Zaključek: pomaga odpraviti to sramoto

Po mnenju mojega, Kajenje - največja sramota v naši družbi, še bolj pa od jedrskega orožja.

Temelj civilizacije, razlog, zakaj človeška vrsta doslej napredovala v svojem razvoju, je, da smo sposobni prenesti svoje znanje in izkušnje, ne le med seboj, temveč tudi za prihodnje generacije. Še nižje vrste živali, ki so potrebni, da se prepreči njihovo potomstvo o življenju pasti.

Zato je menila, da če jedrsko orožje je izpod nadzora - na svetu ne bo težave, ki jih je treba rešiti. Med zagovorniki v oboroževalne tekme lahko še naprej smugly rekel, "Politika jedrskega odvračanja. - Ključ do miru"

Če so jedrsko orožje uporabijo le enkrat, bo to rešilo problem kajenja in vse druge težave. Politika nagrada bo, da bo na terenu ni bilo nikogar, ki bi rekel: "Bili ste narobe." (Sprašujem se, zakaj ne podpirajo oboroževalno tekmo?)

Vendar pa kljub temu, da sem - nasprotnik jedrskega orožja, ne more pomagati, ampak priznavajo, da so takšne odločitve, vsaj dobrega duha in iskreno prepričanje, da bo to pomagalo človeštvu.

S kajenjem, je vse drugače. Morda je med zadnjo vojno, ljudje resnično verjeli, da jim cigarete dajejo pogum in samozavest. Danes vsi (vključno z vlado), vem, da je to zavajajoče.

Vendar pa je pogled na sodobno oglaševanja cigaret. Ona ne trdi, da cigarete prinesla sprostitev ali užitek. Vse izjave, ki jih vsebuje, povezane s kakovostjo tobaka. In kaj si v resnici skrbi za kakovost strupa?

Javna hinavščina v tej zadevi stavke! Kot člani družbe, smo protestirali proti zlorabi snovi in ​​odvisnosti od heroina. V primerjavi z uporabo nikotina, ti problemi - Samo lise na družbo.

Odvisno od nikotina je bilo do 60% prebivalstva, in večina od njih preživijo večino svojega žepnine za cigarete. Več deset tisoč ljudi vsako leto uničuje svoje življenje zaradi dejstva, da je odvisnost od kajenja.

Kajenje je postal množični morilec v družbi in hkrati je investirala v največjih UK zakladnih skladov.

V bedi odvisnikov, odvisnih od nikotina, da naredi 8 milijard funtov letno, in tobačna industrija velikani dovoljeno porabiti 120 milijonov funtov na leto za oglaševanje ta strup.

Tobak družbe bi zvito neopazne opozorila o nevarnostih kajenja na zdravje, da ga postavite na cigaretnih škatlicah in televizijsko kampanjo, ki govori o nevarnosti raka, slab zadah in amputacije nog, je vlada preživi Skromna plač.

Po tem, vlada je moralna utemeljitev, z navedbo: "Mi smo vas opozorili na nevarnost. To je vaša izbira. " Kadilec nima več možnosti, da izberejo kot odvisnika, zasvojen s heroinom. Kadilci nismo odločili, da postanejo kadilci; so bili zvabila v zahrbtno past.

Če kadilci res imel izbire, naslednji dan je edini kadilci so samo najstniki začnejo kaditi, mislijo, da lahko zaprete kadarkoli, kadar hočejo.

Zakaj obstajajo dvojna merila? Zakaj drog odvisniki, odvisniki, ki se štejejo kriminalci, lahko odvisniki Registrirajte se in prejeli ustrezno zdravljenje, da se znebite svoje odvisnosti?

Poskusi, da se registrirajo kot odvisnik od drog, zasvojen z nikotinom! Nimate celo priložnost za nakup cigaret po nabavni vrednosti. Boste morali plačati trikrat več od njihove realne vrednosti, in vsako leto je vlada naredi vaše življenje težje. Kot če kadilec ni že dovolj problemov!

Če se obrnete na zdravnika, bo rekel: "Nehajte kaditi ali kajenje vas bo ubil." Toda ali ste vedeli, da. Ali vam bo napisal recept za zdravila odvisnosti od nikotina, ki bo vsebovala isto zdravilo, od katerega jo poskušate obupajte!

Kampanje proti kajenju tudi pomagati kadilcem prenehati.

Oni bi samo, da je težko prenehati kaditi, ustrahovanje kadilcem, ki jih naredi želite kadijo več. Niso ustaviti tudi najstnike. Najstniki vedo, da cigarete ubiti, vendar se zavedajo, da ena cigareta jih ne bo ubilo.

Ta navada je tako razširjena, da je najstnik, prej ali slej, zaradi pritiska javnosti ali radovednosti, poskusite cigareto. In zato, ker je okus tako ogabno, da je verjetno, da postanejo zasvojeni s kajenjem. Zakaj dovolimo, da to škandalozno stanje nadaljevalo?

