hvala lep videz, če pogosto privošči svoje naravne mlečne izdelke, nerafinirano rastlinsko olje, sadje, zelenjava, celih zrn kruha.

Iz naše sladko ljubezensko ognjič čebela. Eno žlico medu ponoči s kozarcem mleka je lahko odličen način za izboljšanje svoj videz. Nogotochki postala všeč tudi mlada mačka.

Šibke nohti se lahko okrepi stisne naslednjo sestavo: 20 g glicerola, 5 g galuna in kozarec vode. Stisnite ga je naredil vsak večer za dva tedna. Dva tedna prekinil.

Stik z pralnih praškov in detergentov izsuši kot kože in nohtov ploščo, zaradi česar so krhke. Torej, poskusite nositi gumijaste rokavice. Šele v začetku se zdi, da je delo v njih neprijetno, vendar se hitro navadiš, in s tem rešiti svoje roke in nohte v neokrnjeni lepoti.

Cure vraščenih nohtov je lahko, če je vsak večer, da se na njem vso noč prsta napolnjena do polovice ali tretjine masla. Top morajo nositi palčnike. Zdravljenje traja 2-3 tedne. Potem boste morali nežno dvignite rob nohta in dal sterilno gazo.

No, zdaj povemo usodo.

Oblikujemo nohte lahko pove veliko o značaju njihovega lastnika.

Lastniki zaokrožujejo nohte - sanjače in melanholična. Nenehno se pritožujejo nad nepopolno sublunary svet. V vseh neuspehe krivijo sami. Mislijo, da niso naredili veliko za svoje prijatelje in ljubljene.

Oval nohti - privilegij umetniško nadarjeni nravi. So lebdijo na višavah. So malo zanimanja, kaj je tam pod vašimi nogami ... In to vse se je dogajalo naslednje. Od časa do časa, so pa, pridi dol iz nebes, in se lahko odločijo, da nagni občutek nežna in skrbna. Vendar bolj pogosto so izpostavljeni sunki.

Če je vaš ventilator obljubil, da bo vrgel v svet na noge, je zelo verjetno, je lastnik ovalnih nohtov. Hitro Pick up vse, kar je skiciral tam, za minuto ali dve, da lahko razstrelili na krilih navdiha.

Z trapezoidnimi nohti Ženske in moški so zelo vtise. Niso brez moči, enostavno v porastu. Vendar imajo previsoko samozavest, ostalo so prepričani, da jim drugi cenijo dovolj dostojanstva in zaslug.

Spatulate nohti imajo živahno osebnost, ki ima hkrati realističen pogled na svet. Vedno se veselim z zaupanjem in ne obžalujem preteklost.

Ljudje z kvadratnih nohti - prirojena optimist. So srečni, da prevzame nove stvari. Imetniki takšnih nohtov so odlični izvajalci.

Štirioglati žeblji povedati o odličnem samokontrole in naslonom za človeka, njegove ljubezni do reda in stroge discipline. Taka oseba bo našel pot iz katerega koli, tudi najbolj težaven položaj. Je neodvisna v življenju, ampak nežen in skrbi z ljudmi, ki so mu blizu.

Nail Care

Večina dobro urejene, roke bodo videti dobro urejene, če ne boste poskrbeli za nohte. Nail Care je treba, predvsem pa, da bo redno. Če vsaj nekaj časa, da se ustrezno pozornost nohte lahko nohte povrhnjica razrastёtsya na njem pojavljajo manjše odrgnine in mehurje. Če so že tam, da jih obravnava zelyonkoj, da se prepreči nastanek okužbe gnojni.

Nail plošča je sestavljena iz keratina in je kot brez življenja. Če želite, da bo težko, kot porcelan, pogosto jedo jelly ribja hrana žele in želatino, ki temeljijo sadja.

Žebelj postelja je zaščitena z povrhnjica - valj kože, kar je uporabno za mazanje hranljivo kremo, in v vsakem pranju rokama previdno premakne proti prstom.

Najpomembnejši del nohta - matrica. Bela luknjo na dnu in imajo matriko. Tu so žive celice nohta, umira, tvorijo nohtov ploščo.

Idealno bi bilo, žeblji nimajo nenehno pod plastjo laka. Ponoči je priporočljivo odstraniti. Ali pa vaši nohti nekaj časa, da se sprostite.

Ne smete uporabljati poceni barve, je kmalu povzročijo škodo na vašem telesu in kradejo iz nohtov lepote.

Če je noht obrnil rumena, jo obrišite z rezino limone. Citrus zdravilec ne le polepšajo, ampak tudi zdravijo za vaše nohte. In to ni rumeno nohti v prihodnosti, pod noht nanesite osnovno plašč za nohte.

Vsakih 7-10 dni nohti je treba priložiti obrazcu, ampak uporabiti za ta namen, je priporočljivo, da ne škarje in nohtov datoteka posebnega, ali striženje nohtov. Nail clipping, je treba paziti, da se ujema z obliko konico prsta. Po frizuro morate skrbno očistite kožo pod prostega roba nohta.

V preteklosti, nohti polirana žamet krpo. Zakaj ne naredimo, da sedi na zvečer pred televizorjem? Lahko se uporabljajo za poliranje za nohte.

Ne pozabite od časa do časa, da razvajajo vaše nohte pladnji predhodno segreli olivno olje ali sončničnega olja. Ko je zvečer namažite krema za roke, ga vtrite v bazi nohtov.





Яндекс.Метрика