Zakaj naša vlada ne daje posebno akcijo? Zakaj se ne ugotovi, da nikotin - zdravilo in smrtonosni strup, vendar ne bo odpravila stres in vam samozavest in razseljenih živce?

Zakaj ne poveš, kaj storiti, odvisni od nikotina lahko samo en cigaret?

Spomnim epizode iz romana "The Time Machine" HG Wellsa, kjer govorimo o dogodkih v daljni prihodnosti. Človek pade v reko in začel potapljati. Njegovi tovariši gneča na obali, kot čreda ovac, ne posveča nobene pozornosti obupane krike. Za mene je ta epizoda je zdelo precej nečloveško.

Splošna apatija v naši družbi v zvezi s problemom kajenja je zelo podobna stanja, opisanega. Pustimo oddajo na TV na najvišje pikado tekmovanjih, ki jih tobačnih podjetij sponzorirane. Sliši cry: "Sto osemdeset točk," in potem kamera pokaže igralec zasveti.

Predstavljajte si škandal, če je sponzor tekmovanja izvedli mafiji, bi igralec bila narkomanka, kasneje pa bi mi pokazal, kako on naredi sam injekcija heroina.

Zakaj pustimo skupnost zdravo mladostnikom in mladim, katerih življenje, preden so začeli kaditi, kot nalašč, da se zagotovi, da so plačali veliko denarja za dvomljive privilegij, da se uniči njihovo telesno in duševno zdravje, so bili v sužnost na to strup, in vodil življenje napolnjena z boleznijo?

Lahko bi rekli, da sem preveč dramatizirati. Ne, ne gre. Moj oče je živel zaradi kajenja le do petdeset let. Bil je močan človek, in bi živeli do sedaj.

Vem, da ko sem bil malo več kot štirideset let, sam sem bil na robu smrti, čeprav bi se najverjetneje vzrok moje smrti imenovan možgansko krvavitev, to nima nič opraviti s kajenjem.

Zdaj sem svetoval kadilcem odvzeta sposobnost dela ali pa so v zaključnih fazah bolezni.

Če menite, da o tem, lahko tudi vi spomnite veliko ljudi. V družbi wafted sprememb. Snežne kepe, se je začela rasti, in upam, da s to knjigo, se bo spremenila v plazu.

Zdaj, ko ste prebrali to knjigo, boste tudi vi pomagali s širjenjem tega sporočila.

ZADNJE OPOZORILO

Sedaj lahko uživate življenje kot srečno nekadilec.

Da bi zagotovili uspeh, boste morali slediti preprostim navodilom:

1. Naj knjigo priročen. Ga ne izgubite, ne daje nobenega časa ali za vedno.

2. Če kdaj ste začeli zavidati druge kadilce, ne pozabite, da bo vam zavidam. Trpel je, kajne.

3. Ne pozabite, da vam ne bi bilo všeč, da je kadilec, zakaj ste prenehali kaditi. Zdaj boste uživali, kaj je postal nekadilec.

4. Imejte v mislih, da je pojem "samo eno cigareto" - ne obstaja.

5. Pod nobenim pogojem ne bo vprašaj njegovo odločitev ne kaditi. Veste, da je to prava odločitev.

6. Če naletite na kakršne koli težave, se obrnite na najbližjo ambulanto Allen Carr.

44. Upravni odbor nekadilci

Pomagati, da bi, tako da prijatelji in sorodniki kadilci prebral to knjigo

Najprej preuči vsebino knjige in poskusite, da si dal v kadilec.

Ne silijo prisiljen brati knjigo, in gotovo je bolj prenehati s kajenjem, mu povedal, da spodkopava njegovo zdravje ali metanje dober denar po slabi. On to ve bolje od tebe.

Kadilci kadijo, ne zato, ker uživam, ali zato, ker želijo kaditi. Ti rečem le to, da sebi in drugim, da se ohrani samozavest.

Kadijo, ker menijo, zasvojeni s cigaretami, in verjamem, da cigarete jim omogočajo, da se sprostite in si dajejo pogum in samozavest. Bojijo se, da življenje brez cigaret, nikoli ne bo tako prijetno.

Če boste poskušali prisiliti kadilcem prenehati s kajenjem, čuti je potisnil v past živali in še bolj želijo kaditi cigareto. To lahko naredite tako v tajnem kadilec in cigareta po njegovem mnenju bi bilo še toliko bolj dragocena (glej pogl. 26).

Preizkusite svoje najboljše, da gredo na drugi strani. Pripeljite ga k družbi nekdanjih kadilcev (samo VB njihovih 15 milijonov). Prosite jih, naj povem kadilec, so bili prepričani, da so postali odvisni od kajenja vedno in koliko bolje njihovo življenje je začel, ko so prenehali kaditi.

Ko vam bo mu verjamem, da bi lahko nehal, njegov um začne pospraviti. Nato začne razstavite napačnih predstav, ki jih Gripa umika ustvarili.

Ne pozabite, da cigaret ne samo podporo, vendar pa spodkopavajo zaupanje in da oseba, razdražljivi in ​​napeti.

Zdaj pa mora biti pripravljena prebrati v knjigi sami. To se pričakuje, da bo moral prebrati več strani pljučnega raka, bolezni srca, itd Pojasnjujejo, da v tej knjigi uporablja popolnoma drugačen pristop in da sklicevanje na bolezen le majhen del materiala.

Ex-kadilci bodo znašli POMOČ ZA umika OBDOBJE!

Vsako trpljenje ex-kadilec ali ne: to je verjel, da je trpljenje. Ne poskušajte zmanjšati njegovo trpljenje na minimum, poroča, da je prenehanje kajenja enostavno; sam lahko to storite.

Namesto tega mu nenehno povedati, kako ponosni ste na njih, koliko bolje je začel iskati kolikor lepše smrdi, koliko lažje je bilo njegovo dihanje. Pomembno je, da to dosledno.

Ko kadilec skuša prenehati s kajenjem, on poskuša sama pomagati evforijo in pozornosti dobi od prijateljev in kolegov.

Običajno pa so se hitro pozabi, da jo še naprej hvalijo.

Ker ne govori o kajenju, se lahko odloči, da je pozabil nanj in se boji, da ga spomni. Torej veljajo samo pri uporabi volje.

Ne bojte se, da na to vprašanje in še vedno ga pohvalite, bo vam povem, če ne želite, da se spomnil o kajenju. Prizadevale za zmanjšanje obremenitev v obdobju umika.

Poskusite razmišljati o načinih, da bi njegovo življenje zanimivo in prijetno. Tokrat - težko obdobje, in kajenje. Če je eden od članov skupine razdraženo, lahko to privede do celotnega malodušnosti.

Poskusi, da se prepreči takšne primere. Vaš mentee lahko splash ven svojo jezo na vas, vendar ne odzove v naravi: to je zdaj najbolj potrebuje tvojo hvalo in sočutje.

Če se počutite razdraženo, poskusite, da ga ne pokaže.

Ko sem poskušal prenehati kaditi z metodo volje, sem se zatekla k različne vrste trikov, na primer, dovoljeno sam pade v nasilno jezo, v upanju, da bo moja žena ali prijatelji pravijo:

"Ne morem več videti trpite. Za božjo voljo, si prižgal cigareto. "

V tem primeru je vest kadilca je jasen: on ne "obupajte" - je ukazal. Če ex-kadilec zateči k takih trikov, v vsakem primeru pa ga ne spodbujajo kajenje.

Povej mu: "Če je to - to je nekaj, do katerih imate prinesla cigarete, hvala bogu, boste brezplačno kmalu. Kako lepo, da imate pogum in um prenehati s kajenjem. "

Pomagati, da bi, tako da prijatelji in sorodniki kadilci prebral to knjigo



43. Pomoč kadilec ostane na potapljajoče se ladje
41. The Final Warning
39. "trenutek resnice"
36. Glavni vzroki za neuspeh
31. Izogibajte se neprimerni
30. Dial sem težo?
27. Javna navada?
24. "Samo eno cigareto"
20. Ominous črne sence - svoboda od strahu in krivde
17. Vse nevarnostih kajenja na zdravje
16. Koliko denarja lahko prihranim?
13. Ko je razlog, da pokadijo, ali "kombinirana" cigarete
10. dolgčas - to razpoloženje uma
6. kadilcem
3. Zakaj je težko prenehati s kajenjem?
2. Easy Way to Stop Smoking
"Jaz bom, da ozdravi od kajenja cel svet"
Končno sva našla čarobno zdravilo, ki čaka za vse kadilce:
1. Najhujša primer odvisnosti od nikotina
3. Zakaj je težko prenehati s kajenjem?
4. Kajenje - najbolj zahrbtno, najbolj zlovešč past
32. Easy Way to Stop Smoking
25. Neredna kadilci, mladostniki, nekadilci
28. Izbira pravega časa prenehati kaditi
23. Bodi pozorna na zmanjševanje kajenja
17. Vse nevarnostih kajenja na zdravje
17. Vse nevarnostih kajenja na zdravje
7. "pranje možganov" in "tihi družbenik"
6. kadilcem
"Jaz bom, da ozdravi od kajenja cel svet"
42. Saj ne bo uspelo, če sledite preprostim navodilom
33. rok za odstop
25. Neredna kadilci, mladostniki, nekadilci
22. Postopek po volje
6. kadilcem
7. "pranje možganov" in "tihi družbenik"
Končno sva našla čarobno zdravilo, ki čaka za vse kadilce:




Яндекс.Метрика